篇一：男人伤感分手日记
男人伤感分手日记
上帝对每个人都是公平的，即使自命不凡，即使心高气傲，但也终免不了失恋，免不了失恋带来的伤痛。往往这样的人，如我，更加能体会失恋的悲恸，因为无处诉说，无人倾听，其实是自己不愿诉说，总不想让别人窥见自己的内心，不想让人看到自己的软弱，坚强是我展现在别人面前的假象，所以我只能对自己倾诉。
第一次见到敏，是在我们高考完的暑假里，走在商业街，透过玻璃窗不经意间瞥见了她，这是我第一次对你有如此清晰的印象，她穿着哎呀呀的制服刚好也正望向窗外，我们仅仅是陌生人般相视微笑，而我却有那种心跳加速、一见钟情的感觉。其实这并非第一次碰面，我们是高中校友，所以在校园中碰见也在所难免，所以我们应该对彼此算是有一点模糊的印象的，后来从敏那里得知，高中时候她对我的名字是早有耳闻的，因为成绩总名列全校第一，所以我成了别人眼中的优等生，因而我的名字也几乎全校人皆知。
缘分真的很奇妙，真是“无巧不成书”，不久后，我们在一次聚会中又见面了，并且我们通过共同的好友霞算是认识了，敏是一个很开朗、有主见的女孩，应该算是很受人欢迎的那种了。她给我的感觉就是她身上有一种魔力，让我忍不住想要和她在一起。那一次我们聊得很嗨，聚会末我们互留了联系方式。整个暑假，我都会找各种机会和她聊天，仿佛我每天的快乐就是能和他说上一两句话，但是我也不敢找她过于频繁，怕她厌恶我，这是我第一次这么在乎一个人。 终于，我们都等到了大学录取通知书，也许是上天眷顾我，我们居然在同一个考在了同一个省会城市并且学校距离很近。上大学不久后，我相信她对我并不是没有感觉的，所以我鼓起勇气向她表白了，她也接受了我的表白，我们终于顺理成章地走在了一起，就在这样花季的年华开始了我的初恋。
我心细如针，沉稳，天生比较敏感，而她比较疏忽大意，神经大条，活泼开朗，所以我们在性格方面是恰恰相反的。因而我对她有更多的关心和体贴，嘘寒问暖，视若珍宝。很多时候我们都只能在周末见面、约会，这是我们在一起相处最快乐的时光了，这时候我才真正感觉我们是恋人，我可以真正触摸到她，其余时间只能打电话聊天。尽管我们在恋爱，但是也并未荒废学业，所以要处理好恋爱和学业还真是一门艺术。而我们对此都毫无经验，所以我们不免心累。她总给我的一种若即若离的感觉，即使近在咫尺，却又像相隔天涯。我以为是我过于敏感，所以我极力说服我自己是我自己的错觉，我们在一起明明很开心。但是我终究还是向她表明了自己的疑惑，她坦白了一切，原来在她心里一直都还有一个男生，是她高中同学，属于暗恋。而暗恋最要命的就是会让人永远不死心，因为得不到的永远在骚动。而敏之所以先前没有坦白就是因为怕我过于敏感而惹出麻烦。她的确是对的。我是一个对感情非常专一的男生，我不容许我的恋情中有一丝杂质，不容许她的心里还有另一个男生的位置，哪怕只有一点点也不能。自从知道这个男生的存在后，每次我们吵架时我都忍不住提到他，而事情也总是变得更加糟糕，最后总是我为我的不理智祈求她的原谅。
她说我是一个大男子主义者，对她的占有欲太强，对她的事情过多的进行介入了。而敏虽外表柔弱，但内心强大、独立自主，是一个非常要强的女孩。很多时候，我都觉得她根本就不属于我，根本就不爱我。我一直认为我爱她胜过她爱我，所以我不断地用伤害她或伤害自己的话语或行为来求证她是爱我的。 一恋四年，四年中分分合合，我甚至觉得我们这四年的恋情就像患有的一种
慢性疾病，一直这样拖着，要死不活的痛苦，而毕业之际，亦是我们分手之时。很多恋人都逃不过毕业这一难关，因为在此时才是真正的考验恋人的时候了，很多人敌不过现实而分道扬镳，各奔东西。然而我并不想把我和敏的恋情的终结归之于毕业，毕业并不足以成为我们分手的借口。我爱她，但是我又忍不住折磨她。我觉得恋爱中的我越来越病态了，面对她，我无法冷静思考，无法控制自己的情绪，一想到与我竞争的是一个她幻想中的人我就觉得我胜算全无，因为我根本无法胜过一个想象中完美无瑕的人。我想我们在一起痛苦多于快乐，那分手则是最好的解脱了。
记忆中，古今中外不少文人墨客高呼圣洁的爱情、高尚的爱情，可是现在的我觉得我的爱情卑微到了尘埃里，却并没有开出一朵绚烂的花，所以我只能选择放手，彻底放手。
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篇二：失恋处理：分手后日志,帮你排解失恋痛苦
一位朋友咨询我，说在自己感情走到尽头后，在自己的分手后日志里写到：“这几天我一直在努力，努力让自己做一件事情——那就是让自己静下来，然后彻底忘掉你。但是我一想起你，就会悲痛欲绝，很想哭??”
是啊，分手的痛苦，每个经历过的人都懂。在分手过后，相信只要曾经感受过幸福的美好，谁都会开始想念从前，无论分手多么痛苦，还是会像飞蛾扑火一样，一直去思念过去，思念自己的恋人。
但是，过去的就过去了，如果你一直沉浸于过去，那么你将无法迎接未来的美好。
如何让自己摆脱掉分手的痛苦，怎么让自己忘掉过去呢？
不妨试试转移注意力，做一些自己喜欢的事情，比如说读一本书，拼命的学习，努力的工作，旅行一段时间??关于这一部分的详细内容，我以往有文章详细描述过。如果你还没看过或者你感兴趣，可以去挽回学院找一下。今天我要描述的方法，即将揭晓。
如果即使这样做了，分手想挽回，你依旧还是无法停止思念，那就写分手日记吧。尤其是当你不停的想不停的想，完全无法投入这些事情中，那不妨试试以痛止痛的方法。既然你喜欢写日志，那就继续写分手后日志吧，写日志照样可以减少分手的痛苦，慢慢的让自己忘记过去。
可能这时候你会觉得，若是一直这样写分手后日志，很可能再也无法从感情解脱出来了，是吗？
其实并非如此，如果你不信的话，不妨尝试一下，每周都写几篇日志吧。
相信在前两周的日志中，你所写的内容，一定是你多么多么的想念对方，还有对于这段感情的后悔。因为你没有好好珍惜，没有用尽全力把握对方，所以才让自己的男友从自己身边离去。
甚至可能会写，分手挽回方法，若是再给你一次机会，你一定会好好珍惜对方，一定努力经营这段感情。但是，由于你没有机会，所以很痛苦。
在接下来的第三周左右，当你回忆完感情中的所有美好，会很容易的开始回忆属于你们俩的不愉快，比如说争吵、聚散、背叛??
别不愿意面对，这正是会帮助你解脱痛苦的关键所在。想想在感情中，你们出现的所有问题；好好思考一下，你们的爱情是否真的美好；再想一想，你俩是否真的合适。
我知道，分手想复合这时你的心里肯定开始动摇。但是，你一定要清晰的认识到，这正是你们分开的原因：你们真的不合适。
让自己不再去触碰它，告诉自己已经忘掉过去，未来是无限美好的！
篇三：分手后日志,帮你排解失恋痛苦
分手后日志，帮你排解失恋痛苦
一位朋友咨询我，说在自己感情走到尽头后，在自己的分手后日志里写到：“这几天我一直在努力，努力让自己做一件事情——那就是让自己静下来，然后彻底忘掉你。但是我一想起你，就会悲痛欲绝，很想哭??”
是啊，分手的痛苦，每个经历过的人都懂。在分手过后，相信只要曾经感受过幸福的美好，谁都会开始想念从前，无论分手多么痛苦，还是会像飞蛾扑火一样，一直去思念过去，思念自己的恋人。
但是，过去的就过去了，如果你一直沉浸于过去，那么你将无法迎接未来的美好。如何让自己摆脱掉分手的痛苦，怎么让自己忘掉过去呢？
不妨试试转移注意力，做一些自己喜欢的事情，比如说读一本书，拼命的学习，努力的工作，旅行一段时间??关于这一部分的详细内容，我以往有文章详细描述过。当你让自己完全投入时，你会慢慢的发现自己不再思念爱情，也不再每天都想着昔日恋人了。所以，不妨做些自己喜欢的事情吧。
如果即使这样做了，你依旧还是无法停止思念，那就写分手日记吧。尤其是当你不停的想不停的想，完全无法投入这些事情中，那不妨试试以痛止痛的方法。既然你喜欢写日志，那就继续写分手后日志吧，写日志照样可以减少分手的痛苦，慢慢的让自己忘记过去。
可能这时候你会觉得，若是一直这样写分手后日志，很可能再也无法从感情解脱出来了，是吗？其实并非如此，如果你不信的话，不妨尝试一下，每周都写几篇日志吧。
相信在前两周的日志中，你所写的内容，一定是你多么多么的想念对方，还有对于这段感情的后悔。因为你没有好好珍惜，没有用尽全力把握对方，所以才让自己的男友从自己身边离去。
甚至可能会写，若是再给你一次机会，你一定会好好珍惜对方，一定努力经营这段感情。但是，由于你没有机会，所以很痛苦。所以，前两周的你，很可能会放大自己的痛苦。但是，请不要着急，因为接下来，在你的分手后日志里，也许会出现新的东西。
在接下来的第三周左右，当你回忆完感情中的所有美好，会很容易的开始回忆属于你们俩的不愉快，比如说争吵、聚散、背叛??
别不愿意面对，这正是会帮助你解脱痛苦的关键所在。想想在感情中，你们出现的所有问题；好好思考一下，你们的爱情是否真的美好；再想一想，你俩是否真的合适。
我知道，这时你的心里肯定开始动摇。但是，你一定要清晰的认识到，这正是你们分开的原因：你们真的不合适。所以，在接下来的日志，再全部回忆一遍，然后让自己展望未来吧。
《男生失恋伤感日志》出自：百味书屋
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