篇一：简单几种牙齿美白的方法
简单牙齿美白的方法
牙齿就像一个人的门户，拥有整齐美白的牙齿就是你家有一扇美丽的大门一般，是一个人形象的重要组成。可是有些人由于不良的生活习惯，造成了自己的牙齿发黄发暗，甚至有的人的牙齿上还有厚厚一层牙垢，让人看了觉得非常不舒服。
上海雅悦口腔是中国高端齿科服务行业领先品牌，致力于为广大市民提供一流的国际性齿科服务，并在中国建立一个提供高品质服务的口腔医疗连锁机构，为精英牙医们提供一个宽广的发展平台。上海雅悦齿科不断努力，良好的术后维护能防止不必要的伤害，雅悦口腔一直坚持欧式口腔会所式术后管理，做到每一步流程化，用一个团队去负责顾客的术后保障。
牙齿美白方法方法一：
超声波洗牙，洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，一般是由于抽烟、喝茶等外部原因造成的，通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果，能保持的时间大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需三个月洗一次。
牙齿美白方法二：
烤瓷牙也叫烤瓷套冠，烤瓷修复，是一种永久性修复方法，如果制作较好的话至少可以保持十年甚至更长的时间。主要原理是金属和瓷混合使用，里面是金属，外面是瓷，不容易断裂，是戴在牙齿上的“帽”，对健康没有什么大的副作用，根据金属性质的不同对人体的影响也不同，贵金属和人体的相融性比较好，相对来说对人体的刺激性较小，但是价格较贵。
牙齿美白方法法三：
冷光美白，是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有10年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不造成任何伤害，一次性、无刺激。与其他美白牙齿的方法相比，冷光美白的优势在于效果立竿见影，无任何副作用，对牙齿无损伤，美白效果最为理想。
篇二：6个小窍门快速美白牙齿
6个小窍门快速美白牙齿
①、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉刷牙 ②、桔子皮晒干磨成粉和牙膏共用 ③、刷牙时往牙刷上放点酵母粉 ④、刷完牙后沾柠檬汁擦每一颗牙齿⑤、生花生嚼碎当牙膏用⑥、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。
【香蕉的十大健康功效】1.防治胃肠溃疡 2.治疗皮肤瘙痒症 3.降低胆固醇血清 香蕉的果柄具可降低胆固醇 4.治疗高血压 5.治疗忧郁症 6.治疗咳嗽 7.治疗痔疮及便血 8.减肥 9.美容 使皮肤清爽润滑去除脸上痤疮淡化雀斑 10.解酒 提醒香蕉性寒脾胃虚寒的应少用
【如何快速去除体内各种火】①喉干嗓哑饮淡盐水服蜜梨膏饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛吃梨。③口长水泡切几片生姜入口咀嚼 可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法吃柚子喝绿豆汤可去火
【处世三字经】真着急假生气热问题冷处理敢碰硬不硬碰不找事不怕事走直道拐活弯干累活会歇息办事情分缓急过去事不后悔眼前事莫攀比得到的会失去失去的由它去得志时不忘形失意时不伤悲尽全力听天命常宽己好心情多迷糊长乐呵。
【水果的美容妙用】①草莓增白滋润保湿②西红柿祛斑美白③樱桃促进角质层的形成④苹果淡化面部雀斑及黄褐斑⑤柠檬美白抗老化⑥猕猴桃消除雀斑和暗疮⑦桔子增强肌肤弹性平抚面部小细纹⑧桃子预防色素沉着和皱纹
【摆脱心理压力15招】1、开怀大笑。2、 听听音乐。3、阅读书报。4、 重新评价。5、大喊大叫。6、与人为善。7、不要挑剔。8、留有余地。9、学会躲避。10、 免当超人.11、 放慢节奏。12、 做些让步。13、 遇事沉着。14、逐一解决。15、 做点好事。
【快速止咳化痰】取大蒜十几瓣捣成泥状放入杯中加冰糖适量用开水冲泡温服当茶饮每日1次咳嗽严重者每日2次此方具有快速止咳化痰的特效但胃病患者忌用
【减肥引发八大疾患危机】1节食吃代餐增加胃癌风险2催吐、吃减肥药或致神经性厌食症3三餐吃苹果致营养不良4只吃素不吃荤加速骨质疏松5只吃肉不吃饭致情绪低落6坚持素食可能带来贫血7不吃主食增加心脏病风险8不吃早餐或致胆结石。
【美容瘦身茶你喝对了吗】1.节食者—乌龙茶2.浮肿—薏仁茶3.压力造成便秘—荷叶茶4.节食便秘—决明子茶5.涨气者—大麦芽茶6.消脂 —柠檬茶7.积食—普洱茶8.护胃—玫瑰花茶9.清火排毒—菊花茶10.油腻—陈皮
【让双腿变瘦的7样绝好食物】 ①紫菜—排掉体内废物及积聚水分②芝麻—去除附在血管内的胆固醇③西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪④西红柿—减少水肿⑤红豆—增加大肠的蠕动促进排尿及减少便秘⑥木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ⑦猕猴桃—加快分解脂肪
【鸡肉的营养价值与保健功效】 中医认为鸡肉性平、温味甘入脾经、胃经有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功效。适合营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫
血、虚弱等人群食用
【冷门却实用的健康知识】 1、冲水要盖上马桶盖。2、脖子向前一英寸颈椎压力增一倍。3、神经衰弱吃点猪蹄。4、出汗多了适当吃点酸。5 、眼袋显著要查血脂。6、带眼镜不会加深近视。7、黑巧克力能保护心血管健康。8、水果当饭吃易贫血。9、吃豆腐配海带
【快速学习十二种语言的“我爱你”】1.汉语我爱你2.英语爱老虎油3.法语也带嘛4.德语衣西里拔弟兮5.荷兰阿荣吼范丸6.日本阿姨兮带路7.韩语撒朗嗨哟8.阿拉伯语无黑不可9.西班牙得阿摸10.意大利语提阿么11.希腊语萨哈泼12.俄罗斯鸭鸡不鸭留不留。
【21克拉潘多拉爱情】 一克宽容一克接受一克支持一克倾诉一克难忘一克浪漫一克彼此交流一克为她祈求一克道歉一克认错一克体贴一克了解一克道谢一克改错一克体谅一克开解一克不是忍受一克不是质问一克不是要求一克不是遗忘最后一克不要随便牵手更不要随便放手。
【你的爱情是哪种】①喜欢式爱情无激情和承诺。如友谊。②迷恋式爱情只有激情不想将来如初恋。③空洞式爱情只有承诺如纯粹的为了结婚。④浪漫式爱情有亲密和激情无承诺。重过程不在乎结果。⑤伴侣式爱情有亲密和承诺无激情。如老夫老妻。⑥愚蠢式爱情只性不谈未来 。
【痘痘告诉你身体哪里生病了】① 额头痘VS肝脏、心脏 ②鼻翼痘、鼻头痘VS生殖系统、胃 ③ 唇周痘VS肠 ④印堂痘VS心脏 ⑤发迹痘VS毛孔 ⑥左脸颊痘VS肝脏、血液循环⑦右脸颊痘VS肺⑧腮边颊痘VS淋巴循环⑨下巴长痘VS内分泌失调
【早上第一杯水的重要性】①补充水份-补充身体代谢失去的水份:②防止便秘-刺激胃肠的蠕动湿润肠道促进大便的排泄防治便秘:③冲刷肠胃-洗涤清洁肠胃冲淡胃酸减轻胃的刺激使胃肠保持最佳的状态:④清醒大脑-增加血溶量稀释血液降低血液稠度促进血液循环-
【一个字形容12星座阴暗面】白羊--虐 金牛--贪 双子--邪 巨蟹--阴 狮子--狂 处女--刁 天秤--欺 天蝎--辣 射手--顽 摩羯--野 水瓶--绝 双鱼--迷。
【7个全面瘦腰平腹秘方】------ 每天节制着食欲每天坚持做运动可小肚腩依然不见变小。不妨试试瘦腰平腹的小秘方吧只要坚持一阵子你就会发现你那顽固的小肚腩神奇的消失哦
【 我们应该懂得】1.成功的人不是赢在起点而是赢在转折点。2人生没有如果只有后果和结果。3人生就八个字喜怒哀乐忧愁烦恼八个字喜和乐只占两个看透就好了。4少年的时光就是晃用大把时间彷徨只用几个瞬间来成长.5蓝天下便是阳光艰苦后便是甘甜失败了就当经验成功时便是灿烂
【.全球公认最顶级抗衰老食物】1.金枪鱼等鱼肉2.西兰花3.冬瓜4.洋葱5.豆腐6.圆白菜7.苹果8.胡萝卜9.牛奶10. 矿泉水11.贝类12.西红柿13.菠菜14.橙15.麦芽16.草莓17.大豆18.酸奶19.香菜20.巧克力21.土豆22.蘑菇23.鸡蛋24.核桃
【五种身体特征可能说明你身体某种营养缺乏】 特征一舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营
养是B族维生素。特征二夜晚视力降低可能缺乏的营养是维生素A特征三嘴角干裂可能缺乏的营养是核黄素维生素B1和烟酸。特征四味觉减退可能缺乏的营养是锌。特征五牙龈出血可能缺乏的营养是维生素C 。
【亚健康来临的10个信号】1.经常手脚冰冷。2.想吃辣的东西。3.脸色不好有色斑。4.12点以后睡觉。5.指甲有白点。6.指甲有竖纹。7.体重突然下降。8.很少吃主食。9.总感觉口干。
10.总觉得疲惫。
【职场最忌讳的7大傻话】①有好几家公司都想挖我过去②为什么升他 不升我③为什么XXX的薪水比我多④ 我没法与他合作⑤这件事的责任不 在我⑥这个指标太高我不可能完成⑦如果这样不行我就真的没法干了。
【老中医推荐10个治咳嗽小偏方 】1.白糖拌鸡蛋治疗咳嗽2.木耳蒸鸭蛋3.核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽4.梨汁炖冬菇治疗咳嗽5.吃生姜片也止咳6.煮萝卜水可治疗咳嗽7.南瓜藤汁止咳8.杏仁治疗咳嗽9.搽风油精止咳平喘10.冰糖蒸白果
【送给自己的四句话】1、当你没有人可以依靠的时候哪怕再苦再累再痛都要告诉自己别放弃要坚强。2、即使全世界的人都不懂你至少自己还懂自己。3、幻想永远也成不了现实要时刻提醒自己保持清醒冷静。4、现实是残酷的但也要挺住要努力。
【哲理文摘】当你爱一个人的时候爱到八分刚刚好。所有的期待和希望都只有七八分剩下两三分用来爱自己。如果你还继续爱得更多很可能会给对方沉重的压力让彼此喘不过气来完全丧失了爱情的乐趣。所以请记住喝酒不要超过六分醉吃饭不要超过七分饱爱一个人不要超过八分
【常常被我们扔掉了的营养】1、扔掉抗癌物质茄子、萝卜、苹果、红薯、番茄的皮2、扔掉的维生素莴笋的叶子、白菜的老叶3、扔掉的胶原蛋白鸡鸭的皮鱼鳞4、扔到的美容强身好宝贝骨头、骨髓、软骨5、扔掉的最为营养的部分豆芽的两头、冬瓜的白芯
【不能生吃的10种食物】一忌生吃鲜黄花菜二.忌生吃荸荠三.忌生吃白糖四.忌生吃蜂蜜五忌生吃新鲜木耳可引起日光性皮炎六.忌生吃豆浆饮用未煮沸豆浆可引起全身中毒七.忌生吃河鱼八.忌生吃螃蟹和龙虾九.忌吃生鸡蛋会使人腹泻十.忌生吃豆角。
【做人原则】1、能不骂人就不骂一旦骂就往死里骂2、骗我可以但不要被我知道3、我可以容忍但别超过我的底线4、我可以装傻但别以为我真傻5、不做第三者即使再喜欢6、不喜欢就是不喜欢说啥也没用7、任何的真话我都能接受8、对于装X者不留脸面
【送给喜欢罗志祥的朋友】《爱转角》、《灰色空间》、《恋爱达人》、《小丑鱼》、《撑腰》、《精武门》、《爱的主场秀》、《搞笑》、《自我催眠》、《罗生门》、《呛司呛司》、《高调爱》、《一枝独秀》、《第二顺位》、《当我们宅在一块》、《Magic Show》
【危害女性健康的10个坏习惯】1、饭后即睡2、早餐午餐合二为一3、饭后松裤带4、起床先叠被5、眯眼看东西、揉擦眼睛6、强忍小便7、用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果8、睡前不洗脸9、空腹吃糖10、生活过度紧张
【你名字开头的字母代表着什么】A勇敢B天真C自由D才智E美貌F复仇G胜利H幸运I内敛J财富K恒心L福气M欢乐N冷漠O决心P坚强Q任性R时尚S现实T刚烈W依赖X骄傲Y毅力Z粗心
【现今十大最不靠谱谎言】餐厅:菜马上就来同事:改天请你吃饭领导:我只说两句服装店:这衣裳就是为你设计的老公:在开会呢三陪:昨天才来刚上班医院:我们尽力了教育部:再穷不能穷教育基金经理:总体趋势没变中长线继续看好。售票员:后面紧跟着一辆等下一辆吧
【聪明喝水避开十疾病】1.色斑清晨一杯凉白开 2.肥胖餐后半小时喝一些水 3.感冒要喝比平时更多的水 4.咳嗽多喝热水 5.胃疼喝粥“水养护” 6.失眠热水的按摩作用是强效的安神剂
7.便秘大口大口地喝水 8.烦躁高频率喝水 9.恶心用盐水催吐
【美肤圣品爱美mm果速转起 】①桑椹润肤补血②柠檬防止色素沉着美白润肤③苹果:使皮肤润滑细嫩④大白菜:排毒⑤香菇营养滋润皮肤⑥松子仁减皱纹改善肤色⑦杏仁去皱抗老使皮肤有弹性淡化色素痣⑧鱼胶原蛋白使皮肤光洁⑨乌梅抗衰老面色红润
【去黑头的4个方法】1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效 2、洗完脸不擦干用细盐搓鼻子可以去黑头 3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓会慢慢搓得很细很嫩完全可以替代去死皮膏 4、祛黑头一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟不可太久然后洗掉
【法国女人吃不胖的12个饮食减肥方法】1、以汤开始2、以午餐为主3、是质量而非数量
4、辅以调料5、崇尚鲜美6、辅以健康油7、要专心就餐8、定时进餐9、适可而止10、饿时再进餐11、和他人进餐12、喝杯红酒
【淡化斑点小窍门】①、不喝浓茶②、不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭③、做定期的运动④、保证水分摄入充足⑤、睡眠充足⑥、保持良好的心态要想不长斑就得做好长期保卫战哦
【女性健康食疗】①吃菠菜和动物肝脏治贫血②热奶加蜂蜜可治经期不适③吃香蕉可治疗痛经④多吃小米等含镁食物可治头痛⑤吃蒜可治霉菌性阴道炎⑥全麦食物助治疗乳腺疾病⑦海带可治乳腺增生⑧补充叶酸防治宫颈癌⑨高钙食物防治乳腺癌
【抗癌蔬菜饮品】只要平时有意识地摄入一些抗癌食品就会大大减少患癌的机会1、卷心菜——可降低肺癌风险。2、洋葱和大蒜——大蒜尤其利于预防结肠癌。3、番茄——降低前列腺癌风险。4、绿茶——富含抗癌物质茶多酚。5、黑巧克力——预防细胞癌变
【外表活泼内心孤僻的人会做的事】1、手机不离身2、对待不同的人有不同的性格3、从小懂得很多道理4、有时候很神经 有时候很镇静5、会因为别人一句话伤心 但不会被发现6、安慰很多人 但自己却没人安慰7、会怀念从前 讨厌现在8有时候会笑的没心没肺 有时却很沉默
【最养生的美丽水果】①石榴能够有效的抗氧化减少体内沉积的氧化胆固醇延缓衰老苹果被称为心血管的健康保护神多食用可以改善呼吸系统及肺的功能③柿子可以养肺护胃清除燥
火经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热④梨具有清热解毒、生津润燥
【天然嫩肤秘方】1.香蕉牛奶面膜敷20分钟洗净2.鸡蛋蜂蜜面膜减少皱纹3.姜黄粉和牛奶混合祛色斑4.麦片、乳酪和番茄汁混合敷脸提亮肤色5.生土豆片敷脸减色斑和疤痕6.黄瓜水敷脸15分钟收敛毛孔7.冰块敷脸收缩毛孔改善血液循环8.柑桔汁对付油性肌肤
【世界公认最顶级抗衰老食物】1.鲫鱼金枪鱼等鱼肉2.西兰花3.冬瓜4.洋葱5.豆腐6.圆白菜7.苹果8.胡萝卜9.牛奶10.矿泉水11.贝类含有维生素B1212.西红柿13.菠菜14.橙子15.麦芽16.草莓17.大豆18.酸奶19.香菜20.巧克力21.马铃薯22.蘑菇23.鸡蛋
【女人的20种瘦身圣品 你知道吗】1、绿茶2、丝瓜3、冬瓜4、黄瓜5、紫菜6、韭菜7、海带8、绿豆芽9、辣椒10、苹果11、柠檬12、白萝卜13、醋14、兔肉15、赤小豆16、大蒜17、鸡胸肉18、鹌鹑肉19、荷叶茶20、木耳
【办公族女性瘦腹10妙计】1、做家务收腹法2、粗盐减肥法3、变形的仰卧起坐4、坐椅腹部练习操5、问号按摩法6、缩腹走路法7、变相控制进食减肥8、用脑减肥9、游泳减肥
10、保鲜膜减肥
【三样东西】1、人生有三样东西是无法隐瞒的咳嗽、贫穷和爱你想隐瞒却欲盖祢彰。2、人生有三样东西是不该挥霍的身体、金钱和爱你想挥霍却得不偿失。3、人生有三样东西是无法挽留的生命、时间和爱你想挽留却渐行渐远。4、人生有三样东西是不该回忆的灾难、死亡和爱你想回忆却苦不堪言。
【八个排毒好方法】1、肝排毒胡萝卜和葡萄。2、肾排毒黄瓜。3、润肠魔芋、黑木耳、海带、蔬菜、杂粮等。4、适当多喝水早晨起床下午3点晚上9点三个时间喝水时间佳。5、每周吃一天全素食。6、少吃盐。7、适当补充些维生素。8、细嚼慢咽助排毒
【 ?? 经典重现 10大伤感歌曲】①《哭着眼睛说拜拜 》②《背叛誓言》③《离开你我哭了》④《爱上一个不该去爱的人》⑤《手放开》⑥《爱上怎样的人 》⑦《天使消逝的地方 》⑧《找不到方向》⑨《那就这样吧》⑩《往彩虹天堂》??
【12星座是什么兔子】射手座流氓兔天秤座兔斯基天蝎座监狱兔-红处女座萝莉兔狮子座兔八哥摩羯座苦逼兔双鱼座销魂兔巨蟹座小白兔金牛座勤劳兔双子座蓝兔水瓶座草泥兔白羊座监狱兔-绿
【轻松人生十法则】1、思考你想要的生活2、明白你为谁工作3、找到穷与富“忙”与“闲”的平衡4、必须积累财富5、适时地控制欲望6、清晰的人生规划7、持久的耐力8、良好的人际关系氛围9、培养自己的业余爱好10、学会不断的挑战自己
【精选6首全球最天籁歌曲第二辑有你熟悉的吗】①--mariahcarey②--mariah carey③--HayleyWestea④--meachael jackson⑤--M2M⑥--Krauss
【颜色】据说喜欢黄色的人都很多情喜欢紫色的人都很浪漫喜欢蓝色的人都很忧郁喜欢青色的人都很冷酷喜欢红色的人都很热情喜欢褐色的人都很诡秘喜欢白色的人都很简单喜欢黑
篇三：美白牙齿的小窍门 牙黄必吃5种食物
美白牙齿的小窍门 牙黄必吃5种食物
牙黄变白的简单方法及美白牙齿的小窍门有哪些？吃什么对牙齿好？有一些食物长期食用就会导致牙齿发黄，这会影响到我们的面部美观，有什么办法可以解决呢？今天，就来为大家盘点一下牙黄吃什么食物好，以及牙齿最需要的营养元素，千万别错过了。
1、牙黄必吃5种食物
菠菜。菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。
胡萝卜。生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。
芹菜。芹菜中的组纤维就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱度，达到自然的抗菌效果。洋葱。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
香菇。菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
2、牙齿最需要的营养元素
钙。钙是牙齿的主要成分，因此，多摄入含钙高的食物，有助于保护牙齿。日常食物中的牛奶、豆制品都是不错的选择，不过，奶中的钙磷比例更适合人体吸收，是钙的最佳来源，建议用奶制品来补充。
镁。镁元素和钙是相辅相成的，钙增强骨骼强度，镁塑造骨骼形态，所以，补充充足的镁元素，可以让你的牙齿长得更规整，更美丽漂亮。常见富含镁的食物有深色的蔬菜、水果和海产品。
维生素D。目前已知的维生素D至少有10种，其中最重要的是维生素D2和D3，而D3可以促进人体对钙、磷元素的吸收，让钙可以更快速的在骨骼上沉积，从而强化牙齿。富含维生素D3的食物有动物的肝脏、深海鱼类等。
维生素C。虽然说维生素C不能起到强健骨骼的作用，但是它可以预防牙齿周围的病变，例如牙龈发炎、口齿炎等，多补充维生素C吧，它可以让你的牙齿更健康。富含维生素C的食物有猕猴桃、橙子、橘子等大量的深色蔬菜和水果。
氟。氟也是牙齿健康的重要元素。氟元素可以和钙磷结合成氟磷灰石，它可以防止细菌侵蚀牙齿，还可以抑制细菌繁殖。茶、蜂蜜和矿泉水中都富含此元素。那么，有色素的食物究竟会不会使牙齿发黄呢？
3、有色素食物对牙齿的危害
平时摄入较少的巧克力、糖果、蛋糕、碳酸饮料甚至是酱油等有色食物，并不会使牙齿染黄变黑。牙齿表面变黄发黑，是因为长期大量食入糖类食物，并且不注意口腔卫生所致。本身这些高糖分的食物黏性就较强，容易黏在牙齿的表面和缝隙中，如果不及时保持口腔卫生，长此以往将会有牙垢沉淀。
由于碳酸饮料中含有二氧化碳等酸性物质，长期饮用容易腐蚀牙齿，尤其是孩子牙齿的表面粗糙，矿化不够，因此长期饮用后饮料中的色素就会沉着于牙齿表面，再加上不及时进行清理，更容易造成牙齿发黄发黑，严重的还将引起龋齿。保持牙齿洁白，要吃对食物哦！
《牙齿美白保健的方法》出自：百味书屋
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