篇一：一心不二用
一心不二用
一、教学目标
（一）使学生了解自己的注意力水平。
（二）了解学生注意力不能集中的原因。
（三）通过一些讨论和活动，以激发学生自觉培养注意力的兴趣。
（四）掌握一些提高注意力的简单方法。
二、教学要点
（一）重点：通过练习，帮助学生了解自己集中注意力的水平；通过活动和讨论，激发学生自觉培养注意力的兴趣及掌握提高注意力的简单方法。
（二）难点：如何改变学生以往的不良习惯，巩固集中注意力的练习成果。
三、教学过程
（一）测一测。
老师讲解：请从头到尾逐行阅读下面数字。在阅读过程中注意：①如果某数字的前两个数之和等于l0，就将这个数字圈起来：②如果某数字的前两个数之间相差1也将这个数圈起来。要求认真仔细地读完全部数字，读过的数字不要回头补做，尽可能以最快速度完成。我说开始，大家就开始做，3分钟完成测试，我说停，大家就停止，即使没做完也要停下来。
注意力训练
2 3 l 5 9 0 8 7 2＊3 l 5 9 0 8＆7 2
3 1 5 9 0 8 7 2*3 l 5 9 0 8&7 2 3
l 5 9 0 8 7 2*3 l 5 9 0 8＆7 2 3 1
5 9 0 8 7 2*3 1 5 9 0 8＆7 2 3 l 5
9 0 8 7 2*3 l 5 9 0 8＆7 2 3 1 5 9
然后，老师发出口令：开始……停。
通过测试。在自评后，使学生了解自己的注意力水平；通过全班交流，让学生了解自己所处的位置。
（二）想一想。
小故事：张非的烦扰。
上课了，真是烦死人，张非的精神就是集中不起来，他心不在焉地翻开书本，懒洋洋地趴在桌上，脑子里只有一个念头：时间快快过去，早点回家去玩。随着这个念头，‘分心’便找上门来。老师在讲述精彩片断时，他的思绪随着老师抑扬顿挫的讲解而想入非非；老师板书时，他这里摸摸，那里看看；老师提问时，
同学们争着回答，他却坐在那里发呆或答非所问。结果被老师发现，受到警告后，他被迫集中注意力，听起课来，但不过五分钟，心又飞走了。结果呢?晚上作业不会做，书看不懂，第二天作业发下来，错的错，漏的漏……
他也不想学习成绩下降。可就是改不掉上课老走神的毛病，怎么办?
讲解：通过张非的例子，大家思考：张非的问题在哪里?自己平时听课有这些方面的毛病吗?如果你碰到以下问题，你会怎么做呢?目的是让学生了解注意力不能集中的原因以及怎样才能集中自己的注意力。
（三）大家谈。
通过分小组交流（每组四人），让同学们有机会了解各种抗干扰的方法。同时，学会一些自己没有想到的、有用的好方法。
（四）训练注意力的方法。
注意力是可以训练的，只要每天训练，坚持不懈，逐步巩固，是完全能提高自己的注意力水平的。下面介绍几种有意注意训练的方法，供老师指导学生在课外进行练习。
1．秒表训练法。手中拿一块秒表。观察它1分钟的走动，假如1分钟内注意力没离开秒表，就延长观察的时间到两三分钟。等到确定了注意力不离开秒表的最长时间后，再按此时间重复三四次，每次间隔时间10—15秒，若能将注意力连续集中5分钟，已经是很好的成绩了。这些训练每天可以进行3～5次。
2．抗干扰训练。挑一段平时背熟了的课文，一边背一边在旁边制造干扰，干扰刺激源可以是：电台广播、录音机、电视、喧哗嘈杂的市场或商场等，然后测一下背诵的正确率。这一训练也可以换成阅读课文、定量作业等，至于干扰的强度、持续时间、训练次数的安排要由小到大，由少到多。
篇二：人生 材料作文
阅读下面的材料，按要求作文。
在辽阔的坦桑尼亚草原，一只饥饿的鬣狗在四处觅食。它沿着灌木间的小路奔跑，来到一个岔路口。在两条岔路的远方，各有一头山羊绊倒在灌木丛中挣扎不出。鬣狗的口水淌得老长，它想先走其中一条路，却又担心另一条路上的山羊被别的动物抢走。最后它决定，左脚沿着左边的路走，右脚沿着右边的路走。但是两条路越分越开，相隔越来越远，最终鬣狗把自己的身体劈成了两半。由此一条古老的谚语在非洲广泛流传：“鬣狗难过岔路口。”
要求选择一个角度构思作文，自主确定立意，确定标题，写一篇议论文或记叙文；不脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。
[写作思路]
这是一个寓意型材料作文题。寓意型材料与现象型材料不同，现象型材料是提供一种或几种社会现象，要求进行评析，或挖掘原因，或剖析利弊，或辨别异同，或指明出路。而寓意型材料中的“材料”却不是论证的主要对象和中心，它只是引出论点的途径，找出其中的寓意才是至关重要的。所以对于此种类型的作文题，首先一定要认真阅读材料，仔细揣摩，深入领会其中蕴含的道理，然后在准确把握寓意的基础上提炼出自己的观点，进而分析论证。这则材料可从以下几个方面进行立意：①把握正确的人生方向，走好人生的岔路口；②知足者常乐，贪得无厌终害己；③贵在专一，一心不可二用；④鱼和熊掌不可得兼，要学会取舍。
[搜索关键词]岔路口
[体裁]记叙文 议论文
[难度]偏难
[例文赏析]
把握正确的人生方向
轮船在海面上航行并非都一帆风顺，随时有可能遭遇飓风。这时，舵手要做的就是找准航向，不让轮船迷失在茫无边际的大海之中；人在生活的道路上也并非都一马平川，随处会遇到岔路口。这时，我们该做的就是把握住正确的人生方向，在岔路口前做出明智的选择，让自己的人生更加绚烂多彩。
大江东去，浪花淘不尽千古的风流人物，淘不尽他们的飒爽英姿。在人生的岔路口前，他们用泪与血谱写了一行行闪光的人生篇章，昭示着后人。
江边，西天最后一抹余晖染红了司马迁的脸庞，回想起那一段暗无天日的岁月，他紧紧地闭上了眼睛，两行清泪顺着脸颊潸然落下。择生？抑或择死？两种想法交替在他的脑海中闪现。择生，意味着隐忍苟活，在众人鄙夷的目光中卑贱地呼吸；择死，意味着以死可以明志，成为世俗人眼中的有节之臣。
或许，死比生更容易些。但是，那成就一家之言的理想呢？他不由得攥紧了拳头，“恨私心有所不尽，鄙陋没世，而文采不表于后世也。”于是，他选择了生，选择了在耻辱中苟活。于是，昏暗的灯光下多了一个发愤著书的身影；中国的文学史上，多了一座永恒的丰碑。
在人生的岔路口前，我们绝不能左顾右盼，举棋不定，不知该将人生的列车驶向何处。我们必须要把握好方向盘，做出正确的抉择。否则，就会一失足成千古恨，而落得个与坦桑尼亚大草原上的鬣狗一样的悲惨下场。
王治郅，一个曾经几乎家喻户晓的名字，第一个去美国NBA打篮球的中国人。集众多荣耀于一身的他却在篮球道路的岔路口前迷失过方向。2002年，他因拒绝代表中国出战第十四届亚运会而被中国篮协除名，导致他在事业的低谷中徘徊了四年之久。2006年4月，当他再一次面对人生的岔路口时，他把握住了自己命运的船桨——向国人道歉，回国继续效力。从美国NBA回来的王治郅少了原来的那种稚嫩，多了几分稳重与成熟。后来，他带领中国八一篮球队拿下了阔别已久的CBA总冠军。事实证明，只有在中国，他才能够完全发挥出自己的能力。这一次，他终于把握住了自己人生的正确方向。
雄鹰展翅腾飞的方向是蓝天，所以才有了它搏击长空的豪壮；河水奔流不息的方向是大海，所以才有了它勇往直前的气概。我们每一个人都要把握好正确的人生方向，让生命之花尽显美丽！
[点评]本文开头与结尾都采用了类比的论证方式，句式整齐，语言生动，既首尾呼应，突出主题，又增加文采和气势。中间选取了司马迁、王治郅两个人的事例，从正反两方面进行对比论证，阐明观点。选材注重古今结合，相得益彰。另外，融描写、记叙、议论、抒情为一体的表达方式也为文章增添了不少的亮色。
打开成功之门的钥匙--—专一
小时候常常做一个游戏，在一块无痕的雪地上走，比谁走的线最直。那时总会为雪地上留下的七扭八歪的脚印而大伤脑筋。到后来渐渐地悟出了门道儿，只要用眼睛盯住前方的一个物体，然后再慢慢地照直走过去，身后便会出现一行笔直的足迹。
这就是专一的结果！只有专一，我们才不会走弯路；也只有专一，我们才能找到成功的捷径。专一，是一把打开成功之门的钥匙。
“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”一个“一”字，道出了蚯蚓成功的真谛。
孔子专一于儒学而成为一代圣贤，孙武专一于兵法而成为卓越的军事家。梁山伯与祝英台专一于爱情，爱情之花格外丰腴迷人；俞伯牙和钟子期专一于友情，友谊之树愈加高洁脱俗。孙中山专一于“三民主义”，推翻了二千年来的封建帝制；毛泽东专一于人民当家做主，缔造了一个崭新的中国。
在人生的道路上，专一就像一面旗帜，指引着我们前进的方向，它使我们能在这个变幻莫测的世界里找到真正适合自己的道路；专一就像一个指南针，它能帮助我们在纷乱嘈杂的社会中准确定位，及时调整，不会因为贪心而迷失自我。
专一可以展现你美好的品格。它能表现你的真诚，你的认真，你的心无旁骛，你的专心致志。在别人眼中，你永远是一个值得信赖的人，一个可以依靠的朋友。
专一可以让你学会取舍。要想有所取，必须有所舍。我们舍弃的也许只是一条小溪，而得到的说不定会是一片汪洋。
专一可以让你学会满足。贪婪是一剂致命的毒药，多少人为了追逐本不属于自己的东西而不择手段，最终落得个身败名裂，锒铛入狱。前车之鉴，我们必须牢记。
然而，现实生活中，太多的诱惑遮蔽了我们坚定执著的双眼，狂热的欲望阻挡了我们一往直前的脚步。在2000年悉尼奥运会和2004年雅典奥运会的赛场上，田亮都凭借他那完美的一跃，摘取了桂冠，全世界的华人都为之骄傲。然而，事业蒸蒸日上的他却因不守纪律而被国家游泳中心除名，田亮后来也因此黯然退役。据有关媒体分析，田亮被国家队开除与他这几年进军演艺界不无关系，频频地接拍广告和影视剧，导致他的工作目标失去了重心。古语云：鱼和熊掌不可得兼。三心二意，见异思迁终会害了自己。“鬣狗难过岔路口”说的就是这个道理。
唯有专一，才能致远；唯有专一，才会翱翔。因为选择了专一，我们才会倾尽全力；因为选择了专一，我们才会认准方向。有了专一，我们的人生道路会越走越宽；有了专一，我们就会铺展最有意义的人生画卷。
[点评]本文由小时候玩的游戏开篇，很自然地引出中心论点。在引用了荀子的话和一组事实论据进行论证后，又采用分论点的形式进一步阐明专一的作用。接着通过列举田亮的事例，从反面证明不专一的危害。最后以充满气势的整句收束全篇。行文跌宕有致，语言自然流畅，说理透彻有力，充分显示了作者驾驭文章的能力和水平。
放弃，并不是一种错
设若鬣狗放弃了对另外一头山羊的欲望，那么结局又会如何呢？我想，它一定会津津有
味儿地大嚼上一顿，然后拖着快要撑爆的肚子满意而去。不懂得放弃的智慧，这是鬣狗的悲哀。
有时候，放弃，并不是一种错；放弃，是为了更好地获得。
放弃春日的百花争艳，才有了腊梅洁白傲骨的情怀；放弃溪间的恬淡幽雅，才有了瀑布一泻千里的壮观。生命在于追求，在追求中彰显自我的价值，而生命还有它精彩的另一面：勇于放弃，去实现更远大的理想，去创造更加绚烂的辉煌！
“钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒”。放弃了摧眉折腰的生活，李白策马扬鞭，登高舒啸，饮琼浆于尘上，洒豪迈于青山；携一腔激情，带一丝放达，超然世外，终成一代诗仙。因为放弃，才有了诗仙奇幻的想象；因为放弃，才有了诗仙狂舞的豪放。勇于放弃，才能实现更好的追求；勇于放弃，才能弹出更美的旋律！
勇于放弃不是盲目地丧失追求，勇于放弃更不是消极地纵情山水。勇于放弃是一种品质，它能够止住你的狂热，释放你的理智；勇于放弃是一种境界，它能够拦住你的孤傲，让你更好地超越。
当代最伟大的科学家爱因斯坦，在纳粹政府的铁蹄下，也曾想过抗争，愿为自己的种族洒一腔热血，愿为自己的祖国献一份执著。然而，荆棘难斩，迷雾难拨，为了全人类的发展，他毅然放弃了自己内心的狂热，远渡重洋，在另一个国度里创造了更伟大的成就。正是那勇于放弃的精神，才使这位“不努力成为一个成功者，但要努力成为一个有价值人” 的科学先驱为人类谱写出认识自然的新篇章。
微澜放弃了轻漾，才有了“星垂平野阔，月涌大江流”的雄浑旖旎；净土放弃了沉默，才有了“大漠孤烟直，长河落日圆”的塞外奇观。放弃繁华，那是李春燕心里厚重的爱，为苗乡点亮了健康之路；放弃宁静，那是洪战辉眼里沉淀的泪，携妹妹一起踏上人生旅途；放弃金钱，那是霍英东胸中满腔的赤诚，200亿捐资赢得生前身后名；放弃安逸，那是林秀贞脑中坚定的信念，30年如一日赡养6位孤寡老人，让九州动容。勇于放弃，是人生中耀眼的另一面，它播种着爱心，抒写着责任，张扬着奉献的价值。
在放弃的日子里，会有春风牵引从未见过的云彩；在放弃的日子里，会有细雨滋润从未闻过的空气；在放弃的日子里，会有彩蝶从远方捎来问候，去慰藉那份勇敢的心灵，去成就那更高、更远的追求！
即使是大海，汹涌澎湃之后也不乏平畴万里；即使是蓝天，暴风骤雨之后也不乏彩虹高挂。勇于放弃吧，去充实你人生的另一面，让你的人生因另一面的光彩而更加完满，让历史的车轮因你的另一面而加速向前。
放弃，并不是一种错，而是为了更好地获得。
[点评]世间因有愉快的追求而多姿，也因有痛苦的放弃而多彩。生活虽有众多的不舍，但该放弃的就应该放弃。选择了放弃，恰是为了更好地追求，放弃是一种更高境界的追求。本文围绕“放弃，是为了更好地获得”这一主旨展开论述，内容丰富，论证充分，结构严谨，语言优美。大量运用比喻、排比等修辞手法，意蕴丰厚，气势充沛；句式整散结合，错落有致，灵动和谐；巧妙嵌入名言诗句，精致典雅，富于神韵；举例对称铺排，简洁精练，涵盖广泛。文章给人以极强的说服力和审美感受，堪称佳作。
篇三：材料作文指导(二)
材料作文指导（二）
阅读下面的材料，按要求写一篇文章。
铅笔即将被装箱运走，制造者很不放心，把它带到一旁跟它说：“在进入这个世界之前，我有五句话要告诉你，如果你能记住这些话，就会成为最好的铅笔。”
一、你将来能做很多大事，但是有一个前提，就是你不能盲目的自由，你要允许自己被一只手握住；
二、你可能经常会感受到刀削般的疼痛，但是这些痛苦都是必须的，它会使你成为一支最好的铅笔；
三、不要过于固执，要承认你所犯的任何错误，并且勇于改正它；
四、不管穿上什么样的外衣，你都要清楚一点，你最重要的部分总是在里面。
五、在你走过的任何地方，都必须留下不可磨灭的痕迹，不管是什么状态，你必须写下去。要记住，生活永远不会毫无意义。
如果你能记住这些话，就会成为最好的铅笔。请根据以上材料，自选角度，自主立意，自拟标题。要求：
1、除诗歌外，其他文体不限；2、不少于600字；4、行文中如出现城区（县）名请用“新城区（县）”校名用“希望小学”人名用“小张、小王等”
分析：这些话是对铅笔的忠
告，何尝不是对我们每一个人的忠告呢?
“你将来能做很多大事，但是有一个前提，就是你不能盲目的自由，你要允许自己被一只手握住”——人生的轨迹要有法可依，有法必依；大方向要正确，那样才不会偏离主航道。强调的是要接受一定的纪律约束。
“你可能会经常感受到刀削般的疼痛，但是这些痛苦都是必须的，它会使你成为一支最好的铅笔。”——就像大树要成才，要经过大自然大风雨的锤炼，人要获得成功必然要经历磨难。强调的是“百炼才能成钢”、“磨难成就人
才”、“正视痛苦磨炼人生”。
“不要过于固执，要承认你所犯的任何错误，并且勇于改正它。”——人难免要犯错，只要改正还是个好人！固执就像个泥潭，让你越陷越深。强调的是“拒绝固执，知错能改”。
“不管穿上什么样的外衣，你都要清楚一点，你最重要的部分总是在里面”——心灵美才最重要！强调的是要摈弃浮华，务实求真。
“在你走过的任何地方，都必须留下不可磨灭的痕迹，不管是什么状态，你都必须写下去。要记住，生活永远不会毫无意义。”—
—过程有时比结果更重要。强调的是踏踏实实、持之以恒，并总结坚持原则的意义与价值。
对铅笔的五点忠告乍看不觉深刻，细想方觉含义深刻，它给予人们有许多的启发。人是需要注重自己内涵的积累，然而，也只有经过无数的挫折和失败才会给自己一生留下宝贵的财富，同时我也领悟着，一个人所追求的目标应该是永久的，千万不能因生活的某些失败而变得颓废和迷失方向，只有勇于面对现实的人才会写出自己精彩的人生故事，才会给身边的朋友留下美好的回忆，才会让自己觉得每天都很充实。
《一心不可二用作文》出自：百味书屋
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