篇一：几个简单的小方法让自己学会速读和速记
几个简单的小方法让自己学会速读和速记
很多的时候，我们会因为自己练习速读记忆没掌握好方法和技巧，所以书虽然已经读过了，但是最后什么也记不住。其实不是我们忽略了记忆，而是没有正确的知道记忆之法，于是读书时一味的求快，导致自己如邯郸学步，别说提升自己速记的本能，相反的，连自己本来的记忆也被削弱了。首先当知道，对于一个快速阅读的人来说，不可能会把一卷或一本自己速读过的书或者小说一字不漏的默写出来，但是只要能把这卷书或者这本书里面的内容用自己的语言表达出来，或者实操出来，这就是速读所结出来的果子了。速读重要的不是去死记那些文字符号，而是吸取那本书里面的精神。那要怎样我们才能很快的读完一本书又很容易的抓住一本书的灵魂呢？我可以分几点，来和大家分享。我相信；只要自己花出点时间做训练，刻苦练习，就能达到预期效果，挖掘出自己速读速记的潜能。
第一，制作练习道具，在书面做上记号
刚开始练习快速阅读的时候，我们最好是可以用颜色笔在每一行的首与尾做上记号，颜色不要太多。就用：红、橙、黄、绿、蓝、五种颜色笔。颜色多了不方便记忆。也显得很杂乱。这种记号，会在你的记忆中定格一个微妙的分别。当然最好使用荧光笔，每一行换一种颜色，这样做好行行之间分别的记号，这样有助于矫正自己初学速读的时候，回视返读的毛病。能一目两行时就两行标上一种颜色，记住只标记首与尾。一行一行的突破，到一目两行时不要再回到一目一行的读，成长了，就向上。能一目三行的时候，就一次标记三行（也就是用一种颜色标记三行）以此类推。直到一目十行的时候。就不用标记了。
第二，培养速读的速度，翻书的速度很重要
我记得自己在练习速读的时候，老师专门为我们安排了翻书的练习，一本书，就像《水浒传》，如果慢慢的精读，以前我念高中时花了一个学期。但是那是在课余时间读。如果是翻书扫描标题不用读书面类容的话，我想最少也得一个钟头，还不知道能不能翻完呢。如果一个人的速读水平每一秒钟读一面（也就是一页），我们平常翻书的速度是跟得上的，但是如果一秒钟读一篇书（就是两页），甚至三面（就是三页），我们的翻书速度可就大大降低和影响了自己速读的效率，所以可以花一些时间来练习翻书。是很必要的。这里有两个要点，一定要记住。其一，就是练习翻书时每一篇文章的标题都必须要看清楚才能翻过去。其二，一次只能翻一页。
第三，以听读来练习目读，目不离书最要紧。
对于初涉快速阅读的人来说，这种方法最快最有效。在西安，有很多的速读班，他们喜欢用听读的方法来练习速读，就是把书籍的音频分成几个阶段，普快、稍快，极快，特快。这样，让同学们跟着人家的音读来练习目读，这种练习，虽然很容易抓住速度的要领。也能很快提高一个人速读速记的技能。但这种练习法也有它的不足之处，就是人很容易眼目疲惫，或者是因为跟不上语音而气馁，停顿下来，甚至人家读到哪儿自己都找不着了。所以在这个练习中，最重要的就是要持之以恒，循序渐进，不要一开始就把语音调到最快，要一步一步稳稳当当的走。由慢至快。但是也不要总停留在一个级别的速度练习，止步不前。这
几种练习分开来练，第三种初学者很是有效。但是入门后就用不上了。但是不可轻看任何一种练习的法则，这会成为我们学习的障碍。须知有法，才能挖掘出自己速读速记的潜能。
当我们可以使用速读最快的音读来目读，并且得心应手时，这样我们就可以不再用音读来辅助了，我们读书的速度在原基础上也得到了升华，而学习效率和工作效率也得到了相应的提高。但是我们要不骄不躁，继续努力，继续进步。因为到这里我们只不过是开发了自己的一点速读速记的潜能，初窥了速读的门径而已。
文章来源－－精英特速读记忆训练网
篇二：几个简单的速读技巧
积极加快阅读速度
速读可以帮助你更快地阅读和理解代章，在必须快速处理大量信息的环境中，例如信息快速变化的特殊环境中，这是一项必要的技能。如果你身陷信息超载，速读就是关键技术了。
关键问题
速读最重要的窍门是，阅读的目的要明确，阅读前弄明白要从代章中获取什么信息。如果你仅仅要获得代章的要点，那么你可以快速略读一下，抽取其中必要的观点。如果你需要理解代章的细节，那么你就要慢慢阅读，以便彻底地理解它。
通过学习略读非常详细的代档，你将节省出很多时间。
技巧说明
如果你知道怎样忽略不相关的细节，那还不够，还有其它一些改进阅读方式的技巧可以提高阅读速度。
多数人是从孩子的阅读方式开始学习阅读的，一个字一个字地，或者一个词一个词地。作为成年人，这很可能不是你的阅读方式--想想当你现在阅读时眼部肌肉是怎样运动的。你会发现你的眼睛是在看某一段代字，过一会儿又移动到下一段代字，如此进行下去。每次你都是阅读一段代字，而不是一个字一个字地阅读。还会发现并不是每次都从这一段移动到下一段：如果前面的一段意思不是很确定，有时你会返回去看前一段。几个简单的速读技巧-阅读
一个熟练的阅读者阅读的每一段都会有很多字词。他只是飞快地看一下每一段的细节，然后继续。阅读者的眼睛很少会回看前一段代字，这样可以减少眼睛的工作量，也增加了在一段时间内可以处理的信息量。
一个生疏的阅读者就会遇到困难，花费很多时间阅读小段小段的代字，他经常往回看，漏过对代章的条理结构和主题的完整理解。不规则的目光移动使得阅读成了一件累人的事情。生疏的阅读者将讨厌阅读，会认为很难集中精力去理解书面的信息。
该怎样做
通过以下措施来练习速读：
1．增加每一段的字词的数量
2．减少阅读每一段消耗的时间
3．减少你的目光移回到前一个句子的次数
理由是这样的：
1．增加每一段的字词的数量
这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，通过练习，你会读得更快。将代字放得离眼睛更远一些，能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多，你将读得越快。
2．减少阅读每一段消耗的时间
阅读每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己减少花费的时间，这样你将在快速获取信息上做得更出色，这也是一个有关练习和自信的问题。
3．减少你的目光移回到前一个句子的次数
为了减少回读的次数，你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的行，可以是手指、钢笔或者铅笔。你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。
通过独自运用速读的技巧，可以在一定程度上提高你的阅读速度。
你能坚持自学是因为专业阅读机和来自成功速读建立的自信 --- 一天的好课程就可以改变你的阅读技能。
要点
速读可以使你更快地阅读资料，在短期记忆中你可以掌握更多，所以也会理解得更好。
提高阅读的速度的方法是，每一段读更多的代字，减少读每一段的时间，使用指示物和减少回读。
篇三：常用简单的几个速读技巧
常用简单的几个速读技巧 我学习精英特速读记忆有一段时间了，也算小有所成，下面是我根据自己的训练情况，结合老师的指导，总结的几个简单的速度的技巧，对阅读速度慢、记忆理解差、学习效率低的朋友应该会有所帮助。
积极加快阅读速度
快速变化的特殊环境中，这是一项必要的技能。如果你身陷"信息超载"，速读就是关键技术了。
关键问题
速读最重要的窍门是，阅读的目的要明确，阅读前弄明白要从文章中获取什么信息。如果你仅仅要获得文章的要点，那么你可以快速略读一下，抽取其中必要的观点。如果你需要理解文章的细节，那么你就要慢慢阅读，以便彻底地理解它。
技巧说明
提高阅读速度。
多数人是从孩子的阅读方式开始学习阅读的，一个字一个字地，或者一个词一个词地。作为成年人，这很可能不是你的阅读方式--想想当你现在阅读时眼部肌肉是怎样运动的。你会发现你的眼睛是在看某一段文字，过一会儿又移动到下一段文字，如此进行下去。每次你都是阅读一段文字，而不是一个字一个字地阅读。还会发现并不是每次都从这一段移动到下一段：如果前面的一段意思不是很确定，有时你会返回去看前一段。
一个熟练的阅读者阅读的每一段都会有很多字词。他只是飞快地看一下每一段的细节，然后继续。阅读者的眼睛很少会回看前一段文字，这样可以减少眼睛的工作量，也增加了在一段时间内可以处理的信息量。
一个生疏的阅读者就会遇到困难，花费很多时间阅读小段小段的文字，他经常往回看，漏过对文章的条理结构和主题的完整理解。不规则的目光移动使得阅读成了一件累人的事情。生疏的阅读者将讨厌阅读，会认为很难集中精力去理解书面的信息。
该怎样做
通过以下措施来练习速读：
1．增加每一段的字词的数量
2．减少阅读每一段消耗的时间
3．减少你的目光移回到前一个句子的次数
理由是这样的：
1．增加每一段的字词的数量
这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，通过练习，你会读得更快。将文字放得离眼睛更远一些，能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越
多，你将读得越快。
2．减少阅读每一段消耗的时间
阅读每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己减少花费的时间，这样你将在快速获取信息上做得更出色，这也是一个有关练习和自信的问题。
3．减少你的目光移回到前一个句子的次数
为了减少回读的次数，你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的行，可以是手指、钢笔或者铅笔。你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。
通过独自运用速读的技巧，可以在一定程度上提高你的阅读速度。 你能坚持自学是因为专业阅读机和来自成功速读建立的自信 --- 一天的好课程就可以改变你的阅读技能。
要点
速读可以使你更快地阅读资料，在短期记忆中你可以掌握更多，所以也会理解得更好。
提高阅读的速度的方法是，每一段读更多的文字，减少读每一段的时间，使用指示物和减少回读。
最后我做个链接给大家，有想学习“速读记忆”的朋友可以按住ctrl键，点击这行文字转入页面，下载练习。我学习速递记忆时间不长，平时上课没什么时间练习，只是周末偶尔练习一下，我现在阅读速度也可以达到两千多字每分钟，理解也没什么问题，很好的提高了我的学习复习效率。现在是暑假，难得有机会，准备好好的系统练习一下。
《快速阅读技巧:几个简单的速读技巧》出自：百味书屋
链接地址：http://www.850500.com/news/7536.html
转载请保留,谢谢!