篇一：男人失恋了怎么办？怎么治疗失恋的伤
男人失恋了怎么办？怎么治疗失恋的伤
导读：男人失恋了怎么办？大多数男人都受过失恋的伤，不管你是凡夫俗子还是大牌明星，可能都经历过失恋了怎么办的迷茫。谈起失恋了该怎么办，谢霆锋这样说，感情，我这辈子也学不会；陈小春说，失恋的感觉就好比一头无家可归的流浪狗，总是感到处处碰壁；张智霖说，失恋就像掉进冰窟。
面对失恋，很多人的反应可能就是不知所措，心情一下子降到冰点，然一个人独自舔舐伤口，以致很多人在经历失恋后都不敢再开始恋爱。这种处理失恋的方式和态度其实是很不积极的。我们恋爱，我们学习爱一个人，如同小孩子学走路，不摔几跤（失恋几次）怎么能独立行走呢？摔过之后，只要不断总结经验教训，只要敢于尝试，我们就一定能学会恋爱找到属于自己的幸福。不要因为畏惧失恋了怎么办的苦楚就放弃尝试，那才是最大的不幸。
失恋了怎么办？怎么看待失恋这件事很重要
恋爱之前的你就应该明白这样一个道理，恋爱无非两种结局，第一种是结婚，第二种就是分手。第一种结局自然皆大欢喜，但也不意味着结完婚就能像白马王子和白雪公主那样从此过上了幸福的生活，相反分手也许是幸福的开始，离开错的人，才能遇到对的人。所以无论是哪种结局，都让我们坦然的面对。失恋了怎么办？凉拌最好。
失恋了怎么办？怎么处理失恋的痛苦
失恋是痛苦的，失恋后感觉不痛苦才不真实，只要是认真的对待过一段感情，失去后自然会痛苦，也说明你真的爱过。痛苦就发泄出来吧，可以哭，可以折磨自己，也可以折磨别人?? 一个月内，别人会同情你、安慰你。两个月后如果你还那样，别人会说你痴情；三个月后如果你还那样，别人会说你傻得可爱；四个月后如果你还那样，别人会说你犯傻；五个月后如果你还那样，别人会说你脑袋让飞机膀子给刮了；半年后如果你还那样，别人会说你活该被甩！要是我，我也甩你。再往后，就没有人说你了，懒得理你了。记住，凡事有度，过犹不及，差不多就行了，别老把自己弄得人不人鬼不鬼的样吓人。曾经以为天长地久，其实不过就是萍水相逢。
失恋了感觉痛苦可以痛哭，但不要让自己长期沉浸在痛苦的泥淖里，你是男人你还有很多事情要做，还有很多东西要去征服，失恋了，像个男人那样去面对失恋了怎么办。
结语：男人失恋了怎么办，让自己变得更优秀吧！让自己更出色一点，无论在外在或内在上，都要散发出一种可以勾动女人心的魅力，这样才有可能拥有另一段更美好的恋情。
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篇二：失恋了怎么办？盘点男性失恋的处理办法
失恋了怎么办？盘点男性失恋的处理办法
男人是理性的，而女人则是感性的，男人在面对失恋的时候会比女性更冷静一点，但是也有一些男性在面对失恋的时候常常控制不住自己的情绪，想要挽回，你必须先要保持冷静，先反省自身的问题，再对症下药地去改变自己，才能有成功挽回的机会，以下是男性在失恋的处理办法，希望对大家有所帮助。
一、挽回爱情之如何走出失恋的困境
当大男人遭遇小失恋，他们大多会且只会采取“哑忍”这种无用又单调的方法，其实适合失恋男人的排解办法还有很多，以下几点就能助你拨开迷雾再次拥抱阳光。
1、视线转移法
视线转移是男士们较为擅长的方法，你可以做一切能够你身心愉悦的快事。喜静的，你既可以找朋友谈笑风生、畅谈天下也可以远离尘嚣全身心投入大自然的怀抱；喜动的，你也大可不必再苦苦压抑那令你热血沸腾的冒险精神，你可以在一次次对力量、速度的极致追求中实现对自我的超越。无论动静，你都能在同外界的交流接触的过程中找到新的平衡，你也不必刻意地强逼自己去遗忘，越是强逼结果反而加深了记忆。顺其自然，转移你的注意力，曾经的那些人和事就慢慢被淡忘了，而你也能从从痛苦的深渊中挣脱出来。
2、打破固定的生活模式
从一成不变的的生活中抽身、停止熟悉的活动迈出习惯成自然的定势对走出失恋的阴霾是十分重要的。要改变现有的生活模式，抵制前任对你生活的渗透，你可以从作息的大环境着手，或整理凌乱的房间或对你的房间进行小改造，这些都可以令你枯燥的生活焕发出新鲜的气息，让你的生活从头开始。你不必因生活的改变而变得惴惴不安，破旧立新能让你更快地走出来。
3、实现生活质量的提升
复合大师说的：“挽回别人的本质是想别人过得幸福，那为什么不把自己变好一点，把生活质量提高一点。”只有提高生活质量，不断提升幸福指数并适时地向对方展示你崭新的面貌以及优质的生活状态，才能让她对你重燃爱火。你便能更顺利地挽回感情，让爱，没有遗憾。
二、男人在失恋后要做的事
当你被分手，这时候你先要冷静，太快做挽回的动作有时是不合适的，因为即使挽回成功你们之间的矛盾依然存在，所以在你进行挽回之前，你先要做这些事。
1、先把痛苦发泄出来
男人在失恋后总习惯装着若无其事的样子，因为社会上赋予男人的话总是“男儿有泪不轻掸”，“男人流血不流泪”，导致男人有委屈的时候总是憋着，其实这样是不健康的，长期这样还会憋出抑郁，当你因为失恋而伤心痛苦的时候，你可以找个合适的地方好好发泄一下，可以把自己关在房间里痛快地哭一场，当你宣泄完情绪，你就会更快地走出痛苦。
2、反省自己
当你发泄完悲伤的情绪之后，你就要开始好好反省自己了，导致感情分手，你们两人都是有不可推卸的责任，情感专家说过：“在一段感情中，每个人都应该懂得自我反省，才能让感情更加稳固地走下去”，当你想要挽回对方的时候，你要先找到你们分手的原因，要从根源上杜绝过去犯的错误，才能使挽回后的感情越来越好。
3、努力工作和学习
事业是男人的基础，如果男人没有事业，那么他们的感情是不稳固的，一个有事业的男人更能吸引自己心仪的女人和他发展长期关系，要想挽回感情，你需要不断努力工作和学习，少参加一些没有意义的应酬饭局，把时间用在学习和提升自己的价值上，你的前度才会因为你自身的不断努力和不断变得更有价值而重新爱上你。
三、男人在失恋后不能做的事
当一段感情走向破裂，必然是感情出现了很严重的问题，不是随便就能挽回的，如果你借酒消愁、茶饭不思、不断纠缠都只会让幸福离你越来越远，以下是失恋不能做的事，希望大家引以为戒。
1、删除对方的联系方式
当你们分手之后，假设你不知道对方的家庭住址和工作地址的情况下，对方的联系方式是你们仅有的最后一点联系了，如果你因为一气之下就把对方的联系方式删除了，当你在做挽回的时候，就要重新取得对方的联系方式，这样只会消耗更多的时间，对于QQ、微信等网络聊天工具也是一样，不能贸然删除，不然对方看不到你的现状，也看不到你的网络展示，挽回难度就更大了。
2、需求感过高
当你被分手，你想要挽回，于是不断纠缠对方，不断电话短信轰炸、不断道歉不断承诺，这样恰恰表现了你的高需求感，正如情感专家说：“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。”当你的需求感过高，对方就不会珍惜你，更加不会和你复合。
3、不能接受分手的事实
有些人在分手之后，不能接受分手的事实，然后悲痛欲绝，把自己弄得憔悴不堪，让自己悲观消极的情绪控制自己的行为，做出错误的选择，让自己后悔莫及，想要成功挽回爱情，你需要正确面对分手的事实，调整自己的情绪，让自己的情绪保持积极乐观，让积极的情绪指导自己的行为，做出正确的选择，使挽回更顺利。
其实，如果换个角度来看，失恋也并不一定是坏事，关键是你对待失恋的态度，能否在失
恋中看到自己的不足，让你的缺点和错误得到改正，同时懂得不断提升自己的素质和内涵，让自己成为一个更好的人，当你通过努力成为一个高价值的人，你就更能掌握自己的幸福。
篇三：男人失恋后的心里过程
男人失恋后的心理过程
说到失恋，怕是没有人会觉得陌生，在如今这个生活条件富裕的花花世界，几乎没有几人没有经历过失恋这种事，甚至有人还说不失恋几次，就不叫恋爱过，没有失恋过几次，就不懂的去珍惜，不懂的什么才叫幸福。但是事实真是这样吗，失恋真是人一生一个必经之路吗，如果失恋是人生必须之路，那么人失恋会有什么样的心理过程呢？好多人失恋了，总是会出现这样那样的状况，那又是怎么回事呢？
在这个社会，失恋是太平常不过的事，不过出现的最多还是男人，毕竟如今这社会，各种的诱惑都太多，现实的无奈，好多时候总是让一些女孩子为了金钱，在爱情和面包中做出选择，而如今这社会又有明显的男女失衡的现象，所以造成了女孩子显得格外珍贵，也就让许多男人都走上了失恋这条路。
说到男人失恋，而失恋总是有一定的心理过程，在那段失恋的时间里，总是会有各种情绪出现，但是不同的人，在失恋后，那种心理过程却都不一样，有的人性格比较开朗，可能在失恋后，看着是很无所谓的样子，依旧有说有笑，在外人眼里可能还是没事人一样，不过那种人却更难走出那种失恋的心理阴影，而那些外表冷漠的人，反而兴许还更容易放下，但是这也是要看那个人在感情中投入了多少，如果一个人本来就对这段感情每当回事，对方离开了，那个人多半是没什么的，就算是心理有些不舒服，也多半就是接受不了被抛弃的事实，而不是真的对感情的放不下，但是若相反，那个人投入了很深的感情，那要对方提出分手，失恋后，那心理都会有很严重的失落感。
在男人失恋后，一般都需要经历一个心理过程，那些失恋后出现的状况，就是失恋后的一个心理过程，在那个过程中，有的开始失恋时，是沮丧的，失落的，整个人都沉浸在失望中，认为全世界都是灰色的，什么都不想做，对什么都提不起兴趣，然后喝酒买醉，自暴自弃，对谁的劝说和安慰都听不进去，有的甚至还会出现暴躁的脾气，看谁都会觉得不顺眼，觉得全世界的人都是仇人，更严重的甚至还没法缓过这段阴影，因此出现抑郁症，有些甚至从此害怕恋爱，当然也有一些人可能很快就能走出失恋的阴影，开始新的生活，结识新的女孩，开始新的恋情。
但是失恋后，对于一个男人来说，要走出那段失恋，是需要一个很漫长的过程的，有的可能好多年，有的可能在有了新的女友以后，在新女友的温柔关心和体贴下，慢慢就走出了那段失恋阴影，而有的还可能在有了新女友后，都无法走
出那段失恋阴影，在和新女友恋爱后，还总是会为新女朋友的一些小事，而想到前女友，为此大发脾气，甚至为此开始对新女友有怀疑，最后闹到一段新的恋情又被迫走到尽头。
所以失恋的人，一定要沉住气，冷静的对待事情，然后找一份可靠的工作，还有多和朋友谈心，让自己可以早点走出失恋的阴影。
文章来源：投稿作者：雨中飞蛾
原文转自中国婚恋心理咨询门户
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《男人失恋了怎么办》出自：百味书屋
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