篇一：大学生职业生涯规划书__前言
大学生职业生涯规划书
一：前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。
二：自我评价
1、个人性格：既有外向的一面，又有内向的一面。有时候只要有什么活动，大概都会看到我参加，
内向时，可以让人忽略我的存在。
2、个人兴趣：喜欢打乒乓球和网球，喜欢看书，喜欢一个人散步，喜欢写东西等。
3、个人特长：有坚持不懈的精神，有虚心问学的勇气，有有错必改的正气，最重要的是我有一颗忠
诚的心。
4、个人学识:本科专业生
5、个人志向:我想当一名出色的营养师。虽然说社会上的公种有几千多种，形形色色的，但我就是
喜欢这个职业。虽然它比不上医生救死扶伤那么神圣,但它也是可敬的，因为营养师能让我们的身体更加的健康。
三：对专业的认识
1、专业背景：提高营养健康水平是经济社会发展必然趋势，也是经济和社会发展的重要内容，是反映
一个国家经济发展、文明进步程度和生活质量的重要标志，直接关系到国名经济发展及全名素质的提高。我国政府提出要“把提高人民生活水平作为根本出发点”，“全面建设小康社会”，把改善和提高人民营养健康水平作为社会经济发展的重要指标、作为社会发展的一项重要任务。
2、 专业名词解读
? “营”在汉字里位置谋求。
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? “养”是指养生和养身。 “营养”就是“谋求养生”，也就是用食物或者食物中的有益成分谋求养生。 营养(专业定义）：机体通过摄取食物，经过消化、吸收和代谢，利用食物对身体有益的物质作
为构建机体组织器官、满足生理功能和体力需要的过程就是营养。
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? 食品营养（food nutrition）：人体从食品中所能获得的热能和营养素的总称。 食品营养学（food nutrition）：主要研究食物、营养与人体生长发育和健康的关系，以及提
高食品营养价值。
3、专业课程：有机化学、无机化学、生物化学、食品化学、人体生理学、食品微生物学、食品营养学、
食品卫生学、食品原料学、食品分析与检测、营养配餐设计、食品加工、烹饪理论与技术、食品标准与质量管理等。
4、专业就业方向：营养师目前已服务于医院、学校、幼儿园、宾馆、饭店、运动队、食品企业、健身
俱乐部、美容院、社区、养老院等多方企事业单位，将来可以从事私人、家庭营养师、星级饭店营养顾问、食品制造企业营养顾问、营养食品销售企业营养顾问、机关食堂的营养顾问、减肥美容中心的营养顾问、学校、幼儿营养师、社区营养师。
四：对就业环境的分析
随着世界人口的急剧膨胀，对食品的需求量势必剧增。方便、速冻、保鲜、保健、微波、休闲、儿童、老年食品及健康饮料和调味品将风靡全球。食品行业的“大输血”为食品专业教育指明了方向。
食品是人类赖以生存、繁衍的物质基础，是人类维持生长与健康的第一需要。正由于在国民经济中占有重要地位，食品工业与机械工业、化学工业并称为国民三大支柱产业，在我国，食品科学被科技部定为一级学科，与数学、物理等具有同等地位，在它的下面，以前曾设有制糖工程、粮食工程、油脂工程、烟草工程、农产品贮运与加工等多个具体专业，但教育部颁发的最新专业目录中，已将这些专业统一为“食品科学与工程”专业。这样使得食品工程的专业领域大大拓宽，有利于我国食品工业培养更多宽口径、复合型的现代科技人才，更有利于增强毕业生的就业竞争力。
随着科技水平的不断发展，现代食品工业正在向着科学化、自动化、大型化方向发展。食品工业在国内外的竞争，最终体现在技术竞争与人才竞争上。食品工业的发展关键是人才培养。目前我国已经基本上建立起了培养高层次食品科技人才的教育体系。这些高校毕业生分配部门和国家有关部门反馈回来的信息表明，食品科学类毕业生除继续深造，报考研究生或出国留学外，高等院校、科研单位和设计单位，从事教育、科学研究和设计工作。去向大致如下：大、
中型食品企业（包括中外合资企业），从事科技开发和组织管理工作；有关公司的业务管理部门，从事经营销售、企业管理等工作。
正如前文所述，食品工业是国民经济的三大支柱产业之一，它在一个国家工业体系中所起的重要作用是不容置疑的。我国又是一个拥有13亿多人口的世界第一大国，对食品的需求依然很大。更值得一提的是，改革开放二十多年来，我国城乡居民的生活水平不断提高，对食品的需求已由过去的单一温饱型逐步向五彩缤纷的精品科技型过渡。据最新的资料显示，反映食品消费支出占生活总支出百分比的恩格尔系数，我国城市为44．5%，农村为53．4%，已经达到或接近国际上40—50%的平均水平。它表明传统的食品制造与食品简单加工在食品工业中所占的比重日益下降。富裕起来的人们开始关注健康、营养，并已形成一个庞大的潜在市场。高科技、高附加值的食品企业不断出现，它们已经创出了很多驰名品牌。可以预计，在不远的将来，营养保健食品、生物食品、食品的精深加工业将有较大的发展，对高素质的专业科技人才将有极大的需求。那些学有专长，又勇于开拓创新的食品专业毕业生将会成为这些新兴企业的主角。
五：我的目标
没有目标的人生，就像一无人驾驶的小舟，漫无目标的地随风漂荡。必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。目标会使你胸怀远大的抱负，目标会使你在失败时赋予你再去尝试的勇气，目标会使理想中的我与现实中的统相统一。正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对的必要。明确的目标是成功的基础，所以树立一个目标很重要。
在走向成功的过程中，不妨指导学生明确大目标和小目标的关系，按照实施的步骤排列起来依次完成，这样可以做得更快更好。
1、近期目标
食品专业的相关学科，我都要认真学习，将专业所需的知识都收获囊中。同时，我要阅读大量的课外知识，这样才能扩展自己的知识面，开阔自己的视野。还有，我要增加自己的人脉，搞好人际关系。
我要考取各种与专业有关的证书，英语过级，计算机过级，参加各种能增强自己能力的活动，同时还要在大学期间积累社会经验。
2、长期目标
在社会工作中积累经验，增长自己在课本无法学到的实践知识，结合理论知识进行属于自己的创新。在工作之余，我还要学习各方面的知识，提高自己的能力，增长在校园无法接触到社会知识。努力提高自身修养。
六：达到目标的计划
1、
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? 在大学期间 学好各科专业知识，掌握食品营养与加工行业的基本知识。 积极复习英语，努力在大二第一学期就通过四级，大二第二学期过六级。 计算机过级考试也是我不能错过的，我要在大三之前就要通过计算机一、二级。 除了英语和计算机外，我还要从大二开始就要积极准备考多种与食品专业有关的证书。 除了英语，我还要学多一门外语，所以我要从大二开始就自学韩语。 寒暑假时，我会到社会上进行短期的工作，在工作期间，我会学习如何与工友相处，怎样与领
导打交道学会如何在集体中表现自我，而又不受到排斥，积累社会经验。
2、 毕业之后
工作之路：
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? 毕业后，我会在学校、饭店、食品企业或健身俱乐部工作，积累经验。 下班之后，我会继续学习专业知识，让自己的知识更加全面。 努力工作，这样才会让领导注意到我，博取提升的机会。 积极请教前辈，因为他们的经验是可贵的，然后结合自己的知识，创出自己的品牌。 建立良好的交际网，同事聚餐，公司举办的活动，我都尽量参加。 能力得到了锻炼，也积累了经验，创业资金也攒到了，这时，我会自己开一间营养套餐店，运
用自己的知识，将店办得有声有色。
考研之路：
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? 考上研究生后，我会将准备考研时的那份韧劲继续下去，不会让自己松懈。 期间，我会做一些科学研究，在研究探索中获取知识。 积极争取当研究教授的助理，教授的研究中，仔细观察思考，从中得到领悟。 多写一些研究性论文，希望专业人士看到后，提出一些我没有想到的方面知识，让自己不断地
改善。
七：结束总结
社会是不断变化的，事情也不会在一成不变的，但是我还是会一直朝着我的目标前进的，即使道路是曲折的，滋味是苦涩的，但我还是不会放弃。然而，适当的，适时的调整是免不了的，我会定时给自己做评估，按实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。
大学生职业规划范文
前言
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
一、个人资料
姓名： 张明
性别： 男
出生年月：1988年1月1日
性格： 外向
学历： 大学本科一年级
专业： 信息工程
座右铭：思想有多远，我就能走出多远。
二、自我盘点
1、 兴趣爱好：
业余爱好：读书、听音乐、体育
心中偶像： 周恩来、比尔.盖茨
喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》
喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《水手》、《我的未来不是梦》
2、 优势盘点：
从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
3、 劣势盘点：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
4、 优点盘点：
乐观，开朗，而且，我口齿伶俐，胆大，有一股不服输的屈气。
5、 缺点盘点：
做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
四、 社会环境分析
1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：（将要从事的职业行业的环境。）
五、角色建议：
父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。 母亲：学习要认真，最好要考研。
老师：聪明、机灵古怪。
同学：有较强的工作能力，聪明。
篇二：职业生涯规划书前言&结束语范文
十年规划前言
海啸山崩，斗转星移，知何处得意人生？
成功，世人皆欲得之，然，何谓成功？又如何成功？古往今来，有多少人“为著春秋志，破釜沉舟”，然而又有多少人能够“一代英雄纵横”！
诸葛亮未出茅庐而知天下，曹孟德立志高远而铸就一代枭雄，项羽有勇无谋而输天下······鉴于前人的成与败，后人总结出：成功始于规划，但不等于规划，而等于规划加成功。因而，谨以此规划来引导吾未来十年之人生路。
青冥浩荡，万里征途，志愿江湖人生路。
职业不仅一直伴随着人的一生，而且凝聚着太多的喜怒哀乐，塑造着人的行为模式，标示出人的社会地位，体现出人生价值。因此，可
以说职业铸就了人生。 故欲得多姿多彩的幸福人生，就要拥有一份理想的职业。何谓理想的职业？即在保证生存的情况下可以做自己喜欢的事情。而现在对我们而言，最重要的就是确立一个高远的志向。“孤鸿天涯，志在苍穹”也许听起来有些不可及，不敢想，总觉得平凡如草芥的我们，有何能耐可以拥此苍穹之志。但试问有几人能在一出生就能看出自己是天才还是庸才？因此切勿妄自菲薄，我们应当坚信：目标不怕远，也不怕大，就怕没有。只要我们锁定我们的目标，坚定我们的信念，一步步规划、努力，即使再远再大的目标也终有一天可以达到。
事在人为，莫道万般皆是命。
十年，有人说只是一眨眼的事，也有人说是一个漫长的过程。但不论是哪一种说法听起来总觉得有些颓废和无奈。假设我们可以活到八十岁，那十年便占去了我们整个人生的八分之一，试问我们能有几个八分之一，又能浪费得起几个八分之一？因此，不论我们生来是贫是富，我们都不应顺应天命，应当积极面对我们的人生，对人生进行规划，一步步向着我们的目标前进。
成功应趁早，规划也应趁年轻。我们在大学中就应开始为我们今后的人生进行规划，锁定目标，充实自己，为今后的成功打好基础。切记：莫等闲，白了少年头，空悲切！
结束语
孤鸿天涯，志在苍穹，秋水长天共一色。
十年规划，步步为赢，乘风破浪自有时。
篇三：大学生职业规划前言
前言
— —人生需要规划人生好比是一次航行。面对浩瀚无垠的大海，如果我们想拥有精彩的人生之旅，那就需要精心设计航程。没有规划的人生，就好比漫无目的的航行。只有精心准备的航行才会惬意，也只有科学规划的人生才会更精彩。
在人生的旅途上，一道门，是一道风景；一道门，也是一种心情。人的一生，会进出无数的门。只有敲开通往理想人生的大门，才能真正走上我们美丽人生的旅途，才能让生命历程放射出耀眼的光芒。
在人生的漫漫旅途上，没有一条“芝麻开门”似的神奇咒语能让我们畅通无阻。但我们只要有足够的耐心和执着，把每一次敲门的经历都当成一笔人生的财富，相信总有一扇门会为我们的生命而开的！
而科学的人生规划能引导我们努力追寻理想的生活方式，享受美好的人生。在社会这个大舞台上扮演何种角色、过怎样的生活，应该由我们自己来把握，每个人都应该是自己人生的规划者和耕耘者。
但是，人生就像佛罗伊德所说的：“人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不可能悔棋。”这就是说，在人生的道路上，我们不仅要清楚自己现在所处的位置，更重要的是选择下一步所要迈出的方向。这就要求我们要正确认识自己的理想、兴趣和爱好等心理倾向；正确认识自己的性格、能力和发展潜力等心理特征；正确认识自己的优势、劣势和自己的与众不同，并客观的评价自己。只有这样我们才能正确地进行
人生规划，也只有这样，我们在人生的旅途上才不会迷失方向，从而创造出辉煌的人生历程。
一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
所以，我要策划自己的人生，正确对待自我，成功地发现自我，客观地分析自我，圆满地超越自我。
编者语
2012年11月
一、自我盘点
自我盘点就是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择。自我盘点包括自己的性格、兴趣、优劣势、成功经验、失败教训、角色建议等等。
1.自我性格盘点：内外向型，对我熟悉或者认识的人我会有很多很多的话，而对于一个我不认识的人那么我就觉得不知道怎么和他说，所以我也就不怎
么主动与别人交流。
2．自己兴趣爱好大盘点： 文学、上网、散步、看书、听音乐、打羽毛球； 喜欢的文学作品《百年孤独》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲《我相信》、《我的未来不是梦》、《壮志在我胸》。
3．自己优势盘点：偏内向的性格使我少一份张扬，多一点内敛；学习刻苦、做事情认真负责，锲而不舍；考虑问题全面、比较细心、耐心，做事比较负责任；对人比较坦诚，重视感情，对我好的人我一定会150%的对他；准备充分，有条理，不打无准备之战；对环境的适应能力强；有自己明显的喜恶。 4．自己劣势盘点：有点懒惰；表达能力欠佳；性格波动明显；思想上属保守派，比较传统，缺乏自信心和冒险精神。
5．生活中成功经验的盘点：在与人交往的同时让我学到了很多为人处世的道理；在帮助他人的时候不仅给他带来了方便而且也给自己带来了快乐；经历过一次高考让我明白了努力就有收获，以及坚持。
6．生活中失败的教训：考试时总是因为自己的粗心而失分许多；由于中学多次因篮球受伤而对其存在一丝恐惧感；在高中阶段因自己的放弃与自己理想的大学失之交臂；在一次元旦晚会的时候由于自己太紧张，导致失去了一次锻炼的机会。
7. 角色建议：
父亲：要不断学习，能力要强；工作要努力，要坚持，增强沟通能力。母亲：多交一些朋友，俗话说，多一个朋友多条路 。
老师：做事认真、有上进心；缺乏社会经验 ，做事理想化。
同学：有很强的自觉能力，做事一丝不苟；对人真诚；乐于助人。8. 解决自我盘点中的劣势和缺点
Ⅰ. 所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。
Ⅱ.充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。以一颗真诚与和平的心态去面对任何人，用移花接木之法疗伤。
总结：职业心理学的研究表明，一个人的性格对于其在工作中的表现有着非常重要的影响，所以我认为，对于自身性格特点进行一下全面深入地了解，很有必要，只有通过对自身的“职业定位，个人风格特点”有了全面的认识，才能在未来的学习工作中获得最大的成就感
二、职业分析
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制，了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
1.家庭环境分析:家庭经济能力不是富裕，只是一般而已，仅能维持正常的生活，但是对我的学习费用仍然觉得有一定的经济负担，加上老家老人的赡养
和两个姐弟的学费，我家的经济负担更重了。我的父母是棉农，收入只靠种地，但是家庭和谐氛围很好,我很爱我的家人，出生在这样的家庭里，我真的很幸福。
2.学校环境分析：我所读的学校是隶属于国家211工程的一类学校，是西北较好的高校，由于是兵团学校，各方面政策较好；但由于地处西北边陲，师资及教学质量自然不能与内地重点大学相媲美。这就更需要我们不懈努力，以加强自身的学习实践来实现自身素质的进一步提高。
3.社会环境分析：由于每年几乎每间大学都在扩增，但是职位的需求却没有以相同的需求量在增长，导致每年大学生毕业有句话流行“毕业了也失业了”，而且人力资源方面就更是突出，毕竟人事管理不像工厂那样为了增加产品量就可以大量的增加工人的数量，企业里的人事管理却不是。而且每年毕业的学生越来越多，对学生的综合素质要求也越来越高，一些知名的大企业多已经完全不在招收本科生了，而且国家一再强调改革。这样，摆在我们面前的就业形式就更加严峻。
4.职业环境分析：
随着高等教育事业的迅猛发展，各高校办学条件得到较大改善，招生规模不断扩大，人力资源管理专业的毕业生的数量和质量大大提高，但是在全国总的毕业生就业形势严峻的情况下，人力资源管理专业毕业生就业形势不容乐观。现实就业现状是毕业生人数在增加，就业难度逐渐加大。
人力资源是在经济学与人本思想指导下，通过招聘、选拔、培训、报酬等管理形式对组织内外相关人力资源进行有效运用,满足组织当前与未来发展的需要，保证组织目标实现与成员发展的最大化。主要课程：人力资源规划、招聘与
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