篇一：关于保护牙齿的手抄报内容资料
下面为各位同学带来关于保护牙齿的手抄报内容资料，固然还包括有关于牙齿的手抄报图片作品供你参考。要想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚固的器官。有咬切、撕裂、研磨食品和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出， 两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙前后脱落；另外一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可毕生不出，因此恒牙28～32个均为正常。 牙分牙冠、牙颈和牙根三个部份。牙冠即我们能见到的部份，是牙露于牙龈之外的部份。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚固的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部份。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部份，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经过牙根尖孔出入。患有蛀牙时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则疼痛难忍。同学们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点： 1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜太长。刷牙要留意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向往返用力刷，否则会损伤牙龈。
2．平时要留意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。特别是临睡前不要吃糖，预防蛀牙。另外，要留意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 3．假如牙齿有病，应及时就诊。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。 要做到以上几点实在不难，关键在于要锲而不舍。愿同学们都具有一副健康而美丽的牙齿。 良好的口腔保健不是具有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯一样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你具有美丽的微笑！ 您的牙齿：健康和美丽的主要标志 牙齿使我们能够享遭到多种多样的食品！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食品、肉类、生的食品、水果??良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、增进唾液分泌，而它们参与消化进程，对牙齿起到杀菌的作用。除遗传的因素，我们牙齿的色采和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。 为了保持牙齿的健康：均衡饮食！ 均衡的饮食、适当分配一天中的各餐(为了不吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午饭、晚饭和点心时间)对坚固的牙齿十分有益。事实上，这有益于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质腐蚀、蛀牙??生鲜食品，例如胡萝卜、红皮白萝卜或苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行磨擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。另外，脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟??)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。 相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或甜饮料、面包、糕点??)或酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加蛀牙的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。假如有可能，在每次吃完食品以后要仔细的清洁牙齿。假如没有条件，也能够认真漱口或嚼一块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都下降了蛀牙的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。 [!--empirenews.page--]四种奶制品让牙齿更坚固 它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支持骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿天生以后，釉质更新并一直保持下去。我们应当饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过量。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点以后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。 多喝矿泉水，它是氟的自然来源 自然矿泉水满足了人体对氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的腐蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对孕妇和儿童，还有用氟制成的药片(根据年龄，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜??)中也
含有氟质。但是，过量的摄取氟质(逐日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。 利用巧克力和无糖口香糖的好处 事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。 在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是实在不会导致蛀牙：木糖醇发挥杀菌的作用，有益于减少牙斑，还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。
篇二：爱牙护牙手抄报材料
爱牙护牙手抄报材料
什么时间刷牙好？ 三餐以后，及时清除口腔内的残屑，另外睡前、早晨也应该刷。平时少吃零食，吃东西后清洁口腔。刷牙要保证各个面的刷，避免损伤牙龈。
4个护齿好习惯
1、早晚用含氟牙膏刷牙，尽量用温水刷牙，饭后3分钟刷牙，不要太用力2、定期进行口腔检查 3、少吃甜品和含糖饮料，还有坚硬的东西4、用淡盐水漱口
如何预防龋病?
(1). 消除致龋因素，搞好口腔卫生，进行有效的刷牙。
(2). 适当应用氟化物，提高牙齿抗龋能力。
(3). 应用窝沟封闭剂，隔绝致龋因素对牙齿的侵袭。
篇三：爱护牙齿手抄报
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爱护牙齿手抄报
健康口腔 幸福家庭
一、爱牙日的由来：
今年9月20日是我国第23个全国爱牙日。
1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的 9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。 建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。
二、2011年爱牙日主题：健康口腔，幸福家庭。
三、平时生活中在牙齿方面有哪些不良习惯：
牙病的预防其实很重要，牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。
如每天刷牙不够三次，每次刷牙不够三分钟；
饭后不漱口，尤其是吃了水果后不漱口，而水果和唾液一反应，对牙齿腐蚀作用更大；
一些孩子有咬手、咬铅笔等坏习惯，这些都会造成牙周组织损害，引起一些系统性疾病。
强调日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害，而且会直接刺激口腔黏膜，导致癌变。此外，最好每半年进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才去治疗，对已发生的牙缺损、松动病牙，要到正规专科医院或口腔科治疗，千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。
四、保护牙齿的宣传口号：
（1）牙齿一旦失去，将不再拥有。
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（2）爱护牙齿就是爱护生命，保护口腔就是保护健康。
（3）保护口腔健康，提高生活质量。
（4）拥有健康口腔,笑容和谐美丽。
（5）维护口腔健康，增进全身健康
五、促进口腔健康的方法。
1.早晚刷牙，饭后漱口;
2.使用牙线、间隙刷等清洁工具;
3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物;
4.少吃含糖食品，减少甜食次数;
5.戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔;
6.不吃过烫或有刺激性的食物;
7.定期进行口腔检查：
(1)发现龋齿要及早治疗;
(2)发现牙石和牙龈出血要进行洁治;
(3)矫正牙齿畸形;
(4)拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激;
(5)及时镶复缺失牙。
六、儿童应注意：
(1)纠正吮指等口腔不良习惯;
(2)对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭;
(3)及时拔除滞留的乳牙;
(4)必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。
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七、保护牙齿的诗歌和绕口令之类 人人都有一口牙，
整齐洁白才健康，
有了牙齿吃东西，
才会长高又长壮，
保护牙齿爱惜它，
说话唱歌又清楚。
牙齿干净又明亮，
笑起来更漂亮。
手拿花花杯，
喝口清清水，
抬起头、闭着嘴，
咕噜咕噜吐出水。
你也刷、我也刷
小小牙刷手中拿，
上下左右全刷遍，
爱清洁的好娃娃。
早也刷、晚也刷，
小小牙刷功劳大，
人人夸我讲卫生，
我是一个好娃娃。
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四个护牙好习惯，
天天保持不偷懒，
早晚刷牙少吃糖，
牙医半年见一趟，
餐后无糖口香糖，
保护牙齿更健康！
上牙从上往下刷，
下牙从下往上刷，
咬合面要来回刷，
下后牙内侧从下往上刷，
上后牙外侧从上往下刷，
每颗牙至少刷五遍，
里里外外都要刷。
小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。
上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，
左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。
早晨刷、晚上刷，刷得干净没蛀牙。
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刷完牙齿笑哈哈，露出牙齿白花花。
《口腔卫生手抄报》出自：百味书屋
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