篇一：快速阅读的原理及特点
原理
人的大脑分为左、右两大部分。左脑主要用来处理语言、逻辑、数字、文字等非图像化的信息。进行传统阅读时，主要使用左脑。而右脑主要是对图像进行记忆和加工。采用快速阅读法阅读时，则是左、右脑并用，充分发挥各自的优势，共同进行文字信息的辨识、记忆和理解。
俗话说得好，“一幅画抵万言书”。人们对图像（例如电影和图片）的记忆和理解能力远远超过单纯的文字。速读就是充分利用和开发人所固有的这种能力，将传统阅读方法中解析文字的模式改变为先以图像方式记忆文字，再进行解析，利用左、右大脑分别记忆文字、图像。此时大脑就如同一部数码相机，先将书中的文字“摄”入大脑并加以存储，再把文字逐一识别出来。
在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜就把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到左脑的记忆中枢。这是一个自己读、自己听的过程，即使默读也是如此。因此，用传统阅读法阅读实际上是在“读书”，而不是在“看书”。
而快速阅读是一种“眼脑直映”式的阅读方法，它是在文字信息对眼睛产生光学刺激之后，将视觉中枢所产生的文字图像直接传送到右脑并以图像的形式进行记忆，再将文字图像解析出来。这种阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个中间环节，使文字图像直接映入右脑记忆中枢进行记忆，然后在左、右脑的相互协调下，再进行文字的复述和理解。这是一种单纯运用视觉的阅读方式，所以说“眼脑直映”式超级阅读，是真正意义的“看书”。
快速阅读只是将人们自身就具有对图像的识别能力运用到文字的阅读中去，彻底改变了人们沿用多年的传统阅读习惯。超级速读法并不神奇，这是人人都能学会使用的方法，你完全可以学会“一目十行，过目不忘”的本领！
特点
快速阅读是一种“去粗取精”、从文字当中迅速吸取有用信息的阅读方式，它把书中那些无关紧要的内容去掉，不仅使重点更突出、书的脉络更清晰，还减轻了大脑负担。这样我们就可以用较少的时间去获取较多的信息量。正如爱因斯坦所说的那样，速读就是“在所阅读的书本中找出可以把自己引向深处的东西，把其他一切统统抛掉；也就是抛掉使头脑负担过重并使自己偏离要点的一切东西。”
快速阅读是在注意力高度集中的状态下，以获取有用信息为目的的一种创造性的理解记忆过程。尽管它强调阅读速度要快，但绝不是不求甚解的快速浏览，而是更注重理解程度和记忆效果。
快速阅读所使用的是无声的思维语言，它具有简洁、跳跃和无声的特性，是人们在头脑中思索、解决问题时产生和运用的高级思维语言。未经训练的人眼接受文字信息的速度远远低于大脑的思维速度。人们在用视觉来感知文字符号时，需要逐字逐句地进行，还需要眼跳（即扫描文字）的密切配合。阅读过程中眼跳所需要的时间仅仅占5％左右，大部分时间用于眼停，每次眼停大约需要0.1秒到0.3秒时间，这是造成感知文字信息速度慢的主要原因。
与此相反，人的思维过程非常迅速，特别是使用思维语言时，能一闪而过。这一快一慢，二者无法协调，阅读速度自然就慢了。与之相反，超级速读最大限度地减少眼停的次数及时间，充分发挥眼跳快、思维快这两大优势，从而达到了快速阅读的目的。
“眼脑直映”的方式省略了“读”和“听”这两个中间环节，但这并不影响记忆效果。举例说明，先天性聋哑人的头脑中是没有声音概念的，当然不能进行读和听了，但经过聋哑学校的教育后，不仅能够读书看报，还能写文章，表达自己的思想感情。这表明“读”和“听”并非阅读的必须条件。
篇二：快速阅读的原理及特点
篇三：快速阅读
快速阅读百科名片图例“快速阅读”，现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自 分管并对不同的信息内容处理： 其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工， 而左脑主要 是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。 目录 什么是快速阅读 人脑的优势 1 国际上关于快速阅读记忆的级别与段位标准1级别标准 1 2.段位标准 快速阅读的科学原理 快速阅读的科学依据 快速阅读将给人们一个全新的价值概念 杰出人物与快速阅读 中国古典文学名著对快速阅读的记载 快速阅读要坚持“十要” 快速阅读有五忌1、在阅读时忌边看边读 2、在阅读时忌视野狭窄 3、在阅读时忌反复浏览 4、在阅读时忌死板而无目的 5、在阅读时忌注意力不集中 快速阅读的四大特点 快速阅读的生理基础 图书信息 内容简介 作者简介 图书目录展开 编辑本段 什么是快速阅读科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能；而在采用“速 读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进 行 文 字 信 息 的 形 象 辨 识 、 意 义 记 忆 和 理 解 ， 所 以 “速 读 ”又 被 称 之 为 “ 全 脑 速 读 ”。 从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类：一是传统阅读法(俗称为慢读)， 即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读；二是快速阅读或称“速读”。它是将被 阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读，而“组”或“块”内所包含的 往往可能是词组、半行、一行、多行甚至整页内容，它是一种让我们能够从文字材料 中迅速接收信息的阅读法。 在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学 刺激之后，视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉 中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听 觉中枢传输到记忆中枢。这是一个自己读给自己听的过程，即使是高水平的默读也是 如此，只不过外部动作控制得比较好罢了。所以，一般人在（以传统阅读法）阅读时， 实际上是在“读书”，而不是在真正“看书”。快速阅读的眼球运动及避免回读快速阅读则是一种“眼脑直映”式的阅读方法：“它是将书面的文字信息对眼睛产生光 学刺激之后所产生的整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由 大脑将文字图像解析出来”的阅读方法。速读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了 语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，即文字信号直接映入大脑记忆中枢 进行
理解和记忆。这实际上是一种单纯运用视觉的阅读方式。所以说“眼脑直映”式的 快速阅读，才是真正的“看书”而慢慢“看懂，形成读。”。 当今的许多人对这一 点感到疑惑，以为自己没有这种能力。其实，快速阅读法只是将人们对图像的识别方 法运用到文字的阅读中去，改变人们多年来形成的传统阅读习惯，这是都完全可以达 到的， 也是人人都能学会的新的快速阅读习惯和技能。 由于人的思维进行得非常迅速， 特别是使用内部言语思维，有很强的跳跃性、简缩性，常常是一闪而过。但是在传统 阅读法中，因为文字信息在到达大脑记忆中枢的过程中，一定要有听觉中枢的参与。 由于听觉中枢要将文字转化为声音，而声音又只能一个一个“串行”式的传输到大脑。 所以，传统阅读法不能很快、很大量地提供给大脑足够的信息进行处理，这样一快一 慢，两者不能协调运作，效率当然就很差，阅读速度自然受影响和牵制而快不起来。 快速阅读是一种“眼脑直映”的科学运用视力和脑力的方法，这种“眼脑直映”式的阅读 方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，将文字信号直接映入大 脑记忆中枢进行理解和记忆，所以，眼睛所看到的文字可以如同图像一样，一眼所看 到的文 字信息 同时 “并 行 ”地进 入大脑 中枢 ，以 与 大脑思 维速度 相匹 配的 速度供 给信 息，使二者的工作协调，趋于同步，这就是快速阅读效率极高的的主要原因。 人 们普遍认为，延续了几千年的细嚼慢咽的精读，是理解记忆最好的阅读，这一方面是 中国几千年形成的一种阅读习惯，既有它合理的存在依据；另一方面又是一种思维的 误解，人们往往把理解和记忆混淆的结果。虽然精读利于理解，但却是最不利于记忆 的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不 协调，不匹配。而快速阅读却相反，一方面，它是利用人脑对图像的超强记忆能力来 整体记忆摄入的文字；另一方面，它运用经训练后所具备优良的超宽视觉能力，大量 和快速地摄取文字信息，使得它提供信息的速度和大脑处理信息的节奏更接近，更容 易协调和匹配，能够在很短的时间处理大量的文字材料。所以经过严格、科学、系统 地训练的快速阅读，其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。一个技巧 熟练的快速阅读者，在速读时的理解记忆效果也是相当好的。所以速读是最有利于记 忆的阅读。 通过以上阐述我们可以看出，快速阅读是一种纯粹运用视觉的阅读， 是一种讲求效率的阅读，是一种更符合人的思维特征的
阅读，同时是一种节省视力和 脑力的阅读，是一种更有利于记忆的阅读。掌握了速读技能的人他能以超过平常人十 倍、 甚至几十倍的速度进行阅读， 换句话讲就是“一目多行”速读高手甚至可以达到“一 目十行”。如一般人的阅读速度平均为（200～500）字／分钟，而掌握 “速读”技巧的 人能以（2000～5000）字／分钟的速度阅读书籍和资料，熟练者则可达到10000字／ 分钟的速度。速读是一种充分运用视觉感官的阅读，是一种更符合人们思维特征的快 速、高效阅读方法。它能节省视力和脑力，更有利于记忆。速读法并不神秘，它只是 将人们自身就具有的对图像的识别能力运用到文字的阅读中去，从而改变了人们多年 来所形成的传统阅读习惯。 速读是在其快速阅读的目的性更明确、自身的注意 力更集中的情况下进行的，因此是通过科学用眼和科学用脑，快速而有高效地获得知 识信息的一种阅读方法。速读的要领是：要用眼睛读，不要用声音读；在阅读文章时， 将所看到文字直 接在大 脑中唤起意识。 阅读时 人的眼睛处于运 动和停 顿的交替过程 中，只有在眼停时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量愈大，阅读的速度就愈快； 眼停的次数越少，阅读的速度也越快。换句话说，阅读时要尽量摄入较大的文字信息 量，每次眼停时不是感知一个字、一个词，而是要感知整句话或整段文字。只要科学 用脑，读思结合，养成习惯，就能迅速掌握速读方法并运用得得心应手。而在快速阅 读的语言学家们的长期不懈研究后最终发现：人的左右脑机能特质是快速阅读的主要 基础。 语言活动是最高级的思维活动，是人类特有的现象，是人类与动物的一 个本质区别，也是人类最基本的交流方式。据神经生理学和心理学研究说明，两个大 脑半球具有明确的分工（具体分工前面已经表述） ，在大脑两个半球之间存在着密切 联系时，整个大脑作为一个统一实体进行活动。而在两侧大脑之间的联系被切断后， 只要大脑各半球内部结构没有破坏，每侧大脑仍然以其固有的方式实现其功能。这就 是大脑机能分担论的主要观点。 我们习以为常的传统阅读法，实际上就是音读 和默读。音读是指按照实际发的音一个一个的读文字。默读也是一种音声化现象，不 过口不出声而是在头脑中进行而已。也就是说，这不是在视觉抓住时就认知的，而是 由听觉来确认的。音读也好，默读也好，都必须在听觉的反应下认知。语言是有一个 一个的音组成的，而且必须顺次发音，发每一个音都需要一定的时间。可见，以听觉 来认知远比视觉认知浪费时间。加上视觉认知
和听觉认知的速度不一样，这就使视觉 的收容过程受到听觉认知的干扰，本来可以一瞥而过的，也不得不反复认知，以致阻 碍阅读的自然发展，耗费不少时间，并干扰了正确的阅读。所以，要想读的快，就必 须排除音声化。所以，最好能把头脑中的音声化完全排除掉。可以彻底摆脱靠听觉来 确认的习惯，使视觉功能不再受一个个音组成的音声化现象的束缚和干扰，而获得彻 底的解放。于是，脑的视觉性语言中枢功能就在彻底解放中获得明显的反展，也唤醒 了大脑卓越的潜在功能.所以，阅读应该是一种纯粹的视觉性行为，是可以由善于处 理视觉信息的右脑来出色的完成的。这样，由右脑承担综合视觉性印象的部分，由左 脑承担综合意识性印象的部分，使阅读中的理解有了双管齐下的功能，当然有卓越超 群的效率了。由于人类本身就具备快速阅读的生理、思维和语言等各种基础条件，只 要学会正确方法，坚持长期训练，每个人都会掌握或具备快速阅读技能。 读方法。它更符合人的思维特征，因而也更便于记忆。编辑本段 人脑的优势通过以上分析我们可以看出，速读是一种运用视觉感官的阅读方法，是一种讲求效率的阅● 人脑由140亿个脑细胞组成，每个脑细胞可生长出2万个树枝状的树突，用来 计算信息。人脑"计算机"远远超过世界最强大的计算机。 ● 人脑可储存50亿本 ● ● 处于激活 ● 书的信息，相当于世界上藏书最多的美国国会图书馆（1000万册）的500倍。 人脑神经细胞功能间每秒可完成信息传递和交换次数达1000亿次。 状态下的人脑，每天可以记住四本书的全部内容。 2500年的历史， 然而对自身大脑的开发和利用程度仅有3％。 束） ，可区分1000多万种颜色。● 人类对于大脑的研究有 人眼的优势人的每只眼睛有1亿3000万个光接收器，每个光接收器每秒可吸收5个光子（光能量 ● 人眼通过协调动作，其中的光接收器可以在 ● 要 不到1秒钟的时间内， 以超级精度对一幅含有10亿个信息的景物进行解码。 人眼"的体积有一幢楼房那么大！编辑本段 国际上关于快速阅读记忆的级别与段位标准建造一台与人眼相同的"机器人眼"，科学家预计将花费6800万美元，并且这台"机器1级别标准 级别标准级别 阅读速度 4000字/分钟 分钟 一级 四级 七级 十 级 1000 字 /分 钟 5000字/分钟 三级 六级 九级 3000 字 /分 钟 二级 八级 五级 7000字/ 12000字/分钟6000字/分钟8000字/分钟10000字/分钟15000字/分钟2.段位标准 段位标准 一 段 20000 字 / 分 钟 四段 段 50000字 /分 钟 80000字/分钟 五段 八段二段30000 字 / 分 钟 六段 九段三段40000 字 / 分
钟 七 十段60000字 /分 钟70000字 /分 钟90000字/分钟100000字/分钟150000字/分钟编辑本段 快速阅读的科学原理1、传统的阅读是目光在每一个字间跳跃的点式阅读，大脑对信息的反应，受制 于目光移动的速度。阅读时眼在字的停留时间为1/10秒—3/10秒，移在字间的跳跃仅 占5%左右。而且从阅读到理解要经过视觉、语言、听觉三个中枢处理信息过程才能 完成。 2、快速阅读法是根本改变点式阅读为整行文字的线式阅读，这种方法使 传统阅读模式图：眼睛——视觉中枢——语言中 快速阅读模式图： 眼睛——视觉中枢——理解记忆 目光不在单字上停留， 而是在整行的文字上停留， 眼球接受文字信号的速度10倍以上， 达到与大脑的思维速度同步。 枢——听觉中枢——理解记忆编辑本段 快速阅读的科学依据1、大脑的巨大潜能尚未开发，有可容纳5亿本书的信息量的能力。2、人的大脑由左右脑构成，左脑记字音字义，右脑记字形。眼脑直映式的快速阅读，正是发 挥了视觉机能，减少眼停，缩短注视，避免回视，扩大视距的优势，同时发挥大脑的 思维潜能，在传统使用左脑的同时，充分开发右脑的形象思维潜能，达到双脑并用， 迅速处理阅读信息，从而产生阅读的高效。 3、从心理学角度，人在调身、调息、 调心，做到精神集中，稳定，可以扩大视觉感知单位，提高对语言符号反映的速度。编辑本段 快速阅读将给人们一个全新的价值概念1、一个人要读完全国每天出版的报纸，要一年的时间。所以知识爆炸的信息社 会， 即使是优秀学者， 以传统的阅读方式获取信息， 也如井底之蛙而孤陋寡闻。 2、 现代中国，一个合格学生在初中三年中，要看420万字的教科书和300万字到420万字 的课外书。在高中三年中，要看780万字的教科书和600万字到900万字的课外读物。 而中学语文教学大纲规定，初、高中学生的阅读速度分别要达到每分钟500字和600 字。实际上达到这一速度的学生只占5%。许多好学生的代价就是，因无时间锻炼体 质差，因拼命看书视力差。 3、快速阅读记忆法并非只有超常人所能，任何一个 具有小学4年级文化的人只要在快速阅读中，以一种全新的阅读方式，代替传统的阅 读习惯即可。因为人本来就具备这种能力，只是此前无人开发。编辑本段 杰出人物与快速阅读世界上许多卓越的人物都具有快速阅读能力。 马克思马克思是个名符其实的速读高手，他读书的速度奇快：为了写《资本论》 ，他阅读了 1500多种书，在书中引用了十几个学科、数百个作者的观点，留下了100多本读书笔 记。勤奋是一方面，但假设没有高超的速
《什么是快速阅读—快速阅读的定义及原理》出自：百味书屋
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