篇一：杭州牙科医院小贴士：吃东西总塞牙的原因有哪些？
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杭州牙科医院小贴士：吃东西总塞牙的原因有哪些？
吃东西总塞牙的原因
1、邻面龋坏，破坏了接触区和边缘嵴。
2、充填物缺损。
3、重度磨耗，边缘嵴缺损。
4、牙齿长期缺失，没有及时作假牙，使缺牙区两例牙齿移位，牙间隙增宽。
5、牙周炎的牙齿松动、移位。
6、外伤性牙齿缺损。
7、牙齿排列紊乱。
8、无对牙合牙时引起伸长，常见上颌第三磨牙伸长。
食物嵌塞 食物嵌塞可分为垂直嵌塞和水平嵌塞。从牙齿的咬合面向下或向上将食物挤入牙间隙，称为垂直嵌塞。食物从牙齿的一侧，如颊侧或舌侧挤入牙间隙称为水平嵌塞。
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塞牙的危害
如果遇到塞牙的情况，一定要及时的处理，否则它的危害更大。很多人觉得塞牙只是让人不舒服而已，其实害处很多。最直接的，塞牙之后会涨疼，时间长了你就不想用塞住的的牙吃饭，慢慢就造成了偏侧咀嚼甚至进食障碍。
其次，塞牙还会让你口臭。塞到牙缝里的食物不易清除，时间长了这些食物残渣就开始发酵，产生大量的有害细菌，发出异味。这些细菌还会慢慢地腐蚀牙齿，塞牙部位的牙根面和两颗牙的邻面慢慢龋坏，大约有一半的塞牙问题，最后都会引起龋齿，严重的还会引起牙髓炎、根尖周炎等等。
第三，塞牙也会引起牙周病。食物塞到牙缝里的时候，你感觉到疼，其实就是对牙龈造成了机械损伤，严重还能造成轻微的撕裂伤。食物腐烂产生的毒素还会刺激牙龈发炎，牙齿出血，慢慢引起我们上面说过的牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动——这些都是牙周病的表现，最终导致牙齿不得不拔掉。很多牙周病久治不愈，就是因为每次塞牙都在加重损伤。
篇二：9种食物易让牙齿变色 吃完一定要漱口
9种食物易让牙齿变色 吃完一定要漱口
牙齿是我们的“门面”，洁白亮丽的牙齿能够提高魅力指数，让我们更自信；而又黄又黑的牙齿则会让笑容失落。错误的饮食方式，就是让牙齿变色的重要原因！看看哪些食物是让牙齿变黄的凶手？
一些深色食物含多种人体必需的营养素。然而，这些食物吃了会导致牙齿变色，影响美观，甚至会侵蚀牙釉质。下面是邵阳雅贝康口腔医院专家总结的“吃完后应赶紧漱口的9种食物”：
1.红茶
喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。因此，喝完红茶后一定要及时漱口。
2.浆果
吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。
3.番茄酱
西红柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蚀牙釉质。专家表示，吃番茄酱应适度。另外，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，可在牙齿上形成一个保护层。
4.香醋
香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。
5.酱油
酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。
6.冰淇淋
美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿“着”色。此外，低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。
7.红酒
红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此，建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。
8.硬糖。
吃硬糖会让口腔和舌头变色，并导致牙齿永久性着色，最好少吃色彩艳丽的糖果。
9.咖啡
深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡时，加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。
篇三：牙齿矫正期间可以吃什么食物
牙齿矫正期间可以吃什么食物？
东吴医院口腔专家指出，由于全口矫正一般需要治疗1一2年。矫正器的托糟是通过专用的粘结剂贴在牙齿的表面，然后将弓丝固定在其上，施以一定的力量，达到矫治牙齿的目的。 因此矫正器本身需符合既容易粘贴，也容易取下的特性。同时弓丝也需具备有产生适当力量，承受一定咀嚼力量的性质。
既然是日后要取下的装置，矫治器就不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力。
对此，苏州东吴医院口腔专家指出，牙齿矫正期间以下几种食物应尽量少吃：
1、过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯；
2、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的；
3、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。
当然，为避免龋齿，矫正期间的甜食应尽量减少，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应注意钙质的摄取等。
以上是有关牙齿矫正期间可以吃什么食物的介绍，如果您还想了解有关牙齿矫正其他方面的知识，请点击在线医生或咨询专家QQ：800016132
一、刚佩戴矫治器的头两三天，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，多数正友会比较不舒服，产生疼痛，并且牙齿感觉无法用力、不能行使咀嚼功能，所以应该在头两三天进食：软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭，则非常弹性啦。
二、戴矫正器期间，应该更细致认真的刷牙，如果需要的话，还要配合使用牙缝刷。因为牙齿间隙的部位是普通牙刷很难有效清洁的。矫正需要一到两年的时间，如果清洁不好，足以引起龋齿，如果是成人伴有牙周病的，则更要警惕不要偷懒，否则容易引起牙周病加重呢。控制得好，牙周病矫正是完全没问题的。
三、多吃蔬菜、水果（注意苹果要切成小块，免得托槽松动了），多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容
易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素，食疗是最简单有效的方法。
四、一定要保持两侧轮流咀嚼。 有很多人没有发现自己原来是偏侧咀嚼的习惯。同时使用两侧咀嚼的人是非常少的，多数人是两侧交替、轮流咀嚼，这也算是双侧咀嚼。但是有一些人是 习惯只使用一侧咀嚼，这样的不良后果会比较多：引发颞下颌关节疾病，不适用的那一侧无论如何努力维护清洁度就是很差（所以矫正医生一看两侧清洁度相差甚远就像侦探一样判断你是偏侧咀嚼习惯。）无论你是如何不习惯用另一侧，都要强迫自己、训练自己使用废用侧来咀嚼。
五、并不是所有人矫正都会瘦下来的。事实上好多抱着想顺便减肥的MM前来我的诊所咨询矫正时，我都会告诉她们这个希望九成会落空的。因为需要减肥的人是对于食物不能节制（就是食物对她构成诱惑的），那么戴上矫治器会带来一种心里松懈、误以为自己会瘦下来，所以常常以不同形式摄入更多，比如摄入了各种零食、软食、饮料。而且她们会因为感觉戴了矫治器使得自己少了很多机会吃东西，少吃了很多东西--这种误导之下，就会吃得更多（不一定是正餐，是以其它形式摄入能量）。所以矫正的结果是：不喜欢吃的人原本瘦或者变得更瘦，喜欢吃的人可能更胖。对此要警惕。
六、不宜的食物：避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。
七、体重容易下降的人会因为正牙而更消瘦，所以需要注意加强营养，多吃软食和营养丰富的食物：豆腐、鸡蛋、苹果泥(用勺子挖或者榨汁机制作的)、青菜肉末粥、把肉和蛋黄拿勺子碾碎后的鸡蛋肉饼汤、豆腐汤、皮蛋粥、即溶麦片一杯、藕粉、核桃粉、牛奶、鱼肉、水蛋、豆浆。
《吃东西塞牙缝的解决方法》出自：百味书屋
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