篇一：《职业生涯规划》全编教案
目录 第一单元：职业生涯规划与职业理想 ................................................................................................................... 1
第1课：面向未来的职业生涯规划（第1课时） ........................................................................................... 1
第1课：面向未来的职业生涯规划（第2课时） ........................................................................................... 4
第2课：职业理想的作用（第1课时） ........................................................................................................... 8
第2课：职业理想的作用（第2课时） ......................................................................................................... 12 第二单元：职业生涯发展条件与机遇 ................................................................................................................. 15
第1课：发展要从所学专业起步 ..................................................................................................................... 15
第2课：发展要立足本人实际 ......................................................................................................................... 19
第3课：发展要善于把握机遇 ......................................................................................................................... 24 第三单元：职业生涯发展目标与措施 ................................................................................................................. 27
第1课：确定发展目标（一） ......................................................................................................................... 27
第1课：确定发展目标（二） ......................................................................................................................... 30
第2课：构建发展阶梯（一） ......................................................................................................................... 33
第2课：构建发展阶梯（二） ......................................................................................................................... 36
第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标（一）.............................................................................. 39
第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标（二）.............................................................................. 45 第四单元：职业生涯发展与就业、创业 ............................................................................................................. 47
第1课：正确认识就业 ..................................................................................................................................... 47
第2课：做好由“学校人”到“职业人”的角色转换（一） ...................................................................... 51 第2课： 做好适应社会、融入社会的准备（二） ...................................................................................... 57 第2课: 掌握求职的基本方法（三） ............................................................................................................ 62 第3课: 创业的重要意义、创业者应有的素质和能力(一) .......................................................................... 67 第3课:中职生创业的优势 在校期间的创业准备（二） .............................................................................. 71 第五单元：职业生涯规划管理、调整与评价 ..................................................................................................... 77
第1课：管理规划，夯实终身发展的基础（一） ......................................................................................... 77
第1课：管理规划，夯实终身发展的基础（二） ......................................................................................... 84
第2课：调整规划，适应发展条件变化（一） ............................................................................................. 90
第3课：科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划（一） ...................................................................... 96 第3课：科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划（二） .................................................................... 100 第3课：科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划（三） .................................................................... 105
中等职业学校一年级各专业适用
第一单元：职业生涯规划与职业理想
第1课：面向未来的职业生涯规划（第1课时）
一、 清点人数：
防火、防电、防水、防疾病、上下楼梯靠右慢行，禁止校园暴力，同学之间、师生之间应相互理解、相互尊重，节�加盟玫纾す铮褰唷⒔参郎；せ肪常步ㄆ桨残Ｔ啊⒐步袒Ｔ啊�
三、具体教学：
1
2
3
第1课：面向未来的职业生涯规划（第2课时）
一、 清点人数：
二、 防火、防电、防水、防疾病、上下楼梯靠右慢行，禁止校园暴力，同学之间、师生之间应相互理解、相互尊重，节约用水用电，爱护公物，爱清洁、讲卫生，保护环境，共建平安校园、共建绿化校园。
三、具体教学：
4
篇二：中职 职业生涯规划教学设计
第二单元职业生涯发展条件与机遇 第3课 第2课时
本节训练：学以致用（45分钟）
活动目的：
本活动是对本章内容学习的补充活动，要求学生从自身的内在特质、外在的客观环境与资源等方面对自己有了一定了解，对提高就业与创业的信心很有帮助。教师给予指导和结果分析。
活动设计：
一、完成自我SWOT量表（20分钟）
要求： 1.树立短期的学习或就业目标；
2.根据目标，对本章内容的学习进行运用；
二、根据完成自我SWOT量表，为实现目标制定自己的改善计划（15分钟）。
活动目的：学生通过SWOT量表的完成，必然会发现目标与现状是存在差距，为了达到制定的目标，看清自身的“劣势”与“威胁”，发扬“优点”，把握“机会”。因此，为了实现目标，必须改善自我，制定出改善计划。
活动说明：你可以在你的计划的标题下填入在一定时期内必须做到的事情，并在计划时期结束后检查自己的行为。
比如，你可以在你的计划中写上：
1、 改掉这些习惯（举例说明）
（1） 不按时完成各种事情；
（2） 消极性的话语；
（3） 看电视超过60分钟；
（4） 无意义的闲聊。
2、 养成这些习惯（举例说明）
（1） 每天早上出门前检查一下自己的仪表；
（2） 每一天的工作都在前一天的晚上就计划好；
（3） 任何场合尽量赞美别人。
3、 用这些方法来增加学习效率
（1） 尽量发掘自己的潜力；
（2） 进一步学习各方面知识；
（3） 提出三项改善自我的建议。
4、 用这些方法来增进和谐
（1） 对父母为你做的小事表示更大的谢意，不可像往常一样认为理所当然；
（2） 每周一次与朋友作有意义的活动；
（3） 每天固定安排半小时和家人相处在一起。
5、 用下面的方法来修养个性
（1） 每周花两个小时阅读自己本专业的杂志；
（2）3个月 阅读1本励志书籍；
（3） 结交2个新朋友；
（4） 每天自省30分钟
三、教师有正对性的总结和分析（15分钟）。
篇三：职业生涯规划教案(1)
佛冈县职业技术学校
教
师
教
案
任教科目任教班级
科组名称
2011 ——2012 学年度第二学期
第一单元 职业生涯规划与职业理想 第1课 面向未来的职业生涯规划
一、教学目的和要求：
1、了解职业、职业生涯、职业理想的内涵；
2、了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点。
二、教学重点和难点：
重点：职业与职业生涯的特点、职业生涯规划的重要性
难点：中职生职业生涯规划的特点
三、教学课时安排：
2课时
四、教学方法：
讲授法
五、教学手段：板书
六、教学过程：
【导入】职业对于我们来说并不陌生，我们的父母每天上班、下班，辛勤地工作，都在从事职业活动。但到底职业是什么，又似乎说不清楚，那么，现在请大家举例说明。
【从而引出职业的定义】
一、职业与职业生涯
1、职业与民生之本
职业：是个人在社会中所从事的，有稳定收入的工作，既是人们实现人生价值，为社会作贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存、发展的手段。
2、职业的内涵
（1）稳定的收入；
（2）要承担相应的责任；
（3）是实现人生价值和进行自我完善的途径；
（4）是个人与社会相互联结的纽带；
3、职业生涯与人生
围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段，从业准备阶段、从业阶段、从业回顾阶段。
二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
职业生涯——是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。
1、职业生涯的特点：
（1）发展性；（2）阶段性；（3）整合性；（4）终身性；（5）独特性；（6）互动性
【通过课本P8案例故事分析以上的特点】
2、职业生涯规划的重要性：职业生涯规划为我们提供了一条走向成功的路径： 职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。
职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己顶下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客观条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。
（1）帮助我们目标明确地发展自己
（2）帮助我们扬长补短地发展自己
【具体做法】在校时要扬长补短，主动适应即将从事的职业要求；择业时，要扬长避短，选择自己能胜任的岗位
【教学资源】教参P13《没有规划的人生注定失败》
职业生涯规划四部曲：（1）了解你自己
（2）清楚目标，明确梦想
（3）制定行动方案
（4）停止梦想，开始行动
三、中职生职业生涯规划的特点
1、专业定向后初次就业；
2、必须面对就业难的现状；
3、必须把个人与经济社会发展联系起来；
4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念；
5、指导自己就业和创业
“先就业，后择业”
七、板书设计：（略）
八、小结：
歌德：“我们的生活就像旅行，思想是导游，没有导游者，一切都会停止，目标会丧失，力量也会化为乌有。”
英国谚语：对于一只盲目的船来说，所有方向的风都是逆风。
九、作业：《学习指导》P7—9
1、职业的内涵有哪些？
2、围绕职业，人的一生大致分为和
3、什么是职业生涯？
4、职业生涯的特点有哪些？
5、职业生涯具有的重要性。
第2课 职业理想的作用
一、教学目的和要求：
1、认识职业理想对人生发展、社会发展得作用；
2、理解职业生涯规划与职业理想的关系；
3、初步形成正确的职业理想观，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己职业理想发展的态度。
二、教学重点和难点：
重点：职业理想对人生发展的作用
难点：职业生涯规划与职业理想的实现
三、教学课时安排：
2课时
四、教学方法：
讲授法、案例分析法
五、教学手段：板书
六、教学过程：
【导入】课本P17案例故事
一、职业理想对人生发展的作用
1、职业理想是个人对未来职业的向往和追求
（1）理想——是人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。 （梦想是人类对于美好事物的一种憧憬和渴望，有时梦想是不切实际）
（2）职业理想——是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。
【补充】职业理想的两个特点：
具体性：
现实性：
2、作为奋斗动力的职业理想
【提问】我们每个人都有自己的职业理想，都会把自己的未来描绘得五颜六色，那么我们是否思考过职业理想对我们现在的学习、生活抑或人生有什么意义呢？ （人生有了方向、人生有了目标、人生有了动力、知道怎么给自己定位了，那样活着才有意义。）
【案例】课本P20《中职毕业生当上了汽车总装车间的主管》
二、职业理想对社会发展的作用
1、有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力
（1）
“以服务为宗旨，以就业为导向”的职业教育学校，是培养高素质劳动者和
技能型人才的摇篮。
（2）中职学生是未来的劳动者，是社会发展的潜在动力。
2、职业理想是实现社会理想的基础
（1）社会理想——指人们对未来社会制度和政治、经济结构的追求、向往和想象，是对社会现实及其发展的希望和憧憬。
（2）社会理想是人生理想的核心，它影响和制约着职业理想。
（3）职业理想与社会理想相辅相成、相互影响。
三、职业生涯规划与职业理想的实现
1、务实的规划才能把理想变成现实
必须务实，具有鲜明的个性，符合个人实际；有明确的方向和可操作性；目标要明确，阶段要清晰，措施要具体。
2、规划的过程是提高自己的过程
【教学资源】教参P25《选择》 P26《新龟兔赛跑》
七、板书设计：（略）
八、小结：一个没有远大理想的人，就像一部没有马达的机床；一个没有远大理想的人，就像一只没有翅膀的小鸟。希望同学们回去后好好思考一下，自己的职业理想是什么？
九、作业：《学习指导》P7—9
1、职业理想具有和的特点。
2、职业理想对社会发展的作用有哪些？
3、我的职业理想（100字以上）
《职业生涯规划教案》出自：百味书屋
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