篇一：口才训练好素材
1,祝你的人生：啃着甘蔗爬山，节节甜，步步高！ 2，黄花大闺女谈计划生育：光有理论没有实践。
3，老太太推火车:精神可嘉。
4，七窍通六窍：一窍不通。
5，麻子照镜子：个人观点。。、////麻子上台：群众观点。 6，胸口上挂镜子：只照别人，不照自己。
7，祝你的人生犹如打着电筒走夜路：前途光明。
8，光屁股做板凳：有板有眼。
9，拽着胡子过马路：谦虚
10，田坎上洗脚：流汤滴水的。
11,夫妻或朋友感情：与日剧下。就好比那把破碎的吉他，无论怎么粘，在也弹不出过去那优美的音色。
12，周恩来曾说过：主席：也是人嘛！（人无完人）
13，日复一日，明日何其多，年复一年，一年又几多，一步赶不上，步步赶不上，（这是个快鱼吃慢鱼的时代）杜绝懒惰。
14,人要学会有大气，胸怀天下有格局，有韬略。如：天作棋盘，星作子，谁人能下。地作琵琶，路当弦，谁人能弹。唯我独尊！-------成吉思汗。
15人或者企业要学会有远见！水浅则无大鱼，林稀则无猛兽。 16人要学会有激情和热情，不要人家一看就说你：家早成，业未就，年尚幼心已囚。问壮志何在，随之年华付东流。
17，即兴演讲结束语！
言未尽情未了，感谢所有的好朋友们，难忘今朝，愿从今天开始，亲爱的朋友们，在您和我的心中建起一座桥，一座真诚之桥一座事业之桥，愿此岸在你心，彼岸在我心，愿你我的友谊情之树，从此长青不败！（因为你们，我们的人生才会精彩。因为你们才是我们的贵人）最后祝在座的各位人生犹如：啃着甘蔗爬山，节节甜，步步高！谢谢！
18,,心理学家说（男性面对异性的时候）:当你说话的时候，别人直勾勾的看着你证明别人对你非常尊重，当一个人看你面带微笑，一直点头，证明他对你的观点非常认同。当看到你，看一眼就眼皮轻轻的垂下，只看你的第三和第四颗纽扣的时候，证明他已经暗暗的爱上你了。
19,即兴演讲结束语！(2)
好了，亲爱的朋友们：美好的时光总是短暂的，短暂的时光总是让人一生留恋的。所以亲爱的朋友们：我相信生命中的你我短暂的一次牵手就注定你我将成为终身的朋友，最后愿：你我的友谊情之树，从此长青不败！谢谢！
20，即兴演讲开场白：(只有俩件事比上台演讲更困难,一件是去爬一堵倒向你这一边的墙，另一件是去吻一个倒向另一边的女孩！)
尊敬的女士们，潇洒的先生们，亲爱的朋友们。大家（下午）好！谢谢！非常高兴，缘是天意，分在人为，泱泱大国13亿人口，960万平方公里的土地，我们能在此相识，相聚（共同学习，相互交流，）非常难得。俗话说：千年修得共枕眠，百年方修同船渡！我相信今天我们的牵手，我们彼此的学习，至少也是50年修来的。所以亲爱的朋友们，让我们大家共同地珍惜，共同地拥有，共同的度过，今天这难忘的时光。好吗？谢谢！ 21,老太太的裹脚布：是又臭又长！（形容做任何事不突出重点，细节）
22，为官不可贪，经商莫要奸，为人多行善，行善先有钱！--------中国著名红顶商人胡雪岩。
23,放下才能承担！--------------毛泽东！
24，世界是你们的，也是我们的，但是归根结底世界还是你们的，你们年轻人朝气蓬勃，你们就像那早晨七八点钟的太阳，红灿灿
的！---------------毛泽东！
25,货币是充当一般等价物的特殊商品，是用来交换的。（是应聘时考官问你，你对薪资的要求时，这为较好的说辞）
26,钱钟书他说一个人说你坏话时间的长短，取决于你最后一次请他吃饭点菜的质量！（人是需要礼尚往来的。你对别人的方式决定着别人的对你的方式）
27,一个成功的人首先要精满气足神旺！（关于薄仪遗精阳痿这一例子从侧面可以看出若一个领导人一旦精气不足的时候，他就会衰志，就无理想！所以中医的讲:1精乃生命之力，（精气足的人：这个人理想就高远）2，气乃生命之能，（脾气足的人：这人就有运作能力）3，神乃生命之光，（肺气足的人：这人就有魄力！） 28,天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物！（意思为：君子应该像天宇一样运行不息，即使颠沛流离也不屈不饶，如果你是君子接物度量要像大地一样没有任何东西不能承载）
29，战略与战术的区别在：前一个是指导战争（谋略，方案和对策）全局的方法，后者是指导战争局部的方法，
30，心胸决定格局！高度决定视野!角度改变观念！尺度把握人生!版图决定疆域！
31，人要学会”权变”太多的人都想用相同的自己，而得到不同的结果，这是不现实的。只有：用不同的自己(灵活通变)，才能得到不同的结果！
32，财散人聚，财聚人散！(如:毛泽东说;人在地失，人地皆在，人失地在，人地皆失！所以人要敢于舍得)
33，连横（强大）合纵(弱小)，埤（公开）阖(关闭，隐蔽，不暴露)有度！意思是:1如果你是弱小的，要强大，就得去找到比你更加强大的人去合作(个人，组织，团队)那么你也会强大，2，你能够把众多的弱小组织在一起你也会变强大。在进行计划的时候该公开，暴露和该关闭，隐藏的时候都要把握的恰到好处！
篇二：演讲与口才练习练习资料
朗读训练材料，运用胸腹联合呼吸方式发声，按慢速、中速、快速等
不同节奏来训练气息的控制。 朝辞——白帝——彩云——间，千里——江陵——一日——还。 两岸——猿声——啼——不住，轻舟——已过——万——重山。 一个大，一个小，一件衣服一顶帽。一边多，一边少，一打铅笔一把刀。 一个大，一个小，一个西瓜一颗枣。一边多，一边少，一盒饼干一块糕。 一个大，一个小，一头肥猪一只猫。一边多，一边少，一群大雁一只鸟。 一边唱，一边跳，大小多少记得牢。 三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春。 蚕丝生丝熟丝缫丝染丝晒丝纺丝织丝自制粗丝细丝人造丝。 名词动词数词量词代词副词助词连词组成诗词唱词和快板词。维多利亚女王 门 - 1 -
一次，英国女王维多利亚与丈夫吵了架，丈夫独自回到卧室，闭门不出。女
王回到卧室时，只好敲门。丈夫在里边问：“谁？”维多利亚傲然回答：“女王。”没想到里边既不开门，又无声息。她只好再次敲门。里边又问：“谁？”“维多利亚。”女王回答。里边还是没有动静。女王只得再次敲门。 里边再问：“谁？”女王学乖了，柔声回答：“你的妻子。”这一次，门开了。
拿糖果的小孩
有一个聪明的男孩儿，一天，妈妈带着他到杂货店去买东西。老板看到这个
小孩儿非常可爱，就打开一罐糖果，要小孩儿自己抓一把。但是，这男孩儿却没
有任何动作。几次邀请之后，老板亲自抓了一大把糖果放到他的口袋里。回家后，母亲好奇地问小男孩儿，为什么不自己去抓糖果而要老板抓呢？小
男孩儿的回答很妙：“因为我的手比较小哇！而老板的手比较大，所以他抓的一
定比我抓的多很多！”这是一个聪明的孩子。他知道借别人之手，有时会给自己带来更多利益的道
理。自己的事业在发展中是不可能不要别人的帮助的。如何要呢？别人以怎样的
方式帮助，才能给自己最大的利益呢？这个小孩儿似乎已经给出了答案。
分析下面朗读材料，按朗读技巧处理和诵读，兼顾气息训练。一天天的，我把纸船一个个的放在奔流的溪水里。我用又大又黑的字母，在
纸船上写下我的姓名和我居住的乡村。我希望陌生的土地上有人会发现这些纸
船，知道我是谁。 我从我的花园里采集了合欢花，装在我的小船里，希望这些曙光之花会在夜
里安全抵达陆地。我送我的纸船下水，仰望天空，我看到小小云朵正张着鼓鼓的
白帆。我不知是天空里我的什么游伴把它们放下来同我的纸船竞赛！ 夜来了，我的脸埋在手臂里，我梦见我的纸船在子夜星光下向前漂浮，漂浮。 睡眠的精灵乘着纸船航行，船里载的是装满了梦的篮子。
——泰戈尔《纸船》
赞 美 的 力 量
某足球队教练将该队队员分成三个集训小组，并在训练时做一个心理实验。教练对第一小组的队员的表现大加赞赏，说：“你们表现卓越，配合度非常
高，太棒了！你们是一流的球员。”他对第二组的队员则说：“你们也不错，如果
你们运球速度再快一点，步伐再稳一点，就更好了。”而对第三组的队员他却说：
“你们怎么搞的，总是抓不住要领，靠- 2 - 你们，我什么时候才有出头之日啊！” 其实，这三个小组成员的素质、能力都一样。但是经过这样一个实验之后，
结果第一小组获得了最好的成绩，第二小组次之，第三小组最差。很多时候赞美比批评更能激发一个人的潜能和积极配合的愿望。
幽 默 是 美 德
讽刺不是一种美德，而是一种武器——几乎总是转过去对付别人的。这是恶
意的、挖苦的、毁灭性的笑，是嘲笑，是伤人的、能够杀人的笑，是仇恨的笑，
是战斗的笑。这是一种自视甚高的笑，是一种嘲弄的、但决不针对自己的笑。这
毁灭或束缚了不止一个天才。幽默嘲笑自己，或者把别人当成自己一样嘲笑，而且在任何情况下，都把自
己包括在他设立或揭露的荒谬言行之内。它把悲伤变成喜悦，幻灭变成滑稽，失
望变成快乐。它平息傲气，因此也平息仇恨、愤怒、不满、狂热、刻板、侮辱、
直至讽刺。讽刺伤害人，幽默治愈人；讽刺可以杀人，幽默帮助人活下去；讽刺意在控
制，幽默则要解放；讽刺是冷酷无情，幽默是宽大为怀；讽刺使人屈辱，幽默则
是谦虚的。幽默似乎在说：“瞧！这就是你感到多么危险的世界！一种儿戏！所以最好
还是开开玩笑！”例如这个在星期一被人送上绞架的死囚喊道：“这一个星期的头
开得不错！”幽默之中有勇气、崇高、慷慨。自我在其中似乎摆脱了自己。弗洛
依德指出：“幽默不仅有点像解放者，而且还有某种高尚和高雅的东西。”
按提示阅读训练案例，每则材料阅读两分钟，然后请同学脱稿复述内
容，以检验倾听的效果。
（1） 记住关键数字 爱迪生一生拥有1000多项发明专利，平均每15天就有一项新发明问世。为
了研究制造电灯的灯丝，先后试验了1600多种材料，含辛茹苦十几年才成功。
他经常连续工作二三十小时，累了就用图书当枕头在实验室躺一会儿。他说：“天
才就是九十九分汗水加一分灵感。”
（2） 抓住要点 两个钓鱼高手一起到鱼塘钓鱼，两人皆大有收获。忽然间，鱼塘附近来了十
多名游客，这些人怎么钓也是毫无收获。那两位钓鱼高手个性很不相同。其中一
人性格孤僻，不爱答理人，喜欢独享垂钓之乐。而另一位高手却是个热心、豪爽、
爱交朋友的人。爱交朋友的这位高手看到游客钓不到鱼，就说：“这样吧，我来教你们钓鱼，如果你们学会了我传授的诀窍而钓到一大堆鱼时，每十尾就分给我一尾，不满十
尾就不必给我。” 双方一拍即合。教完这一群，他又- 3 - 到另一人群中，同样也传授垂钓技术，
依然要求每钓十尾回馈给他一尾。一天下来，这位热心的钓鱼高手把所有的时间
都用于指导垂钓者，但获得的竟是满满一大筐鱼，还认识了一大群新朋友。而另
一位钓鱼高手却没享受到这种为别人服务的乐趣，闷钓一整天，收获远没有同伴
多。
（3） 挖掘深意 父子俩住在山上，每天都要赶牛车下山卖柴。父亲较有经验，坐镇驾车。山
路崎岖，弯路特多。儿子眼神较好，总是要在转弯时提醒道：“爹，转弯了！”有一次，父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯。
儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草引诱，牛还是一动不动。 到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无
人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯了！”牛应声而动。
（4） 分析话外音五岁的汉克和爸爸妈妈一起到森林里干活儿，突然间下起雨来，可他们只带
了一块雨披。爸爸将雨披给了妈妈，妈妈给了哥哥，哥哥又给了汉克。汉克问道：“为什么爸爸给了妈妈，妈妈给了哥哥，哥哥又给了我呢？”爸爸回答道：“因
为爸爸比妈妈强大，妈妈比哥哥强大，哥哥又比你强大呀。我们都会保护比较弱
小的人。”汉克左右看了看，跑过去将雨披撑开来，挡在了一朵正在风雨中飘摇
的娇弱的小花上面。
《演讲与口才》练习题第4套
阅读下列材料，说说倾听的作用
倾 听 也 是 推 销
推销员阿珍向关小姐介绍一种护发素，说它的效果特别好。关小姐提到近来
经常游泳、练瑜伽，阿珍就夸她身材好、有气质，并询问她在什么地方运动。关
小姐很自豪地说起了在大海游泳和瑜伽塑身的经历。阿珍安静地倾听，表示愿意
向她学习瑜伽，同她一起游泳。最后，关小姐愉快地购买了这种护发素，并且后
来两人还成了好朋友。
为 什 么 不 录 用
有一次，一位企业主管作为主考官面试一群想进公司的新人，其中好几位男
女生，一进来，就把开着的手机摆放在桌上，有人还一边听着MP3，有两位还在
窃窃私语。这主管看了，直摇头、叹气，决定不�加盟恰�
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死里逃生
那是一个圣诞节，一个美国男人为了和家人团聚，兴冲冲从异地乘飞机往家
赶。一路上幻想着团聚的喜悦情景，幻想着团聚的情景。偏偏老天变脸，这架飞
机在空中遭遇猛烈的暴风雨，飞机脱离航线，上下左右颠簸，随时随地有坠毁的
可能，空姐也脸色煞白，吩咐乘客写好遗嘱放进一个特制的口袋。这时，飞机上
所有人都在祈祷，就在这万分危急的时刻，飞机在驾驶员的冷静驾驶下终于平安
着陆，于是大家都松了口气。这个美国男人回到家后异常兴奋，不停地向妻子描述飞机上遇到的险情，并
且满屋子转着、叫着、喊着……然而，他的妻子正和孩子兴致勃勃分享着节日的
愉悦，对他经历的惊险没有丝毫兴趣，男人叫喊了一阵，却发现没有人听他倾诉，
他死里逃生的巨大喜悦与被冷落的心情形成强烈的反差，在他妻子去准备蛋糕的
时候，这个美国男人爬到阁楼上，用上吊这种古老的方式结束了从险情中捡回的
宝贵生命。
一个在飞机上遭遇惊险却大难不死的美国人回家反而自杀了，原因何在？
《演讲与口才》练习题第5套
阅读下列材料，分析不同的人物心理。
博士的尴尬
一个博士被分配到一家研究所，成为所里学历最高的人。有一天，他到单位
后面的小池塘钓鱼，正好正副所长一左一右在他身旁，也在钓鱼。他只是微微点
了点头，心想与两个本科生有啥好聊的呢？不一会，正所长放下鱼竿，伸伸懒腰，
蹭蹭蹭从水面上快步如飞地走到对面上厕所。博士眼睛瞪得都快掉下来了。水上
飘？不会吧？这可是一个池塘啊！正所长上完厕所，又蹭蹭蹭地从水上飘回来了。 怎么回事？博士不好意思去问，自己是博士啊！过了一阵，副所长也站起身
来，蹭蹭蹭地飘过水面去上厕所。这下子博士差点晕倒：“难道这是个江湖高手
集中的地方？”博士也内急了。这池塘两边有围墙，绕到对面厕所得化十分钟，回单位更远，
怎么办？博士也不愿去问两位所长，憋了半天，心想：“我就不信本科生能过的
水面，我博士生就过不了。”他起身就往水里跨，只听“咚”的一声，博士栽到
了水里。两位所长将他拉了出来，问他为什么下水。他问：“为什么你们可以走过去
呢？”两位所长相视一笑说：“这池塘- 5 - 有两排木桩子，由于这几天下雨涨水，
正好没在水下面。我们知道木桩的位置，所以可以踩着桩子过去。你怎么不问一
声呢？”
圣人理论
贝里奇担任美孚石油公司董事长时，有一次看到本公司一名青工跪着擦地
板，擦一下还叩一下头，觉得很奇怪，便上前询问。这名青工说他是在感谢一位
圣人——是这位圣人帮他找到这份工作，使他有了饭碗。
贝里奇心灵受到震撼，沉思了一会儿说：“我在南非的温特胡克也遇到过一
位圣人，我今天取得这样的成就全靠他。这位圣人乐于助人，你愿意见见他吗？”
青工说：“我现在仅能赚钱糊口，如果这位圣人能使我赚更多的钱，我就会用这
些钱来感谢所有曾经关心过我这个孤儿的好心人。”贝里奇给了这名青工假期，
让他去见那位圣人。
一个月后，青工风尘仆仆地回到公司，说：“董事长先生，我历尽千辛万苦
爬上那座人迹罕至的大雪山，山上除了我根本没有什么圣人。”贝里奇说：“这就
对了，除了你，根本没有什么圣人！”这位青工就是后来接任美孚石油公司总经
理职位的贾姆纳。
2000年出席在上海召开的世界经济论坛大会时，贾姆纳在记者招待会上说
了一句浓缩人生精华的名言：“发现自己的那一天，就是你遇到圣人的时候。”
篇三：锻炼口才的素材
演讲与口才、普通话练习材料
一 吐字归音练习
1篮和镰
有个同学叫李兰南，手里拿着篮和镰。镰打猪草放进篮，猪草满篮放下镰。镰和篮、篮和镰，篮镰成了李兰南的小伙伴。
2 六十六岁刘老六
六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，柳上拴了六十六只大马猴。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六座走马楼，打翻了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，吓跑了六十六大马猴，气死了六十六刘老六。
3 白家伯伯
北岔坡上白家有个伯伯，家里养着一百一十八只白鹅，门口种着一百一十八棵白果，树上住着一百一十八只八哥。白鹅在白果树上吃白果，八哥气得直叫：我饿！我饿！
4 倒草
倒草倒掉稻，草倒稻也倒。倒草别倒稻，倒稻别倒草。
5 蓝布棉门帘
出前门，往正南，有个面铺面冲南，门口挂着棉布棉门帘，摘了他的棉布棉门帘，面铺面冲南，给他挂上棉布棉门帘，面铺还是面冲南。
6 扇扇子
有风时不扇扇子，没风时要扇扇子，不扇扇子是有风，扇扇子时是没风，不扇扇子是没风，扇扇子时是有风。
7 顾老五
村里有个顾老五，穿上新裤去卖谷，卖了谷，买来布，外加一瓶老陈醋。背着布，手提醋，老五急忙拉赶路，走了一里路，看见一只兔，老五放下布和醋，糊里糊涂去追兔，划破了裤，没追上兔，回来不见布和醋。
8 照葫芦画瓢
照葫芦画瓢，照老虎画猫，老虎不像老虎，猫不像猫，葫芦不像葫芦，瓢不像瓢；还是照虎画虎，照猫画猫，照葫芦画葫芦，照瓢画瓢。
9 四十四只石狮子
四十四个石匠，凿了四十四只石狮子，四十四个石匠凿完四十四个石狮子，已经到了四四年四月十四日。
10 数花又数瓜
花花种丝瓜，天天数花又数瓜，花花问华华，为啥有的开花又结瓜，有的开花不结瓜。 11 绵羊白
东山上有个白鼻梁骨的绵羊，西山上有个不白鼻梁骨的绵羊，不知是那东山上的白鼻梁骨绵羊的身上白呢，还是那西山上的不白鼻梁骨绵羊的身上白呢？
12 狼和羊
西山有只狼，东山有只羊。西山的狼要吃东山的羊，东山的羊去撞西山的狼，吓得西山的狼，不敢吃东山的羊。
13 屋里点个灯
屋里点个灯，灯底下是个坑。坑边上长棵葱，葱头上钉个钉，钉上挂只鹰，鹰脖子里挂张弓，忽然刮了一阵风，刮灭了灯，刮平了坑，刮倒了葱，刮掉了钉，刮飞了鹰，带走了弓。
14 石狮子 涩柿子
山前有四十四棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子。山前的四十四棵死涩柿子树，涩
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