篇一：过量饮酒对身体有什么影响
主持人：过量饮酒对身体有什么影响？
李冰：酒精在肝脏进行代谢，长期大量饮酒会导致肝功能升高、脂肪肝、肝硬化、肝癌、大出血等。酒精性肝硬化和正常肝脏，酒精性肝硬化中肝脏的正常组织已经被纤维化组织所代替，而且功能也已经减退，这种损害是永远性的。酒精还会损害神经系统，对周围神经系统的损伤叫做末稍神经炎，表现为四肢麻木、走路无力，对中枢神经系统的损伤，主要是对脑的损伤，表现为记忆力减退、痴呆，正常脑与酒精性脑损害，这种损害也是不可逆的。
主持人：饮酒与心脑血管疾病有什么关系？
于欣：饮酒不仅损害肝脏，还会损伤其它的脏器。过度饮酒会引起消化不良、胃炎、胃出血、胰腺坏死、冠心病、高血压、脑血栓、脑出血、短时记忆丧失、痴呆、末稍神经炎等。
主持人：酒精会不会影响下一代呢？
李冰：会的，酒精对正常的生殖细胞有杀害的作用，在怀孕期间如果夫妻饮酒，会导致胎儿发育畸形、智力障碍等。美国对500名妇女进行调查，女性每日饮3杯啤酒生的孩子，智力会比正常孩子低5分，过度饮酒会引起性功能的减退，导致夫妻不和，所以建议病人到医院检查的同时一定要到神经科进行咨询并治疗。
主持人：为什么要去神经科治疗呢？
于欣：酒精会使大脑变得兴奋，而且还有人认为酒可以解忧愁，但大量饮酒会导致人体失控，引起人对酒精产生依赖性，和吸烟及吸毒的道理是一样的。长期大量饮酒会出现神经障碍、抑郁情绪、导致夫妻不和等，所以必需将饮酒量控制在安全范围之内。
主持人：什么是安全饮酒量？
李冰：安全饮酒量：男性：每次饮酒≤2瓶啤酒或2两38度白酒。每周饮酒≤5次；女性：每次饮酒≤1瓶啤酒或1两38度白酒，每周饮酒≤5次。酒精在男性、女性体内的耐受量不同，所以标准不同。
主持人：如果超过安全饮酒量会怎么样呢？
于欣：会出现酒后伤人、酒精肝等现象，据调查有酒精依赖的人不超过5%，绝对禁酒者占5%，2/3的人为社交饮酒者，10%-15%的人为过量饮酒者，建议他们应该去医院进行检查治疗。
主持人：长期饮酒的人该如何控制饮酒量呢？
李冰：有酒瘾的人就对酒有依赖性，如果这时突然停酒会出现阶段性症状，轻者会表现为出汗、坐立不安等，重者可出现高热、癫痫、意识障碍等，所以应该在神经
专科医院进行戒酒。
主持人：如何进行戒酒呢？
李冰：医生可以通过药物来帮助病人渡过戒酒时期。在医院治疗分为三个阶段，先要帮助病人停酒，再通过心理医生及神经科医生进行心理治疗，让他们意识到酒对身体的损伤，最后进行康复治疗，为病人出院做准备，让病人们进行交流，并互相帮助。
主持人：一位女士怀孕2个月了，但常饮酒，请问对胎儿会有什么影响？
于欣：在怀孕期前3个月内，是胎儿中枢神经系统发育的时期，如果这时饮酒，酒精会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的生长发育智力会有影响，建议应该计划怀孕。李冰：酒精对生殖细胞也有杀害作用，因此在怀孕前也不应该饮酒。
主持人：湖北王先生 每天早晨起来就想喝酒，觉得喝酒是生活中最大的乐趣，尽管知道这样下去对身体没有好处，但很难控制，总想喝，请问这种情况是酒精依赖吗？应该怎么办？
李冰：这种情况可能已经形成了酒精依赖，建议应该去医院进行戒酒。
主持人：沈阳张先生 每天喝4瓶左右啤酒，请问是否超出了安全饮酒量？会影响身体吗？
于欣：他已经超过了安全饮酒量，如果继续长期饮酒会出现身体各个器官的不适。而且饮其它酒也应该注意要适量。
主持人：内蒙孟先生 喝酒15年了，每天都要喝有8年了，现在每天喝白酒1斤左右，如不喝酒就会出现坐立不安、心慌、难受的感觉，请问这种情况该怎么办？ 李冰：他这种情况已经形成了酒精依赖，而且也出现了阶段反应，建议去专科医院进行治疗。
主持人：江苏范女士 先生因工作应酬多，每天必须喝近1斤的白酒，回家后经常把喝的酒吐出来，请问这样对身体是否有利？经常呕吐对胃有什么影响？
于欣：因为应酬需要饮酒的情况比较常见，建议应该尽量回避这种场合，也可以以茶或果汁代酒，或告诉别人自己有胃病，医生不许饮酒，而且呕吐也会对胃粘膜造成损伤。
主持人：河北李先生 我是司机，每天要喝2瓶啤酒和好多白酒，如果不喝感觉就很难受，请问该怎么办？我还没有结婚，请问对生育能力有没有影响？
李冰：司机过量饮酒会导致车祸的发生，而且在计划生育之前也一定要戒酒。
主持人：北京丁同学 母亲今年42岁，总喝酒，现在弄得嗓子痛，关节痛，她以前有关节炎，后来治好了，可自从喝酒后关节又痛了，请问喝酒会不会导致关节病复发？
于欣：喝酒会影响关节，虽然饮酒有止痛的作用，但长期饮酒会加重身体疾病，建议她不要再饮酒了。
主持人：浙江吴先生 精神紧张时手就发抖，但一喝酒就好，请问该怎么办？
李冰：通过酒解除身体不适就已经形成酒依赖了，建议应该到神经科进行咨询治疗。一般酒依赖的形成是由年轻时开始饮酒到50岁左右，身体耐受不了后，脏器的损伤就会表现出来。
主持人：北京刘先生 冠心病病人少量饮酒可不可以？
于欣：应该根据病情而定，建议在医生指导下进行。
李冰：据美国调查研究表明，少量饮红酒对心血管有好处，但对于身体已经有酒精损害的人来说，还是不饮为好。
主持人：北京刘先生 每次喝酒后过性生活时间都较长，请问这样对身体有没有害
篇二：2分钟搞定关节痛
2分钟搞定关节痛！
关节痛被称为“不死的癌症”，也是中老年人常见的问题。很多不法商贩抓住这一点大肆骗取中老年人的钱财。
今天，小编将为大家示范一个方法：不需要花钱，每天坚持2分钟，就能对身上几个关键部位的关节炎、关节痛有很好的效果！
王跃庆
北京大学医学博士，股骨头坏死治疗中心专家组组长、MSC自体活骨术发明者。 王跃庆教授毕业于中国人民解放军总院，是股骨头坏死治疗中心专家组组长、北京大学医学博士。
结合20年骨科研究经验，王跃庆教授创立了一套《2分钟关节养护保健操》，引起了国家的高度重视，这本著作入选全国“公众喜爱的科普作品”，其有效性获得了国家的认可。
下面，王跃庆教授将通俗易懂地给我们讲述几个基本医学研究成果，有关节痛这个毛病的朋友一定要看了！
▲ 王跃庆教授在做示范，图片来源：《厦门日报》。
上下楼梯腿疼：骨关节炎
人的关节软骨30岁就开始发生退变。60岁以上骨性关节病的发病率可以达到80％以上。上下楼梯疼痛就是骨性关节病最典型的表现，王跃庆教授说：
如果你上下楼梯时会腿疼，就要当心骨关节炎了。
骨关节炎是一种退行性疾病，它的主要症状是:关节疼痛（早期常发生于晨间）、关节肿胀、活动受限。
（▲ 王跃庆教授在坐诊。）
遇到这骨关节炎，通常的治疗方法有三种，但医学都已经证明它们多是无效、低效的：
× 补钙：无法治疗关节炎
骨头有问题，第一想到补钙，王跃庆教授说提醒道：
“有人认为，补钙可以防治骨关节炎，其实这是一个误区。
实际上，补钙能较好地预防骨质疏松，而非骨关节炎。骨关节炎受损的是软骨，光靠补钙很难有效果。”
× 打针：只解决一时问题
单打针吃药只是有消炎的作用，血脉不通畅，病痛就难消除。很多朋友都知道，这种针打到关节里，过一段时间又要继续补打，因为填充物会逐渐流失。
× 西药镇痛：副作用大
我们都用过大量药物，不用说您也知道，吃药是对肝肾都有损伤的，而且镇痛类药物容易产生依赖性。
那么这，骨关节炎难道真的无法治疗？当然不是！治不好是因为我们把“疼痛”的原因想错了，专门从事骨科研究的王跃庆教授说：
这种情况虽然是退行性的，但并不代表没办法治疗。
很多人以为骨关节炎是因为骨头出问题而导致的，事实上，它是因软骨受损引发的。有这样情况的朋友：加强锻炼，适当服用氨糖，尽快修复关节软骨。
2分钟，坚持能把关节痛搞定
这个动作是被认定有效的，不吃药、不花钱，但是需要您的坚持，每天早晚一次！
1.擎天玉柱
双手指交叉掌心向上，尽量向高伸直，同时抬头，仰望天空，可以用腰带动扭，这一动作连续做5次。
2.双肩旋转
1.挺胸直立，双手握拳，屈肘，双肩部肌肉绷紧。
2.手臂抬高，双肩向上、向后、向前，再回到原位。
3.直腿抬高
1.将大腿和小腿肌肉绷紧，保持下肢伸直，缓慢抬腿。
2.尽量抬高，抬高到最高点。
3.再缓慢放下，如此连续练5次。
4.髋关节环绕
1.髋关节、膝关节屈曲90度，大腿小腿肌肉都绷紧。
2.尽量屈髋，缓慢尽量向外。
3.向后环绕，连续5次。
5.髋关节外展
篇三：生活小常识 喝酒后头疼怎么办
很多人都有喝酒后头疼，胃不舒服的症状，今天就教给大家几个缓解头疼的小妙招。
蜂蜜水可以缓解酒后头痛。由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。宿迁农三品卖的洋槐蜜和巢蜜都可以。
西红柿汁治喝酒后头痛头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300
毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消
失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好,例如宿迁农三品的番茄汁等，饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
其实做好预防工作也可以有效缓解头疼
1、不要空腹饮酒，以免刺激胃粘膜
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。(据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用)
3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒.
6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
9、早餐可选用豆浆、牛奶一类的热饮。
《喝酒后关节痛怎么办》出自：百味书屋
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