篇一：中职生职业生涯规划
职业生涯规划
——扬梦想之帆，起未来之航
作者：
学 校：
指导老师：
职业生涯规划
——扬梦想之帆，起未来之航
【前言】
我们即将走完中职生涯，将要进入的是一个全新的环境，面临的是一个新的起点，一条新的征程，一轮又一轮新的挑战，人生转折的又一个驿站。光阴荏苒，青春短暂，三年时光， 稍纵即逝。我们要把握机遇，迎接挑战，乘势而上，百尺竿头，更进一步，要用辛勤的汗水绽放青春的光华。 作为中职生的我们，应当对自己的人生有个规划，让自己的余下的中专生活过得更加充实精彩，使自己的人生有一个更加明确的奋斗目标。为自己的人生做一个规划能让你不会在东西南北中迷茫徘徊，一个没有职业规划的人生就像是乱世里的浮萍，无处安身，就像是行走在迷途上的羔羊，不知归途是何方。
职业就像人生路上的台阶，需要在不同的时期、站在不同的高度来审视自己。而职业生涯规划就像是人生路上不断为你指引方向的航标灯，引领你，使你不会偏离轨道，最终走向成功的终点！
一、自我分析
1.我的性格
我是一个在校中职生，性格温和、开朗，比较活泼。
2.我的兴趣爱好
业余时间我喜欢听音乐、看小说、有时打打乒乓球，无聊时也玩玩游戏。
3.我的专业
我所学的专业是计算机应用。我曾经对于该选什么专业
作为我接下来的学习目标犹豫过，但是当我真正选择了之后，反而没有了那些纷杂的想法，只留下了一个。那就是既然选择了这个专业，就不能后悔，就要对自己的选择负责到底。
4.我的优点和缺点
优点：性格温和，乐观，做事仔细认真、踏实，友善待人，人际关系良好，责任心强，有耐心。
缺点：缺乏社会经验和实践经验。
5.我的SWOT分析
我的优势：有着乐观积极的生活态度，对于新鲜事物的接受能力较强，善于为自己和他人营造快乐，性格情绪稳定，人际关系良好，做事比较认真、踏实，有浓厚的学习兴趣和一定的实力，尤其在计算机方面有着浓厚的兴趣。
我的弱势：知识面不广，社会经验和实践经验缺乏，办事不够细腻，有时考虑问题不够全面，做事有时拖拉，不够雷厉风行，不够果断，事前做决定的时候老是犹豫不决，组织能力和管理人员的能力和经验欠缺。
我的机会：企业对技术人才的需求量大，就业前景好，有更广阔的就业机会，就专业知识方面来说，现在是一个信息爆炸的时代，各种信息浩如烟海，对于信息进行组织和管理使之有序化的需求正不断加大，因此我认为这个专业是很有发展前景的。
我面临的威胁：当今社会比我优秀的人才很多，竞争者数量在不断增加，企业对人才的要求在不断地提高，它们更需要有经验的人才。
二、行业前景分析和市场需求
计算机应用技术人才的需求是由社会发展大环境决定的，我国的信息化进程已经并将继续对计算机应用技术人才的需求产生重要的影响。目前，我国计算机市场的主体仍然是行业应用市场，在国家“以信息化带动工业化”战略的指导下，行业应用市场总体上保持稳定的增长，但行业间需求不一，增长各异。国家信息化进程涉及到各行各业。企事业单位信息系统的建设与运行，是目前和今后采购、应用计算机产品的主流需求，这些用人单位需要大批计算机应用技术人才。计算机应用技术人才的社会需求总量在计算机行业属于排名靠前的，每年大约需求100万各种类型的毕业生，高职院校毕业生主要从事计算机应用行业的基础工作，特别优秀的可以从事一些开发研究工作，但大部分是从事计算机应用工作。因此，计算机专业是很有发展前景的。
三、职业发展各阶段的目标
1.第一阶段——探索阶段：学生
在这个阶段主要任务就是学习知识，培养兴趣，开发工作所需的技能，不断发展，进而掌握这些技能。
2.第二阶段——入门阶段：应聘者
在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，从事自动化，电子，电气设备以及计算机控制系统设计、协调、运行等相关领域的职业。
3.第三阶段——新手阶段：实习生
在这个阶段的主要目标是了解单位，熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任，发展和展示技能和专长，迎接工作上的挑战，在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。
4.第四阶段——发展阶段：任职者
在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，力争成为专家或职业经理；或是转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。
结束语
其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
篇二：职业院校中职学生职业生涯规划
职业生涯规划书
目录
一、自我盘点
二、职业认知
三、专业分析
四、职业目标确立
五、结束语
有事者业竟成
现在社会是经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会。作为职校生，就应该有个清醒的认识，认识到提前做好自己的规划对我们更好地适应社会打下基础。我是一个内外向型的女生，对于我这种性格的人，更要好好的规划自己的人生职业目标了因为我不想成为一个碌碌无为的平庸之人，也不想一辈子做别人的跟班，更不想等着时间来把自己生命耗尽的人，所以，我必须好好地规划自己的人生，树立一种精神、理想和追求。现在，就让我来拟定我的职业生涯规划，明确自己的目标，为之而努力。
一、自我盘点
结合职业规划评测报告，我对自己进行了全方位、多角度的分析。
1.性格方面
我的性格属于内外向型。对于熟悉我的和我熟悉的人我会有很多话和他们说，而对于不熟悉的，我不知道怎么和他们沟通，所以我不会主动和别人交流。但有时很开朗、活泼。积极向上，每天都会用微笑与别人打招呼。
2. 兴趣方面
我喜欢听歌，看书，散步，与同学聊天，平时也可看一些课外
书籍《老人与海》、《青年杂志》……喜欢的歌曲《没有么不同》、《我相信》……
① 自身在人群中的相对站位
我的成功愿望是成为一个公司的重要骨干，影响愿望的是现在的不思进取，我想为了以后我会努力的学好我的专业，和同学友好相处，多认识更多的人，和他们处好关系，为以后打下基础。
我的具体情况是：我正在努力的学好我的每一门科目，积极的和周围同学朋友友好相处。
② 优势与劣势
优势：做事认真负责，对人比较坦诚，诚实守信，体贴别人，重视每一份感情，乐于帮助他人，尊老爱幼。
劣势：口才欠佳，交际面小，交际能力差，思想保守，缺乏自信和冒险精神，适应能力差。
自我分析小结：偏内向型的性格是我少了份张扬，多了份内敛、含蓄。我会努力把自己的劣势变换为我的优势，多与同学交流沟通。
二、职业认知
1.外部环境分析
参考职业规划测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
家庭环境分析：经济状况良好、家人期望我有一个好的工作，好的未来与家庭。
学校环境分析：学院多次在国家、省职业学校评估中名列前茅，被国家教育部授予“全国职业指导工作先进学校”。是江苏省文明单位、省级园林式单位、江苏省职业教育先进单位、江苏省机电项目高技能人才培训基地、全国职业指导工作先进学校、全国半工半读百所试点学校 、教育部西部地区教育顾问单位 、 国家级技能紧缺型数控人才培训基地、江苏省职业教育先进单位、 江苏省教学管理规范化学校、江苏省高技能人才培训基地 、江苏省职业教育课程改
革实验学校、江苏省首批“和谐校园” 、江苏省首批“平安校园”等。
本专业培养德、智、体、美全面发展，具有创业、创新精神和良好职业道德的高等门人才，掌握机械技术和电气技术的基础理论和专业知识；具备相应实践技能以及较强的实际工作能力，熟练进行机电一体化产品和设备的应用、维护、安装、调试、销售及管理的第一线高等技术应用型人才。
社会环境分析：机电一体化专业是一个宽口径专业，适应范围很广，学生在校期间除学习各种机械、电工电子、计算机技术、控制技术、检测传感等理论知识外，还将参加各种技能培训和国家职业资格证书考试，充分体现重视技能培养的特点。学生毕业后主要面向珠江三角洲各企业、公司，从事加工制造业，家电生产和售后服务，数控加工机床设备使用维护，物业自动化管理系统，机电产品、生产、改造、技术支持，以及机电设备的安装、调试、维护、销售、经营管理等等。我院与国内多家公司签订订单合同，待我们毕业后，学校分配到与我们签订合同的公司。
三、职业分析
行业分析：机电一体化的发展大体可以分为三个阶段:
(1)20世纪60年代以前为第一阶段,这一阶段称为初级阶段。在这一时期,人们自觉不自觉地利用电子技术的初步成果来完善机械产品的性能。特别是在第二次世界大战期间,战争刺激了机械产品与电子技术的结合,这些机电结合的军用技术,战后转为民用,对战后经济的恢复起到了积极的作用。那时,研制和开发从总体上看还处于自发状态。由于当时电子技术的发展尚未达到一定水平,机械技术与电子技术的结合还不可能广泛和深入发展,已经开发的产品也无法大量推广。
(2)20世纪70—80年代为第二阶段,可称为蓬勃发展阶段。这一时期,计算机技术、控制技术、通信技术的发展,为机电一体化的
发展奠定了技术基础。大规模、超大规模集成电路和微型计算机的出现,为机电一体化的发展提供了充分的物质基础。这个时期的特点是:macaronis一词首先在日本被普遍接受,大约到20世纪80年代末期在世界范围内得到比较广泛的承认;机电一体化技术和产品得到了极大发展;各国均开始对机电一体化技术和产品给予很大的关注和支持。
(3)20世纪90年代后期，开始了机电一体化技术向智能化方向迈进的新阶段,机电一体化进入深入发展时期。一方面，光学、通信技术等进入机电一体化,微细加工技术也在机电一体化中崭露头脚，出现了光机电一体化和微机电一体化等新分支;另一方面,对机电一体化系统的建模设计、分析和集成方法,机电一体化的学科体系和发展趋势都进行了深入研究。同时，人工智能技术、神经网络技术及光纤技术等领域取得的巨大进步，为机电一体化技术开辟了发展的广阔天地。这些研究,使机电一体化进一步建立了坚实的基础,并且逐渐形成完整的学科体系。
职业环境分析：责对工厂机械设备、电气设备的管理、维修、保养，并进行业务指导。
工作内容：
1、负责机电设备及器件的采购（含零部件委托加工）、安装、调试、维修、保养；
2、制订、贯彻公司设备管理的相关文件，负责生产设备的定期保养与维修工作，完善设备的预防维护系统；
3、负责对设备事故进行原因分析、处理、记录、教育工作，并经常检查、制止设备非正常运转；
4、负责与机电设计部门的联系，参与设计改良方案；
5、督促机电监理的工作，并编写机电工作周报、月报。 任职资格:
1. 机电一体化、机械及相关专业，中专以上学历；
2. 熟悉企业机电设备维护及维修经验，1以上相关岗位工作经验；技能技巧
3. 熟练使用Windows、MS Office系列以及AutoCAD及其他工程设计软件；
4. 了解目前较先进的相关专业机电设备管理系统；
5. 熟悉本专业图纸及有关设计依据和验收标准、规范；工作自主，有较强的学习能力.
机电一体化的出现不是孤立的,它是许多科学技术发展的结晶,是社会生产力发展到一定阶段的必然要求和产物。当然,与机电一体化相关的技术还有很多,并且随着科学技术的发展,各种技术相互融合的趋势将越来越明显,机电一体化技术的发展前景也将越来越光明。
地域分析：
上海的发展前景较好。上海是一座移民城市，体现了东西方文化的交融。海派文化是上海文化的代名词。多元和开新是海派文化的主要特征，是海派文化精华。上海属亚热带海洋性季风气候。主要气候特征是：春天温暖，夏天炎热，秋天凉爽，冬天阴冷，全年雨量适中，季节分配比较均匀。总的说来就是温和湿润，四季分明。
2.目标职业分析
根据职业规划测评软件所得报告，可得出我适合职业的特征为 有组织、有条理的工作环境，在清晰而明确的指导原则下与他人一起工作
充满挑战和竞争的氛围，创造性处理复杂而且难度较大的问题，提出合乎逻辑的解决办法。
能够提高并展示个人能力，能够不断得到提升，有机会接触到各种各样有能力而且有权力的人
能够确立工作目标，并施展组织才能，管理监督他人，而不需要处理人际冲突。
篇三：中职生《职业生涯规划》教学计划
职业生涯规划教学计划
一、教材分析
引言 开启充满希望的人生 教学目标：
1、 使学生了解《职业生涯规划》的主要内容和学习方法。
2、 积极发言，提高参与意识和表达能力，认真欣赏动漫或PPT,提高观察力、注意力和理解、思维能力。 3、 关注自身职业生涯发展，向往成功的职业生涯，激发学生学习这门课的学习热情和主动参与的积极性。 教学重点：走一步，看两步，想三步，理解规划职业生涯对自己发展的作用
教学难点：如何用发展的眼光来看自己的职业生涯发展。突破的方法是：将理论知识转化为结合学生实际情况的五个讨论问题，以此加强学生的感性认识。 引言：课时分配建议
引言 开启充满希望的人生 1课时 第一单元：职业生涯规划与职业理想 教学目标
引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
教学重点：职业的内涵，职业生涯规划与职业理想的关系。 教学难点：指导学生从自身的可持续发展出发，制订切合自身实际、同时也切合社会实际的职业生涯规划，并付诸实施。这是本课程的落脚点和归宿。 课时分配建议： 本单元4课时
第1课时面向未来的职业生涯规划，2课时。 第2课职业理想的作用，2课时。 第二单元职业生涯发展条件与机遇 教学目标
帮助学生从职业的角度了解所学的专业、了解个人特点、了解社会需要，树立焉有的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。 教学重点：引导学生了解所学专业，个人特点和社会需要及三点在职业发展上的契合点。
教学难点：认识自我，理解“兴趣能培养，性格能调适，能力能提高，价值能调整，习惯能改善”对职业生涯发展的重要意义，体验个性调适和自我控制的过程。 课时分配建议 本单元9课时
第1课发展职业生涯要从所学专业起步，2课时。 第2课发展职业生涯要立足本人实际，5课时。 第3课发展职业生涯要善于把握机遇，2课时。 第三单元职业生涯发展目标与措施 教学目标
指导学生掌握确定职业生涯发展目标、构建发展台阶和制订发展措施的要领，发挥职业生涯规划激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取的作用。 教学重点：确定发展目标。 教学难点：构建发展阶梯。 课时分配建议 本单元6课时
第1课确定发展目标，2课时。
第2课构建发展阶梯。2课时。 第3课制定发展措施。2课时。
第四单元职业生涯发展与就业、创业。 教学目标
帮助学生了解就业形势和创业的意义，树立正确的就业观、择业观、创业观，初步掌握求职的基本方法，了解创业的基本方法和主要途径，做好就业、创业的准备。 教学重点：一是“树立正确的就业观、择业观、创业观”，二是“做好就业、创业的准备”。 教学难点：“修改、完善发展目标和发展台阶，完成自己的职业生涯规划，践行适应社会、融入社会的行为。
课时分配建议 本单元6课时
第1课正确认识就业，1课时。 第2课做好就业准备，3课时。
第3课创业是就业的重要形式，2课时。 第五单元职业生涯规划管理、调整与评价 教学目标
使学生理解职业生涯规划管理和调整对实践职业理想的重要性，明确在校学习与终生学习职业生涯发展的关系，引导学生根据经济社会发展和自身条件变化，对职业生涯规划进行科学管理与适时调整。
教学重点：提高管理能力的方法，善于请人督促；强化时间观念，才能打好发展基础；调整职业生涯规划的必要性；评价职业生涯成功的不同价值取向。
教学难点：加强职业生涯规划管理；自我条件重新剖析和发展机遇重新评估；评价职业生涯发展的要素。 课时分配建议 本单元6课时
第1课管理规划，夯实终身发展的基础，2课时。 第2课调整规划，适应发展变化条件，2课时。
第3课科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划，2课时。
二、教学进度
职业生涯规划教学计划
《中职生职业生涯规划》出自：百味书屋
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