篇一：23个小动作让你拥有超强的记忆力
声明:此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书一,唤醒身体 1,闭上眼睛吃饭. 2,用手指分辨硬币. 3,戴上耳机上下楼梯. 4,捏住鼻子喝咖啡. 5,放开嗓子大声朗读. 6,闻咖啡看鱼的图片.二,寻求脑刺激 7,到餐馆点没吃过的菜. 8,把自己的钱花掉. 9,专门绕远路. 10,用左手端茶杯. 11,听不同类型的歌曲. 12,一天睡觉 6 小时.三,积极锻炼左右脑 13,去陌生的地方散步. 14,判断自己是右脑型还是左脑型. 15,用直觉作决断.四,补充脑营养 16,甜食让你变聪明. 17,吃早餐能活化大脑. 18,多咀嚼可以提高成绩. 五,越运动脑子越好 19,每天快走 20 分钟. 20,多做"手指操". 21,尝试全新的运动. 六,改善脑活性 激发灵感 22,记住每次成功的感觉 23,对自己说"肯定能行" 24,写 100 自己喜欢的东西 25,变换视角看问题 26,一想到就说出来 27,让脑偶尔无聊一下 28,看从来不看的电视节目 29,亲身体验是脑最宝贵的财富 30,做个倾听者十分科学.根据这本书,我总结了一些可以养成的小习惯: 1,每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭. 2,经常用手指分辨硬币(或象棋子也不错). 3,戴上耳机上下楼梯. 4,放开嗓子大声朗读. 5,到餐馆点没吃过的菜. 6,左手端茶杯. 7,听不同类型的歌. 8,每天 23:00 前睡觉,5:00 起床.(太残酷了,但可以很好的把早晨的时间利用起来) 9,在陌生的地方散步. 10,每天吃点甜食(这个最喜欢). 11,吃早餐. 12,多咀嚼. 13,每天快走 20 分钟. 14,一天十次"手指操". 15,每季度学一项新运动. 16,记录成功的事. 17,每天出门前对着镜子里的自己微笑并说:我肯定能行. 18,写 100 个自己喜欢的东西,每天拿出来看看. 19,站在对方的立场看问题. 20,每周给自己半小时的无聊时间. 21,每周看一到二次自己没不看的节目. 22,做个倾听者. 23,每天找个时间专门背一些东西. 1,【太守】战国称郡守,汉改太守,为一郡的行政最高长官.秦分三十六郡,比县大.相 当于现在的省辖市市长. 2,【刺史】原为巡察官名,东汉以后成为州郡最高军政长官,有时称为太守. 3,【京兆尹】西汉京畿地方行政长官.相当于北京市市长. 4,【太尉】秦至汉均有设置,宋朝也有.为全国军政首脑.相当于国防部长. 5,【廷尉】执掌法律,主审要案的大臣.相当于最高法院院长. 6,【三省六部】三省为中书省,门下省,尚书省.隋唐时,三省同为最高政务机构,一 般中书省管决策,门下省管审议,尚书省管执行,三省的长官都是宰相.中书省长官称中书 令,下有中书侍郎,中书舍人等官职;门下省长官称侍中,下有门下侍郎,给事中等官职; 尚书省长官为尚书令,下有左右仆射等官职. 尚书省下辖六部:吏部(管官吏的任免与考 核等,相当于现在的人事部),户部(管土地户口,赋税财政等,相当于
今民政部,财政部, 税务总局以及人口和计划生育委员会),礼部(管典礼,科举,学校等,相当于今外交部,教 育部和文化部),兵部(管军事,相当于现在的国防部),刑部(管司法刑狱,相当于现在的司 法部),工部(管工程营造,屯田水利等,相当于今建设部,水利部,科技部,国土资源部和 国家发展和改革委员会).各部长官称尚书,副职称侍郎,下有郎中,员外郎,主事等官职. 六部制从隋唐开始实行,一直延续到清末. 7,【都察院御史】古代最高监察机构.相当于监察部长. 8,【知府(州)/知县】地方行政长官,总管州,县事务. 9,【县丞】协助县令治理一县之事.相当于副县长. 10,【主薄(主簿)】掌出纳官物,销注簿籍等事的县级官员,官阶次于县丞. 11,【里正】古代的乡官,即一里之长.如《促织》:"令以责之里正."12,【参军】"参谋军务"的简称,最初是丞相的军事参谋,相当于今国防 部长.如《出师表》所说的参军蒋琬.晋以后地位渐低,成为诸王,将军的幕僚, 如陶渊明曾任镇军参军.
篇二：23个小动作让你拥有超人般的记忆力
23个小动作让你拥有超人般的记忆力
引导语：“记忆力”是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。大家看了以下的内容，你们也可以拥有超人般的记忆力！
一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。 6、闻咖啡看鱼的图片。 二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃过的菜。 8、把自己的钱花掉。 9、专门绕远路。
10、用左手端茶杯。11、听不同类型的歌曲。12、一天睡觉6小时。 三、积极锻炼左右脑13、去陌生的地方散步。14、判断自己是右脑型还是左脑型。15、用直觉作决断。
四、补充脑营养16、甜食让你变聪明。17、吃早餐能活化大脑。18、多咀嚼可以提高成绩。 五、越运动脑子越好
20、多做“手指操”。21、尝试全新的运动。 六、改善脑活性 激发灵感22、记住每次成功的感觉23、对自己说“肯定能行” 24、写100自己喜欢的东西25、变换视角看问题26、一想到就说出来27、让脑偶尔无聊一下28、看从来不看的电视节目29、亲身体验是脑最宝贵的财富30、做个倾听者十分科学。
根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：
1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。
2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、放开嗓子大声朗读。
5、到餐馆点没吃过的菜。
6、左手端茶杯。
7、听不同类型的歌。
8、每天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）
9、在陌生的地方散步。
10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走20分钟。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度学一项新运动。
16、记录成功的事。
17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。
18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。
19、站在对方的立场看问题。
20、每周给自己半小时的无聊时间。
21、每周看一到二次自己没不看的节目。
22、做个倾听者。
23、每天找个时间专门背一些东西。
编后语：其实超人般记忆力并不是天生的才能，而大家要注意开发自己的大脑，让大脑没有运用的脑细胞得到合理的运用，按以上内容所述，这样每个人都有超人般的记忆力！
英语口语大全】每天读一遍，坚持27天，你的英语水平就可以达到跟美国人交流的水平啦！
What are you trying to say?（你到底想说什么？）
Don't be silly.（别胡闹了。）
How strong are your glasses?（你近视多少度？）
Just because.（没有别的原因。）
It isn't the way I hoped it would be.（这不是我所盼望的。）
You will never guess.（你永远猜不到。）
No one could do anything about it.（众人对此束手无措。）
I saw something deeply disturbing.（深感事情不妙。）
Money is a good servant but a bad master.（要做金钱的主人，莫做金钱的奴隶。）
I am not available.（我正忙着）
Wisdom in the mind is better than money in the hand.(脑中的知识比手中的金钱更重要）
Never say die.it's a piece of cake.别泄气，那只是小菜一碟。
Don't worry.you'll get use to it soon.别担心，很快你就会习惯的。 I konw how you feel.我明白你的感受。
You win some.you lose some.胜败乃兵家常事。
Don't bury your head in the sand.不要逃避现实。
I didn't expect you to such a good job.我没想到你干得这么好。 You are coming alone well.你做得挺顺利。
She is well-build.她的身材真棒。
You look neat and fresh.你看起来很清纯。
You have a beautiful personality.你的气质很好。
You flatter me immensely.你过奖啦。
You should be slow to judge others.你不应该随意评论别人。
I hope you will excuse me if i make any mistake.如有任何错误，请你原谅 It was most careless ofme.我太粗心了。
It was quite by accident.真是始料不及。
I wish i had all the time i'd ever wasted,so i could waste it all over
篇三：23个小动作让你拥有超人般的记忆力
23 个小动作让你拥有超人般的记忆力。。。。。。 一起开始锻炼吧，日积月累，就会有惊人的 个小动作让你拥有超人般的记忆力。。。。。。 一起开始锻炼吧，日积月累， 效果！ 效果！一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。 放开嗓子大声朗读。 看鱼的图片。 6、闻咖啡 看鱼的图片。二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃过的菜。 到餐馆点没吃过的菜。 8、想办法把自己的钱花掉。 想办法把自己的钱花掉。 9、专门绕远路。 专门绕远路。 10、用左手端茶杯。 10、用左手端茶杯。 11、听不同类型的歌曲。 11、听不同类型的歌曲。 12、 小时。 12、一天睡觉 6 小时。三、积极锻炼左右脑 13、去陌生的地方散步。 13、去陌生的地方散步。 14、判断自己是右脑型还是左脑型。 14、判断自己是右脑型还是左脑型。 15、用直觉作决断。 15、用直觉作决断。四、补充脑营养 16、甜食让你变聪明。 16、甜食让你变聪明。 17、吃早餐能活化大脑。 17、吃早餐能活化大脑。 18、多咀嚼可以提高成绩。 18、多咀嚼可以提高成绩。五、越运动脑子越好 19、 分钟。 19、每天快走 20 分钟。 20、多做“手指操” 20、多做“手指操”。 21、尝试全新的运动。 21、尝试全新的运动。 六、改善脑活性 激发灵感 22、 22、记住每次成功的感觉 23、对自己说“肯定能行” 23、对自己说“肯定能行” 24、 24、写 100 自己喜欢的东西 25、 25、变换视角看问题 26、 26、一想到就说出来 27、 27、让脑偶尔无聊一下 28、 28、看从来不看的电视节目 29、 29、亲身体验是脑最宝贵的财富 30、做个倾听者十分科学。 30、做个倾听者十分科学。根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯： 根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯： 1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。 每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。 2、经常用手指分辨硬币（或象棋子和也不错，当然还有麻将）。 经常用手指分辨硬币（或象棋子和也不错，当然还有麻将）。 3、戴上耳机上下楼梯。 戴上耳机上下楼梯。 4、放开嗓子大声朗读。 放开嗓子大声朗读。 5、到餐馆点没吃过的菜。 到餐馆点没吃过的菜。 6、左手端茶杯。 左手端茶杯。 7、听不同类型的歌。 听不同类型的歌。 23： 前睡觉， 起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来） 。（太残酷了 8、每天 23：00 前睡觉，5：00 起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时
间利用起来） 9、在陌生的地方散步。 在陌生的地方散步。 10、每天吃点甜食 这个最喜欢）。 10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。 11、每天吃早餐。 11、每天吃早餐。 12、多咀嚼。（为了分泌唾液） 12、多咀嚼。（为了分泌唾液） 。（为了分泌唾液 13、 分钟。 13、每天快走 20 分钟。 14、一天十次“手指操” 14、一天十次“手指操”。 15、每季度学一项新运动。 15、每季度学一项新运动。 16、记录成功的事。 16、记录成功的事。 17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。 17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。 18、 个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。 18、写 100 个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。 19、站在对方的立场看问题。 19、站在对方的立场看问题。 20、 分钟的无聊时间。 20、每周给自己 10 分钟的无聊时间。 21、每周看一到二次自己没不看的节目。 21、每周看一到二次自己没不看的节目。 22、做个倾听者。 22、做个倾听者。 23、每天找个时间专门背一些东西。 23、每天找个时间专门背一些东西。
《23个小动作让你拥有惊人的记忆力》出自：百味书屋
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