篇一：眼部护理有那么重要吗
眼部护理有那么重要吗？为什么要做眼部护理？有人说：看女人是否上了年纪，只需要看眼睛和脖子，这两个地方很容易暴露女人的年龄。那今天我们就来说说眼部护理的重要性！
眼部有六个“之最”：
一之最
眼部皮肤是最薄的，只有0.33-0.36毫米的厚度，所以眼部只有面部的1/5的厚度。
二之最
眼部皮肤是最敏感的，千万不要把面部的产品用到眼部哦。所以需要使用最安全的、最温和的、最针对性的、专业眼部产品。
三之最
眼部皮肤是最疲劳的，专家统计每天每个人的眨眼次数达2.4——2.8万次；眼部是身体上所有器官中最疲劳的一个器官。
四之最
眼部是最容易出现皱纹的，女人的第一条皱纹就是从眼睛开始，皱纹的出现是对您的衰老发出的信号。
五之最
眼部是最容易看出年龄的；人老先衰眼，看年龄看眼睛。眼睛是心灵的窗户。
六之最
眼部是最容易衰老的。眼睛周围的皮肤要比面部皮肤早衰8年。人老先衰眼，人老珠黄啊！所以说眼睛是最需要保养的啊！
柔美的双眸，被称作是“心灵的窗户”，对于一个美女而言，一双水汪汪的大眼睛绝对是必备的条件。但是，“黑眼圈”让您的双眼不再水汪汪，所以，美女的必修课之一就是远离黑眼圈。因此你一定要收藏以下这几招，对付顽固的“黑眼圈”！
一、保持充足的睡眠
相信大家也知道了，睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”，保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，非常重要。
二、饮食
黑眼圈跟饮食有关系，所以，我们要加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。
三、穴位按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3——5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3——5圈；
四、冷热交替敷毛巾去除黑眼圈
将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3——5秒钟后放松，连续做10次。
五、用专门的眼护产品
选择专业的产品，专业的眼护产品中都会有针对解决眼部问题的成分，偶尔在美容院做做眼部护理，绝对达到您意向不到的效果。
最后摘取微信中一段话，伊姿-贝尔小编跟大家一起分享：
20岁不屑护理，被骄傲毁了；
25岁不肯抗衰，被观念毁了；
30岁的不大投资，被懒惰毁了；
40岁的如临大敌，被斑点毁了；
50岁的追悔莫及，被法令纹和大U脸毁了！
60岁坐在摇椅上想念曾经的美丽姑娘，却被镜子毁了！父母那一辈很可怜没有条件，但可怜在这个年代重现才是真的可怜。
篇二：教你怎样做眼部护理
教你怎样做眼部护理
眼周的肌肤是最娇嫩的，也是最容易憔悴的。如果你没有悉心保养，眼部的肌肤可以轻易地泄漏你的年龄，黑眼圈、眼部小干纹、表情纹都会让你比实际年龄更大几岁。
part1 眼周假性表情纹，笑一笑老几岁
对策：给肌肤补水
眼周肌肤的厚度只有其他部分皮肤厚度的1/3，而且皮脂腺数量极少，保湿能力先天不足。再加上每天上千次的眨眼，眼周肌肤自然成为最容易老化的区域。明眸术：眼部肌肤补充能量+强效保湿+紧致
step1.眼部肌肤的薄弱，也让护眼成分更易吸收。只要选对相应的成分，就能够对有需求的部分准确定位，发挥积极的功效。
step2.眼周出现的第一道皱纹，多数是干纹，尤其是下眼睑，而眼角的皱纹大部分是表情纹，所以在对抗皱纹的时候，我们也要全面精准，分区域护理。下眼睑要多使用保湿效果好的眼霜，让水分能够深入持久渗透，护理的面积可以相应扩大到颧骨以上，而不是只在眼角和下眼睑小心翼翼地做文章。
step3.眼尾部分可以选用紧致眼霜，对眼角部位起到提拉的作用，上眼睑也需要紧致护理，免得有眼皮沉重的感觉。
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tips:眼周细纹按摩法
以无名指肚将浓缩修护眼霜轻拍至眼窝肌肤。由外向内轻轻点按，以免进一步加深细纹或皱纹。
添置眼膜：想快速消减熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象，使用眼膜再好不过。它能快速补充水分、消除疲劳、增强肌肤弹性。不过，各类眼膜的配方不同，一定要选择适合你皮肤状态的品牌。
高效眼霜：搽清凉的眼霜来滋润眼部下方的细嫩肌肤，是最基本的办法。选用含有舒缓成分，能减轻眼部浮肿现象，并能去除黑眼圈的眼霜，或选用含维生素E的眼霜试试效果。
白色眼影：模特儿会将白色眼影跟粉底互相混合，再涂抹到脸上，创造晶莹闪烁的气色。将白色眼影涂在眉骨一带，可以突显眼睛的神采。
part2 黑眼圈让你气色暗沉、憔悴
对策：提亮眼周肤色
我们知道，整个脸部的气色和光彩都在靠眼部肌肤传递，而我们的眼部往往是最先泄露肌肤状态优劣的关键，也就是我们常说的“挂相”。如果你也经常遭受黑眼圈的“惯常拜访”，那就需要为你的眼部展开排毒工作了。
明眸术：清理化妆品残留+提亮+按摩排毒
step1 眼妆残留是黑眼圈的外来毒素，在护眼开始之前，请记得你是否请走了这位“不速之客”。记住在给眼部卸妆的时候，先用卸妆油溶解彩妆残留，再用卸妆水将油性分解清除干净。
step2 提亮眼周肌肤的方法，可以配合美白淡斑的眼霜和防晒眼霜一起使用。也可以将遮瑕膏混合在眼霜中，修饰效果更佳。
step3 毒素堆积的另外一个原因就是内循环不佳，当你工作疲惫时，可以给眼部做10分钟的穴位按摩，充分放松上下眼睑的肌肉和按压太阳穴、晴明穴，每2-3小时远离一会电脑。让眼睛得到适当的缓解和休息。当然，最好最快的方法就是睡一个饱饱的美容觉。
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tips:告别熊猫眼小妙招
在通宵熬夜之后，眼部肌肤的急救法可依照下列方式：
1.肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用眼膜，以高保湿度为主要诉求最好，成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。
2.如果天气冷，敷完眼膜后肌肤会感到紧绷，脸部温度会下降，所以敷眼膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁，在眼膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾，以提升皮肤浅层的温度，都是不错的方法。
3.深呼吸含舒缓植物精华香薰的蒸气，不但能松弛紧张的情绪，对呼吸道更有非常的益处。用一盆热水，放入5-10滴植物香精油。把毛巾放入浸透，拿起来贴近面部，让蒸气缓缓上升，做深呼吸。
part3 眼周松弛，增龄十岁
对策：紧致眼周肌肤
一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、肾功能不全、血管神经性水肿。眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水。
明眸术：强效去皱+补充胶原蛋白+眼膜
step1.按摩
按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上敷两片梨或菠萝，可以使眼睛更加明亮。
step2.特殊护理
1.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
2.如果你身边没有眼膜，可以利用冰镇汤匙这个小道具，覆盖在眼部。
3.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿问题。
4.按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水分平衡。
5.多摄取鱼类、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
产品优选：
tips:最HOT的眼霜护眼成分
复合氨基酸：包含丝氨酸、精氨酸、甘氨酸、氨酸等多种氨基酸，为蕴含于肌肤角质层的天然保湿因子，分子细致，能强化肌肤的含水保湿功效。
维生素A衍生物（A酯）：可以增加胶原蛋白的生成，改善肌肤的纹路。水解蚕丝蛋白：可以保护肌肤免于失水干燥，并且可赋予肌肤柔滑感。乳油木果油：含天然植物固醇，具有修护脱皮受损肌肤的效果，同时赋予肌肤长时间滋润度。
维生素E酯：抗氧化，防止肌肤受外界环境伤害，帮助肌肤细纹抚平。EGF（人体表皮生长因子）：补充眼周皮肤流失的营养成分，修复受损断裂的弹性纤维，令皮肤恢复弹性，延缓老化。
胶原蛋白：能促进皮肤的更新能力，激活细胞，消除眼部肌肤疲劳和假性皱纹。
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篇三：眼部护理的重要性
演
讲稿
眼部的
重要性
亲爱的伙伴们大家好，我是***，来自**，今天我将要和大家分享的课程是眼部的重要性
眼睛是心灵的窗口，是人类情感诉求源泉，也是我们展现个人魅力的形象点。
那么在二十一世纪的今天，随着物质水平不断的提高，人们对眼睛也就更加关注了。
中国有句俗语，叫做人老脸先衰，脸老眼先衰。 二十一世纪是一个以绿色健康为导向的年代，人们不再单纯的追求漂亮时尚，更关注了我们的健康，世界卫生组织宣称：“身体疲劳、经常失眠、肠胃不适、情绪不稳定等等，当出现这些类似症状的时候，很容易诊断自己是否进入了亚健康状态，以便进行即使的治疗。而对于眼睛模糊、疲劳、干涩，有时甚至出现头疼等相关眼部症状时，却常常被我们忽略，直到眼睛出现炎症时才引起重视。眼科专家提醒：当出现上述症状时您可要留心了，因为你的眼睛很可能进入了亚健康。
而眼部的亚健康却是我们一直在忽视的，今天我们就一同来讲解眼部的亚健康
眼周亚健康的形成原因主要来自于我们对眼睛的不了解，眼球自身不具备储存水分和营养的能力，我们经常感觉到眼部的干涩与疲劳，主要是眼周肌肤每天要眨动两万多次，当我们不供给营养的时候，眼周就会因缺水等问题不能很好的为眼球提供养分，一旦无法提供营养的同时，眼球内部就会随着时间的推移牵动我们的视觉神经系统，这样我们就容易出现视觉上的障碍，严重者还可能导致我们的眼球疾病，例如青光眼、白内障等，而当人体的视觉神经系统饱受眼球外在给予的压力时，其核心就会牵动我们的交感神经，也会导致形成睡眠质量不佳，和偏头痛等现象，一旦是我们的副交感神经不好那么我们的中枢神经也会出现功能紊乱，这样，就会造成人体的内分泌失调，一旦如此，就会形成眼周肌肤的胶原蛋白能量出现混乱，将会导致眼周肌肤的恶性循环。如此一来，眼睛也将会失去他应有的色彩（盲人）
随着社会的高速发展，我们对健康有着更高的追求，由于眼周肌肤的代谢不好，影响到眼周水分的代谢，那么眼球内部水分就会减少，眼部内的水分多少决定了眼部的代谢能力，由于长期不注意眼求内部的清洁，眼睛里面的微生物就会增多，随着眼球内部的微生物的增多，我们的眼睛就会
出现眼部很痒，很多人就喜欢揉眼睛，一旦开始喜欢揉眼睛的时候，眼球内部大量的微生物就在啃食眼部的营养，甚至很多人还为此在眼部内部提取很多虫卵，他们会直接导致我们的泪囊堵塞，还有急慢性结膜炎，更有甚者还会失明。很多人长期会出现迎风流泪，沙眼、甚至视网膜模糊等现象，内眼角开始不断形成眼袋和湿毒。这是我们一直不愿意见到的。我们要学会保护我们的眼球，呵护我们的眼周肌肤，那么，净化眼球内部的炎症就是我们的首选，为此哦，我们推出的芭比水疗套盒就是主要解决眼球内外的缺水问题，最重要的是要对已经形成的眼部炎症进行消炎杀菌，畅通我们眼周的渠道，让眼周的内外代谢更趋于畅通，远离眼部的传染病。
眼睛，面部五分之一的位置，不但影响到别人对我们注意力的80%，还附带着影响到我们的神经系统，眼睛被称为我们人体最为密集的神经元，他直达于我们的大脑，影响到我们的情绪。当眼周出现疲劳的时候，我们出现的眼干涩，眼痛，甚至眼流泪的时候，那就是我们的眼压高的时候，这样的眼部我们可能平时并不介意，但是当这样的情况持续一个星期的时候，眼底出血及青光眼就将形成。我们的一个客户，就是在自己不知情的时候，患上了青光眼，一旦形成了青光眼，我们的世界就会模糊不清，我们的媚眼也将没有了神态，由于眼睛出现了这样的疲劳，我们就常出现失眠多梦
等现象，很不幸的是如果这样的事情经常出现，我们的眼部红血丝、黑眼圈、眼袋、眼皱纹等衰老就会巨遏制而来。要想解决这样的眼部问题，就要做好眼部的神经疏导，缓解眼周肌肤的疲劳，让我们的眼睛和脑部在轻松的氛围下得到治疗，从此远离那些顽固不化的眼部问题（V8）
眼睛，我们最亲密的朋友，我们要真诚的呵护你。 如果不经常关注自己的眼部，就不会发现眼部出现了黄色的斑块，眼球充血等问题，这些都是导致我们白内障的前兆啊，眼周肌肤不单纯的是形象问题，更加要保护好我们的视力，亡羊补牢为时未晚，只要我们及时预防，让眼周肌肤的代谢加快，我们的生命就会年轻态。很多年轻的伙伴，不喜欢就关注自己的眼周肌肤，往往认为自己还年轻，还有资本用来抵御外界的伤害，殊不知，人在随着年龄的增长，体内荷尔蒙的分泌，人体在20岁的时候机体的胶原蛋白就会出现流失，眼周的DNA细胞也会出现相对的变异，如果我们没有做到及时的护理，很容易将自己眼部的问题遗传给下一代，所以，目前很多新生儿会出现弱视甚至泪囊先天堵塞。那么年轻的伙伴，请你不单关注自己的眼部健康，更要为下一代做好保养。今天你的眼睛已经不是单纯的属于你，他更属于你的子孙后代。呵护眼睛肌肤，是我们每天都要做的事情，更是我们对社会的责任。呵护眼睛肌肤。从你我做起！
目前在全世界盲人中，有三分之二的盲人是妇女或女孩。那么亲爱的姐们，为了我们的健康为了我们的明天会有色彩，让我们一起来保护好我们的眼周肌肤。让明天的世界更加睛彩
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