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全脑速读

2016-11-27 17:33:45 来源网站:百味书屋

篇一:全脑速读记忆法对青少年阅读记忆能力的影响

全脑速读记忆法对青少年阅读记忆能力的影响

【摘要】目的观察全脑速读记忆法对青少年阅读记忆能力的影响。方法测定经全脑速读记忆法训练的46例青少年学员训练前、后的阅读效率。结果46例学员训练后的阅读效率(2521.30±253.93)字/分明显高于训练前的阅读效率(132.88±86.87)字/分,差异有统计学意义(t=-70.33,P=0.000)。结论全脑速读记忆法对青少年阅读效率提高效果显著。

【关键词】

全脑速读记忆法;阅读能力

自20世纪90年代以来,脑科学在人类社会进步中正在起着越来越重要的作用,也受到越来越广泛的重视。开发大脑潜能,推动人类进步,作为世界性的研究开发课题在国外也已如火如荼地蓬勃开展。可是,我国正处在一个左脑型的教育体制时代,长期以来在对左脑过多使用的同时,忽略了对右脑功能的开发与利用,存在着左右脑失衡的现状。开发儿童脑功能、挖掘人类智力潜能,是科教兴国的重要举措,也是脑科学和教育科学工作者的当务之急。本教程主要从速读速记的角度出发,开发青少年心智潜能,渴望在不久的将来在全国范围内得到更广泛的推广。

1

资料与方法

1.1一般资料

被试者来源于潍坊博爱心理研究所”速读速记心智潜能开发夏令营”第一、二期成员共46人。被试者均为右利手,裸眼(或矫正)视力正常。训练时间为8:00~11:30 am,14:00~17:30pm,共一周。

1.2训练方法

按照“速读速记心智潜能开发教程”,指导学生通过健脑静心调息训练,进行腹式呼吸,配合节奏缓慢,曲调舒展起伏的音乐,使大脑进入α波状态,即学习的最佳状态。随后通过视觉机能训练图,达到注意力集中,视点移动迅速,视野主视区扩大,眼球迅速调焦的目的。在练脑、练眼的基础上,再通过节拍器进行节奏感知训练,使节奏感达到并适应快速阅读的要求,采用空白长方框、符号长方框、字形长方框、文章长方框等训练材料,从150拍开始,按阅读速度增加,每个内容训练1 min。在以上三项广义基本功训练后,进行综合技能训练,包括

快速阅读,闭目回想,写出(或说出)内容等环节。

1.3测量工具

根据李守东编著的《简明全脑速读记忆法》计算阅读效率,阅读效率=阅读速度×

记忆率。

1.4统计学方法

应用SPSS 18.0统计软件进行处理,对训练前后的阅读效率采用进行配对t

检验进行分析。

2结果

训练前被试的阅读效率为(132.88±86.87)字/分,训练后的阅读效率为(2521.30±253.93)字/分,进行配对t检验后的结果显示,t=-70.33,P=0.000,按照α=0.05的检验水准可以认为训练后阅读效率和训练前阅读效率的差异有统

计学意义,训练后的阅读效率高于训练前。

3讨论

篇二:浅谈全脑速读和普通速读的区别

浅谈全脑速读和普通速读的区别

普通的快速阅读,基本上以语言学的研究为主,涉及领域较少。而全脑速读记忆则是集生理学、心理学、语言学、符号学、社会学、教育学、信息论、控制论、系统论、生命科学、思维科学、行为科学等多学科、多领域为一体的综合学科。从心理、行为和习惯入手,着重于实际应用,通过多方面深入浅出的训练,较普通快速阅读更完美地做到了:“看得快、抓得准、记得牢”!

因此,可以说:精英特全脑速读记忆法是一种快速、高效、简便、实用的读书方法、学习方法和工作方法,始终在国内快速阅读领域保持着领先地位。

全脑速读和普通速读的区别

快速的全脑速读,运用这种方法来阅读书面或屏幕上面的文字资料,可以达到每分钟3000字以上(读一遍理解记忆60%以上)。这一阅读速度相当于普通人平均阅读速度的十倍还要多(根据社会各界人士的统计,参加全脑速读记忆法训练前,普通人的阅读速度在每分钟100字至600字之间,平均为每分钟300字左右,且理解记忆仅为30% 左右)。

高效的全脑速读,用这样的速度来阅读文字资料——学习知识或者处理信息,必将为读者节省大量时间——这是人类最宝贵的、稍纵即逝的、不可再生的资源。

简便的全脑速读,这种方法一旦熟练掌握之后,可以随时随地加以运用,决不受时间、地点和场合的限制,也决不需要任何器具来辅助;二是从小学生到古稀老人都能听懂,都能做到。河北省阅读学研究会会长姜根发在观摩和考察了石家庄第一期全脑速读记忆法训练班的教学效果后,对王老师说:“在你的课堂上,看到了老年、中年、青年和少年四代同堂,共同学习相同课程并都有明显成效的情景,这真是教育史上的奇迹呀!”

实用的全脑速读,其用途十分广泛,不仅可以用这种方法来读报刊图书,而且可以用来看屏幕、银幕以及各种社会场景内需要用视觉来接收的信息。

虽然全脑速读记忆法是一种以读书为目标而创立的读书方法,但是,它的作用却不仅仅局限于读书。许多学员学习后反映,经过全脑速读记忆法训练后,不仅读书的速度大幅度提升,理解记忆能力显著提高,而且注意力、观察力、想象力、思维能力和自我调节能力、自我控制能力也大大增强,其综合效应之佳,连自己都很难相信。

全脑速读记忆法是根据左右脑机能分担论而创立的一种划时代的全新的读书方法、学习方法和工作方法,它注重开发人脑的潜能,特别是着重开发大脑右半球固有的形象思维能力和形象记忆能力,将其和大脑左半球的逻辑思维的优势结合起来,就产生了1+1>2的整体效应。

这一大大超过一般人能力和水平的神奇效果,是通过一系列科学、系统、简便的训练取得的。经过一段不长时间的训练,可使学员在阅读过程中形成大脑的左右两个脑半球协调动作、有机结合、优势互补的能力和习惯,达到眼到脑到心到,一看就能理解,一看就能记忆的新境界。

因此,我们可以十分肯定和负责地说,全脑速读记忆法是建立在二十世纪后半叶多学科的雄厚科学基础之上的新科学和新方法,是已经被成千上万的各界人士用实践证明了的、完全可以信赖的、实实在在的技能和技巧。

篇三:快速阅读(速读)的骗局与误区

在前几天的文章科学速读法:20分钟让你阅读速度提高3倍,我在文章开头提过这篇基本上把速读中的核心要点都说得非常清楚了,但有读者留言说没有什么效果。今天正好有时间来讲速读的骗局与误区。

1、宣传的神话与骗局

一般人对速读的反应基本都是两种极端。要么认为不相信速读,认为是在骗钱,要么认为一定存在,而且能让自己的阅读速度在短时间内快速提高,终于有一天能达到一目十行、过目不忘的程度。特别是速读这个行业所有的宣传都非常夸张,而且骗子很多。比如传说中的“JS”全脑速读记忆法。各种宣传层出不穷,象什么一目十行、过目不忘;每分钟看10万字;一天能看几十本、上百本书之类的宣传。这些广告80%都有问题,剩下则是存在一定条件和限制。但在宣传中只谈好的一面,对不利的地方全部忽略,比如一目十行很容易做到,但过目不忘的人,目前还没有正常人通过训练能做到。提高阅读速读几十倍,实际就是略读和跳读。阅读提高并不代表,读完就能理解。

2、速读的疑问与解答:每分钟能否阅读1万字

很早以早写过一篇文章快速阅读(速读)的疑问和解答,里面回答了一些问题。不过别人讨论时,对每分钟是否能达到过几万字有过争论。最终讨论结果是阅读过万字能达到,但很难使用在平时工作学习中。

1)单纯的阅读与你知识水平相近的文字很难达到每分钟1万以上

2)阅读书籍,特别是进行主题阅读时,经过训练的人,可以只阅读关键部分。如果按书籍的总字数和时间来说,每分钟过万是可以达到。

3)阅读很简单或不需要太多理解的文字资料时,比如童话故事、休闲小说,报纸杂志等内容,经过严格训练的专业人员能达到每分钟过万没问题,但理解和记忆都存在问题。只能做表演,不能应用在实际工作中。有的速读表演只有很短的时间,而且文章很短,几秒或几十秒就能读完,按字数算会过万,但阅读时间超过30分钟,速度不会达到每分钟过万。我自己阅读最快的时候,曾经一天内花了6、7个小时阅读完一本200多万字玄幻小说,平均下来差不多,每分钟5000-6000字左右,觉得这个速度已经是我的极限了,也就是看这种不需要太多理解的小说能达到这种速度。

4)使用影像阅读书籍时,在状态特别好的时候,会很短时间内读完一本书,按字段和时间来算能达到每分钟过万。但这种情况出现的机会非常的少,影像阅读是需要反复活化的,能达到一次阅读成功就能活化成功的时间不多。

3、如何验证速读的效果。

如果你想参加各种速读培训班,在参加之前,最好先验证一下他是否真的会速读,这个行业的骗子很多,很多人只是卖书、光盘、软件或讲几次课,你可以带本书,让他现场表演一下。

你一定要了解:速读不能超过读者本人的知识水平和知识结构的范围,而你如果拿高等微积分、道德情操论这种需要深度思考并且缺乏基础知识的书籍时,全世界没有人能在完全没接触过情形下,全部一口气理解思考。

4、如何学习速读

实际上速读的学习资料现在很容易就可以在网络上找到,但麻烦的每个人的情况都不一样,我很难给出太过具体的建议。而且速读需要一段时间的坚持练习,一般需要1-2个月。先推荐有兴趣的人,把阅读技巧目录的文章阅读一遍,找出适合自己的阅读技巧,如何你能把这些常用的阅读技巧锻炼成习惯之后,再去找一些速读练习软件来练习一下。速读培训收费几百元与几千元的相差不多,参加之前可以在网上搜索一下学习之后的效果,免得白花钱。


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