篇一：2012高考30天励志
尖子生高考抢分九秘诀——快乐汉应试技巧
十年寒窗，一朝及第。高考成绩的一分之差，可能会导致最终录取相差一个批次。抱有每分必争，尽量不失分的原则，多位往届高考生中的尖子和黑马，对高考如何抢分，道出了不少锦囊妙计。 一、难题先跳过 手热好得分
周洁娴，毕业于华师一附中理科班，去年高考664分，现就读于北大法学院。
说到去年高考数学和理科综合，周洁娴仍心有余悸。数学开考时不顺，她几道选择题拿不准，十几分钟后越做越慌。她决定跳过这几题往后面做，没想到思路打开了，答题很顺利，之前拿不准的题也好上手了。“我感觉脑袋也像机器，需要预热！”二、开头最易错 回头可救分“基础题得分和丢分都很容易。”去年毕业于武汉三中的黑马陈野介绍，越容易的题越要仔细。
陈野说，自己能超常发挥，很大程度因为考试时基础题得分高，特别是理科综合和数学两门。做选填题时，无论题目多简单，都会保证做完后再检查一遍，确保能做的题目不出错。“既然得不到难题分，一定要保证简单题不错。”
周洁娴回忆，考数学时，离交卷还剩10分钟，她开始回头检查。结果重新算了算看上去不对劲的答案，发现真有错误，救回10多分。三、时间很宝贵 掐表做综合
对于综合考试的时间，受访学生均认为，一定要学会合理分配时间。
周洁娴回忆，做综合试卷的物理部分时，最后一题有点难。当时她做前面部分花的时间已超出预算，结果越做越急，无奈之下只得放弃物理最后一题。好在自己做化学时挤出了一些时间，最后回头才完成物理这道压轴题。
毕业于武汉一中的黑马梁巾认为，综合科目的答题没必要刻意按照统一的答题模式，但最好分科进行，不交叉答题。答题时，应先做自己最拿手的科目。四、审题别偷懒 用时别吝啬
“不集中精力仔细审题，一不留神就丢分。”去年全市理科状元，武汉三中学生徐懋祺以685分考入北大。他建议考生，不要小看题干中的每个隐含条件和细节，审题一定要非常仔细。
“要留意题目的所有条件。”毕业于武汉四中的黑马刘恋念说，物理题有时会给出很多物理量。这时不妨把已知的物理量都圈起来，做题时如发现所给物理量没用，肯定是答题思路有问题，一定要重新思考。
“文科综合更是重在审题。”毕业于武汉十二中的黑马佘晔介绍，文科综合里的选择题干扰项特别多。高三阶段做了太多训练，高考时会遇到似曾相识的题，如不仔细看题就会按往日做过题的答案填写。高考答题就算遇到再熟悉的题目，也要把题目审完。五、相信第一感 改动需谨慎毕业于武钢三中的田钰笙，去年高考以667分考入清华大学。“做听力的第一感觉很重要。”田钰笙说，英语听力一般是一步到位，很难有机会检查，除非是自己完全瞎猜，否则不要轻易改动第一感觉选出的答案。
现已是北大数学学院大一学生的王静姝也认为，第一感觉答卷确实很重要，尤其是语文、英语两科。没有十足的把握，不要轻易改动。作文写作时，应该打草稿，一旦确定了基本框架和思路，就一路写下去，不要做大段修改。
六、步骤写清楚 分分要计较“写好步骤让我得了便宜。”去年毕业于武汉三中的黑马黄超介绍，自己高考结果好是因为物理大题得了不少步骤分。
黄超说，高考时理综物理部分最后两道大题都很难，他做得并不顺利。但按老师的要求，将自己能想到的解题思路和步骤都写了上去，虽然没有得出最后结果，但也得了总分的一半以上。
七、答题看规则 草稿要规范刘恋念介绍，理科综合是自己的强项，高考考了260多分。她提醒，理综科目做物理部分时一定要注意多选题部分。物理多选题的规则是错选不得分，选不全得部分分。因此，考生答题时一定要注意，选择的每个选项一定要自己有充分把握，否则宁可保一半的分，也不要强行冒险。
“打草稿也应注意技巧。”秦逸说，特别是理科考生打草稿千万不要马虎。最好也排好顺序并在草稿边写上题号，同时也要简单写下计算式和计算结果。这样检查时，考生能更快速检查答题思路。八、心态放平和 字迹要工整
秦逸说，去年语文的现代文阅读，文章有点奇特，通读后不太明白，有点着急。稳定情绪后又反复读了两遍，才想出解题眉目。“现代文阅读再懂也不要急。”特别是文科考生，遇到难题不妨从出题角度去思考，稳定情绪仔细推敲，只要复习到位肯定能够判断出来。
“因为书写丢分最可惜。”佘晔介绍，除了心态，书写也是最容易导致非智力失分的因素。特别是文科考生，答题书写量很大，有时字迹潦草不清，如果涉及到得分点，很可能因此而扣分。九、积极暗示多 发挥易超常
秦逸说，如果考生进入考场无法平静，一定要多做点放松式的心理暗示。高考时自己担心考英语会困，于是在考前喝了一杯咖啡，“喝了咖啡，等会一定精神超级好”，结果考试果然精神抖擞。对于紧张时爱上厕所的考生，可暗示自己，“其他事都处理好了，惟一的事就是细心答卷”。
“遇到难题就告诉自己做过。”王静姝介绍，考数学时，自己最后一道选择题做错了。事后她才知道，这题和平时训练过的一道题很类似。对此她提醒，经过平时的训练，考生已对各种类型的题目做过反复准备。碰到难题时，先深呼吸三秒，可回忆平时有关的训练题，会有意想不到的收获。
首先应该坚定自己的信念第一：他们拥有强烈的动机。
什么叫做强烈的动机呢？强烈的动机就是他们拥有充分足够的理由。你要有考上好大学的理由，你不能认为考不考得上无所谓，没有远大的志向不行。第二：要成功就要和成功者在一起：
在这世界上有两种人可以帮助你在60天里迅速提高分数。第一个，就是神话般提高分数的人，因为他本身做到过。第二个呢，就是认为你60天里可以迅速提高分数的名师。因为他有更深层次的经验，他可能给你一些意见。第三：成功者，凡事主动果断行动。。
成功与借口，永远不会住在同一个屋檐下。选择成功，就不能有借口。选择借口的人肯定不会成功。。
第四：成功者，往往是比别人多做了一步的人。
当所有人都在休息，都在找空子偷懒，谁会成功？多做一步的人，坚持到底的人。要记住，狭路相逢，勇者胜。想一想，如果因为最后一次奋起的机会。你，因为没有做一次，或者和你竞争的人做了一次，所以导致无数的人超越你，要记住。考场如战场，战场的法则是什么呢：战场上永远只有第一，第二就只是死亡与失败。第一并不是说你的成绩第一，是要比别人做得更多，更好，而且更卖力。那么，在所有人的心目中，你肯定已经是第一。
第五：你相信你能，或者你不能，你---都是对的。一个人的信念对他的潜力影响到底有多大呢？曾经有一个催眠大师把一个病人催眠了，然后他拿起一块小小的冰块在病人的手臂上抹了一下，然后他告诉病人，这是一个刚刚从火炉拿出来的木炭。结果这个人醒来之后手臂居然被烫伤了，一块冰块如何烫伤一个人的皮肤？信念是很重要的。 当你的思维混瑶，无法集中精神的时候------我给你一个信念：你的大脑根本只是一个芯片，你是一个机器人，机器人会注意力不集中吗？你的电脑会在你聊天的时候因为注意力不集中把你本来想要说的“我爱你”当成“我恨你”发送出去吗？
你也许在觉得实在受不了的时候会说：我好痛苦，我好痛苦。这里我要再给你一个信念，你要不停得提醒自己：我热爱痛苦，我热爱痛苦。想一想，一个人如果热爱痛苦，那痛苦还会成为他的障碍吗？拥有了这两个信念你会发现，你周围的人是那么的无能和脆弱，那么高考分数提高成功对你来说就只是个顺手而牵的绵羊。第六：（重要）过去不等于未来。
很多人经历过学习上的失败，他可能会一蹶不振。我想告诉大家的是---成功不是你跌倒了多少次，而是你最后一次有没有办法再站起来。
任何成功的人都不会把过去那些经验，那些负面的障碍来阻碍自己的未来.因为任何成功者都相信，过去，不等于未来。失败并不是成功之母，你不断的失败并不能代表你接近成功。失败对成功来说，也没有意义，只有深刻反省，强制得约束自己，要求自己，反省才是成功之母。只有你坚信：你的过去，父母的冷漠，老师同学和周围人的鄙视并不能代替你的未来，因为你相信过去不等于未来。因为你相信，一个失败的人，是很难使人尊敬和理解，你的未来才是你现在生存的意义。
没有失败，只有暂时停止成功。我读书起就开始吹牛，我要上清华，我要上北大，我要上重点名牌大学，这个心愿随着外界的因素一点一点破灭了。这个愿望到了最后，亲戚们众口一言我没出息，劝说我去当兵，读专科，买三本的后来，我以我自己的信念，打破了常规，以一般人无法理解的行动证明了他们都是瞎了眼，这才是对他们最好的打击。我个人认为我从来没有失败过，因为我相信，我没有失败过，只有因为了一些外在的原因暂时得停止了成功。读书读了十几年，你在任何人眼里依然没出息，甚至无能。只要你有足够的信念，你相信过去不等于未来。那么你活了十几年所该
得到的报酬成果将在今年一次性得给予你。因为人活着也不容易。。
第七：成功者必须做别人不愿意做的事情.
比如说你过去时常幻想成功，梦想成功，或者有明确的目标想要成功。可是为什么你没有成功呢？因为你都没有做成功者做的事情，你现在应该立刻采取行动，做成功者同样的行动，因为同样的行动，势必带来同样的结果。成功者之所以成功，第一个是因为他做别人不愿意做的事情。第二个他做别人不敢做的事情。第三个他做别人做不到的事情。假如你没有做这三件事情，我想你可能就属于这90%的人了。假如你愿意做别人不愿意做的事情，不敢做的事情，做不到的事情，我相信下一个成功的人一定就是你。第八：凡事以最短的时间，采取最大量的行动。
也许你会觉得你现在所想做，已经太晚了，我给你举一个公式，我平均每天要学习21小时左右。60天我将获得多少小时的学习时间，一般中上等成绩的人，三年下来有多少学习时间呢？365天中，暑假寒假90天，学习期间采取遗忘率极高的学习方式进行学习，平均每年还要失去51天的双休日和20天左右的法定节假日或学校自行放假。第九：态度占成功的比例占了100%我问大家一个问题，态度占成功的比率占了百分之多少？也许有人会说50%，也许有人会说90%，也许有人会给我一个最妙的答案，态度占成功的比例的99%。请问，开水烧到99度开得了吗？飞机在起飞之前，机长没有把这个排挡杆推到极限，这个飞机能够起飞吗？没有推到极限，没有全力以赴的人，他的人生就好像飞机机长没有把排挡杆退到极限。他的飞机不管飞多久，永远都是在机场，如果你想让你的梦想开始起飞的话，请你开始全力以赴。态度不是占99%，态度也不是占80%，态度占了100%。
为什么这样说呢？一般的成功者可能会告诉你态度占成功的比率占了80%，但是如果你想以最短的时间内成就最完美的梦想，你的态度必须占到100%。成功的态度决定一切。
态度占成功比例的百分之一百。缺少了一个百分点，你就很难成功。
第十：自我确认
反复认为自己是什么，自己就一定会成为什么。大家要反复得表示：我是最好的，我喜欢我自己。直到你认为你有感觉为止。假设你认为我在瞎扯，这个方法没有效，你每天念：我很失败，我很失败。你会感觉到有负面的影响，假设你念我很失败会有负面的影响的话，当然你念我是最好的也会有正面积极的影响。
看到这里的人现在请你时刻告诉自己：我是最棒的，我是最棒的，我是最棒的。。。有人可能会说：这样别人会把你当成疯子的。记住了，人不疯狂，很难成功啊。不相信问爱迪生，不相信问发明飞机的来特兄弟。不相信问亨利福特，不相信问甘地。世界最顶尖人士，他在一开始的时候，大家都以为他是疯子，然而到底谁疯？马上就可以得到证明。人不疯狂，他的企图心不够大，当然我不是告诉大家，要真的成为一个疯子。。。。我所谓的疯子的意思，就是你必须要有那种狂热度，那种热情。。。你必须相信你自己。。当有人说你“疯”了，可能是你要成功了。一个人的自信心是他最大的资产，别人说你不行的时候你不要理他，因为所有的成功者在还没有成功之前，大家都希望浇他冷水。总之。信念的强弱因人而异，强迫自己度过犯困期考验的是人的耐力和对成功的态度。
高考状元经验谈：2011年高考复习经验总结
高考中，一些考得出色的同学堪称“状元”或“高人”。他们的经验之谈闪烁着智慧的火花，特别是经过实践的检验证明了这些想法和说法的真理性，可供我们考试时借鉴。现分享高考过来人的经验总结30则，希望对步入高三，开始紧张学习的同学有所帮助。一、地毯式扫荡
先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神，所向披靡一处不留。二、融会贯通
找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。要多思考，多尝试。三、知识的运用
做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。四、捡“渣子”
即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。五、“翻饼烙饼
复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。六、基础，还是基础
复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本？就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。七、学文科，要“死”去“活”来
历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能“死”记。要* 多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。但是在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓 “死”去“活”来，不单学历史，学地理，学政治，以至学理化生物，都需要“死”去“活”来。八、“试试就能行，争争就能赢”
这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积骰的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。“光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的 “下限”。“想赢”是需要努因而比较紧张的被动的，“不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。九、具备健康心理
“一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常”。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最往。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切书物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。十、实力+心理
“高考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察”。实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。十一、考试发挥
复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽至，赚得最大的效益。一位考生说“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧？”诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。
十二、“强科更强，弱科不弱；强科尤弱项，弱科有强项“
在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。十三、打团体赛
“差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平；好的要突出，使之成为真正的优势。”这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。 十四、记住该记住的
“该记的只好记住，可是，能够不记的就不要去记忆”。为了减轻记忆的负担，能够偷懒的地方犯不着去玩命——本来该背的就够多啦！根据知识的特点，在记忆和理解之间，可把知识分为四种类型：只需理解无须记忆的；只需记忆无须理解的（背下来就是了）；只有记忆才能理解的。只有记忆才能记住的。我们这里取得是“出力最小原则滚动式复习法。先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一二章一起复习一遍；然后复习第三章，然后一二三章一起复习一遍…… 以此类推，犹如“滚动”。这种复习法需要一定的时间，
但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。十五、过度复习法
“过度复习法”记忆有一个“报酬递减规律”，即随着记忆次数的增，复习所记住的材料的效率在下降。为了这种“递减”相抗衡，有的同学就采取了“过度复习法”，即本来用10分钟记住的材料，再用3分钟的时间去强记——形成一种“过度”，以期在“递减时不受影响。十六、“题不二错”
复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到的少，都是这个意思。失败了的东西要成为我们的座右铭。
十七、要掌握考试技能
“基础题，全做对；一般题，一分不浪费；尽力冲击较难题，即使做错不后悔”。这是应该面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易，一般可分为基础题，一般题和较难题。以上策略是十分明智可取的“容易题不丢分，难题不得零分。“保住应该保住的，往往也不容易；因为遇到容易题容易大意。所以明确容易题不丢分也是十分重要的。难题不得零分，就是一种决不轻弃的的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。十八、“绕过拦路虎，再杀回马枪”
考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分也要讲策略。
十九、“对试题抱一种研究的态度”
淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。因此，对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好的发挥出最佳水平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。
二十、“多出妙手不如减少失误”
这是韩国著名棋手李昌镐的一句经验之谈。他谈的是下棋，但对我们考试也不无借鉴意义，特别是对那些学习比较好成绩比较好的学生，要取得出色的成绩，创造高分，减少失误是为至要。二十一、最关键是培养兴趣美国教育学者布鲁纳说：“学生的最好的刺激是对学习材料的兴趣”。还有一句名言说“兴趣是最好的老师”。没有兴趣但是不得已的事情也得做，却何如有兴趣而乐此不疲？比如政治，因为它的理论性比较强，很枯燥，所以就多培养些对政治的兴趣。平时多关注些国家的大政方针政策，在遇到问题时，也会把自己想象成一个公务员，想象公务员是怎样解决问题的，这样政治就生动起来了，其实政治就在我们身边。
二十二、提高听课效率是最重要的学习方法
在我们的学习过程中，除了读书，还有一件大家几乎每天都要做，花的时间一样、内容也都一样的事情，那就是听课。它看起来十分平常，但当我们中的很多人花费时间和精力去探求各种 “学习技巧”的时候，却往往忘记了：我们一天中的大部分时间都是用来听课的，提高听课的效率，比任何学习方法都重要。
二十三、不把作业带回家做
上课时间非常认真，课堂效率很高。学习上的事情要求自己在学校的时间全部解决，作业什么的争取不带回家做，这样回到家的时间就是属于自己的了，就可以做自己想做的事。二十四、喜欢做笔记
把笔记整理得工整、全面、知识体系的把握、知识脉络的梳理和回顾非常重要，有了笔记就可以经常做有重点的复习，温故而知新。二十五、“别把高考想像得可怕”
高三要有好感觉，不痛苦，很充实。不要紧张，只要从现在开始都不得及，努力做出，一定是有回报的。
二十六、善于总结，不断探索
平时做题时，关于分析和思考问题，并积极支总结，探索新方法；并还是为了做题而做题，而是要主动积极地追寻在题目和解答之间的必然联系，把题目做活。
二十七、发挥和幸运才是关键
要注意考试策略，实力只是一部份。认真对待平时考试。在平时考试中积累经验、总结教训。
二十八、班里的学习氛围很重要
班级就像家庭，好朋友臭味相投，压力之下都很快乐地学习。同伴相处得很融洽，平时也经常开开玩笑，有说有笑，复习时想到提问，气氛很好。二十九、合理安排时间
早做准备，后期就不会觉得紧张。阶段性的时间分配，要注重各科要平衡用力，仅略有侧重，不要抓了这科，丢了那科，杜绝弱科的产生。三十、保持好心情
不管生活有多复杂，重要的是，要有一份平和的心态，要处理好与老师同学的关系，与老师相互欣赏，不要把同学看成对手，与同学良性竞争。
上你跟你的同桌说：兄弟，为了高考，请求你七点到九点闭口，九点到九点半，随便你说。以前我在家里最难忍受是的：有个打呼噜，一打呼噜我就睡不着，而且这个事无法沟通。后来我想了个办法，只要一听到呼噜声，我就给呼噜声配上我最喜欢的慢三舞曲，嘣恰恰。后来发现这个呼噜声也很优美了。各位，假如你的前后桌干扰了你。你就给他们的干扰声配上三个音节，一般来
高考励志演讲
2010.03.06
也许我们偶尔会失败，甚至想放弃，但这一切都不重要。因
为这一切终究会过去。生命每天都是新的。今天我们将度过一个
全新的生命。让我们共同度过一个愉快的夜晚，大家说好吗?
台湾有个年青人，经过数年的拼搏后赚了不少钱。他准备到
欧州旅游，入住一酒店，第一天早上醒过来，听到一阵敲门声。
门一打开后有个侍应生很热情地跟他说："good moningsir。"他
没听懂。按照中国人的惯性思维，他在想："是不是问我叫什么
名字。"于是他大声在说："我叫陈阿土。"第二天早上他又听到
一阵敲门声，门一打开后又见昨天的侍应生，这个侍应生又跟他
说了一句："good moningsir。"他有点生气了，"怎么这么笨呢?"
于是他更大声地说："我叫陈阿土。"第三天早上令人恐惧的事情
还是发生了。他又听到一阵敲门生，这个侍应生又跟他说了一句：
"good moningsir"，他非常气愤地说："我叫陈阿土。"当天晚上
他睡不着了，他想弄个明白。于是他问旅游团的团长。团长说：
"他跟你说什么。"他说："good moningsir。"团长说："你才是
笨蛋呢?人家问你早上好呢!"他突然觉得很羞愧，我赚了那么多
钱，怎么文化水平这么低呢?于是他准备学英语，他学的第一句
话就是：good moning sir。第四天早上他在焦急地等待侍应生
的敲门，因为他要把这句话用出来。所以当侍应生一敲门，门一
打开后他立刻对侍应生说："good moningsir"，侍应生听完后立
刻说："我叫陈阿土。"
你知道为什么吗?因为在这个世界上不是你影响了别人就是
别人影响了你。成功需要无比坚定的信念。
我母亲今年六十一岁了，老人家身体不太好，经常要看病。
这两年身体突然好转了。这不奇怪，因为前年她信了基督教。每
次吃饭前阿门，每天临睡前要祷告。有人问我："王老师，那你
相信上帝吗?"我相不相信不重要，重要的是我母亲需要它。所以
她相信了，她一相信后，她知道冥冥中有个上帝在保佑着她，于
是她变得积极乐观向上，她的心态越来越好。身体也越来越好了。
为什么?因为她有信仰。
信仰没有正确与否，只要适合你的，就是最好的。
有一中学生，去年考上浙江大学。这个学生之所以考上浙大，
首先他有浙大的信仰。在高二时他去浙大走了一圈，拍了很多照
片回来，每天放一张照片在口袋里，只要不想读书了，他就拿一
张照片出来：浙大我来了。于是他就很努力了，为什么?因为他
有浙大的信仰。于是有人问："王老师，那我应该如何成功呢?"
我请问在座的各位，你们认为一生中最大的挑战是什么?
89年我参加高考的时候，我很可爱地认为：人生中最大的挑
战就是高考。于是我很努力地高考，结果失败了。后来当了一名
医生，又不想干了，于是下海创业，整整一个月没有找到一份工
作。请问面对我最大的挑战是什么。我要吃饭。再过了十多年我
终于长大了，长成三十多岁了，周围人的都结婚了，请问面对我
最大的挑战是什么?结婚。有一本说：名叫《南京大屠杀》，作者
张纯如。她是美国一个知名媒体的著名华裔记者，她的事业很重
要，她的婚姻也很幸福，她的儿子两岁了。可在去年的11月9
号她竟然开枪自杀了。各位，她得了抑郁症，如何优秀的一位职
业女性自杀了，请问面对她：最大的挑战是什么。生与死。后来
我发现：高考也好，工作也好，婚姻也好，生与死也好，这都不
是人生最大的挑战。那只是一个结果。人生真正的挑战是什么呢?
那就是每时每刻的生活。
你们早上几点钟起床啊。六点，学校铃声一响起：my God，
再睡五分钟。有同学说：我偏科很严重，数学怎么学也学不好。
我问他为什么?他说只要一上数学课，看到数学老师那个鼻子，
我就受不了。有个中学的老师，今年24岁，大学刚毕业，打电
话给我说：王老师，我的人际关系不太好。我问她为什么。她说：
我最讨厌坐在对面的那个女同事，花枝招展，就喜欢拍领导的马
屁，看到她就想吐。请问：在你的生命中你会不会碰到很多你不
喜欢的人啊。会。但我今天不得不告诉你们：如果不能离开他(她)，
请你试着喜欢他(她)。有人说：王老师，我怎么可能喜欢他(她)
呢?你为什么不能喜欢他呢?因为你经常发现他的缺点。在座的各
位，请问你们有缺点吗?有。既然你们都有缺点，为什么就不能
容忍别人的缺点存在呢?我要求你们从现在开始，转移注意力，
发现别人的优点。有一个方法，名字叫：动物比喻法。我问这个
老师：张老师，请问你最喜欢什么动物啊。她说：熊猫。下次你
一看到这老师进来，你就暗示自己：啊，熊猫来了。五次以后，
你就喜欢她了，因为你发现她也是挺可爱的。还有同学说，王老
师，马上要高考了，问题是：我同桌很吵，吵得我书也看不进去，
我要求换座位。班主任说：No。没办法，两个字：沟通。今天晚
说三个音节是比较和谐的。昨天有个学生向我提问：王老师，高
考临近了，我不想回家了。我问为什么?他说：家里气氛都变了。
我妈一看到我要烧四个鸡蛋给我吃。我爸会说：儿子，老爸这么
努力工作就是为了你哦，你给我争气点。还有一个家长，从来不
给儿子压力。儿子，高考嘛，随便考没关系的，老爸相信你。儿
子一听，爸你别说了。你知道你的父母们很爱你们，但他们总会
给你们很多莫名的压力。记住，跟你们的父母沟通也只能两个字：
鼓励。父母亲也是很脆弱的，也需要你们的鼓励。你们可以给他
们递纸条：爸，这次模拟考，我的心态好了很多。爸一看放心了。
再来一条：爸，儿子昨天突然想你了。你爸一看：哇，泪水直流。
下次回家对你态度好了很多。为什么，因为他们发现你长大了。
这一切都构成了人生真正的挑战。我们应该如何迎接这些挑战呢?
我要送给大家第一句话，这句话是一个信念，那就是 今
天我必须成功。
记住，是今天，不是明天，更不是高考。因为所有人生的成
功，只能今天成功了，人生才有可能成功。
有人打电话给我说：王老师，你能保证我高考一定成功吗?
我怎么可能保证你高考一定成功呢?但我必须让你保证：今天我
必须成功。很多同学对我说：王老师，口号对我没用啊。你知道
口号怎么才能对自己有用呢?
那就是要经常重复暗示。有一年我在新华社时跟一个新华社
的记者，打入一个地下组织：小偷集团，了解小偷是怎么工作呢?
发现正规的小偷，都有一个机构，组织严密，有一个培训师，穿
着西装，打着领带，口才很好。给他们培训。那次我们穿着一件
破衣服，挖个洞。你知道那培训师怎么培训的。他每天早上说：
先生们，女士们，你们知不知道：人生来都是平等的。(哇，满
好听的。)人生来是一样的贫穷一样的富有。(这不对吧，有些人
生来比我有钱哦。)但为什么后来你们成为穷人，他们成为富人
吗?(这我倒想听听)因为我们这个社会制度出了问题，你口袋里
的钱到了他们口袋里，(这不对吧)现在你们有责任把属于你们的
钱拿回来。你们知道：这有多荒谬啊。但一个礼拜后，只要经过
一个礼拜的培训后，那些小偷都很兴奋了：哦哦哦。他们行动了，
在马路上你把他抓住了，你在想：这小偷怎么不会脸红。他在想：
我为何要脸红。这本来就是属于我的钱，我有责任把它拿回来，
这是我的神圣使命啊。他们有着坚定的信念，为什么，因为他们
在不断地重复暗示。当然你们不要有这种错误的信念，你们要建
立正确的信念。早上你不想起来时重重一次：今天我必须成功，
你就会从床上跳起来了。上课你不想听时重复一次：今天我必须
成功，你就会听进去了
有个同学很苦恼地对我说：王老师，问题是我现在有很多问
题解决不了哦。我说他有什么问题啊。他说：高考临近了，我发
现自己反而自卑了，上课容易走神了，睡眠质量下降了，我跟班
主任没法沟通了。
我送你们第二句话：存在的就是合理的。
杭高有个学生全校前五名，去年高考前打电话给我：王老师，
我很自卑。啊，全校前五名还很自卑。你知道他说了一句什么。
他说：王老师。我现在很担心。万一高考失败了，我还能活下去
吗?你问问你们金清中学的老师，有哪个老师敢说自己一直很自
信啊。不可能，他偶尔也会自卑，因为自卑是存在的，所以它是
合理的。记住，你们必须跟我一起来，只要跟我一起来，听完我
的演讲后你们就不用复习了。你们全部掌握了。因为这是存在的，
所以它是合理的。有人问：王老师，那我上课走神呢?我实话跟
你们说吧：有时我演讲到高潮时，我的大脑中还会出现很多美女
图呢?这根本不会影响我的演讲。有人说：王老师，我考试的时
候，大脑中出现一个电影片段。请问你题目做对了没有。做对了，
没问题。中国有个儿童文学家漫画家郑渊洁，此老兄每次上课都
走神，他的漫画画得特别好，后来发现：走神的原因是因为想象
力特别丰富。所以偶尔走神是存在的，所以它是合理的。温州有
个洞头岛，很美的，每年我都会去演讲。去年回来有个女生打电
话给我：王老师，你一定要帮我，以前我是全校第一名，现在保
不住了。我问她发生什么悲剧了。她支吾了半天不好意思地说：
不久前有个男生喜欢我了，后来我也喜欢他了。周末他经常约我
去玩，成绩下降了，请问王老师，要不要与他分手。我说你分得
了还找我干嘛。她说：哦，分不了。鲁迅中学有个学生打电话给
我：王老师，我有个情节解不开。我问什么情节。她说有恋师情
节。特别喜欢物理老师，帅呆了。我问她物理成绩怎么样。她说
第一名，只要一看到他就有动力。金华一中有个学生说：王老师，
我的那个他比我高一届，他已经考上浙师大了，他给我承诺过：
一定会等我的。于是我定了个目标：浙师大。昨天他发短停给我
了：说他变心了。在你们这个年龄阶段，很容易被异性的某一个优点所吸引，而喜欢对方。但这只是喜欢，不是爱。你们现在的关系是介于友情跟爱情之间很微妙很纯洁的感情，请继续保持。你知道这个大学生为什么会变心呢?在中学阶段，他接触到的异性朋友，都是来自于金清地区的，很小范围的异性朋友。他有高考的压力，他的思想不自由。等到了大学里就不一样了，他接触到来自于五湖四海的朋友，这时他的学习压力很小，他的思想更自由了，他会慢慢地去寻找适合自己的那位。所以变心是一个成长的过程。王老师，那我该怎么办呢?为什么它会影响我的学习呢?因为你把它放大了。我现在给你们读一篇文章：毛泽东先生写的：主要矛盾与次要矛盾。毛先生说过了：人只需要解决主要矛盾就可以了，次要矛盾随着时间的推移会自行解决的。
请问：现在你们的主要矛盾是什么，高考。 你立刻把你的高考目标/学习计划制定好，交给你的帅哥哥。让他也把目标/学习计划制定好，交给你，你们两个互相监督互相鼓励，直到高考结束。你说：王老师，行吗?行。
有个说：马上要高考了，我不应该想她了，可我还是想她了。你违反人性，你怎么可能不想她呢?教你一个方法：你只要一想她，立刻把你的目标写下来，因为目标是最能转移注意力的。所以各位记住：你喜欢别人，别人喜欢是存在的，所以它是合理的。又有人说：王老师，那没人喜欢我呢?没人喜欢你也是存在的，所以它也是合理的。时候未到，不要着急。
杭州市有个第七人民医院，每年我都去一次，有机会你们也去一下，是个精神病院。我去了解抑郁症，自闭症，很多精神病是怎么产生的，后来发现：大多数精神病人都有一个神经分裂的过程。
他们把存在的事情当成了问题，于是慢慢地就产生了问题。 每个人偶尔都会自卑，我也会啊，当我自卑的时候，我的大脑中只有四个字：立刻行动。
你就不一样了，你会把它当成问题，你在想：为什么我会这么自卑啊，是不是我爸妈基因不太好啊，他们对我的关心太少了。我们班主任为何总是拿眼睛白我呢?是不是我有什么性格缺陷呢?我们宿舍八个人，为什么七个人不跟我说话呢?是不是我的性格比较孤僻呢?上帝啊，你为什么这么不公平啊。因为你把自卑当成了问题。
有个学生严州中学的，去年考上了中国工商大学。高考前打电话给我：王老师，我现在每天在想一个问题，我在想：高考七号八号我一定会失眠的。我问她：你有没有看到过打麻将三天三夜不睡觉，精神很好的人啊。他说有啊。为什么?因为他们想赢钱。高考七号八号你是很兴奋的，因为你想挑战人生，两天两夜不睡觉，根本不会影响你发挥。人有两种睡眠状态：一种是浅睡眠，一种是深睡眠。交替运行。大脑细胞在交替休息。有人问我：王老师，我每天很会做梦好不好啊。好啊。你回去问问你爷爷，他能不能每天做梦啊，说明你年青有活力，有想象力，请继续保持。
那位学生高考结束了打电话给我：王老师考得不错，谢谢你。我问她：七号八号睡着了没有。睡着了。
各位，你们马上要高考了，你们越来越兴奋，天气又那么热，睡不着没关系，只要记住两个字：躺着，躺着就可以了。很多同学很有意思：我一定要睡着，否则明天上课就没有精神了。于是采用最老土的方法催眠：数小绵羊，一只，两只，三只，数到五千只还没睡着哎。为什么。因为他在努力地数小绵羊。
有位学生更离谱了，睡不着觉一定要起来唱歌，唱的歌全是最忧伤的歌：《倩女幽魂》。邻居一听吓坏了，以为张国荣重现了。没办法，给他请了一位催眠大师，这大师也没学过心理学，他怎么催眠的。跟我一起来，放松放松放松。二十分钟以后发现他一动不动了。这大师很得意，催眠成功。等这个大师一走，他立刻把眼睛睁开：那个无聊的家伙走了没有。他还没睡着哎，因为他在努力地放松。
你们会不会骑自行车啊。会。等会你们骑上自行车，盯着学校的一棵树，告诉自己：我千万不能撞上这棵树，我绝对不能撞上这棵树，我一定不能撞上这棵树。等你数到第十遍的时候，你就撞上树了。因为你在努力地撞树。
印度有个伟大的哲学家，叫奥修，他打了个比方很贴切。他说：人的大脑就象天空，可以承载无限的信息量，人的杂念就象天上的云，随时会来随时会走。
有个学生打电话给我：王老师，有时我很无奈，我想到要自杀，请问怎么办?我问他自杀了没有。没有。有人问：为什么我控制不了自己的大脑。请问在座的各位，可以控制自己大脑的人请举手。人为什么控制不了自己的大脑。人的大脑跟宇宙接触，你怎么可能控制得了它。你们知道人的大脑在一秒钟之内接受700个信息。产生消失。为什么有时你不想活了。你看到很多人自杀了，甚至你的一个偶像张国荣自杀了，你在想：连他都去了，我也会去的。为什么你会自卑，因为你看到很多优秀的人都自卑了，你在想：他们都自卑了，我哪有信心啊。你们大脑中所产生的焦虑/紧张/恐惧/麻烦/自杀/堕落都是社会的一种缩影，它都是存在的，所以它都是合理的。解决心理学的第一个方案就是：不要把存在的事实当成问题。
接受它，让它跟你和谐相处，你一接受它，发现它立刻消失了。你一紧张，哦紧张，消失了。如果你问自己：为什么我会紧张呢?你就会越来越紧张了。
曾接到一个学生的恐怖电话：王老师，你老实回答我：台湾什么时候打战啊。我问他为什么问这个问题。他说打战我就不用读书了。可想他对读书的恐惧啊。你们为什么会对读书那么恐惧呢?因为你们面对太多的考试，太多的练习，太多的功课，你们觉得很累啊。今天，我给你们减减负。
你上来一下，掌声鼓励，
你们知道生命中所有的真理都来自于日常生活。我们来研究一下这位美丽的天使。
贵姓。吴。吴小姐，把你的手表给我用一下。请问你的手表上是不是有一时针/分针/秒针。秒针是不是嘀嗒嘀嗒在走啊，请问这秒针一年内嘀嗒多少次啊。我替你算过了：秒针一年内嘀嗒约32万次。假如你是秒针，我跟你说：可怜的秒针啊，你一年内要嘀嗒32万次，你觉得怎么样?累。假如我跟你说：亲爱的秒针啊，你每次只要嘀嗒一下，你觉得怎么样?很轻松。你知道什么意思吗?秒针一年内要嘀嗒32万次，就相当于你们高中三年内要做很多的练习，考很多的考试，复习很多的功课一样，很累。但秒针每次只要嘀嗒一下，就相当于你们每时每刻，只要面对人生的一道难题就可以了。是不是这样。是。你真聪明，祝你高考成功，掌声鼓励她。
今年三月/四月/五月，三个月我要做180场演讲，很多老师认为我是一个超人，我现在告诉你：超人是怎么来的。我从来不是去想我要做180场演讲。当我一想到我要做180场演讲时，我会晕倒的。我想到的只是今天我在金清中学演讲，这是我生命中唯一的一次演讲，所以每次演讲我都很投入，很开心，很快乐。各位你懂我意思吗?
中国国产汽车，目前卖得最好的一个品牌：奇瑞。他的创始人显然学过心理学，动员大会是这样开的：朋友们，为了创造我们的民族品牌，我们必须奋斗五十天。大家很努力地跟他干了五十天后，他说：我们再干五十天。我们继续奋斗五十天，结果奋斗了五百天。如果一开始，他宣布：为了创造我们的民族品牌，我们必须奋斗五百天。估计一百多人都逃掉了。因为五百天太难了，各位你懂我意思吗?
你们的父亲有时活着很累?他在想：我儿子今年要高考了，他这个分数能考第几批啊，应该报什么专业呢?这个专业能找到工作吗?一个月能有多少工资，一千多块钱，什么时候买得起房子，连房子都没有，谁会嫁给他啊。他为什么会那么累，因为他的目标太远了。
生命中什么目标是最重要的呢?对
我要求你们每天临睡前把第二天的目标写下来，并且分解成每一个小时。
目标是很重要的。马路上有两辆出租车，一辆车是空车，一辆车载满了客人，你们认为哪一辆车容易发生车祸啊。空车。正确。
因为满车司机有个明确的目标：我要把这些人送到金清中学，而空车司机拼命在找：我的上帝在哪里?
但目标最重要的是：第二天的目标，并且要分解成一小时的目标。所有的目标能不能完成就成于一小时的目标能不能完成。
我现在学一门手艺：萨克斯，培养一点艺术家的气质。第一天吹萨克斯时，有三个邻居敲门就想打架：这么难听的噪音。第五天只有一个邻居敲门了：王老师，你们家死人了，这音乐很悲哀，总算有点音乐的感觉了。每天只吹一个小时，从不超过一小时，每天吹每天吹，从不间断，一年以后，两年以后就可以上台献艺了。
爱因斯坦说过：任何一件你喜欢的事，只要每天干一个小时，每天干，连续干上五年后，你就可以成为最专业的人才。
有个理科学生说：王老师，我的理综成绩不错，语文英语比较差，最后我强补语文英语，理综下降了。为什么下降了。因为你把理综放下了。有人问：王老师，高一高二时英语不错，高三阅读理解完形填空越来越差为什么?请问你有没有保持高一高二每天读两篇的习惯啊。没有。还有人问：为什么每次考试时间都不够用，速度上不去。英语选择题AB已经排除了，CD不知道应该排除哪一个?难道你每道题目都要这么做吗?很多题目是不需要思考的，靠什么?直觉。直觉来自于哪里?持续的练习。很多同学数理化学不好什么原因?是因为太努力练习做得太多了，一高兴做三个小时，心情不好一题也不做。直觉不来自于数量，而来自于持续性。
还有几天就要高考了，我要求你们每天做点基础题，每天做一点，保持感觉，每天做每天做，直到高考结束，高考一结束，你不准备再读了，你就把所有的卷子统统地捐献给希望工程。但你必须持续到高考。高考临近了，只有两个忠告：弱课再补补，强课保持惯性。
篇二：高考最后30天
高考冲剌，我们创造奇迹
“坚持到底、永不放弃，不到高考最后结束，一切皆有可能”!
高中三年，我们怀着成功的理想，一路艰辛跋涉、攀登，到今天，离成功的顶峰还有最后几级梯了，让我们一起来，再作一次深呼吸，憋足胜利前的最后一口勇气，以更快的速度，以更强的劲头，以不到长城非好汉的必胜信念，向胜利的巅峰作最后的冲刺。
高考的脚步越来越近了，我们的心里既是期待又有兴奋还有紧张，又有焦虑不安，可是，号角已经吹响，冲锋已经发起，我们没有办法停住自己的脚步，我们也不能停止自己的脚步，我们只有勇往直前，奋不顾身的冲向前去，才是我们应该做的，也是我们必须做的。在这最后冲锋的过程中，我们一定要记住下面的话
多一份坚持就多了一份勇气，多一份坚持就多了一份希望，当我在痛苦中徘徊、犹疑时，请相信，我的对手也在接受同样的挑战，谁能坚持到底，谁便是最后的胜者，谁不放弃希望，谁就能笑到最后。
坚持到底，永不放弃，就是不论我前面多少次考试成绩有多不如意，我都不要灰心，都不要泄气，要相信在最后的冲刺过程中，在高考的战场上，会发生一些令我意想不到的奇迹。高考，不仅要相信实力，还要相信运气。过去每年的高考中，都曾出现过，平时成绩平平的同学，在高考时创造了令老师、令家长、甚至令自己都不敢相信的惊喜!
坚持到底、永不放弃，就是要在最后冲刺的阶段，保持最佳的心理状态和身体状态，以饱满的精神从容面对即将来临的高考。高考既是考知识、考能力，也是考心态，考身体。越到后面，越是考心态。高考考场上，是四分考知识，六分考心理。不要为过去的的某次考试患得患失，要往前看，每次考试就是检查自己的复习程度，有好也有不好的，把好的继续做得更好，把不好给与改正。要看过程，不要为考试的结果怎么样而过份焦虑，坚持每天有一点收获，每天少一点失误，每天多一份自信，让结局不留遗憾，让过程更加完美。我们奋斗了，努力了，拼搏了，冲刺了，我们就无怨无悔，我们就无愧于师长和父母，无愧于我们自己!我们要爱护好自己的身体，要吃饱饭，睡好觉，适当锻炼，保证精力充沛，身体健康，以最佳身体状态投入到最后冲刺中去。我们还要注意安全，遵守纪律，凝心静气，埋头学习。排除一切干扰，
319班所有的同学们，过去的一年里，为了我们共同的理想，我们所有老师和同学，已经付出了巨大的努力。我们是最懂事、最勤奋的学生，我们也是最优秀的班集体。我们已经创造了奇迹，在最后的冲刺阶段，我们还将创造更多的奇迹，在6月7、8号的高考战场上，我们一定还能收获更大的成功和喜悦。
1
静能生慧
我们现在最禁忌的是急躁和慌乱，“行百里者半九十”，越到最后的冲刺阶段，越要沉住气，静下心，才能寻找到开启胜利的金钥匙。
有一个故事：孔子带着一群学生在凉亭栖息，看到一个老人拿着涂有树脂的竹竿在捉蝉，他的技能无比好，百发百中，几乎是炉火纯青。孩子问白叟：“你捉蝉的本事真高超，有不什么秘诀？”老人微笑说：“蝉是很机灵的昆虫，一有动静就会飞走。因而要先训练拿竹竿时能闻风不动，甚至在竹竿上放两粒弹珠也不会掉下来，就能够开端捉蝉了。假如练到放五粒弹珠而不掉下来，捉蝉就像伸手拿货色一样轻易。所以我捉蝉的时候，一心一意，天地万物都不能捣乱我的留神力，眼睛看的只有蝉的翅膀，可能练到这个田地，还怕捉不到蝉吗？” 孔子听了频频拍板，回身对学生说：“听清楚了吗？只有持之以恒，用心一意，能力把本领练到走神人化。”
当今世界公认的励志巨匠拿破仑·希尔在总结卡耐基、洛克菲勒等大富翁的成功之路后总结说：他们都是在一把神奇的钥匙辅助下，才成为大富翁的；这把神奇之钥是两个字——专心。
专心，换句话说就是把持人的注意力，锁定目的于一件事上。拿破仑·希尔坚信，一个人只有集中注意力，就能调剂自己的思惟，使它能接收空间的所有思维波。这样，全部世界都将成为一本公然的书籍，供你随便翻阅。聪慧的人不能成功，乃是因为他们缺乏坚韧的毅力；很多人不能成功，是由于他们在做一件事情时，脑筋还在想着另一件事件。因此，这些人成功的可能性并不大。你专注及保持的意志够不够强，这是成功的主要因素，有才干或有才能的人不少，但肯潜心一意，贯彻始终的却十分少，也难怪成功老是属于少数人。
我们的心静一些，再静一些，这样做了之后，看看我们有多大的改变！
累,依然要奋斗
一直以为,有些理想经过全力以赴的追求,最终会变成现实：固执地相信,有些信念以矢志不渝的虔诚来坚守,总在追求完美.但是,世事不会总如人意.我选择了我的路.我相信,只要努力了.就算只剩下一个触摸梦想的机会,我也不会后悔.
压力 挫折 ,这些生活中在所难免的“调味剂”也如暴风骤雨般向我袭来,每次交手后总会在我心底留下深刻的印象,但痛苦的记忆时刻提醒着我继续前行.我不断的奋斗,拼搏,因为我相信,在风雨兼程的日子里,阳光终会普照大地.
累的时候，真想睡一觉，但我选择了３００多个挥汗的清晨和夜晚，我坚强的告诉自己：坚持就是胜利．
虽然我很累，但我依然要做一名健将：尽管看不清未来的模样，但我享受了探寻它的过程．等到谜底揭开的那一天，即使是失败，我依然是胜利者，因为我战胜了我自己． 太阳已经升起，我整装待发，只为了揭开那最后的谜底！
累，依然要奋斗！
2
活着就要不停地奔跑
我想，对于我们每个人来说，生命的意义就如同一场赛跑。只要活着就要不停地奔跑！奔跑！奔跑！加速！加速！加速！
在奔跑的过程中，我不能有一丝的倦怠，否则就只有被远远地甩在后面或是淘汰出局。当我落后了，并不是别人抛弃了我，而是自我放弃的结果。跑得更快，更多的并不是与别人较量，而是与自己较劲！
每天都要有进步，每天都要过得更好，每一分每一秒都要比前一分前一秒更优秀！这是一种对自我的管理，更是对自我的挑战！能够战胜自我，就能够战胜任何人。挑战自我的过程是无比快乐的，当我一次又一次地战胜自我，我才能一次又一次地冲击人生的高峰。对自我的探索和挑战是每个人毕生最重要的使命。凡事从自己身上找原因，才能跑得更快。
要养成这样一种习惯——怀着一颗感恩的心对待生命中所发生的一切，无论是好事还是坏事。哪怕别人伤害了我，我也要感谢他给予自己一次宝贵的磨练意志的机会！
当别人用“放大镜”、“显微镜”甚至“歪曲的哈哈镜”去看我去挑我的毛病的时候，我唯一能做的就是毫不理会这些，只专注于跑得更快跑得更好跑得更完美！因为我不是活在别人的言语中，我只存在于我自己的发肤中。我是为自己的梦想而活的。
亲爱的同学们，让我们一起共勉，互相支持，让我们跑得更快，跑得更好吧！哪怕路上有风雨，哪怕途中有坎坷，只要不放弃奔跑，不放弃对自我的修行，我们终究会创造属于自己的生命奇迹！
是信念，让能者无疆；是行动，让潜能无限；是坚毅，让现实无所不从。勇者无惧，我们能行。
3
奋斗，永不停息
喜马拉雅山直冲霄汉，可上面有攀爬者的旗帜；
撒哈拉沙漠一望无垠，可里面有跋涉者的脚印；
阿尔卑斯山壁立千仞，可其间有探险者的身影；
人生道路上荆棘满布，可其中有奋斗者的记忆。
十八岁，正如毛泽东所说“风华正茂，书生意气，挥斥方遒”。
十八岁，正值拼搏的年龄，我们不应该让自己在这么好的阶段丧失拼搏的机会。
人生的道路上布满荆棘，会有重重险阻，但阻挡不住风华正茂的我们。路是永长的，希望是远大的，只要我们用毅力去搬开挡道的石头，最终会拨开云雾见青天。正如李白所说“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
也许我们没有曹植那“捐躯赴国难，视死忽如归”的自豪奔放；也许我们没有屈原那“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的忧国忧民；也许我们没有李煜那“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的多愁善感。但我们有风华正茂的年龄，我们有一双永不停息的手，我们有火一般的热情。这些还不够吗？只要我们有一个奋斗的目标，全世界都会为我们让路的。
十八岁的人生亦是多姿多彩的，我们既可以在奋斗中享受着人生的快乐，又可以在享受快乐的同时去奋力拼搏。在十八岁的路上，没有琼瑶剧的缠绵悱恻，也没有古龙小说的快意恩仇，更没有娱乐电影的幽默搞笑。它有的只是迂回曲折的道路；它有的只是在你奋斗的途中偶尔出现一块石头绊你一脚；它有的只是一点星光在出口处等着你。
十八岁的我们没有陶潜“结庐在人境，而无车马喧”的安逸闲适；也没有杜甫“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的无奈感伤；更没有李白“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的放荡不羁。
但我们有着永不言弃的心，有着永不止步的脚，有着咬定青山不放松的信念、有着……
是的，只要有奋斗的存在，我们就不会停步。正如“李宁广告词”：一切皆有可能。只要我们永不停息地奋斗下去，胜利的花朵终会对我们绽放。
4
篇三：冲刺高考用30天创造奇迹
冲刺高考用30天创造奇迹
高中三年，我们怀着成功的理想，一路艰辛跋涉、攀登，到今天，离成功的顶峰还有最后一个月。今天，在我们登上顶峰之前，动起来，再作一次深呼吸，憋足胜利前的最后一口勇气，以更快的速度，以更强的劲头，以不到长城非好汉的必胜信念，向胜利的巅峰作最后的冲刺。
现在离2015年高考仅有一个月，高考的脚步越来越近了，我们的心里既是期待又有恐惧，既有兴奋紧张，又有焦虑不安，可是同学们，号角已经吹响，冲锋已经发起，我们没有办法停住自己的脚步，我们也不能停止自己的脚步，我们只有勇往直前，奋不顾身的冲向前去，才是我们应该做的，也是我们必须做的。同学们，在这最后冲锋的过程中，请你们记住一句话：“坚持到底、永不放弃，不到高考最后结束，一切皆有可能”!
多一份坚持就多了一份勇气，多一份坚持就多了一份希望，当你在痛苦中徘徊、犹疑时，请相信，你的对手也在接受同样的挑战，谁能坚持到底，谁便是最后的胜者，谁不放弃希望，谁就能笑到最后。30天可以创造奇迹。
坚持到底，永不放弃，就是不论你前面考试成绩有多好，你都不要满足，你都不要骄傲，你都不要有丝毫松劲。冲刺高考，如逆水行船，不进则退，过去每年都曾有，平时成绩的骄骄者，因为最后冲刺阶段的自满和松劲，到高考时败走麦城的沉痛教训。
坚持到底，永不放弃，就是不论你前面考试成绩有多不如意，你都不要灰心，都不要泄气，要相信在最后一个月冲刺的过程中，在高考的战场上，会发生一些令你意想不到的奇迹。坚持到底、永不放弃，就是要在最后冲刺的阶段，保持最佳的心理状态和身体状态，以饱满的精神从容面对即将来临的高考。高考既是考知识、考能力，也是考心态，考身体。越到后面，越是考心态。有一个教授说：高考考场上，是四分考知识，六分考心理。不要为过去的的某次考试患得患失，要往前看，每次考试就是检查自己的复习程度，有好也有不好的，把好的继续做得更好，把不好给与改正。要看过程，不要为考试的结果怎么样而过份焦虑，坚持每天有一点收获，每天少一点失误，每天多一份自信，让结局不留遗憾，让过程更加完美。我们奋斗了，努力了，拼搏了，冲刺了，我们就无怨无悔，我们就无愧于师长和父母，无愧于我们自己!要爱护好自己的身体，要吃饱饭，睡好觉，适当锻炼，保证精力充沛，身体健康，以最佳身体状态投入到最后冲刺中去。要排除一切干扰，坚持像过去几个月一样，注意安全，遵守纪律，凝心静气，埋头学习。
同学们，过去的几个月里，为了我们共同的理想，高三年级的所有老师和同学，已经付出了巨大的努力。我们欣慰的看到，我们的高三年级，是纪律最好的年级;我们的高三同学，是最懂事、最勤奋的同学;我们的高三老师，是最辛苦最敬业的老师;我们高三的考试成绩，每一次都有显著的进步。我们，已经创造了奇迹，在最后一个月的冲刺阶段，我们还将创造更多的奇迹，在6月7、8、9号的高考战场上，我们一定还能收获更大的成功和喜悦。
学习策略
1、回归课本，回归资料。建议同学们对课本、资料再来一次回头看，该记的一定要记下，该理解的一定要透彻理解，该掌握的一定要熟练掌握，重构主干知识，形成知识网络。
2、回归试卷。重在对试题进行归类，对方法进行反思，在一题多解中求异、在多题一解中求同，在一题多变中求活。
3、回归纠错本。错题必须要引起足够的重视，建议同学们每道错题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。对错题所在章节知识点进行梳理，比较直接的一个可行的办法是将同类的5-10道题进行密集训练一下，看看自己的正确率。
4、注重模拟训练。坚持每周两次模拟训练，突出以下重点：
①限时训练，提高速度；
②规范训练，提高表达能力；
③重点训练，提高准确正确性；
④弱项训练，提高得分能力；
⑤微技能训练，提高审题能力、读图获取信息的能力。
5、提高应试技能。要严格按照以下的程序做题或应试：
①拿到试卷，浏览全貌，做到心中有数；
②注意审题，准确把握题意和图意，要求每道题目细读和推敲两遍；
③注意审题，准确把握题意和图意，要求每道题目细读和推敲两遍；
④答题策略。不求难题都做，先求中低档题不错。高考得高分的秘诀就是少丢分！把容易题作对，难题就会变容易。
⑤答题要做到字迹清楚，语言通顺，逻辑合理，要点明确简洁。
6、查漏补缺，关键是找到自己的漏和缺，逐个加以解决，不理解或理解不准确的，就要带着问题去看书，去请教；不熟练的，就要有针对性地增加练习量；记忆模糊的，就要手写、口读的次数。
状态调整
1、调整思想状态：积极面对，专注投入，全力以赴。
2、调整心理状态：坦然面对，平和务实，不骄不躁，充实过好每一天。
3、调整身体状态：每天坚持体育锻炼，保证足够的睡眠时间，保持饱满的精神状态。
4、调好生物钟：尽可能将作息时间与高考接轨（6月1日开始），每天把最佳状态调到9点至12点；下午3点到5点。为高考做好全面的过度准备。
学习中每一个问题的解决都是自己进步的标志
学习上每一个困难的突破都是自己更高的起点
退不馁 进不骄 稳拿分
信则有 细生智 静生慧
高考倒计时30天:师兄师姐来支招
高考倒计时1个月，紧张的气氛扑面而来，即将奔赴考场的考生们准备好了吗?也许你已经胸有成竹气定神闲，也许你正忐忑不安手忙脚乱，不要担忧，不要心急，奋斗的日子里需要镇静。近日，记者采访多位高考“过来人”，以期竭尽所能为高考学子们提供一些考前学习生活的小贴士，让同学们高中生涯的最后一段时光既严肃紧张又生动活泼。
煲一碗心灵鸡汤为自己“加血”
你们现在的不安、辛苦与迷茫我们都曾经历，而我们挺过来了。十年寒窗，高考在即，许多考生在最后的冲刺阶段反而容易倍感疲劳，难以坚持。对此，师兄师姐们的普遍经验是—心灵鸡汤很重要。
河海大学大三周师姐：最后一个月总感觉坚持不下去了，每次这时候都会自己告诉自己一些励志的话，比如我当时是用马云说过的话来鞭策自己：“今天必须很努力，才能面对明天的残酷;明天必须更努力，才有可能看到后天的太阳。”
武汉大学大四周师兄：最后一个月每天都过得忙碌而充实，只是每次睡觉前想起来，还是会有些莫名的紧张，记得当时会对自己说些鼓励的话，就是那种心灵鸡汤吧，在那种情境下，心灵鸡汤还是充满力量的。南京航空航天大学大三魏师兄：当时就是一个劲儿对自己说，认真复习，再努力一个月就可以疯狂的打篮球，疯狂的旅游，疯狂的玩魔兽世界了!
中南大学大二傅师兄：那时候觉得高考真的就是个分水岭，鼓励自己的话很简洁，就是别让自己后悔。心态调整五花八门，总有一款适合你
高考无疑是人生一个至关重要的节点，如何调整自心态，迎战高考，师兄师姐们的想法和做法五花八门。武汉大学周师兄：对于平常的考试测验，自己的状态肯定是有所波动，时好时坏的，但是总还是保持乐观心态，告诉自己不要灰心丧气;当我感到焦躁不安的时候，就会暂时放下学习，放松自己，比如听听音乐，和好朋友聊聊天，晚自习课间时去操场散散步，吹吹风。
北京工业大学大一张师兄：记得自己第二次模拟考的成绩不尽人意，心里有些不安，但好在基础比较好，最后一个月拼命学，考试前信心还挺够。那时我放松的窍门就是一个人围着学校转圈，偶尔脑子里会闪现一个自己比较模糊知识点，就记下来，然后回到教室补习漏缺的知识，既放松了，又没落下学习。
南京航空航天大学魏师兄：当时觉得高考就是人生中最重要的事，临近考试时，心态倒是淡定了不少，就想着：急也没有用，再怎么样都差不多已经定型了，太紧张可能反而发挥不好，淡定一些，放松下来还有可能超水平发挥，毕竟努力了一年，也没什么好遗憾的了。平时复习太紧张了就会听听歌，想想高考结束后的幸福生活来给自己鼓劲。
三十一天走得快 学习技巧看过来
攻克薄弱科目，效果更明显。在高考复习的最后阶段，师兄师姐们普遍建议考生要安排更多的时间去攻克薄弱的科目，对于可以通过短时间地记忆来提升成绩的科目，适量加班加点也是可取的。华中科技大学大三的王师兄认为，成绩够好的学生可以根据自己的情况来分配学习时间，针对自己的弱势科目来加强复习，效果会更明显;而成绩不够理想的学生则建议听从老师的安排，踏踏实实完成每天的任务更为靠谱。
抽身题海，回看错题，回归基本概念。中央财经大学 研二的邓师姐和武汉大学周师兄均建议，不要埋头于做不完的试卷，文科类考生可以按自己的思路去梳理脉络和框架，在此过程中回忆相关知识点，查漏补缺。要多去总结做过的有价值的、精典的题目，翻看自己以前的错题记录，尽量让自己不再重犯;
南京航空航天大学的魏师兄亦认为到最后阶段可以适当回归一下书本，厘清概念，理科科目诸如物理，就可以自己推导一下公式，知其然而知其所以然，对解题的提升有一定的帮助。
营养要到位 该吃吃 该睡睡
奋斗虽可贵，健康价更高。师兄师姐们在接受采访时均表示要特别叮嘱高考考生们注意自己的身体健康。睡眠要保证，要按照学校规定作息，晚自习结束后尽量不要给自己增加额外的负担，不提倡打疲劳战。在营养补充方面，首先一定要按时就餐，中央财经大学邓师姐就笑言：“这时候可就不要想着减肥了”。其次平时要多喝水，吃点水果，睡眠不好的同学可以考虑睡前喝杯热牛奶，帮助促进睡眠。
在锻炼方面，北京工业大学的张师兄建议同学们多站起来走走，久坐容易导致身体血液循环不畅，他认为，走步是一种很好的锻炼方法，也不用快跑，就是散步，可以饭后百步走，既有助于消化，还可以缓解心情。此外，每周的体育课可以抓住机会锻炼身体，打打篮球，跑跑步，适当运动，也不要太剧烈。
高考冲刺30天：有妙招
翻翻日历，距离2015高考已剩最后一个月；摸摸笔杆，做完的试卷已积累成山。在这至关重要的“收网”阶段，学生如何利用短暂的时间温书复习，巩固知识，做最后冲刺，来达到事半功倍的效果？家长如何与学生同舟共济“共赴龙门”？值此关键阶段，记者分别邀请高考“过来人”、高三名师、高考心理辅导老师，为大家指点迷津。
高考“过来人”：单科每周只需盯牢两套试卷
刘嘉熙，2014年毕业于太原五中，目前就读于四川大学（985、211大学）华西临床医学院医学技术类专业。2014年高考，数学137分，英语134分。
《高考励志30天》出自：百味书屋
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