篇一：论述大学生性健康和性教育课程论文
论述大学生性健康和性教育课程论文
大学生性健康教育的意义与影响 《大学生性健康教育》是以性生物学、性心理学、性社会学和性教育学等研究性科学发展规律的学科为理论基础，从人类性的生物属性、心理属性和社会属性等三个角度，对大学生进行科学、系统、客观的性健康教育过程。内容包括性解剖、性生理、性发育、性卫生保健、性活动规律，性心理发展过程、不同发育阶段的性心理与性意识、性心理活动过程，人口与计划生育、优生优育、性传播疾病、性道德与性法律、性美学等内容。学习这门课程可以让大学生了解一些性方面的知识，从而对大学生的生活、认识带来一定的影响，同时也影响周围的人。
一、 大学生性健康教育的意义
由于传统观念的影响，中国的学生几乎没有接受过性健康教育，在中小学阶段基本上都是“谈性色变”。如果你在校园中大胆的谈性，同学、老师都会用异样的眼光看你，甚至会接受教育。由于社会因素和道德观念的影响致使部分学生性知识贫乏,社会伦理道德评判标准低下,产生的心理矛盾冲突或不正当的性行为方式严重影响了大学生的成长。但是随着社会的进步和性科学研究的发展,人们渐渐的接受
了性的知识，并且敢大胆的谈性，因此不少学校也开展了性健康教育课程，丰富学生的性知识，以树立正确性心理性道德观念。通过大学生性健康教育课程的学习我知道了性行为与性冲动是青春男女正常的现象。
在生活及认知上性教育对于大学生高尚性价植观的形成、科学性知识的获得、正确与异性交往行为规范的建立、高雅性审美观念的塑造以及恰当性自护能力的掌握有很大的作用。同时也使大学生正常看待自己生理及心理的变化，以便于大学生更快更早的适应这个角色。从某种角度上说，可以预防大学生性犯罪，现在是信息时代，不可否认关于性的信息来源多，错误率也多。没有办法也不可能阻止学生去接触这些信息，与其教师绞尽脑汁、想方设法地把学生同这些东西隔绝开来，还不如多花点工夫对学生进行正确的引导。具体的做法应该让学生对事物的分辨与判断中增强能力，给学生树立正确的性观念。不但可以避免不必要的性罪错，而且还可以为大学生日后的美满幸福的生活打下重要的基础。性教育不仅仅是性生理知识的教育，更重要的是人格的教育。
对于大学生这个特殊的群体来说，加强性健康教育有利于推进大学生素质的全面发展。随着时代的发展，性健康素质成为大学生全面发展的一个重要内容。因此，大学生应通过性健康教育，增强大学生生态保护与发展意识，提高他们的素质，促进他们全面发展。大学生综合素质、人格魅力的一个重要方面即是对性健康观念的认知和践行，这也是大学生全面发展、融人社会的基本要求。同时大学生朝气
蓬勃，自我发展意识强烈，但有些学生往往急于求成，以自我为中心，缺乏对社会系统整体价值的认同，缺乏对自然的关爱和环境保护意识。性健康素质则是现代社会提出来的面向未来做出抉择的新能力，只有它被充实到大学生的素质中，成为大学生基本的人格素质，大学生在未来工作和生活中才能有生态的思维和生态的行动决策。也只有这样，“真、善、美”的统一与“人的全面发展”才是完整的和可能的。在马克思那里，“真、善、美”统一的思想是人的全面发展学说的重要哲学基础。现在，通过调整人与自然的关系，教育要为实现人的全面发展争取一个广阔而光明的前景。“毫无疑问，教育不可能置身于思想和行为的新潮流之外，它在更新价值观念方面大有可为。人们指望教育不仅能满足人与社会的基本要求(和谐的个人发展、社会正义等)，而且还希望它也能面对世界的重大问题，培养青年一代适应明天的世界及。改造人与自然关系方面的价值观是性健康教育的当然使命。概而言之，性健康教育不仅着力于提高大学生道德素质，还力图实现“真、善、美”的统一和大学生的全面发展。
二、 大学生性健康教育对他们的影响
大学生进行性健康教育不仅对他们的生理、心理带来一定的影响，同时也影响身边的人。比如通过这门课程的学习使他们知道了性健康方面的一些知识，他们常常在寝室的“卧谈会”中他们把上课所学到的知识说出来分享，并展开激烈的讨论。
随着社会的发展，西方文化渐渐侵入我国，中国的学生尤其是大学生们越来越开放。在我国大学生同居率居高不下，在同居如此盛行
的时代，如何保证大学生尤其是女生在同居并发生性交过程中不受到生理、心理上的伤害显得尤为重要。大学生们通过性健康教育课程的学习使他们知道了如何正确的性交，以及如何避孕，从而促进他们性生活的和谐与美满。还有就是纠正了他们对手淫的一些错误看法，在大学生没接受过性健康教育前，大多数对手淫有着错误的认识，他们认为经常手淫会导致生理及心理疾病，以至于许多男生在性冲动是抑制自己生理方面的需求，这不仅严重影响他们的情绪，也影响了他们身体的健康。
在性疾病这块，通过大学生性健康教育课程的学习，使他们知道了如何预防以及发现性病，在发现性病后应该怎么办？在日常生活中他们也有意识无意识做一些有利于预防性病的事情，比如女生睡觉时不带胸罩，内裤要穿纯棉的并且每天都要换洗等等，这些都有利于他们身体的健康发展。还有就是在性传播疾病如梅毒、 淋病、艾滋病、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣和生殖器疱疹等性疾病，这些性疾病不仅危害个人影响个人的健康而且还可以对家庭、后代甚至社会产生重大的影响，这就给大学生们带来一个警示就是千万不能性乱交并且不能有太多性伴侣，要慎重的对待性。
总的来说对大学生产生的影响就是使他们对性有一个初步并系统的认识与了解，并积极正确的对待青春期自慰的现象。使大学生们不再“谈性色变”，不再避讳谈性，让大学生们积极的接受性方面的知识并正确的对待性。
篇二：性健康教育论文
大学生性健康教育
信息学院12电气一班2012904111 黄子豪
性是一种自然现象和生活现象，作为人类繁衍生息传宗接代延续后代的性本能，是人生中正常的欲望。而性作为一种生活心理社会现象会对人的一生带来愁怅和痛苦也会带来幸福和满足，是维系人类社会发展的重要环节。性健康不仅涉及人的自身健康繁衍人的生理功能临床疾病还涉及心理道德婚姻家庭社会法律??尤其对我们大学生来说，进入大学后，性健康教育就更加重要。
一些青年受到性自由，性解放思想的影响，单纯的追求享受性。追求刺激的一夜情，尝试禁果等。但对基本的生理知识，避孕措施，性病的防治没有足够的了解。新闻报道上时常出现XX处出现弃婴，未婚先孕妈妈，少女堕胎人数不断上升，不正规诊所堕胎致死等报道…这些不断升温的社会热点迫使我们不得不注意到，正确的性观念，性知识成为有待普及，值得重视的新问题。而对于我们这些步入大学的学生们，对于性也不再像初中高中那样左右避之，谈性色变，反而对性充满渴望，更加愿意主动去接触了解，所以这些问题也成为我们大学生常见遇到的问题。
现在的大学生在大学期间，两个人相互爱慕，建立恋爱关系，到最后感情升温，发生性关系是普遍问题。有一些人争论大学生是否应该在大学时发生性关系。有保守的认为柏拉图式爱情是大家应该推崇
的感情模式，也有人认为性关系是感情发展到一定程度的必然。暂且不论哪一方更有说服力。现在大学生发生性关系已成为普遍问题。随之而来的，意外怀孕，堕胎等事，总是会让还不能勇于承担这么大责任的两个人退缩。最后的结局几乎都没有爱情刚来的时候那么浪漫，分手是最后结局。但怀孕，堕胎对一个女学生生理和心理的打击是巨大的。传统的女贞观念还是深刻存在于现在社会。这样的女生会成为舆论的靶心，不能为世俗所接受，所谓人言可畏，心理素质好的姑且不能承受。女生感情脆弱的多，与男友分手本身就是打击，因为男的不能承担责任不欢而散打击更甚。又为舆论所抨击，自身也会有一种自卑感，罪恶感。堕胎是所有人都会选择的办法，而作为学生从心理上来说不会告知父母，自身有没有经济来源，那些便宜不正规的小诊所就成了唯一的选择。那样的手术会对女孩身体有很大影响，重者还会由于大出血死亡。不管报道中，还是相传的故事多么耸人听闻。意外怀孕的还是大有人在。
禁欲不再是可行的，也不是正确的方法。只有将性教育搬到桌面上来，让人不能提“性”色变，将正确的性观念，避孕的方法，性疾病的预防这些知识普及，才能从根本上解决问题。那么什么样的观念才是正确的性观念呢？
性冲动是人的本能反应，正常的生理现象，不是肮脏的，罪恶的。性应该是建立在爱的基础之上，这也是人与动物的区别。没有爱的性，是纵欲。若是不能正确对待，那么就是和动物无异了。在发生性关系之前，双方要有一定感情基础，也要明白自己对对方的责任，确保自
己有能力承担一切可能的后果。性关系应该是美好的，双方都自愿的，不应该存在强迫的，或是忍受的。双方不能为了挽留感情或讨好对方，被动的发生性关系。这样的做法并不能为爱情升温，反而有可能影响到个人心理对性生活的恐惧，或更怪异性倾向。
大学生发生性关系，最大的问题就是避孕措施。最常见的有安全期避孕，物理避孕，药物避孕。安全期避孕的成功率不高。药物避孕效率高，简单，使用方便，但会对女生的身体造成很大伤害。物理避孕就是使用避孕套，相对来说是一种最有效，对身体没有伤害，又是可防止性病传染的方法。但有的时候，由于性在中国来说还是比较保守，认为很隐私的事情。很多人会羞于去便利店买避孕套，或避孕药，而冒险采取安全期避孕，导致意外怀孕。然后就会出现之前所提到的状况。根本问题还是，根深蒂固的传统思想影响。一方面因为传统思想的存在，中国性观念相对保守，不像西方国家对性很随意。另一方面，它也阻碍了人们形成正确的性观念，性依然是很隐私的话题，人们不能真正了解是否拥有正确的性观念。
性疾病的防范也是一个重要的方面，尤其是近些年AIDS感染人数急剧增加，大家“谈艾色变”，AIDS是现在最可怕的，没有办法医治的一种免疫疾病。性传播是AIDS最主要的一种传播方式。没有保护措施，性关系糜乱都可能感染上。避免传染上性疾病，除了在性行为时戴避孕套，慎重的选择，单一性伴侣也是非常重要的。另外，从有性生活开始就要定期去医院进行检查。很多性病在早期基本上没有感觉，或是感觉很轻微很难意识到，等到后期都会严重影响到生殖
能力和身体健康。所以要定期检查，若是出现问题可以早发现早治疗。
随着社会经济飞速发展，社会压力逐渐加大，各种各样的心理问题也逐渐显露出来，性骚扰也是一个热点问题。相对于西方国家，我国在性骚扰方面的法律制度并不健全。而什么算性骚扰？怎样避免性骚扰？也是需要大家认知的一个问题。
相对于强奸，性骚扰是一个相对来说有一点模糊的概念。怎样才算性骚扰取决于当事人是否乐意接受。性骚扰分为语言性的和非语言性的。像荤段子，故意触碰敏感部位之类的，包括含情默默的盯着对方让当事人不舒服且不接受，也是一种性骚扰。女学生是容易受到性骚扰的人群。而且性骚扰在现在中国相关法律规定不健全也不容易取证，主观的避免性骚扰是最有效的方法：平时要注意自己的言行举止，公共场合穿衣不要过于暴露，外出时不要太晚出门也不要走偏僻少人的路线。遇到侵犯时，要注意保持冷静，采取积极的防卫措施，或向周围人寻求帮助。
大学生毕业后不久就会面临爱情，性，婚姻。自由恋爱婚姻为主导的社会，离婚率不断增加，只有提前进行正确婚恋观的培养，才能让大学生们在之后的人生中做出正确的选择。现在性健康教育在大学普及，除了大课讲解外，还对敏感问题印成宣传册分发。这对树立大学生正确的人生观和婚恋观有着积极的作用，也可以从根本上解决未婚先孕等等问题。同时对于推行晚生晚育，优生优育的国家政策有相当大的作用。总的来讲，要树立正确的婚恋观首先就要树立一个正确的恋爱观，那么怎么树立呢？
一、树立正确人生观
大学阶段是大学生掌握科学知识和基本技能的关键的时期，大学生应该以学业为重，将主要精力放到学习上面。恋爱是为了寻找白头偕老的终身伴侣, 而不是为了安慰解闷、寻找刺激。所以大学生一定要正确对待恋爱， 端正恋爱动机。
二、拥有乐观的生活态度
有人调侃，大学生“郁闷”无非三种情况：失恋、找工作、评奖学金。可以看出, 失恋确实是大学生遭受的最严重的挫折之一。对大学生而言，需要拥有一个乐观的生活态度，正确认识自我， 培养与异性交往的能力。这样，才能使恋爱变得和谐，并减轻恋爱对心理健康的不良影响。
三、正确对待恋爱挫折
爱情是以双方的爱为基础的，失去任何一方，爱情就失去了平衡，恋爱即告终止。大学生应该正确对待恋爱挫折，不要过分地压抑失恋带来的痛苦，也可以通过做其他事情来转移自己的注意力；还可以暂时离开熟悉的环境，把自己置身于一个欢乐的新环境中去，多交新朋友、多参加一些集体性的娱乐活动，这些都有助于走出失恋的阴影。
四、用责任心做爱情的保护伞
大学生情侣之间要有愿意为对方负责的态度，并用责任心做爱情
篇三：大学生健康教育选修课论文
论大学生生活习惯与健康
大学生健康教育
学 院：
姓 名：
学 号：
任课老师：
论大学生生活习惯与健康
随着生活水平的提高，人们越来越关注健康问题，而当代大学生的身体健康状况也受到大家的热切关注。大学生们的学习固然重要，但身体健康却是好好学习与未来生活幸福的基础。所以我们在学习的同时也要重视自身的健康。假设一个人有1000000财富，前面的1代表健康，后面的0代表他的房子、车子、妻子、儿子、金子，若没有前面那个代表健康的“1”字，后面一切都等于0，有了健康就会有一切。可是，就有很多人总在弥留的时候，才体会到健康和生命的宝贵，可一切都晚了。 何为健康？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织提出了四维的健康观“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。马斯诺的需求层次理论也把生理需求作为基础，这就是说，追求健康是最强烈的不可避免的最底层需要，也是推动人们行动的强大动力。健康是人的基本权利。
我们知道影响健康的因素很多，诸如遗传因素、环境因素（土壤、空气、水质、气候、居住、战争、瘟疫）意外因素等等，大量研究证实，在危害人类健康的疾病中，内因的作用只占15％，而外因作用却占85％，其中社会因素10％，医疗因素8％，气候地理因素7％，而个人生活方式、行为习惯占60％。由此可见，不良生活方式是导致人们寿命和疾病的主要原因。
生活习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身
心健康，而且也能对人的未来发展有间接的作用。现在的大学生普遍没有良好的生活习惯。睡眠时间不正常，饮食不规律，缺乏锻炼等等问题时刻影响着我们的身心健康。一些同学时常睡到中午才起床，晚上不到断网不睡觉；早餐午餐合为一餐，简称早午餐。周末懒得出门，直接饼干、方便面凑数，零食当主食；偶尔晚上还去吃夜宵，饱餐一顿；每天坐在桌前上网，严重缺乏锻炼，身体抵抗力越来越差，很多人都处于亚健康状态。我们要充分认识到，现在这么多的各种各样的疾病，归根到底就是不健康的生活方式造成的，如果我们坚持文明健康的生活方式，就可以避免生病。1978年世界卫生组织(WHO）衡量是否健康的十项标准：
1. 精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作
2. 处世乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔
3.应变能力强，能适应各种环境变化
4.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力
5.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调
6.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎
7.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙
8.头发光洁，无头屑
9.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力
10. 足趾活动性好，足弓弹性好，肌肉平衡能力好，脚且没有疼痛、没有拇外翻
生理健康评判的标准：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。 大学生主要存在的健康问题有以下几点：
1. 睡眠不规律
由于当代大学生住集体宿舍，干扰大，睡眠时间和睡眠深度得不到保证。有人对影响大学生身体健康的生活方式进行抽样调查，抽样调查调查结果显示，睡眠困难、睡眠片断化和早醒等睡眠障碍的学生约占32．5％。
2.缺少体育锻炼
部分大学生体育锻炼意识薄弱。不少学生虽然有较强的欣赏高水平竞技体育的欲望，但没有直接参与体育锻炼的要求。据调查统计。业余锻炼时间按每次30min计算，约有24％的男生每周锻炼2次，还有18％的男生根本就没参加体育锻炼。女生锻炼次数则更少，有31％的女生认为体育活动没有必要，每周活动2次以上的仅占10．5％。
3.饮酒、吸烟及不良嗜好
有些学生不注意饮食卫生，有些人出现酒瘾、烟草依赖等等。结果表明，大一学生抽烟率为10%；大二学生为50%；大三学生为75%;大四学生为95%。有的毕业班是100%，只是抽烟量多少而已。有喝酒、打麻将等不良生活习惯及不良嗜好者约占60%~70%。
4.不合理饮食
有研究表明，大约有27%的学生不吃早餐，其主要原因是不能按时起床。有少数误认为不迟早餐可以保持体形优美苗条，因此有很多学生一天只吃两餐或更少，从而导致体质下降。而另有相当一部分暴饮暴食，也引发了一系列急性疾病。
为解决这些问题，我们必须大力提倡良好的生活方式，努力培养大学生健康的生活习惯。健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理
平衡。这四句话、十六个字，能使高血压减少55%，脑中风、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少三分之一,平均寿命延长10年以上。
第一， 合理膳食。
健康的饮食是培养健康生活习惯中必不可少的。现在的大学生不管男生还是女生都非常注意外表。而健康均衡的饮食比任何的护肤品都来的有效。 合理膳食十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。“一”是每天睡前喝一袋牛奶。“二”是二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。“三”是蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。“四”有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。“五”是一天500克蔬菜和水果。“红”是红色的蔬菜。“黄” 红黄色的蔬菜。“绿”既指蔬菜，也包括绿茶。“白”是燕麦粉、燕麦片。“黑”是黑木耳等黑色食品。
第二， 适量运动。
适当的运动能让你精神百倍。电脑前坐多了，你会感觉眼睛酸痛，腰酸背痛。而只时哪怕你站起来抖抖手脚都会有意想不到的结果。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。空闲的晚上女生可以找几个同学去逛逛校园，聊聊天，买点水果，好不惬意。男生还可以去操场跑几圈，出一身汗，再回去冲个热水澡，全身轻松。
第三， 戒烟限酒。
吸烟不仅使人成瘾，还会促发高血压、冠心病，引起肺癌等多种癌症和气管炎、肺气肿等，因此，吸烟是健康的大敌。任何年龄的戒烟都可获得健
《大学生性健康教育论文》出自：百味书屋
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