篇一：肉苁蓉吃法
肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉味甘、性温，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。建议以下几种吃法——
1.泡水：1小杯80℃的白开水，放入3～5克的肉苁蓉鲜干片，静置5分钟即可服用。
2.加玫瑰花泡茶喝：将肉苁蓉（每次不超过7克）和玫瑰一起泡茶喝。
3.加甘菊泡茶喝：将肉苁蓉（每次不超过7克）和甘菊一起泡茶喝。
4.加枸杞子泡茶喝：将肉苁蓉（每次不超过7克）和枸杞一起泡茶喝。
5.做药酒
（1）肉苁蓉鲜干片200克放入3千克白酒内浸泡7～15日后，每日饮用10～30毫升。
（2）肉苁蓉鲜干片200克，锁阳100克，天麻30克，枸杞子50克，两颗红枣，放入3000毫升白酒内浸泡7～15日后，每日饮用10～30毫升。饮用完可继续加入白酒浸泡。
（3）肉苁蓉鲜干片30克，菟丝子20克，放入500毫升白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
6.药膳：煮畜、禽、鱼肉时，每千克放入20克肉苁蓉。
7.炒菜：用水把肉苁蓉鲜干片泡软后，炒菜食用，每次10～20克。
肉苁蓉又叫大芸、地精，为列当科多年生寄生草本植物肉苁蓉或迷肉
苁蓉的肉质茎，药食俱优，被《神农本草经》列为上品。
肉苁蓉作用平和，为补肾益精、润燥滑肠、健身悦颜之佳品。《本草汇言》载：“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名”。《本草经疏》谓其“滋肾补精血之要药，久服则肥健而轻身”。《玉楸药解》亦云：“肉苁蓉，暖腰膝，滋肾肝精血，润肠胃结燥，悦色延年”。肉苁蓉多与其他补肾药同用，如《普济方》中的壮元丹，由肉苁蓉、熟地黄、覆盆子、菟丝子、牛膝、川芎各60克，当归、续断、巴戟天、白茯苓、石斛、山茱萸、枸杞子、肉桂、五味子、防风、杜仲各45克，共为细末，炼蜜为丸，如黄豆粒大，每日早晚各服50丸，淡盐汤送下。常服耐寒暑，进饮食，黑髭发，润肌肤，壮筋骨。适用于肝肾虚损，精血不足，头晕耳鸣，视物昏花，腰膝酸软，步履无力，发须早白，虚汗易出，纳谷不香者，其效卓著。
肉苁蓉有良好的温润通便作用。以肉苁蓉、黑芝麻各150克，火麻仁、当归各100克，共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，每日早晚各服2丸，温开水送服。对于老年人或病后、产后，气弱血少，津液不足之便秘有神效。
肉苁蓉配伍其他补益肝肾药尚能乌发、润发、悦颜。如《普济方》复老还童丸，是由肉苁蓉、菟丝子、巴戟天、牛膝各60克(4味药均用酒浸)，丁香、乳香、木香、沉香、檀香各30克。共为细末，炼蜜为丸，作梧桐子大，黄酒送下。可壮元气、乌须发，适用于肾虚不足、发须早白、失于润泽者，颇有效验。
人到老年，或大病久虚、精气虚乏、真阴渐枯、脏腑失濡养，诸多健
康指数下降，出现腰膝冷痛、头目昏花、记忆减退、反应迟钝、性功能障碍等。如果经常服食肉苁蓉，可令生理机能旺盛，免疫力增强，达到抗衰目的。兹列举以肉苁蓉入食为药验方数则，以飨读者。
苁蓉羊肉粥 取肉苁蓉30克，精羊肉和粳米各100克，精盐少许，葱白、姜末适量。先用砂锅水煎肉苁蓉，过滤取汁，去渣，加粳米及切碎的羊肉同煮至熟，再入盐、葱、姜煮一二沸，服食。一日1剂，连服5天一疗程，间歇5天可继食下个疗程。此粥能补肾助阳，健脾养胃，为中老年人秋冬养生珍膳，更适于肾阳虚而致阳痿、遗精、早泄、夜尿多及素体羸瘦、劳倦内伤、食欲不振等。
苁蓉鹿胶粥 取肉苁蓉、菟丝子各30克，鹿角胶15克，粳米100克。先煎肉苁蓉、菟丝子，过滤取汁，加粳米煮粥，临熟入鹿角胶溶化，再以盐、葱、姜调味，服食。隔日1剂。此粥能大补元气，填精生髓，治五劳七伤、腰膝酸软、性欲下降、记忆力减退等。
苁蓉蜜膏 取肉苁蓉、蜂蜜各500克，黑芝麻、核桃仁各300克。先将肉苁蓉浓煎取汁去渣，黑芝麻、核桃仁文火炒焦研细末，再四者合一收膏。早晚各开水冲食1～2匙。此膏有良好的滋润肠道、通导大便之功，对于年高体虚，津枯便秘者，其效灵验。常服此膏还可驻容颜、乌须发、耳目聪明、祛病延年。
苁蓉杞果鸡 肉苁蓉、枸杞子各50克，鸡肉500克。将鸡肉洗净切块，和肉苁蓉、枸杞子同放锅内，再放入料酒、精盐、生姜适量，加水文火炖至肉熟，食鸡肉喝汤，分数次两天内食完。停3日再食。常服可消除疲劳、强壮身体、抗衰祛病，为滋补保健之良剂，病后调养之珍品。
篇二：肉苁蓉和锁阳的功效与作用及食用方法
肉苁蓉的功效与作用及食用方法
肉苁蓉的功效是什么作用怎样食用，不知肉苁蓉对肾阳虚效果如何
补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
应用: 1、用于肾虚阳痿，遗精早泄及腰膝冷痛，筋骨痉弱。治肾虚阳痿、遗精、早泄等症，配熟地黄、菟丝子、山萸肉等；治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配续断、补骨脂等。
2、用于肠燥便秘。与火麻仁. 柏子仁等药同用。 注意事项 ：阴虚火旺及大便泄泻者忌服。 肉苁蓉
肉苁蓉的作用：
1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
3、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
4、肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。
5、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
肉苁蓉：性味 归经甘、咸，温。归肾、大肠经。该品扁圆柱形，稍弯曲，长3～15cm，直径2～8cm。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞片，通常鳞片先端已断。体重，质硬，微有柔性，不易折断。断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹。气微，味甜、微苦。功能主治 补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。应用1. 用于肾虚阳痿，遗精早泄及腰膝冷痛，筋骨痉弱。治肾虚阳痿、遗精、早泄等症，配熟地黄、菟丝子、山萸肉等；治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配续断、补骨脂等。2． 用于肠燥便秘。与火麻仁. 柏子仁等药同用。注意事项阴虚火旺及大便泄泻者忌服。
食疗价值
列当科寄生草本植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。产于内蒙古、甘肃、青海、新疆等地。春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，干燥。切片生用。[性能]味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。[参考]含微量生物碱、多糖、无机盐。有降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用；能促进小鼠唾液分泌；能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。[用途]用于肾阳不足、精血虚亏，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘。
[用法]一日10~15g，每次6-9g，或用至30g。煎汤，煎膏滋，浸酒，煮粥等。
[附方]1，肉苁蓉粥：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。源于《圣惠方》。本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。2，苁蓉麻子仁膏：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。源于《金匮翼》（原方为丸）。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。
[肉苁蓉泡酒]1．肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。2．肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g，放入3
千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。3．肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
从宁夏带了肉苁蓉和锁阳回来给老爸~
老爸有糖尿病,想问各位大人可以不可以吃这两种东西,怎么吃呢?
可以吃，但要根据你老爸自己的身体实际情况，再作决定。肉苁蓉和锁阳是治疗老年人血虚便秘,温肾壮阳，阳虚怕冷的好药。糖尿病人大多阴虚火旺，因此，你老爸要吃这两种中药，应加入生地、麦冬、五味子等滋阴药物，这样吃了就不会上火。如属阳虚的，就不用加了。
肉苁蓉：为列当科一年生寄生草本植物肉苁蓉的带鳞叶的肉质茎。主产于内蒙古、甘肃、新疆、青海等地。春季采挖，晒干切片（纵切）入药。
别名 淡大芸
兴味归经 甘、咸、文。归肾、大肠经。
功效 补肾助阳，润肠通便。
应用
1、用于阳萎、不孕、腰膝冷痛或筋骨无力。
2、用于肠燥津枯之大便秘结。
用量 10~20g。
使用注意：本品补阳不燥，药力和缓，入药少则不效，故用量宜大，因能助阳、滑肠，故阴虚火旺及大便泄泻者忌服。肠胃有实热之大便秘结者也不宜用。
锁阳为锁阳科肉质寄生植物锁阳的肉质茎。主产于内蒙古、甘肃、青海、新疆等省区。春秋两季可采收，而以春采者为佳。除去花絮，置沙土中半埋半露，连晒带烫，是指干燥，防霉，切片生用。
性味归经 甘、文。归肝、肾、大肠经。
功效 补肾助阳 润肠通便。
应用
1、用于阳萎、不孕、腰膝萎弱、筋骨无力。
2、用于肠燥津枯的大便秘结。
用量：10~15g
使用注意：阴虚阳旺，脾虚泄泻、实热便秘均忌服。
锁阳或肉苁蓉如何泡酒？
锁阳或肉苁蓉100克、白酒一斤浸泡七天后服用，每次30毫升。
1、锁阳或肉苁蓉1000,克，酒浸3日，细切焙干，捣烂为末，醇酒煮作膏，每次1汤匙，空心食前温酒或米饮调服。功能温补脾肾。适用于下部虚冷，腹中疼痛，不喜饮食。
2、万年春酒：红参20克，白术40克，淫羊霍40克，锁阳40克，枸杞子40克，玉竹40克，丹参40克，红花20克，狗脊40克，牛膝40克，追地风40克，巴戟天40克，白酒2000毫升。所有的药研粗末，装纱布袋，与白酒放酒坛内，密封浸泡20天，取酒饮。补气健脾，补益肝肾，祛风活血，强壮筋骨。每日1－2次，每次10毫升。
刚买了点锁阳、肉苁蓉、枸杞，不知道按什么比例泡酒比较好
【组成】锁阳30克，肉苁蓉30克，枸杞50克，500克高度白酒。
【制作】将锁阳洗净，切片，放入白酒瓶内浸泡，每日振摇1次，7日后即可饮用。
【服法】每次5～10毫升，一日2次。
【功效】功能补肾助阳。运用于肾虚火衰，阳萎，早泄，滑精，腰膝酸痛
篇三：肉苁蓉有什麽功效
肉苁蓉有什麽功效？怎样使用？
2011-6-14 15:37
提问者：匿名 | 浏览次数：24464次
肉苁蓉泡酒有比例吗？
2011-6-14 15:40
最佳答案
肉苁蓉的功效：
补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
应用 ：1、用于肾虚阳痿，遗精早泄及腰膝冷痛，筋骨痉弱。治肾虚阳痿、遗精、早泄等症，配熟地黄、菟丝子、山萸肉等；治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配续断、补骨脂等。
2、用于肠燥便秘。与火麻仁. 柏子仁等药同用。 注意事项 ：阴虚火旺及大便泄泻者忌服。
肉苁蓉
肉苁蓉的作用：
1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
3、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
4、肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。
5、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
肉苁蓉药膳：
1、苁蓉羊肉羹：肉苁蓉15克切碎在沙锅中，煎至肉苁蓉熟烂后取汁，羊肉150克切碎后放入沙锅中，加药汁及适量水烧开，用文火炖至羊肉熟烂，加葱、姜、盐适量，水淀粉勾芡即成。本款取其温补肾阳之功效，适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。健康人可常服。
2、苁蓉鸡：黑公鸡一只切块，沸水中氽去血水捞出，将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中，加白酒50克，葱、姜、水适量烧开，用文火炖至鸡肉熟烂，拣去葱、姜、加胡椒粉、盐、味精即成。此款取其温补肾阳之功效，适用于性饥渴机能障碍、慢性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。
3、苁蓉煲羊腰：羊腰一对去臊筋骨，切片，肉苁蓉30克装入纱布袋，两者放入沙锅中，加适量水煲汤至熟，拣去纱布袋，加入盐即成。此款取其补肾壮阳之功效，适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症。
干肉苁蓉怎么吃
2011-5-15 12:48
提问者：00krflu07
| 浏览次数：11753次
2011-5-15 12:49
最佳答案
肉苁蓉食疗价值
列当科寄生草本植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。产于内蒙古、甘肃、青海、新疆等地。春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，干燥。切片生用。[性能]味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。[参考]含微量生物碱、多糖、无机盐。有降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用；能促进小鼠唾液分泌；能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。
[用途]用于肾阳不足、精血虚亏，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘。
[用法]一日10~15g，每次6-9g，或用至30g。煎汤，煎膏滋，浸酒，煮粥等。[附方]1，肉苁蓉粥：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。源于《圣惠方》。本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。2，苁蓉麻子仁膏：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。源于《金匮翼》（原方为丸）。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。[肉苁蓉泡酒]1.肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。2．肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。3．肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
肉苁蓉
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本品为列当科植物肉苁蓉Cistanche deserticola Y.C.Ma的带鳞片的肉质茎。（英）Desertliving Cistanche
别名：大芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语）。
植物形态：多年生寄生草本，高80～100cm。茎肉
质肥厚，不分枝。鳞叶黄色，肉质，覆瓦状排列，披
针形或线状披针形。穗状花序顶生于花茎；每花下有
1苞片，小苞片2，基部与花萼合生；背面被毛，长约
为花茎的1倍，花萼5浅裂，有缘毛；花冠管状钟形，
黄色，顶端5裂，裂片蓝紫色；雄蕊4。蒴果卵形，
褐色。种子极多，细小。花期5～6月。
生于湖边、沙地琐琐林中。寄生于藜科植物琐琐（盐
木）Haloxylon ammodendron Bunge的根上。主产内蒙、
甘肃、新疆、青海。
采制：多于春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，切段，晒干。
性状：本品扁圆柱形，稍弯曲，长3～15cm，直径2～8cm。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞片，通常鳞片先端已断。体重，质硬，微有柔性，不易折断。断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹。气微，味甜、微苦。
化学成分：含有微量生物碱、糖类。
性味：性温，味苦、咸。
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功能主治：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。
(医药网整理，转载请注明出处) 词条解释:
肉苁蓉
简介 列当科植物肉苁蓉、苁蓉或草苁蓉的肉质茎。补肾壮阳、润肠通便药。始载于汉代《神农本草经》 。
产地 分布于内蒙古、新疆、甘肃、青海等地，生于盐碱地、干河沟沙地、戈壁滩一带，多寄生在藜科植物琐琐(盐木)的根上。主产于内蒙古、新疆、甘肃、青海、宁夏等地。性状 本品呈扁圆柱形或扁长条块，略弯曲，基部略细，长10～20厘米，直径3～5厘米。表面棕色或棕黑色，密被鳞片状肉质叶片或残基，呈覆瓦状排列，叶基上端平截，各叶基间有纵槽纹。质坚而稍有韧性，不易折断。断面淡棕色至棕黑色，木部导管群淡棕白色，放射状排列，呈花纹样，中央有髓。显肉性。气微，有酱样气味，味微甜涩。
性味 性温，味甘咸。
功用 有补肾壮阳、益精血、润肠通便之功用。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力。成分 肉苁蓉脂溶性成分含：6-甲基吲哚、3-甲基-3-乙基己烷、2-2-双(1，1-二甲基乙基)-4-甲基苯酚、双环(2，2，2)辛-5-烯-2-醇、十七烷、4，6-二甲基十二烷、二-甲基-5-丙基壬烷、3，6-二甲基十一烷、十九烷、二十烷和二十一烷等。水溶性成分有：N，N-二甲基甘氨酸甲酯、甜菜碱、阻谷甾醇、胡萝卜甙、三十烷醇、咖啡酸糖酯、8-表马钱子酸葡萄糖甙、甘露醇、硬脂酸、乙-二十九酮、双-2-乙基一己基-苯二甲酸酯等。另含肉苁蓉甙、环烯醚萜甙等。
药理作用 ①对免疫系统的作用。用肉苁蓉水提取液给小鼠灌胃，能显著增加脾脏和胸腺的重量，并能明显增强腹腔巨噬细胞的吞噬能力，还可升高环-磷酸腺苷水平，降低环-磷酸鸟嘌呤水平，使环-磷酸腺苷/环-磷酸鸟嘌呤比值升高，可增强小鼠免疫能力。②调整内分泌、促进代谢和强壮作用。肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量有调整作用，有激活肾上腺、释放皮质激素的作用，能使大白鼠垂体前叶重量、卵巢重量、子宫重量比对照组明显增重，可促进唾液分泌，增加阳虚动物肝脏DNA合成，对性行为低下有对抗作用。③抗衰老作用。肉苁蓉可使小鼠红细胞超氧化物歧化酶的活性明显增强，延长果蝇的平均寿命、半数致死天数和最高寿命，说明肉苁蓉具有一定程度的抗衰老作用。用肉苁蓉水煎剂给小鼠灌
胃，能显著升高红细胞膜Na+、K+、ATP酶的活性，这可能是肉苁蓉补益作用的机制之一。④其他作用。肉苁蓉还有降压作用和抗突变作用，其甙类对小鼠有呼吸麻痹作用。
应用 ①补肾助阳。用于阳痿、旱泄、不孕、腰膝冷痛、筋骨无力。②润肠通便。用于老年性
便秘，配当归水煎服。
禁忌
阴
虚火
旺及大便泄泻者忌服。
肉苁蓉的做法及营养知识详细介绍
肉苁蓉知识介绍：
肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。主产于内蒙古、甘肃、新疆、青海等地的沙质土壤和半沙质的草原地带。苁蓉它比较平补，补益力量还比较大，适合长期的补，因为对人的补益是和人参相似的，所以它有沙漠人参之称。
肉苁蓉肉质茎呈长扁圆柱形，长3至15厘米，直径2至8厘米，下粗
《肉苁蓉的食疗方法与禁忌》出自：百味书屋
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