篇一：初中(人教版)全部体育说课稿
初中体育说课稿模板
各位评委：下午好！今天我说课的内容是＿＿＿＿＿＿＿（新授）和＿＿＿＿＿＿＿（复习）
辅助内容：俯卧撑——立定跳——加速跑
一、首先说的是本次课的指导思想，依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方
式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，
以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，
培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传
授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”
思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互
助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教材分析：本课教学内容＿＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿＿。（ ）是（ ）中最
基本的动作，主要锻炼（ ）、发展 （ ）素质和协调性 ，是初中体育教学重要组
成部分,是更好地学习各种（ ）的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，
（）基本方法并不复杂,但要做到熟练完整完成技术动作，就比较困难。因此（,）
重点是（）。难点是（），身体的协调用力。
第二个内容是（ ），属于（ ）类教材，辅助内容。（ ）技术
（ ）是运动中运用较为广泛的一种技术，对发展学生（）的素质，培养学生
在比赛和实际应用的能力具有重要作用。重点是（），难点是
（ ）。
把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。既有上肢为主的练习，也有
下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和
基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。二是依据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，
结合人体机能适应性规律。
三、学情分析：本课教学对象是农村中学初二学生，班级男、女比例相当，40人左右。学
生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质普遍较差。且不喜欢表
现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。但班风很好，同学间团
结互助，有较强的凝聚力。
四、教学方法运用
（一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉
性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：
1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。
2、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，
利于学生模仿正确技术。
3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动
作的，提高学习的信心。
4、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。
5、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
（二）学法指导：古人说：给一个人一条鱼，只能勉强满足他的一顿饭的需求，但是教给他
一套捕鱼的方法，那就永远都能满足他一辈子的需求了。本课我认为要教会学生学习方法。
在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地
位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思
考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快
乐。
五、教学目标：根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：
（一）认知目标：使学生理解（ ）的基本技术原理和（ ）
的技术特点，明确学习的目的性
（二）技能目标：初步学会（ ）合理的技术动作，使80％学生能独立完
成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。培养自主锻炼习惯与他人合作能力。
（三）情感目标：通过（ ）和（ ）的教学和练习，
培养学生果断、机组能力和良好的纪律性及和谐的师生关系，以游戏和比赛团结协作精神和
克服困难的意志品质。
六、教学过程：根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：收心热
身,愉悦身心部分，增智促技和恢复身心部分。
（一）收心热身 两个内容：安排4'。一是常规内容。1'二是队列练习，3'队列的内容是蹲
下及起立，方法：学生以集合队形听老师口令进行练习。它既是大纲规定的学习内容，又能
集中学生注意力，振奋学生的精神。后面安排的反应练习“弹钢琴”，方法：以四列横队分
别代表哆、啦、咪、发，叫到的蹲下，没叫到的站立。既是对队列练习效果的检验，又能提
高学生练习兴趣，为以下的教学作好准备。要求学生精神饱满，步调一致，反应迅速。
（二）愉悦身心部分时间安排7'，包括游戏“组着地点”和配乐韵律操。“组着地点”方法
是在直径15米的圆周上，学生进行慢跑，老师喊点数，学生根据点数以身体任何部位组点
着地。把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，激发学生的创造性思维。接着配乐韵律操，
方法是也在直径15米的圆周上完成，通过教师讲解示范，学生随着音乐的节奏跟着做的，
把的徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。这样安排一是
旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐
渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。
（三）增智促技部分：30'第一个内容是（），时间安排16'。为了解决这一内容的
重、难点，使学生更好地掌握（ ）技术，设计了以下的教学步骤：
1、向学生介绍（ ）这项运动技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，在
（ ）运动中的处地位和重要，目的是激发学生的学习热情。
2、教师进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并
按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练习：
练习1（ ）练习。目的是（）方法：
把学生分成（ ）组，在组长的带领下体会（ ）动作。老师巡视指导。
练习2（ ）练习，目的是（ ）方法：老师巡视指导。
练习3（ ）练习。目的是让学生建立完整的动作技术。方法：老师巡视指导，全面兼顾不同水平的学生。
3、叫3位不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。目的是让学生对比自己，
引起注意，改正错误。
4、学生根据自己练习情况及结合教师评价，组内边练习边评价，总结各自的优缺点。并采
取针对性练习方法。
5、（ ）比赛，方法：
采用比赛形式更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，进一步巩固动作技术。同时也能
培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律观念。便于教师集中观察，教学指导。
第二个内容是（）：时间安排14'。该内容所要解决的重点问题是合
理的（ ）。难点是（ ），克服（）。初中
学生往往不明确身体协调性对完成动作的作用，从而导致各种错误动作。以下的教学手段，
就是围绕这样的一个重点、难点展开，根据从易到难、从简单到复杂的循序渐进原则，一步
一步进行的。
1、讲解动作要求和注意点。目的是
2、（ ）的练习。方法： 依据学生运动技能形成规律，由易到难进行练习，先在原地体会正确的动作要领，再通过讲解，掌握（ ）的方法，突破教学难点。
3、（ ）练习。方法：依据顺序渐进的教学原则，安排了从原地练习过渡到活动练习是为了让学生逐步正确的动作技术，
4、（ ）比赛。方法： 由于学生不随意注意占优势，为了吸引学生注意力，运用竞赛游戏，来检查学生（）技术的掌握情况，并以此锻炼学生的身体素质，提高快速奔跑能力。通过教师引导，充分发挥学生的主体作用。教师再根据练习情况进行点评。同时寓思想教育于竞赛中，有意识地培养学生遵守纪律，关心他人，自觉锻炼习惯。
（四）恢复身心部分用配《幸福拍手歌》音乐进行舞蹈放松，时间安排4'。组织：学生站在直径为15米的圆。第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行进间跑跳步加跺脚，第四遍原地跑跳步加甩臂。要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。
七、预计课的效果：学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，（ ）能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康前面发展。
八、场地器材：场地：田径场、篮球场；器材：（ ），录音机一台，录音带二盒。 《综合健身操》说课稿
各位老师：上午好！
今天我说课的内容是《综合健身操》。
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康水平四目标，从学生的实际出发，根据教育部“每天锻炼一小时”的要求，丰富学生的课间活动，积极推广健身操。在教学过程中通过不断变化的动作，激发学生练习兴趣，营造愉悦的课堂氛围，引发学生主动学习、合作学习，采用循序渐进的方式，培养学生的合作精神，使学生更快更好的掌握综合健身操的活动技能及节奏，达到五大领域目标。
二、教材分析
本课为了使学生很好的掌握健美操的步伐，而创编了以基础步伐为主的综合套路。形式欢快活泼，它以锻炼身体、快乐心灵为理念又结合街舞，成为一种健身时尚。只要能利用美感、神韵充分练习，一定能增强机体的心肺功能。是一种健身运动，适合中学生练习。
三、教学目标
在认真钻研了《新课标》以后，我认为本课的教学应达到以下的目标：
1、参与目标：学生能够主动参与练习，在练习中积极思考，大胆尝试。
2、运动技能：学生能听懂音乐节奏，在此基础上能够跟上音乐节奏主动进行尝试。
3、情感目标：学生乐于参与教学互动，勇于克服困难，自信自强，敢于展示自己美的体态。
四、设计思路
1、综合健身操作为学校大课间锻炼方式的补充，丰富了学生的课间生活。综合健身操动作
快慢结合，具有动感和力度，有利于塑造初中生阳光向上的精神风貌。
2、本课的对象是七年级学生，男女合班。七年级学生还没有具备健美操技能的积累。对健美操的认识还处于初级状态。因此学生学习动机由“兴趣型”向“实用型”转化。
五、教学策略
本课主要采用直观教学法，充分发挥小干部的作用，运用灵活多变、循序渐进的教学手段，多鼓励与帮助，提高学生练习的积极性为主，突出合作教学，以达成教学目标为目的力求做到合理紧凑。
六、重点难点
重点：动作表现与节奏难点：上下肢的协调配合
七、教学方法
示范讲解、分组练习
八、教学反思
《远撑前滚翻、接力跑》说课稿
一、指导思想
本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！
二、教材分析
教学内容：九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材——远撑前滚翻 和快速跑。
两个教材从课的性质上看；“远撑前滚翻”属于技巧滚翻类教材，更多的是锻炼上肢力量；“快速跑”属于跑类教材，目的在于锻炼下肢力量，提高速度素质。将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调发展的生理规律。远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时学好“远撑前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“远撑前滚翻”动作要点概括讲三个字：蹬、撑、滚；经常参加“远撑前滚翻和快速跑练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
重难点：重点：远撑团身
难点：上下肢动作协调
三、教学目标
1、认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别的，理解快速跑运动在生活实践中的现实意义。
2、技能目标：70%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程；在快速跑练习中巩固远撑前滚翻技术动作，提高速度素质。
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质。
四、学情分析
初二的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而初二的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。
五、教法、学法
教法：通过教师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及分层递进等教学方法，让学生清楚地了解远撑前滚翻的动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。
学法：采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。
六、教学过程
（一）收心热身阶段 2’
教学步骤 ：
1、课堂常规
2、队列队形练习（反口令练习）
目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。
（二）愉悦身心阶段 8’
教学步骤 ：
1、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做头部、颈部、肩部等一些重要关节的专门性练习，然后逐步通过拉伸练习，活动各大肌肉群，避免伤害事故。
2、分八小组进行诱导练习：团身滚动，4次。
目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。
（三）增智促技--育心强体阶 30’
1、鱼跃前滚翻 20’
教学步骤 ：
A、前滚翻练习，5次； 要求：强调低头含胸动作，设计每位学生下巴夹张纸。
B、教师示范远撑前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解远撑前滚翻 动作要领，及保护帮助方法。
C、学生在小组长的保护帮助下有组织的进行远撑前滚翻练习。（分成八组，每 组推选一名小组长，负责该组的练习工作，如果发现有更适合做小组长的同 学的话可以交换组长，目的让更多的学生参与到组织工作中，学生体验成功 的快乐）
具体练习步骤：练习中提示学生身体的重心要由低至高，手触垫子的距离由 进渐远，适时设定障碍以限定远撑距离（远度设计：在体操垫上贴不同远度 的标志线；高度设计：可利用小折叠垫的角度调节高度）
D、动作掌握教好的同学展示技术动作，同学们进行学习和评价。目的让学生通 过观察，思考，评价，建立正确的动作概念，提高自身的动作质量。
E、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。选择练习难度， 通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组（A组）、达标 组（B组）、创新提高组（C组）。
在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组后对基本完成组同学进行重点辅导。 H、请2--3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作，然后 教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。
2、快速跑 10’
结合本节课学习的远撑前滚翻，以及现有的器材进行练习。
具体方法：分成四个小组，出发后越过大垫子，绕过小垫子回来，再利用大 垫子做远撑前滚翻，回来与下一位同学击掌后，第二位同学跑出。
篇二：初中体育万能说课稿
初中体育说课稿
各位评委老师：大家好，我是XXX，今天我的说课题目是《》。为了让大家对XX有一个大概的了解，我将从指导思想、教材分析、教学目标、学情分析、教法与学法、教学过程等几个方面进行分析。
一、指导思想 首先我对本课题的指导思想进行分析。
本课题以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，以使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事体育运动所需要的体育知识与技能，提高自我锻炼的能力，学会学习，学会生存，学会做人，养成终身体育态度和习惯，以学生发展为中心，采用形散而神不散的组织形式，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教材分析
本课题是选自七——九年级《体育与健康》的教材。xxx运动是中学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事xxx运动可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了中学生身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展，而且使学生从游戏中感受到无限的快乐，从而对xxx活动产生浓厚的学习兴趣。
三、学情分析
本次课的授课班级是中学八年级。运动技能虽然有差异，但中学生有较强的创造能力和自学能力。本课采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进，层层深入。男生学习兴趣较高，但在游戏和竞赛中容易“跑题失控”，女生学习兴趣普遍较差，且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，适当降低评价标准，以及激发兴趣的作用。
四、教学目标
根据本教材的结构和内容分析，结合八年级学生的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：
认识目标：通过xxx的练习，激发学生多体育运动的兴趣，培养学生积极参加体育运动的态度与行为。
技能目标：初步学会xxx运动合理的技术动作，发展学生灵敏、速度、柔韧、协调等素质。
情感目标：通过xxx运动的教学与联系，培养学生互相合作、互相帮助的优良品质和勇于拼搏的精神。
五、重点和难点
本着xxx新课程标准，在吃透教材基础上，我确定了以下的教学重点和难点。
1、教学重点：xxx
2、教学难点：xxx
为了讲清教材的重难点，使学生能够达到本框题设定的教学目标，我再从教法和学法上谈谈。
六、教法和学法
教法：我们都知道xxx运动时一门培养人得xxx能力的重要学科。因此，在教学过程中，不仅使学生“知其然”，还要使学生“知其所以然”。考虑到八年级学生的现状，我主要采用以下教学方法：
1、启发教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，
创新能力；
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，以优美的示范，利于学生模仿正确技术；
3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得 正确的动作，提高学习的信心。
学法：古语说：授人以鱼不如授人以渔。本课我认为要教会学生学习和练习的方法，在本课的学法中，采用“听、看、想、练、比”的学习方法，活跃课堂气氛，通过学生自主尝试，观察对比，师生讨论等方式培养学生的思考能力、观察能力和实践能力。
七、教学过程根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四个部分：开始部分，准备部分，基本部分，结束部分
（一）、开始部分 主要是课堂常规，包括集合、师生问好、队列队形练习
（二）、准备部分 主要是热身操和游戏。这样安排一是能引起学生学习兴趣，激发学习动机。二是能使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入运动作好生理心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。
（三）、基本部分首先是巩固已学知识，并通过温故导入的方法开始新授课程，采用启发式教学，向学生介绍xxx运动的技术结构、技术要求，教师再进行完整示范和分解示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象，了解各个技术环节，并按照循序渐进原则：从简单到复杂的方法安排练习，练习组织形式为集体练习何分组练习，练习过程中教师要进行巡视指导，全面兼顾不同水平的学生，改正错误。最后叫三名学生展示，教师与学生一起进行评价，总结自己的优缺点。
（四）结束部分全体学生做放松操，使学生的生理、心理都得到放松，之后作课堂小结，指出优点和不足之处，然后布置器材，最后师生道别。
八、预计课的效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽，完成率在85%左右，能基本掌握动作要领。预计课的练习密度为45%左右，平均心率为120——130次/分
我的说课完毕，谢谢！！！
篇三：初中体育说课稿(全)
目录
1. 快速跑+负重练习 ........................................................................................................... - 2 -
2. 快速跑和前滚翻 .............................................................................................................. - 3 -
3. 快速跑 ................................................................................................................................ - 5 -
4. 蹲踞式起跑 ....................................................................................................................... - 8 -
5. 蹲踞式起跑和篮球原地运球 ....................................................................................... - 9 -
6. 接力跑教学 ..................................................................................................................... - 10 -
7. 耐久跑 .............................................................................................................................. - 13 -
8. 跨越式跳高 ..................................................................................................................... - 19 -
9. 发展弹跳能力说课稿 ................................................................................................... - 22 -
10. 蹲距式跳远 ..................................................................................................................... - 24 -
11. 原地投掷垒球 ................................................................................................................ - 25 -
12. 体操前滚翻和后滚翻 ..................................................................................................... - 28 -
13. 支撑跳跃 ......................................................................................................................... - 30 -
14. 单杠 .................................................................................................................................. - 32 -
15. 足球脚内侧传球 ............................................................................................................ - 34 -
16. 足球传接球 ..................................................................................................................... - 36 -
17. 篮球运球和接力跑游戏 .............................................................................................. - 38 -
18. 双手胸前传接球 ............................................................................................................ - 39 -
19. 篮球直线运球 ................................................................................................................ - 41 -
20. 篮球行进间运球接单手肩上投篮 ............................................................................ - 42 -
21. 篮球基本的传接球方法 2、游戏：橄榄球 ....................................................... - 43 -
22. 篮球原地双手胸前反弹传球技术 ............................................................................ - 44 -
23. 快乐篮球 ......................................................................................................................... - 46 -
24. 排球正面双手垫球 ....................................................................................................... - 48 -
25. 排球正面双手上手传球 .............................................................................................. - 50 -
26. 排球《正面双手传球》 .............................................................................................. - 51 -
27. 排球正面扣球 ................................................................................................................ - 53 -
28. 排球正面上手传球和正面扣球 ................................................................................ - 55 -
29. 健身拳和素质练习 ....................................................................................................... - 57 -
30. 武术健身拳 ..................................................................................................................... - 59 -
31. 武术——对练 ................................................................................................................ - 61 -
32. 健身操1 .......................................................................................................................... - 64 -
33. 健美操2 .......................................................................................................................... - 66 -
34. 健美操3 .......................................................................................................................... - 67 -
1. 快速跑+负重练习
指导思想及思路：
根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。
二、教学目的
通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80％的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。
三、教材内容
1．跑的练习：快速跑（第一次课）
2．负重练习：搬运
四、教学对象分析
本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。
（一）有利因素：
由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。
（二）不利因素：
由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。
五、教学过程分析
体育课的结构是人体的参与活动，根据人体机能活动的变化规律，过去一般把体育课的教学过程分为几个部分进行。本节课的教学内容打破了传统的教学模式，把本节课的主体内容融成了一个整体。
根据人体的运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应的过程。这一部分应充分调动学生的学习兴趣营造快乐的学习气氛。
1、教学常规：师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。大概2分钟时间。
2、导入热身：采用“音乐准备操”--自编跆搏操。
复习老师所授的跆搏操，同时课前让学生搜集资料分组编操，让学生尝试编操的乐趣，
教师加以指导帮助，组合成一套适合同学们自己的操。学生能在教师指导下集体合作认真参与，课堂气氛活跃，这有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，培养学生之间的合作意识，为进行基本部分做好生理、心理准备。大概8分钟时间。
而课的主体部分，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维，进行创新。由于学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的，新颖的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。因此，本节课采用了多种教学方式、方法：
（1）快速集合游戏（情景模拟：雷锋具有的时间观念）。老师运用启发教学法引导出情景，学生练习，要求学生听清哨声，迅速集合，练习学生的反应能力。大概2－3分钟。
（2）快速起跑游戏（情景模拟：雷锋第一时间到达现场助人）。老师导出情景运用启发式教学法，让学生采用各种起跑方法练习起跑方式。学生充分展开想象，自主练习，体会何种起跑方式最快？老师提问，学生总结。大概5－6分钟
（3）快速跑游戏（方法：一人搬运实心球一个，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线足跑练习）（情景模拟：雷锋帮旅客搬东西）。导出情景，老师示范，要求学生练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上跑。在休息之余，引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。大概8－10分钟。
（4）两人一组的快速跑游戏（方法：两人搬运一个实心球，可并排搬，可前后搬，可两臂交叉搬）（情景模拟：雷锋与同事之间合作帮助学习）。要求全组同学合作、探索哪两个人组合最好，而且两人合作哪种跑步方式速度最快。大概6－8分钟。
（5）快速跑接力游戏（情景模拟：我们现在接过雷锋同志助人为乐的接力棒一代一代传下去）。大概需要5－6分钟。
最后是人体活动由动态恢复到静态的部分，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得到恢复，这大概3分钟时间。课快结束时，学生自我评价本节课学习的情况，教师做个小结同时点一下在现在的社会怎样学习和发扬雷锋精神？再提醒体委收拾器材，宣布下课。大概2分钟。
六、预计课的效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。
2. 快速跑和前滚翻
一．指导思想：
在全面推行素质教育的前提下，依据体育与健康标准中水平四的目标，在教学中坚持健康第一的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼。重在参与，健康第一，快乐至上。
二．教学内容：
快速跑和前滚翻
三．教材的分析：
两个教材从课的性质上看“快速跑”是跑类教材，“前滚翻”是滚翻类教材。快速跑教材在小学教材中经常出现并且在现实生活中经常运用，所以把它定为复习教材；前滚翻是技巧中的基本动作，同时也是一种自我保护的方法，前滚翻是其他滚翻的基础，同时为以后技巧联合动作教学服务。学生在前滚翻过程中，身体容易打开，身体产生倾斜。本课将前滚翻定为新授课，教学重点是前滚翻的两臂撑点和平衡用力，两腿迅速蹬直；难点是团身紧。
四．学情分析：
七年纪一班，学生40名 其中男生26名，女生14名，他们都比较喜欢我，因为我经常表扬他们，肯定他们。这个班里有近8、9位同学因为种种原因缺乏自信心，有5、6位同学不怎么合群。针对学生这些特点，在教学中我运用辅助性练习，游戏，同时更多的鼓励 激励和表扬他们，使他们逐渐建立信心、融入到这个集体当中去，同时也更好得投入到课堂当中来。
五．课的教学目标
1.认知目标：进一步了解快速跑的动作要领。通过多种辅助性练习使100%同学知道前滚翻的技术动作。
2.技能目标：所有同学知道前滚翻撑手正确的位置，80%以上的同学能够在前滚翻过程中团身紧和保持直线。
3.情感目标：通过练习、合作，增进同学间的情感交流，培养学生的合作意识和能力。
六．课的流程：
1.课前2分钟检查服装，此环节为教学常规，对初一新生尤为重要
2.课的导入（3分钟）
（1）.师生问好
（2）.清点人数
（3）.实验演示：在斜的木板上分别放乒乓球和方块木盒，那个容易滚下来？同学学生的回答，引出圆更有利滚动，所以在前滚翻当中我们也要尽量团身。
3.收心热身（5分钟）
（1）在教师带领下绕垫子蛇行跑。
（2）准备操
头部运动，肩部运动，扩胸运动，体转运动，腹背运动，手腕脚踝运动，原地高抬腿。要求：动作到位，活动充分。
4.育心强体（28分钟）
（1）教师讲解前滚翻动作要领和要求：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂、脚底依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立，并且做示范。
（2）分组练习，三人一组，另外二名学生单膝跪立于练习者体侧，一手托练习者的肩，一手压练习者的小腿，帮助滚翻。教师来回巡查，要多表扬学生好的地方，指出不足处，并且提醒学生在做动作前先想过一下动作要领，完成动作后后自我评价与分析。
①．“不倒翁”练习。通过“不倒翁” 练习让学生体会团身的感觉。
②．“下颚夹物”练习：让学生用下颌和胸颈部夹一手帕或纸片，要求做前滚翻时手帕不掉地。③“两腿间夹物”练习。两腿之间夹一手帕或纸片后，要求做前滚翻时手帕不掉地。
（3）分层练习：
①经过以上3个练习还不能团身紧的同学分成一组。进行“钻山洞”游戏：方法是让学生两脚分开做成山洞，然后将头往山洞里钻，钻进去了前滚翻也就完成了。
②前滚翻侧倒的同学分成一组。造成这个的原因是：低头含胸不够，触垫那刹有歪头，双手用力不均，翻转时方向感不强。这些同学做“钻山洞”之前要先把头放正，双手用力要平衡。
③能够完成前滚翻的学生可以石头、剪刀、布，赢的一方做一个有质量的前滚翻，看谁先到10个。
（4）组织学生十字接力。要求学生在十字接力前，想一下上一节课说的快速跑的技术动作：手臂前后协调摆动，动作轻松，步幅大，步频快。
5．恢复身心（4分钟）
（1）.轻音乐响起，，让学生做深呼吸，听教师讲述广阔的草原上，天空万里无云，微风吹过………进行诱导放松。
（2）.总结本课内容并且表扬表现优异和进步大的学生。
（3）布置课后作业：睡觉前，练习“不倒翁”3分钟。
（4）收拾器材，师生再见。
七．教学总结：
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽，但是组织还不够严密，还有待提高。这课我曾上过的。
教学效果
平均心率：130左右；运动强度：30%左右；运动密度：1.1
场地器材：垫子13张 录音机
3. 快速跑
一、教材简析：
快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确的崇拜明星，而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。
二、学情分析：
学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初二年级的学生1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。2、他们的兴趣是一种课程资源,
随着我校快速跑训练水平的不断提高，高水平的短跑运动员不断出现，这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星，学生经常会到操场看运动员训练，和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来，不仅满足了学生的追星心理，而且可以让学生学到正确的技术。3、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。
三、教学设计：
教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：
1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。
2、通过有效利用学生的追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。
3、通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源；帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习。
四、教学目标：
1、认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。
2、能力目标：发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生正确的追星方式。
五、教学重点、难点：
《初中体育说课稿》出自：百味书屋
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