篇一：中学生应对方式量表
中学生学校适应与应对方式的关系研究
中学生成就动机与学习态度的关系研究
中学生自我效能感与考试焦虑的关系研究
中学生睡眠质量与心理健康的关系研究
中学生自我意识与孤独感的关系研究
中学生依恋方式与孤独感的关系研究
中学生应对方式量表
指导语：在日常生活中每个人都会遇到许多让人烦恼或使人困惑的事情，但是人人都会有自己的应付方法。下面是一些人们在遇到困难或麻烦时通常采取的应付方法，请您想像一下当您遇到困难或麻烦时您会如何应付。这些应付方法没有好坏之分，请您根据您自己的真实情况对每个题目作出回答（在适合您的数字上画圈）。
不采用 偶尔采用 有时采用 经常采用
1.利用自己或别人的经验去应付困难
2. 向有经验的人或有类似经历的人请教
3.从已经发生的不好的事情中我看到了一些好的方面
4.遇到困难时认为“退后一步天地宽”
5.幻想自己可以用超人的本领去克服困难
6. 努力改变现状，使事情向好的一面发展
7.试着从某些人那里得到“应该做什么”的忠告
8.我试着换一个角度看问题，从挫折中我看到了积极的一面
9.遇到挫折时，放弃努力去获得自己想要的东西
10. 爱做一些不切实际的幻想来消除烦恼
11.认真思考“怎样才能最好地解决问题”
12.向同学、家人或亲戚求助以克服困难
13.我从困难的经历中学到了一些有益的东西
14.承认自己不能处理眼前的问题，便放弃努力
15.在困难面前常想“这不是真的就好了”
16.努力寻找解决问题的办法
17.向别人诉说心中的烦恼
18.我把困难、挫折看成是人生经历的一部分
19.在挫折面前我常告诫自己“忍耐为上”
20.遇到困难、挫折就心烦意乱，而且把这种情绪表露出来
21.常希望一觉醒来问题已经解决了
22.制订解决问题的计划，并按计划一步步去执行
23.想从家人、亲戚或朋友那里得到感情上的支持
24.我认为“人生经历就是磨难”
25.我把不愉快的事情埋在心里
26. 对引起困难的人和事发脾气
27.拒绝相信糟糕的事情已经发生
28.从过去的失败中吸取教训来解决面前的困难
29.期望从别人那里得到同情和理解
30.自己能力有限，对一些不愉快的事情只能忍耐
31.遇到挫折我就放弃自己的目标或降低目标
32.不能解决问题，就十分苦恼，并且向家人、朋友发泄
33.慢慢地做一些能够解决问题的事情
34.与同学、朋友或家人一起讨论解决问题的办法
35.对问题采取等待观望，任其发展的态度
36. 有不愉快的情绪就找一些方式来发泄
计分：不采用1分；偶尔采用2分； 有时采用3分； 经常采用4分。
计分方法：
量表计分方法：“ 中学生应对方式量表”有2 个分量表，一个是“指向问题的应对”分量表，包括“ 问题解决”、“ 寻求社会支持”和“积极的合理化的解释”3 个因子；另一个是“ 指向情绪的应对”分量表，包括“忍耐”、“逃避”、“发泄情绪”和“幻想否认”4个因子。每个因子由几个条目组成，条目为4 级评分，“1= 不采用；2=偶尔采用；3= 有时采用；4= 经常采用”。因子分由条目分相加即可，属于同一分量表的因子分相加即分量表分数。一般不计量表总分。
分量表及因子条目构成：“指向问题的应对”分量表：
（1）问题解决：1，6，11，16，22，28，33
（2）寻求社会支持：2，7，12，17，23，29，34
（3）积极的合理化的解释：3，8，13，18，24
“指向情绪的应对”分量表：
（1）忍耐：19，25，30，35
（2）逃避：4，9，14，31
（3）发泄情绪：20，26，32，36
（4）幻想，否认：5，10，15，21，27
一般自我效能量表
量表简介：
自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。
一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻译修订，对其信效度进行分析。结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数CronbachA=0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度为
r=0.82(n=401,p<0.001)。GSES只有一个维度。
请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符
合您情况的一项上打√。
完 尚 多 完
全 算 数 全
不 正 正 正
正 确 确 确
确
1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题
的。□ □ □ □
2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要
的。 □ □ □ □
3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举
的。□ □ □ □
4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事
情。 □ □ □ □
5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情
况。 □ □ □ □
6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难
题。□ □ □ □
7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。 □ □ □ □
8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方
法。□ □ □ □
9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方
法。□ □ □ □
10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自
如。 □ □ □ □
记分方法
完全不正确 1
尚算正确2
多数正确3
完全正确4
分数越高说明自信心越高
1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。
10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。
20－30 你的自信心较高。
30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点。
中国中学生心理健康量表
指导语：下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，根据自己的实际情况认真填写。每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索。你做完问卷之后，由你自己交给我们，我们为你绝对保密，不要有任何顾虑。
中国中学生心理健康量表，共有60个项目，每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度的高低1、2、3、4、5表示。
（1）无：自觉该项目无问题
（2）轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。
（3）中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。
（4）偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
（5）严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
注意：
1）每个题目后只能选一个等级，在相应的数字上划圈。
2）每个题目都要答。
从无 轻度 中度 偏重 严重
1．我不喜欢参加学校的课外活动 1 2 3 4 5
2．我心情时好时坏 1 2 3 4 5
3．做作业必须反复检查 1 2 3 4 5
4．感到人们对我不友好，不喜欢我 1 2 3 4 5
5．我感到苦闷 1 2 3 4 5
6．我感到紧张或容易紧张 1 2 3 4 5
7．我学习劲头时高时低 1 2 3 4 5
8．我对现在的学校生活感到不适应 1 2 3 4 5
9．我看不惯现在的社会风气 1 2 3 4 5
10．为保证正确，做事必须做得很慢 1 2 3 4 5
11．我的想法总与别人不一样 1 2 3 4 5
12．总担心自己的衣服是否整齐 1 2 3 4 5
13．容易哭泣 1 2 3 4 5
14．我感到前途没有希望 1 2 3 4 5
15．我感到坐立不安，心神不定 1 2 3 4 5
16．经常责怪自己 1 2 3 4 5
17．当别人看着我或谈论我时，感到不自在 1 2 3 4 5
18．感到别人不理解我，不同情我 1 2 3 4 5
19．我常发脾气，想控制但控制不住1 2 3 4 5
20．觉得别人想占我的便宜1 2 3 4 5
21．大叫或摔东西 1 2 3 4 5
22．总在想一些不必要的事情 1 2 3 4 5
23．必须反复洗手或反复数数 1 2 3 4 5
24．总感到有人在背后谈论我 1 2 3 4 5
25．时常与人争论、抬杠 1 2 3 4 5
26．我觉得对大多数人都不可信任 1 2 3 4 5
27．我对做作业的热情忽高忽低1 2 3 4 5
28．同学考试成绩比我高，我感到难过 1 2 3 4 5
29．我不适应老师的教学方法 1 2 3 4 5
30．老师对我不公平 1 2 3 4 5
31．我感到学习负担很重 1 2 3 4 5
32．我对同学忽冷忽热 1 2 3 4 5
33．上课时，总担心老师会提问自己 1 2 3 4 5
34．我无缘无故地突然感到害怕 1 2 3 4 5
35．我对老师时而亲近，时而疏远 1 2 3 4 5
36．一听说要考试，心里就感到紧张 1 2 3 4 5
37．别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服 1 2 3 4 5
38．我讨厌做作业 1 2 3 4 5
39．家里环境干扰我的学习 1 2 3 4 5
40．我讨厌上学 1 2 3 4 5
41．我不喜欢班里的风气 1 2 3 4 5
42．父母对我不公平 1 2 3 4 5
43．感到心里烦躁 1 2 3 4 5
44．我常常无精打采，提不起劲来 1 2 3 4 5
45．我感情容易受到别人的伤害 1 2 3 4 5
46．觉得心里不踏实 1 2 3 4 5
47．别人对我的表现评价不恰当 1 2 3 4 5
48．明知担心没有用，但总害怕考不好 1 2 3 4 5
49．总觉得别人在跟我作对 1 2 3 4 5
50．我容易激动和烦恼 1 2 3 4 5
51．同异性在一起时，感到害羞不自在 1 2 3 4 5
52．有想伤害他人或打人的冲动 1 2 3 4 5
53．我对父母时而亲热，时而冷淡 1 2 3 4 5
54．我对比我强的同学并不服气 1 2 3 4 5
55．我讨厌考试 1 2 3 4 5
篇二：中学生应对方式问卷
中学生应对方式量表
性别 ： 班级： 年龄：
指导语：在日常生活中每个人都会遇到许多让人烦恼或使人困惑的事情，但是人人都会有自己的应付方法。下面是一些人们在遇到困难或麻烦时通常采取的应付方法，请您想像一下当您遇到困难或麻烦时您会如何应付。这些应付方法没有好坏之分，请您根据您自己的真实情况对每个题目作出回答（在适合您的数字上打钩）。
青少年时间管理倾向量表
同学：
你好，本问卷旨在了解你对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个问题，并按你的实际情况来回答。答案无对错之分，请将符合你情况的栏目涂黑，本调查只作为研究之用，你的选择不响别人对你的看法，我们将会对你的选择进行保密。请你如实回答，谢谢你的合作。
谢谢合作！
篇三：中学生应对方式量表与评分常模
中学生应对方式量表与评分常模
中学生应对方式 量表
指导语：在日常生活中每个人都会遇到许多让人烦恼或使人困惑的事 情，但是人人都会有自己的应付方法。下面是一些人们在遇到困难或麻烦时通常采取的应付方法，请您想像一下当您遇到困难或麻烦时您会如何应付。这些应付方法 没有好坏之分，请您根据您自己的真实情况对每个题目作出回答（在适合您的数字上画圈）。
不 采用 偶尔采用 有时采用 经常采用
1.利 用自己或别人的经验去应付困难
2. 向有经验的人或有类似经历的人请教
3.从已经发生的不好的事情中我看到了一些好的方面
4.遇 到困难时认为“退后一步天地宽”
5.幻想自己可以用超人的本领去克服困难
6. 努力改变现状，使事情向好的一面发展
7.试着从某些 人那里得到“应该做什么”的忠告
8.我试着换一个角度看问题，从挫折中我看到了积极的一 面
9.遇到挫折时，放弃努力去获得自己想要的东西
10. 爱做一些不切实际的幻想来消除烦恼
11.认真思考 “怎样才能最好地解决问题”
12.向同学、家人或亲戚求助以克服困难
13.我从困难的经历中学到了一些有益的东西
14.承认自 己不能处理眼前的问题，便放弃努力
15.在困难面前常想“这不是真的就好了”
16.努力寻找解决问题的办法
17.向别人诉说心中的烦恼
18.我把困难、挫折看成是人生经历的一部分
19.在挫折 面前我常告诫自己“忍耐为上”
20.遇到困难、挫折就心烦意乱，而且把这种情绪表露出 来
21.常希望一觉醒来问题已经解决了
23.想从 家人、亲戚或朋友那里得到感情上的支持
24.我认为“人生经历就是磨难”
25.我把不愉快的事情埋在心里
26. 对引起困难的人和事发脾气
27.拒绝相信糟糕的事情已经发生
28.从过去的失败中吸取教训来解决面前的困难
29.期望 从别人那里得到同情和理解
30.自己能力有限，对一些不愉快的事情只能忍耐
31.遇到挫折我就放弃自己的目标或降低目标
32.不能解 决问题，就十分苦恼，并且向家人、朋友发泄
33.慢慢地做一些能够解决问题的事情
34.与同学、朋友或家人一起讨论解决问题的办法
35.对 问题采取等待观望，任其发展的态度
36. 有不愉快的情绪就找一些方式来发泄
计分：不采用1分；偶尔采用2分； 有时采用3分； 经常采用4分。
计分方法：
量表计分方法：“ 中学生应对方式量表”有2 个分量表，一个是“指向问题的应对”分量表，包括“ 问题解决”、“ 寻求社会支持”和“积极的合理化的解释”3 个因子；另一个是“ 指向情绪的应对”分量表，包括“忍耐”、“逃避”、“发泄情绪”和“幻想否认”4个因子。每个因子由几个条目组成，条目为4 级评分，“1= 不采用；2=偶尔采用；3= 有时采用；4= 经常采用”。因子分由条目分相加即可，属于同一分量表的因子分相加即分量表分数。一般不计量表总分。
分量表及因子条目构成：“指向问题的应对”分量表：
（1）问题解决：1，6，11，16，22，28，33
（2） 寻求社会支持：2，7，12，17，23，29，34
（3）积极的合理化的解 释：3，8，13，18，24 “指向情绪的应对”分量表：
（1）忍耐：19，25，30，35
（2）逃 避：4，9，14，31
（3）发泄情绪：20，26，32，36
（4）幻想，否认：5，10，15，21，27
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