篇一：退伍军人转变健身教练的阳光历程
退伍军人转行健身教练的阳光历程
光阴似箭，日月如梭。退伍已经两年多了，我在部队的那些日子已经成为了历史。自从穿上那身橄榄绿的军衣时就没有想过脱下的那一天。因为作为一名军人，我真的想一直穿着心爱的军装，哪怕是没日没夜地高强度训练。正如部队里广泛流传的一句话，当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子。退伍那天，我肆无忌惮地飙着泪，和电视剧《士兵突击》里史今退伍那天的情形如出一辙。
然而现实是残酷的，铁打的营盘流水的兵，每年的退伍军人就如同流水一般源源不断，而我就是其中一员，退伍是我注定要走的一步。
作为一名老兵我开始思考离开部队自己该干点什么了，上网搜索“适合退伍军人的工作”，结果是司机、保安、厨师、汽修……，其实这些工作都能在社会上立足，但我对于这些工作都没有什么兴趣，感觉做这些跟自己的部队经历没有什么直接关联和优势。
不论怎样，我始终是要面对社会的，无奈之下我也试着面试过好几个单位，但都没有结果。退伍后的我就像是脱缰的马摸不清自己的人生轨迹，越来越发现自己似乎与这个社会脱节了，我感到非常迷茫……这让我更加怀念部队直线加方块的日子，因为它曾让我的人生辉煌，确切地说在部队我能感到自己存在的价值。
除了迷茫，周围环境的压力也越发让我感到连呼吸都困难。身边同龄的朋友和昔日同窗，都活得特别充实，有的成为单位骨干，有的考上了公务员，有的创业做了老板。只有我的发展最差，我心急如焚，感觉有股使不完的劲，但却不知往哪个方面使劲。谈了两年的女友，也对我若即若离，她虽然嘴上不说但我心里很明白。自卑吞噬着我的内心，让我感到无地自容。
正在我悲观沮丧的时候，好友明子找到我，他开了一家健身器材的专卖店现在正缺人手要我过去帮他一段时间，但我发现我根本就不是做销售的料，可能因为部队刻板的生活练就了我的直肠子性格，说话不会拐弯抹角，再加上自己的表达能力也不强，器材自然就卖不好。这一次的失败把我的自信心打击得所剩无几。
难道活在这世上真的就只是个“造粪机”吗？我真的就只能这样一事无成吗？在这个时候，好友明子的建议似乎给我的职业人生点燃了一线希望。
“其实像你这样的退伍军人是健身教练的最佳人选，在部队你练就了健康强健的体格，具备非常好的爆发力和肌肉力量，这些也是做一个健身教练的必备条件。”
平时我也挺喜欢体育锻炼的，朋友的一席话让我看到了一丝转机，其实我一直在寻找一个可以把我在部队的优势运用得上的一个工作。经过一番认真的了解后，我对健身行业充满了兴趣和信心，在部队我接受过专业严格的体能训练，起码让我在体能上具备优势，再就是在部队养成的刻苦认真的良好素质，钻研的习惯能帮助我更好地去掌握这个行业。
心中一阵暗喜后，下定决心试一试。因为做健身器材的生意，所以明子对于健身行业还是有比较深的了解的，在他的建议下我在国内一家有名气的健身教练培训机构做培训，开始了我全新的职业旅程。
我之前觉得健身教练是一个光鲜、青春的职业，再加上自己身体素质的优势，我觉得学习起来应该不难。 独自一人来到北京，因为我也了解了很多健身方法的知识，健身行业都是从一线城市发展起来的，北京作为中国的首都，政治，经济，文化中心，我想在这里求学，施展自己的才能，创出自己的一片天地
健身教练是一个比较阳光的职业，我一直都是这么认为，来到北京后，遇到很多和自己有着同样梦想的兄弟，姐妹，大家都是为了同一个梦想齐聚北京，在学校里，老师们没有架子，上课氛围很好，不像以前上学那么的枯燥无味，在这里，老师们教学也很认真，对我们提出的问题，细心的解答，对我们也很照顾，我们在这里学习的私人教练，因为我们都看好了国内的行情，对这个行业都做了详细的调查，在这里，我们学习每门课程以后老师都会对我们进行考核，考核通过以后，就可以继续学习下一门课程，学校确保我们每个人都能成为
一名合格的私人教练，时间过的真快3个多月就过去了，在学习期间和同学们，老师在一起相处的都很融洽，在这里，我们上午实践课，下午理论课，吃完晚饭后，我和同学们去健身房一起训练，一起探讨健身，老师经常也和我们一起训练，帮我们纠正动作，老师们就是我们的大哥哥一样，没有架子，他们都是在健身行业做过多年，有着丰富的教学经验，在这里我学到了很多，我们的教学模式就是和俱乐部私教的教学模式是一模一样的
经过3
个多月的训练，我掌握了所有的课程，体形也有了很大的改变终于成功转型为健身教练了。当我第一次拿到课时费的时候，我真的激动得控制不来自己的情绪，有一种叫“眼泪”的东西迫不及待地从我的眼里夺眶而出，事实证明了我的选择是正确的。更加证明了军人不怕输，敢想敢干的精神是一种永恒的能量不会随着退伍而消失。
第一次走进健身俱乐部应聘印象非常深刻，我准备的很充分，把证书也带上了，结我去应聘的时候，健身房的经理对我的考核，首先他问我的职业规划，我说的很简单，我热爱健身，我执着于健身，我会把我学到的技能和专业服务于更多的会员，我会让健身教练成为健身产业灵魂的作用，经理对我看法挺满意的，他后来让我去给他上一节私教课，我不慌不忙的把在学校，老师教我的那些东西都用上了，经理对我的专业挺认可的，证书从头到尾他都没有和我提过
我开的第一单我一直记忆犹新，那是我在场上，看到一个体型比较胖的小伙，我看他在做器械，动作很不对，就给他去纠正，他对我的指导也很认可，后来他和我说，他国庆节要拍婚纱照，他想让我叫他减肥，就这样我带他去做体侧了，对他的情况也比较了解了，后来他打算买我50节课，我们那个健身房一节课是300，就这样，我开了第一单，让我更自信了，我在学校的技能终于有施展的机会了，就这样我回去后细心的给他做训练计划，营养计划每
天下午他来健身房，我带他训练，就这样第一个月，他瘦了12斤，这个会员也很高兴，我心里有无比的欢喜，我的专业技能终于帮助到了别人
每一次遇到难题，直到每一次都迎难而上解决难题。这让我有一个很深的信念：人生很多时候贵在坚持，就像爬山，当你在山下仰望的时候觉得高不可攀，当你咬咬牙坚持下来爬到山顶的时候，眼前壮美风景已让你全然忘记了疲累。人生就如同爬山，坚持到底就一定能够成功。
另外，器械训练有时候是比较枯燥的，我就会带他去练些小器械，这些趣味性比较强，会员们也喜欢，也可以调节训练氛围，私教我感觉专业学好了，会随机应变，做私教是比较轻松的，就这样这个会员也经常给我宣传，说我很专业，他的减肥效果很明显，后来他也经常给我推荐会员 ，我上班第三天，经理就让我入职了
我的身材就像是一张名片，不过除了身材人家看得见，必要的沟通能力和表达能力也是非常重要的。有些人可能会先入为主地认为健身教练就是头脑简单四肢发达的人，其实不然，要成为一个优秀的健身教练，敏捷发达的大脑同样是必须的。
篇二：军旅剧不能太离谱
不会太多漂亮的辞藻，只是想就近期几个热点问题说说自己的真实想法。说得全是白话，如果不中听，还请见谅。
一、军旅题材作品不能太离谱
首先声明我没看过《青春集结号》，因为我现在还在海拔4000米的地方驻训，不方便看，也许有人说：没有调查就没有发言权。我是想说，任何艺术作品你可以高于生活，但是你不能脱离生活，至少不能太离谱，太离谱大家就吐槽多。
《士兵突击》是我在读硕士的时候看的，我至少看了两遍，因为我看到一些部队真实生活的影子。我所在连就有像史今那样的班长，尽管没有像许三多那样的兵，我认为其中的训练场景还是让我想起了很多，我至今还清楚记得当年和我一起pk过四百米障碍的兄弟，尽管他们已经退伍，我的四百米障碍成绩也退步了很多，但那段经历却是这辈子忘不掉的。
许三多虽然是剧中主角，但我最欣赏的是吴哲，看好后来的成才，一个人只有经历了一些事情之后才明白自己想要的是什么。
再看看现在的《火蓝刀锋》《我是特种兵》系列、包括《战狼》，大部份情节都很扯淡，这里就不一一列举，总之离现实很远。
《士兵突击》也有脱离现实的地方，而这些脱离现实的部分也是我们基层军人最深恶痛绝的，比如现实中的五多现象，为了迎接上级检查而大搞特搞的形式主义，写不完的对照检查，搞不完的整顿，背不完的领导讲话和所谓的应知应会，开不完的会，还有毫无效果且乏味的说教，等等这些《士兵突击》中都没有体现。真的有战士跟我说他被傻根骗了，但我始终觉得这种骗至少不会让你感到恨。因为我觉得，喜欢《士兵突击》的人，一定从心底里爱着这支部队。
尽管没有男欢女爱的桥段，《士兵突击》仍是我心中的经典，因为这才是真正理想的部队生活，也只有《亮剑》才能和它相提并论。我为什么喜欢《亮剑》？不仅是剧情吸引了我，最重要的是我看到我军过去有像赵刚那样的既懂军事又懂政工的干部，这才是我心目中政工干部的形象。
二、改革不能也不应牺牲基层
作为基层D丝也操一回中－南－海的心。这里我不谈军政、军令是否应该统一这类高大上的话题（我心底里是绝对拥护的），这离我们基层太远了，我始终认为我国的国情和军情实际不可能全盘照搬美军和俄军体制。下面主要谈一下有关公平的话题，周末休息的问题不在讨论范围。
改革中最重要的是人的因素，编制体制再改，如果各级领导的思维没有转变、依然还是人治大于法治的话，最终结果将是穿新鞋走老路。金一南教授在《灵魂与血性永远是军人的脊梁、胜利的刀锋》一文中提到一些的外军值得我们学习借鉴的地方。
我们现在有时缺少的就是公平竞争的激励机制，比如同样毕业的学员，分到好单位，喝茶都能干到正团，有很多还空降到基层，和基层的抢位子。分到基层艰苦地区的的拼命苦熬到正营，入团都算烧高香了，大部分都是营职走人，这部份人一也是绿网论坛和军转安置版最活跃的群体。
还有同酬不同工的情况，这是除晋升机制不公平外又一不公平的地方，除去人武系统不说，大家都懂的，同样都是军人，每年外出驻训4、5个月回不了家的和每天8小时上下班的拿同样的工资，就算工资再涨一倍，如果在工资收入在上没有体现合理的差别，结果还是野战、基层想走的多，舒服单位想留的多。
只要一刀切的退役机制稍微释放一些信号，基层和艰苦地区的同志反应最强烈，那是因为如果没有体现基层和大机关，高山海岛、艰苦边远和大城市的差别，正如马太效应，既得利益者得到改革红利，最基层的本来已经够苦了，反而没机会分红。
可以预见，无论怎样改革，如果基层永远是最苦逼的，基层官兵就会不奢望改革能带来多少红利。唯一期盼的就是改革后能有一个相对公平的机制，不外乎晋升、待遇和退出现役的保障。如果没有公平、公正的制度保证，真正的人才难以留在部队的。
三、我们的素质离强军目标还有很大差距
我这里所指的干部能力素质主要指做思想工作的能力和指挥打仗的军事素养。也许是所处环境闭塞，毕业到部队十六年了，我所见到的一些干部基本都搞形式主义、写军八股的行家里手。
也许我有点以偏概全，但大家凭心而论，从自己所见所闻，政工会后，政治工作的威信到底树立起来没有？干部的自身形象树立起来没有？教育者本身受教育不够的问题到底解决没有？我相信每个人心里都有答案。
我认为政治工作是最难做的工作，政治工作是管思想管意识形态的工作，每个人成长经历、教育程度不同，思想观念差异很大，这要求政工干部不仅知识渊博、涉猎广泛，而且还要自身形象好、威信高，军事过硬，同时还要懂心理学，否则，即使讲的是真理也没人听没人信。
而现实情况来看，好像是政治工作谁都能干作，只要站起来能讲、坐下来能写就行。裁军后官兵比会降低，军官总人数必然会总大幅下降，未来战场只有指挥员和战斗员，政工干部必须是优秀的指挥员。从部队现状来看，政工干部的军事素养还需提高。
现在的基层政工干部除了军事的素养需要提高外，其他方面的素质如何呢？现在提两个问题：
第一、现在的年轻战士到底还有没有血性？我相信是有的，但我认为还不够；
第二、现在的年轻军人理想信念是否坚定，精神的上甘岭战役我们还能打赢吗？总体是肯定的，但个别真是不好说，我认为这与我们现在的教育有很大关系。试问一下基层干部特别是年轻的政工干部有多少人看过《苦难辉煌》？如果连这个都没有看过怎么对战士进行党史军史教育？
如果自己都不清楚军魂的原则是怎么来的又如何教育战士坚定理想信念呢？现在政工网资源很丰富，金一南教授的著作《苦难辉煌》和讲座《从民族救亡到民族复兴》又有多少基层和政工干部看过？
至少我看过，我认为金一南教授的观点能够说服我这个理工科背景的技术干部。而现实情况是相当数量的基层政工干部不爱学习，习惯用干篇一律的教案给我和基层战士上教育，讲的东西自己都不信还要让别人信，这不是很可笑吗？
他们关心的是所谓的教育计划是否落实，我们的本子上是否有记录，心得体会字数够不够，上级检查会不会出问题。他们从来不会顾忌我们的感受，因为他们是为了教育而搞教育，他们已经忘记搞教育的目的。可以这么说，不以教育效果为目的的教育就是耍流氓。所以说，基层政工干部能力素质与强军目标还有很大差距。
以上发了这么多牢骚，其实我和大家至少有一点是一致的，我们都希望我们的军队能强大，我们的国家能强大，甲午悲剧不再上演。这几天致远舰正被打捞，以邓世昌为代表的北洋水师将士向我们展现了那个时代军人的风采，有一点值得我们今天的军人学习，即使战败，也要和敌人血拼到底、同归于尽，这就是军人的血性。
面对改革，还是那句老话，一颗红心，两手准备，因为我们身不由己很多年，我们唯一能做的就是充实自己，提高自己的能力素质，因为机遇偏爱有准备的头脑。
篇三：士兵突击人生蜕变
士兵突击 人生蜕变
电视剧《士兵突击》观后感 李文庆 《士兵突击》（以下简称“突击”）一部耐人寻味的电视剧，我相信看过它的人很多，可能我们学校的老师看过的人并不是很多，当然这和人的性情有直接关系，因为有的人喜欢那些情爱缠绵的青春爱情剧，有的人喜欢快意恩仇的武侠片或场面恢弘、动作猛烈的动作片、战争片。而《突击》没有这些时尚因素，这是迄今为止唯一一部没有女人角色的电视剧，使我对他充满了好奇：一部没有女人的电视剧到底是怎样吸引人的？恰恰在央视一套黄金剧场播出后引起了全国轰动，引发了轰动一时的《突击》热，我一遍一遍地看，现在是百看不厌，因为我发现《突击》的剧情不仅对人成长有启发，有些理念竟然对我们的教学有独特的指导意义，值人深思，耐人寻味。
极力做好每件该做的小事，把每件小事都当做救命稻草，而这棵救命稻草也许就是别人仰望已久的参天大树。一，没事踢正步。士兵许三多入伍后由于军训表现太差被分到红三连草原五班，一个无人问津的油站，驻守油站的人没有任何军事训练，以打扑克牌打发时间、过日子，那里是班长的坟墓，孬兵的天堂。在那里即使你有再优秀的表现也只能表现给羊粪蛋子看。而许三多却始终坚持自己的军姿训练，每天踢正步，以致使他的军姿最标准、规范。二，偶然去修路。在一次与班长的偶然对话中得知现在的团长以前曾在这里做过排长，他的梦想是在这里修条路，但最终没修成，许三多说打扑克牌没意义，修路有意义，并且说到做到。正是这一行为让团长得知，许三多从五班
调到团部，团长从他的军姿和事迹看到了一个比他当年要强的兵，团长把许三多放到了钢七连。从此许三多开始了真正的军旅生涯，开始了自己的人生蜕变。
想如今我们在优越的环境中工作着，参天大树是什么？什么才是真正的救命稻草？把小事不当事，而恰恰是这些小事构成了教育工作的大事。小事背后又隐藏着怎样的大事？这难道不值得我们深思吗？我们工作的目的是什么，是不是表演的成分太多，而超越自我的意识又太少呢？一切工作都是为了别人的评价，而自己不注重评价自己，这样的工作有多累，这样的人生有多虚渺。
珍惜情份，为他人着想，为集体着想，才能产生情份，让情份更长久。许三多到钢七连后知道思考了，知道为别人着想了，知道为集体着想了。他为第一个着想的人是史今班长，为了自己不拖全班的后腿，能让史今班长在连队继续呆下去，他刻苦地训练军事技能；为了一个优秀班集体，他做了三百三十三个腹部绕杠，并创造了连队记录，创造了一个奇迹。试想：一个连军事技能都不及格的兵，仅为一个优秀班集体、为了他班长创造了奇迹，是什么力量产生了如此巨大的潜能？是意志，是为他人着想的一种境界。
许三多的第一个班长老马退伍了，他带了许多优秀的兵，离开连队前去看他的兵，一直等到最后，等到了，看到了，满眼热泪地走了。史今班长，最照顾他的人退伍了，谁也没敢告诉许三多，怕给他单纯、圣洁的情份蒙上离别伤情的阴影。三多不巧撞上了这让人最最悲伤的场面和情景，他哭了，哭的伤情、惊天动地、撕心裂肺。是什么让他
们彼此如此牵挂？是生灵独有的情怀和情份。
反观教师的情怀和情份，教过的学生对他们有多少牵挂，学生对老师又有多少牵挂，相处多年的情份能维护多久？钢七连的队歌，会唱的早已在战斗中牺牲了，连曲子也没留下，只留下歌词，在入队仪式上只能朗读歌词而不能唱。有趣的是我们的校歌，会唱的人都在，可是词丢了，我们在忽视情分的同时又好像遗失了很多。
不抛弃，也不放弃，钢七连的精神支柱。史今班长没有抛弃许三多，三多没有放弃自己，没有放弃钢七连。一人驻守营地，多么尽责、执着。更感人的是战友间的不离不弃。A大队选拔全能尖兵，在只剩下一个名额时，许三多背着负伤的伍六一艰难地向触手可及的目的地行进，剧中配乐低沉激亢，让人的心灵抖颤。伍六一韧带断裂住院，许三多和成才去探望，军人的刚毅得以诠释：若无其事的谈笑，实则内心激伏不静。探望结束，许三多和成才走出病房，镜头慢放，三多眼中含泪，面部又不乏刚毅，所有的辛酸，经历的苦难，又将面临离别，伤感，情份，所有的所有，展现的淋漓尽致；病房里的伍六一，钢七连最生猛的兵，床上侧躺着，泪水不禁自流，无声的画面，没有一句对白，却搅翻了心灵深处的五味瓶，给人心灵以震撼。不抛弃也不放弃得以诠释，让人感动、震撼。
我们要面对那么多的学生，工作中坚守了什么，抛弃了什么，又放弃了什么？不抛弃也不放弃在教育中又有着怎样的分量？不抛弃也不放弃每一位学生，这不也是育人之道的精髓吗？
从一个孬兵开始，做到让兵者望尘莫及的兵，许三多实现了人生
蜕变，在想到和得到之间的是做到。我们也要做到弱者变强，强者更强，超越自我，完成蜕变，实现跟大、更有价值的人生目标。
《士兵突击》值得我们去看、去想；现实教学，值得我们去探讨、用心去做。
《为什么史今退伍》出自：百味书屋
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