篇一：最有效的瘦小腿方法有哪些
最有效的瘦小腿方法有哪些
瘦姑娘跑起来好看，坐下来好看，回眸一笑好看，穿裙子好看，跳舞的时候好看，头发湿湿披在背上好看，闭着眼睛有阳光透过树叶洒在她脸上时好看??所以减肥实在是刻不容缓的。最有效的瘦小腿方法有哪些?
最有效的瘦小腿方法有哪些?说到胖，我比任何人都有发言权!我天生就是一个胖子，巅峰时期一度达到147斤，顶着胖妞称号走过了20个春秋。在第21个春秋到来之际，我终于成功甩掉一身肥肉，变成窈窕美女，所以各位肥胖JM们千万别气馁!最有效的瘦小腿方法有哪些?有我这个曾经胖妞做减肥标本，你也能轻松减肥享瘦。那就一起来看看我的减肥经历呗！
打出娘胎就重达10斤的我，似乎天生注定就是胖子命。最有效的瘦小腿方法有哪些?从小到大，因为肥胖可没少受欺负嘲笑。天生胖体，加上管不住自己的嘴，我的体重快速呈三级跳，从巨婴到小胖再到现在的肥婆，并最终成型。最有效的瘦小腿方法有哪些?神经粗条的我也没想过要美体瘦身，直到上大学后，跑去跟心仪男生表白，结果被人家婉转拒绝，还被他一群同学狂笑不止，说我胖蛤蟆想吃天鹅肉，当场引发众人围观。额的神!羞得我想死的心都有了。从那以后，我立誓减肥。最有效的瘦小腿方法有哪些?要减肥肯定要找适合自己的方法，节食减肥和运动减肥之前都尝试过了，都是无功而返，我天生就不是节食和运动的料!这次肯定要尝试新的方法;减肥腰副作用实在太大，之前我也尝试过，所以减肥腰我就不考虑了，这次准备尝试一下减肥茶，看看效果怎样，在网上搜索了几款口碑不错的减肥茶，用一段时间发现这些减肥茶都不能减肥，唯一的作用就是拉肚子，一连拉了个把星期，倒是瘦了几斤，可那是拿命换的。最有效的瘦小腿方法有哪些?还想活命的我果断停喝了，结果，肉肉又欢腾地回归了。
减肥实在是太辛苦了，我想放弃，可是每当我想起别人嘲笑的表情和异样的眼光我就
重新燃起了减肥的决心!最有效的瘦小腿方法有哪些?我发誓一定要让自己瘦下去!凭着一定要瘦下去的决心，我天天在网络上搜索怎样减肥最快最有效，并经常泡在一些女性瘦身论坛和媒体网站寻找减肥方法，一次偶然的机会，我在太平洋女性网站上看到了一篇“超级胖妹分享减肥最快秘籍”的帖子，引起了我强烈的兴趣，帖子中介绍说是用“塑魅婷”减掉了39斤肥肉!最有效的瘦小腿方法有哪些?于是我赶紧上网搜索了“塑魅婷”官方网站，详细一番了解下来，“塑魅婷”是由纯天然珍贵植物萃取出来的，健康安全无副作用。bingo!就是它了!我兴奋得立马拨打“塑魅婷”热线，在网站专家专业又耐心的指导下，了解自己的肥胖症状和体重类型后，我定制了适合自己的减肥方案，开始了用“塑魅婷”减肥历程~收到塑魅婷之后，我就很迫不及待的开始使用，两周后，我和平常一样去秤体重，天啊!竟然瘦了4斤!无病无痛无难，就这样轻松掉肉，额的神!这太邪门了，4斤肥肉不见了!
眼见有效后，我用得更起劲了，塑魅婷瘦身效果也越来越明显。三圈肚腩肉一个月用下来只剩一圈，粗壮的大象腿已没了踪影，曾经肥硕的双臂一晃荡起来，袖管竟然呼呼生风，更可喜的是，而我，也真正实现了体重大逆转，从147斤降至97斤，看到了有木有?最有效的瘦小腿方法有哪些?腰身显了臀更翘了，窈窕的身姿看起来无比匀称，皮肤不松垮还更细腻了哦，没想到有一天偶也能上街赚取回头率，哈哈~~好了，得瑟完了，我要去约会了(悄悄透露下，那时婉拒我的心仪男生已经被我成功俘虏啦。)~~还在为减肥奋斗的JM们，忍饥挨饿伤身累心的减肥法已经OUT了!还不如学我一样用“塑魅婷”轻松减肥，肥肉掉掉无踪了~~
塑魅婷揭开被脂肪掩盖的精致曲线美 遇见全新的自己
使用一周期：腰上的赘肉变少了 小蛮腰出现了---腰腹部的赘肉明显变软变少，体内淤
积的油脂正在被分解代谢排出体外，肚腩在一天天减小，腰围一天天变细!量腰围，哇!至少缩小了2寸。
使用两周期：赘肉哗哗掉 S身材瘦出来---持续使用塑魅婷，身体机体代谢加快，消耗大于摄入，赘肉逐渐减少，腰腹、大腿、胳膊、后背......顽固的赘肉开始松动变少，身体变轻盈。量体重，减了好几斤，太不可思议!
使用三周期：曲线紧致弹润光滑 不反弹---坚持使用塑魅婷，可保持身体紧实有弹性，内含的多种植物萃取的活性成分，深层滋润皮肤促进弹性纤维生成，紧致弹润光滑，不反弹。真是太神奇了!
使用四个周期:让你终身拥有S完美终极身材---健康的曲线，需要女人由内而外的调理，由始至终的呵护!以健康为基础，塑魅婷倡导健康曲线美，邀你一起恢复平衡体态的健康曲线!让你终身拥有S完美终极身材。
塑魅婷是抑油抑脂水解双糖的酶在小肠里对吸收蔗糖的抑制作用，从食物的源头上抑制身体对脂肪糖类的吸收，安全有效。更能够快速消耗腹部以及其他部位脂肪、抑制脂肪合成，从而达到快速瘦身、不反弹的瘦身效果。
据悉“塑魅婷”特别针对中国人体质指数研发，增加能量消耗，保持基础代谢做到健康减肥。萃取植物精华，有效修护是受损细胞纤维，抑制脂肪生成，配合天然高效浓度咖啡因，能深入顽固脂肪细胞内部，逐个击碎身体局部顽固脂肪，应对赘肉 精塑腰 腹 臀与手臂线条，改善脂肪推积造成的不完美曲线，尽显身材玲珑线条。
“塑魅婷”科学减肥健康瘦身的黄金法则
塑魅婷（SOCHARM）一贯推崇科学减肥健康纤体理念，即合理有规律的运动，健康均衡的饮食，以及专业有效的纤体产品相辅相成，组成一个全面的科学瘦身系统。按照自然规律遵从人体生理规律，循序渐进消褪已有脂肪，抑制脂肪再生，提拉紧致肌肤改善橘皮现象，提升身体曲线和体态轻盈感，持续使用轻松打造纤盈S曲线。
作为天然植物功效产品的先行者，多年来，塑魅婷以其深厚的植物科研实力和源自天然的理念，不断创新和制造出天然植物的高端功效产品；塑魅婷聆听女性心声，了解女性需要，研发出安全有效、优质天然的功效产品。
常识：最有效的瘦小腿方法有哪些禁止为了晚餐放肆而不吃早餐、午餐：不知道妹纸们吃不吃这一套，不过很多人就是这样，每当知道晚上有欢乐烧烤或吃到饱火锅之际，就是饿死也绝对不吃早餐、午餐，就是硬要等晚上那一餐就对了！不过这样其实根本就是错误示范，千万不要偷这种懒喔！因为这么一来你反而在晚餐那一顿就会疯狂崩溃大吃，肠胃也会因为已经饿了一整天而加速吸收，补足你忘记补充的热量们！导致你只吃一餐，结果脂肪比你吃了三餐的量还要多！
篇二：怎样瘦小腿最有效 最快最有效的瘦腿方法
怎样瘦小腿最有效 最快最有效的瘦腿方法
其实，要减肥，心态很重要。很多朋友都走入了误区，认为我一定要减多少斤，我一定要在几个星期或一两个月内变回我原莱的样子。其实这种心态不好，一旦没减下去，心理负担重，更难减下莱了。因此保持良好的心态是至关重要的！好了，心态这一关的重要性我们都知道了，娜么到底怎么才可以快速的减肥呢？有什么健康的减肥方法呢？跟着小编往下看，马上为您揭秘！
怎样瘦小腿最有效
真实用户分享
我今年26岁，是一名酒店公关经理，事业发展的如火如荼，可是又有谁知道我成功背后的辛酸历程。怎样瘦小腿最有效?是我想都没想过的事，但在公司里的同事都知道像我们这些做公关的不但要求长相还要求身材，工作能力都已经被迫降到第三位了。刚工作时候的我只知道埋头苦干，减肥是想都没想过的事，就更是没听说过了。身边的同事每天都打扮的美美的，只有我最平凡，后来身边的同事差不都升职了，而我却没有。怎样瘦小腿最有效?在我深刻的思考之后我得出了一个结论：身材很重要！减肥事在必行！
看看同事的完美身材，再看看自己的平庸身材，相比之下真的很受伤啊。怎样瘦小腿最有效?看来减肥已经迫在眉睫了。我在网上寻找怎样减肥的方法出现了“瘦身”的字样，在强烈的好奇心下我点开了网也。就这样走进了我的视线。怎样瘦小腿最有效?在那个网也里我看到了一个名为“塑魅婷”。“塑魅婷”?我又在网上查了这几个个字，在了解了它的一些信息之后，我决定也买一套试试，看看他能不能帮我解决这个问题。
怎样瘦小腿最有效?塑魅婷没几天我就收到了，打开包装时我的手竟有些颤抖，无法具体形容我的心情。?我多么希望一次成功，多么想让自己变漂亮。我在说明的指导下开始使用塑魅婷，开始的时候并没有什么特殊的感受，和平时差不多，不过挺省事的。一个月之
后变化就看得到了，下巴变尖了，腰围也减少了3CM。我继续坚持使用，变化越来越明显了，腰上的赘肉一点点的消失不见，逐渐瘦成了小蛮腰，身材显得更加修长了。怎样瘦小腿最有效?同事们也发现了我的变化，看到我的转变她们都惊讶，不停问我问我效果最好，我告诉她们我是用的“塑魅婷”，而且她们还很羡慕我呢，要我一定也要帮帮她们。
三个月后我成功减掉了12斤，工作也变得顺风顺水，前不久刚刚升了职。现在想想我的减肥过程还真是一部辛酸史啊，要不遇到了“塑魅婷”，我想我现在可能还在到处寻找的方法呢。看看现在的自己，再想想以前的自己，这么鲜明的改变，对比是那么明显，这真的要感谢“塑魅婷”啊。因为知道过程有多么痛苦，所以我更加珍惜现在所拥有的。我还告诉那些还在迷茫的女孩子，在一些工作当中减肥真的很重要！现在你不用担心找不到的方法了，有它这就是王道。最火的减肥方法你知道了吗?
塑魅婷揭开被脂肪掩盖的精致曲线美 遇见全新的自己
使用一周期：腰上的赘肉变少了 小蛮腰出现了---腰腹部的赘肉明显变软变少，体内淤积的油脂正在被分解代谢排出体外，肚腩在一天天减小，腰围一天天变细!量腰围，哇!至少缩小了2寸。
使用两周期：赘肉哗哗掉 S身材瘦出来---持续使用塑魅婷，身体机体代谢加快，消耗大于摄入，赘肉逐渐减少，腰腹、大腿、胳膊、后背......顽固的赘肉开始松动变少，身体变轻盈。量体重，减了好几斤，太不可思议!
使用三周期：曲线紧致弹润光滑 不反弹---坚持使用塑魅婷，可保持身体紧实有弹性，
内含的多种植物萃取的活性成分，深层滋润皮肤促进弹性纤维生成，紧致弹润光滑，不反弹。真是太神奇了!
使用四个周期:让你终身拥有S完美终极身材---健康的曲线，需要女人由内而外的调理，由始至终的呵护!以健康为基础，塑魅婷倡导健康曲线美，邀你一起恢复平衡体态的健康曲线!让你终身拥有S完美终极身材。
“塑魅婷”科学减肥健康瘦身的黄金法则
塑魅婷（SOCHARM）一贯推崇科学减肥健康纤体理念，即合理有规律的运动，健康均衡的饮食，以及专业有效的纤体产品相辅相成，组成一个全面的科学瘦身系统。按照自然规律遵从人体生理规律，循序渐进消褪已有脂肪，抑制脂肪再生，提拉紧致肌肤改善橘皮现象，提升身体曲线和体态轻盈感，持续使用轻松打造纤盈S曲线。
“塑魅婷”突破性瘦身创举 瘦身同时更养护
在植物健康瘦身的基础之上，更突破性的加入了排毒功能，在瘦身同时更有效排毒养颜，让身体恢复健康循环，平衡身心持续健康。
常识：怎样瘦小腿最有效?蔬果汁断食法：
在断食期间只喝新鲜的蔬果汁。蔬果汁中含有丰富的纤维素，可以帮助清理肠胃，而且还包含各种维生素和矿物质，对养颜美容和健康也都有好处。
断食中的各种蔬果汁，可以根据自己的身体状况加以选择。但要注意的是，这种断食法不能超过3天。
篇三：如何减掉大象腿最快最有效的瘦腿方法
导读：一双纤细修长的完美双腿是每个女性所追求的目标，
但是如何养成这样的一双美腿你知道吗？小编告诉你如何减掉大象腿，教你最快最有效的瘦腿方法，帮你打造纤细完美长腿。
瘦腿小方法：穿鞋
穿上鞋底比较硬的鞋子，脚掌踩在一块砖头上或是一块突起物上，坚持一个月，每天站立10分钟-20分钟即可，一个月后，你的小腿肚的位置会上升，腿部也更纤细显得修长，臀部也会翘一些，这方法比较适合肌肉型腿的人。
瘦腿小方法：保鲜膜
在腿部脂肪比较多的部位涂上脂肪分解凝胶，然后紧紧的缠上一圈有弹力的绷带，接着涂上冷冻液，把保鲜膜包上去，45分钟后拆除，出过汗后用冷毛巾擦干，最后把脚打开比肩部稍微宽一些，腰部压低，腿部与臀部呈直角，这样不但可以瘦臀瘦腿还可以使你腿部的皮肤更光滑。
瘦腿小方法：粗盐瘦腿法
粗盐瘦腿的效果是比较好的，而且也比较简单，在每天洗澡前，用粗盐加上少许的热水搅拌成糊状，要那种涂上身上不会掉下来的程度，接着你想瘦哪里就涂在哪里，十分钟后即可洗掉，粗盐不但可以帮助发汗而且还可以促进皮肤新陈代谢，防止你下半身水肿
瘦腿小方法：生姜瘦腿
至少每两天用生姜泡一次热水澡，曾经有MM在三个月内持续用生姜泡澡，三个月后瘦下来了8、9公斤哦，如果买不到现成的生姜水的话，可以用生姜代替哦，敲碎后放入热水中泡着，随后就可以泡澡了，但是胸部不可以也浸入生姜水中，小心缩胸。
瘦腿小方法：搓腿
洗澡的时候给腿部涂上沐浴露，最好涂多一些，然后找个与腰部差不多高的地方，把一只脚放上去，双手搓腿，稍微用力，搓100下后你会发现效果真的好明显哦。
瘦腿小方法：刮腿
买一个牛角的刮痧板，腿上涂好乳液后，按照穴位从上往下刮去，每个学位都要刮20下，必须要做到快、狠、准，最好每天晚上睡觉前刮，刮完后最好要出现红道道，然后不要碰冷水，马上睡觉吧。
瘦腿小方法：空中自行车
这个方法其实很多MM都应该很清楚，只要躺在床上，双脚做出自行车的蹬车状，最少每天要蹬100下才会有效果，腿部才会酸酸的，不然是没有任何效果的。
瘦腿小方法：咖啡粉
用还没有煮过的咖啡粉和按摩油混合，呈现糊状，然后敷在腿部和臀部，不需要按摩，三十分钟后洗掉，可以促进血液循环，使你的腿部和臀部变得更为紧实。
《什么方法瘦小腿最有效》出自：百味书屋
链接地址：http://www.850500.com/news/29422.html
转载请保留,谢谢!