篇一：减肥激励语录
1 其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？15919765995
2 女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心
3 难道你要别人就算说你漂亮，歌唱得好…所有优点的时候加上胖胖的这个定语吗?
4 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？
就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？ 就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？ 体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！
你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
你个SB 你个死胖子给我清醒点！ 没有瘦下来之前你没有任何资格和别人比这个比那个！
5 你要有人家那资本，你就吃啊！！！
6 你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？
7 不瘦下来不准买新衣服！
不瘦下来不准再做头发！
你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
8 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那 些XS的美衣流泪！夏天要到了！
你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
9 死胖子，你活该被人嘲笑，活该没男人要！
活该自己喜欢的男人只能成为别人的，
活该被一群贱人比下去，
活该自己事事要强，却在减肥上屡战屡败
活该所有的痛苦只能自己独自承受
贱人，自己就是一贱人！
我X，再不减肥，死去算了！
10 胃疼。胃疼。胃疼。胃疼算个鸟。瘦才是王道。
11 有男朋友的胖子！你他妈再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！
没男朋友的胖子！你他妈为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
12 吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸
乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
13 不瘦下来怎么穿喜欢的背带裤！雪纺！小西服！裙子！烫喜欢的头发！穿美美的衣服啊！！！
不吃怎么了！又死不了！吃吃吃！人生还有没有追求啦！！
14 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。
瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。。。。
15 妈咪啊，等我瘦了，我就会吃了，请原谅我
16 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人真他妈没救
想减肥就别他妈给自己找借口 少墨迹 果断点会死？
要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混
反正世界上胖子这么多 也不差你
17 猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱
18 爱吃的女人！！！！！
多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
多久没吃过东西吖，
从小到大，亏着你了么？
怎么就那么不要脸，吃吃吃，
看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！
死肥婆！！！
19 你胖胖的这样好可爱，好乖。不要瘦了，就这样吧。
去死吧。老娘不要可爱，不要乖。。。
20 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
21 要么瘦！要么死！
22 照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！！
你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性地一点！！！没办法！人家瘦子！胃小！！！你他妈再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！
23 胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!
24 再难也要坚持!没借口!
25 节食是唯一有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.药千万别吃.胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐）
26 减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能.（除非你想去选健美小姐，想想有胸肌の女人，手臂一抬就是你茁壮の肱二头肌···）
27 我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要.女生一定要爱自己.你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子~
28 不管年纪,漂亮是必须的.减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来.你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多! 29 还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的.
30 姐妹们,胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
31 不要给自己找借口!!!
32 胖子没资格吃!!!一定要瘦了再说!!!
33 你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎么还有脸吃!!!!
34 要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了. 没有好方法,就是忍.不要问我怎么忍.就是不要去吃!!!!!
35 大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你减肥也是为了生活的更好．我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
36 没人能帮你.就靠自己.如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了.喝水吧就.饿就去睡觉!（我也不想别人喊我胖子哈~···） 37 姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了!
38 如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了~ 39 要漂亮总是要付出代价的
40 不管用什么方法瘦下来,只要你不控制绝对成功反弹!
41 大S是一天一香蕉吃3个星期.所以你看,就是要忍,为什么别人能你就不可以?
42 别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
43 饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
44 现在不停下吃东西的,明天胖10斤~~~~~
45 女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。
篇二：减肥激励语言
减肥经典激励语言
2013-3-25 作者：QQ娜
1.春眠不觉晓，发帖求骚扰。突见有回贴，胖子有多少？
2.一加入减肥贴就我会天天来一定要减肥。坚持的又有几个？是不是我不联系你，你就不会主动按时来报体重？
3. 有时候，回复是想让你关注我帖子的存在，
4. 不要对我说对不起，因为我们没关系。不仅你在减肥，我也在减肥。。。
5. 有一种贱，叫好了伤疤忘了疼。平台期也要坚持，瘦下来就一定要保持。。
6. 娜娜减肥的理由很简单：胖了就是穿漂亮衣服都不伦不类，胖了就是化妆都东施效颦。
7.咱的胖是可以改变的，他的矮却是永恒的。
8.减肥不是为了瘦成皮包骨头，而是为了更美丽的生活。。。
9.我很想快速减肥，但是有太多减肥方法不可以。。。
10.男人送苗条异性回家 去哪都是顺路。。。
11.未婚胖子一定要减肥，瘦了才知道你最爱谁，胖了才知道谁最爱你。。。
12.瘦没瘦只有自己知道、变没变只有自己懂。。。
13.不要拿胖子的现在,去怀疑他/她曾经的魅力。。。
14. 男人的一见钟情，钟的不是情，是脸蛋和身材。。。
15.减肥是对年轻最起码的尊重。。。
16.我不瘦 你不爱 这便是距离。。。
17.有些人胖了这么多年，还不减肥，并不是不在乎，只不过她不知道瘦了她有多美。。。
19.男女之间是真的可以有纯友谊的，只要其中一个是胖子就行了。。。
20.都说小三是贱货，但却忘了掂量被夺走的那个男人是否真心爱你这个死胖子？
21.胖子爱你！在你眼里却成了，胖子碍你。
22.他对胖老婆有欲望,,那叫责任,他为窈窕淑女忍住欲望,那才叫爱你这个胖子。但是你对你们的感情有那么自信吗？得了，还是减肥吧！
23.有些话说与不说都是伤害，我宁可伤害的说：“都这么胖了，还好意思吃？”
24.她的胸是假的，而你的胖是真的。。
25.笑我胖的人，麻烦你先把牙刷白了。
26.宝宝瘦了你会哭,你瘦了全家笑。
27.假如女人是本书，男人只会看3页：一页画着面容，一页画着胸，一页画着身材。
28.如果我死了，我的第一句话是：终于和胖永别了。
29.生命中最公平的一件事就是每个人都会死，而我不要做一个死胖子。
30.称上的数字决定今天的心情。。。
31.夜深人静的时候，我常常问自己，今年决定来减肥，为什么早些年没想到。。。
32.超短裙看腿，漏肚装看腰，泳衣看三点，。。我适合冬季穿羽绒服！！！！
33.你穿得再危险，但长得很安全。作为一个女胖子都能当保镖了。。
36.我要嫁的不是王子，而是把我当公主的人。。。当了公主，你也是胖公主。
37.他们说你不胖很假，我笑了，说得好像很真一样??
38.胖子的一句我难受。可以换来谁的一句“你在哪？我马上到。”
39.知不知道，有时你不经意的一句话会影响胖子一天的心情?因为我们有时并不是身宽体胖，而是敏感的很。
40.男人，你不减肥就对不起你的身高。
41.胖子问老公：你爱不爱我？ 男：爱！ 女：那你说我是你一切！ 男：对！ 你就是我一
妾...！！！
42.我一直非常非常同情我的老公，有一个这么胖的老婆。。
43.不是胖了，单身的你就没人要了。只是胖了，追你的人寥寥无几，哈哈。。
44.我不是讨厌你，只是从你肥胖的身上没有看到一样是我喜欢的！
45.你说你爱肥胖的我，那你说你爱我的哪点儿？你说都爱，那我给你根头发你滚吧～！
46.谁说你胖胖的好可爱？是可怜的没人爱！
47.你很聪明，居然知道你还是人不是猪。
48. 死不可怕，可怕的是胖死。
49. 外面的世界太多诱惑，我怕一出去老公就看别的瘦美眉！
50. 琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累， 你简直胖的一无是处！
51. 作为帅哥的最高境界不是你去泡妞，而是让妞来泡你。所以男胖子减肥啦！
52、满街游走，打听减肥方法～
53．老婆的胖,让多少不相爱的人睡在了一起．
54．今天有人问我,情人节怎么过,我说：减肥过。
55．QQ上的一句“不是本人”敷衍了多少胖子？
56．有的时候是因为减不瘦，才假装不想瘦 。 .
57．一句我要减肥,说了多少次,换了多少人。
58. 肥胖的你曾经有没有，把曾经的他的说说全部看完 却从不评论、、、
59.他说爱你又没说只爱你这个胖子。
61、你信不信他其实很喜欢你瘦的样子。
62. 对不起，瘦不出你想要的样子。
63、男人从来不会拒绝任何一个苗条的女人，尤其当他有胖老婆的时候
64.想瘦的人。 看见美女，你们怎么那么沉得住气啊！
篇三：健身减肥激励机制
激励机制：为了激励大家坚持完成训练，达到目的减肥效果。
超级减肥王？？？
要把下面每条写清楚写具体，时间，周期，做什么具体内容。
（1） 飞信
（2） 微信群
（3） 一起吃晚饭
（4） 找减肥效果明显的标杆
（5） 助教及朋友加入带动热情氛围
（6） 健身日志记录（微信上，每晚差不多睡前，让大家发一段感想到群上）
（7） 每周开课课前称重，教练鼓励大家。
（8） 用微博或朋友圈，比如开营拍合照，发上群，第一天***等等的。
（9） 每10天1次fit test，用数据表明自己心肺功能的进步。
（10） 每节课前口号：我们在干什么？insanity！3，2，1，哈！（手碰到一起加油）
《激励减肥》出自：百味书屋
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