篇一：舞蹈基础入门学习
贵阳幼儿师范高等专科学校教案
系（部）艺术系 教研室舞蹈组 课程名称 舞 蹈
任教专业年级、班级 2013级A06--09 班任课教师李 倩
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篇二：学习跳舞视频教程大全
学习跳舞视频教程大全 2013-4-14 08:07
一、规范交谊舞系列
1、规范交谊舞＿华尔兹（全集12个视频） 2、规范交谊舞＿探戈（全集12个视频）
3、规范交谊舞＿伦巴（全集12个视频） 4、规范交际舞＿北京平四（上集11个视频） 规范交际舞＿北京平四（下集11个视频） 5、规范交谊舞＿吉特巴（全集12个视频）
6、规范交谊舞＿蝴蝶布鲁斯（全集12个视频） 7、规范交谊舞＿北京恰恰恰（全集12个视频）
8、规范交际舞＿快三（全集6个视频） 9、规范交际舞＿快四（全集12个视频）
二、杨艺交谊舞新花样系列
1、华尔兹（杨艺、闫冬梅）24 2、吉特帕（杨艺、许玮娜）25 3、伦巴（杨艺.阎冬梅）24
4、北京平四（杨艺、许玮娜）25 5、探戈(杨艺、石琳）19 6、蝴蝶布鲁斯（杨艺.石琳）25
三、中老年学跳交谊舞系列
1、中老年学跳交谊舞＿北京平四（杨艺、许玮娜）83
2、中老年学跳交谊舞＿随心吉特帕（杨艺、许玮娜）9
四、花样精选系列
1、华尔兹精选.初级（杨艺、孙文虹）22 2、北京平四精选.初级（杨艺、孙文虹）78
3、探戈花样精选.初级（杨艺、孙文虹）21 4、蝴蝶布鲁斯精选.初级（杨艺、孙文虹）13
5、伦巴花样精选.初级（杨艺、孙文虹）24 6、随心吉特帕精选.初级（杨艺、孙文虹）14
五、其它交谊舞系列
1、杨艺教你跳华尔兹(杨艺、许玮娜)18 2、杨艺教你跳＿北京恰恰恰（杨艺、周姝清）27
3、北京华尔兹花样精选（杨艺、徐丽娜6碟装）55 4、迷人的快四（杨艺、许玮娜）25
5、杨艺.许玮娜交谊舞伦巴18 6、吉特帕基本步与韵律8 7、梁思源张卓妮桑巴舞教学12
8、北京探戈花样.初中级（杨艺、孙文虹）11 9、杨艺交谊舞.北京探戈.高级花样7
10、杨艺交谊舞入门_北京恰恰恰9
六、舞步精选
街舞教学 伦巴教学 恰恰教学 探戈教学 牛仔舞教学 华尔兹教学 吉特巴教学 肚皮舞教学 搜舞馆名舞坊 舞蹈欣赏 女子街舞1 女子舞蹈 街舞比赛 日本女生舞 热浪迷情idance 拉丁舞 芭蕾舞 芭啦芭啦 幼儿舞蹈 踢踏舞 肚皮舞 华尔兹 复古舞 广场舞健美操 漂亮的肚皮舞 灵魂之舞 肚皮舞她 裴涩琪-肚皮舞 放松自我享受生活 阿拉伯之舞 教跳飞舞的春天小薇肚皮舞表演 小薇教跳1-5节肚皮舞 小薇教跳6-10节肚皮舞 莲瑜伽老师肚皮舞表演 小薇肚皮舞表演莲瑜伽肚皮舞表演 飞舞春天表演 小薇肚皮舞新作
莲瑜伽圣诞节肚皮舞表演
篇三：初学舞者的必看
初学舞者的必看
1、我想学跳舞，可是由于工作家庭生活种种原因有顾虑。
古人云， 鱼与熊掌，不可得兼。又想学跳舞，又想不麻烦，就像是我要天下最好的男孩，而且只有我一个人会喜欢他。理想与现实总是有着差距，这种差距，就需要我们自己通过付出来拉近。
舞蹈的进步是需要不断进修才能提高的，就算是我们这种程度的老师，也是年均保持一个月时间是在世界各地到处跑，交流学习。也许你不像老师这样以跳舞为职业，但是如果你是真的喜欢跳舞，学习与进修是不可或缺的。
一到两个月的舞蹈学习进修，能让你学到许多有用知识与训练方法，是能让你的舞蹈生涯终身受益的。
舞蹈进修，是一个dancer舞蹈生涯中不可或缺的一环。
如果你想学跳舞，又要找出种种理由，只能说明你不是从心里热爱舞蹈。
2.对于舞蹈初学者应该注意哪些问题?
初学者应该注重的是良好的习惯。因为只有培养出良好的习惯了，以后进步的才快。就像一个人走路，一个人如果方向错了，就算走得再快，也只会偏离目标越来越远。
良好的习惯包括正确的舞蹈学习的心态，正确的舞蹈练习的方法。良好的心态会让你一直保持对舞蹈的热情。
如果有条件，大家在入门的时候最好能找一位经验丰富的好老师。启蒙老师的型可能会影响你一辈子。通常大家在入门的时候还无法分辨哪些动作是正确的，哪些是老师的小习惯。如果老师经验丰富，会告诉你如何发力，如何做动作，如何练习，如何找舞感等。
不建议大家坚信自己是天才，能无师自通。舞蹈的传承经过这么多年的发展，体系已经非常成熟了，这是积累了多少辈人的智慧沉淀下来的精华，不是哪个天才都能无师自通的。
3.我自己在家跟着视频学舞可以吗?
可以。前提是必须满足以下两点：
1.家里有很大的镜子。没有镜子，跳舞时看不到自己的动作，无法纠正，错了会自己不知道，还会成习惯，后果你懂的。
2.经过名师指点过。有很多朋友说，我跟着老师视频学跳舞，但是跳出来怎么觉得别扭呀?肯定会别扭，为什么?因为你学的只是形似而不是神似。你只是看到了老师的动作，但是却不知道老师是怎么发力的，怎么样去平衡动作的，身体内部哪个地方是发力的，哪个地方是放松的，发力的顺序是怎么样的，放松的顺序是什么样的。这没有老师一对一的指点，根本是不可能学会的。
大家可以这样理解，常规班就是老师的普通弟子，教练班学生就是老师的关门弟子。当然这还是非常负责的老师，现在那种糊弄学生的老师真的是多如牛毛。所以为什么我们教练班与常规班同样是一个老师教，都是一个月，为什么价格相差那么大，大家现在应该可以理解了。
也许有的朋友会问，老师能通过网络教学吗?
老师出这么多的视频，就是想让更多的朋友能够喜欢跳舞，会跳舞，舞蹈真正的精髓，还是必须得现场手把手的教，一遍遍的演，才有可能学会。不然永远都只是个形似，最后落得个四不像。
懂舞的朋友都知道，要学真东西，必须老师手把手指点，这个没有捷径。
4.如何学跳舞?
现在舞蹈教学机构全国各地多如牛毛，大家在想学习的时候就面临一个选择的问题，毕竟是时间，精力，金钱，都是有限的。有钱的没时间，有时间的没钱，有钱有时间的又没精力。对于绝大多数人来说，学舞的机会都是挤出来的，所以选择一家合适的舞蹈机构，合适的老师就是重中之重了。
选老师的几个误区：
1).视频拍得好看。
拜托，华丽的舞蹈视频确实好看，但请您记住您的目的，您是要学跳舞，而不是看电影的。行内人都知道，一个好看的视频，20%取决于器材，30%取决于造型服装音乐，30%取决于后期剪辑，只有最后剩下的20%才取决于跳得好不好。您老人家是学跳舞的，所以最最最应该关注的是这跳得好不好这20%，在选取老师的时候，应该睁开您那双慧眼，看视频中的老师跳的型好不好，动作
力度是否到位，总而言之在看老师的时候，尽可能的关注舞蹈本身，而不是被视频的特效所有迷惑(初学者最容易范的毛病)
2).造型越新潮的老师越厉害。
初学者常犯的毛病。善良与外表美丑无关，跳得好不好跟穿nike还是回力没直接联系。一般初学者对舞蹈只能说个感觉，无法详细分辨出具体的标准，从而会大大受外形等视觉冲击的影响。
3).跳得性感的才是日韩爵士的精髓，跳得超有力量才是欧美爵士的范
外行看热闹，内行看门道。性感无罪，power有理。内行人看一个dancer跳得好不好更多的是看她的控，打得开，收得住，控得稳才是真正实力的体现。性感，power当然都很重要，但是这些都是相对于流为表面，只有通过精确的控所表现出来的性感与力量，才是真的厉害。所以，大家要学会观察一个 dancer的控，看她放出的力量是否能收控自如，干净利落!
4).老师会的舞蹈种类越多越厉害。
虽然说一通则百通，你到了舞蹈的一定境界，什么舞都应该会跳。这样说也没错，一个厉害的dancer应该什么舞学起来都很快、什么都应该会点。但是，术业有专攻，我会跳爵士舞是一回事，我能深刻的理解爵士舞又是另外一回事。一位老师厉害不厉害，不是看她会多少种舞，而是要看她精通的舞到底有多精!专业学舞蹈关注深圳舞蹈网培训基地。
5. 我老大不小了，学舞会晚吗?
不管你学什么，你学得越早，就意味着学的时间更长，优势是肯定有的。但并不意味着后学的就没机会了。
不同的舞蹈对身体有不同的要求。
现代舞，芭蕾舞，民族舞相对对身体柔韧性要求较高，想要有所建树，最好是从小就开始学，成年后骨头定型，一些极端的动作就很难做出来了。
相对而言，爵士，钢管，踢踏等舞蹈，对身体并没有那么苛刻的要求，并不以表现极端的难度技巧为主，而更多的是为了表达情感，释放活力。即使30岁以后再学，只要有兴趣，也仍旧不算晚。
6.学跳舞有体型限制吗?
不管你身高是高是矮，体型是胖是瘦，都不会影响你所学跳舞，不管是你体重超过200，还是你身高不足150，你需要的仅仅只是一颗热爱跳舞的心。
《男生现代舞蹈基础教学视频》出自：百味书屋
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