篇一：白领如何防辐射 七种强效防辐射植物
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白领如何防辐射 七种强效防辐射植物
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来源：《职工法律天地·上半月》2014年第06期
随着现代科技的高速发展，各种电脑、手机、等前后出现，而白领族整天呆着办公室里，其实大家面对的不仅仅是电脑、手机等，而是各种电器带来的辐射，辐射对人体造成的危害不容忽视，所以平时，防辐射都是很重要的，那么如何有效防辐射呢？必备七种特效防辐射植物，下面一起来看看。
黄金葛
通过类似光合作用的过程，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。
黄金葛漂亮的心形叶子具有独特的装饰性，尤其当它垂于吊盆外时。
千年木
它富有魅力的外形，与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。
在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。
仙人球
仙人球是一种茎、叶、花均有较高观赏价值，传统的仙人球种植在沙漠及而通过植物水生诱变技术培育出的水培仙人球，既可以观赏到它那白嫩嫩的根系，又可以看到那游戈于根系间可爱的小鱼，的确赏心悦目。它是水培花卉的艺术精品。
仙人指
仙人指通常盆栽观赏，开花期长，可入室摆设或悬挂。它株形丰满，花繁而色艳，又在春节前后开放，是不可多得室内欣赏花卉。
仙人掌和多肉植物
仙人掌别称———“懒人植物”，这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料，水培仙人球更是容易养护，由于仙人掌是在日照很强的地方生长，所以抗紫外线等辐射能力特别强。水培仙人球由于清洁环保，无异味。如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌，可以帮助人体尽量
篇二：白领坐办公室教你如何防电脑辐射办公室常识
白领坐办公室教你如何防电脑辐射办公室常识
办公室白领每天对着电脑工作，长期受到电脑辐射，不仅皮肤变得蜡黄，出现色斑，身体健康也会受到伤害。那么，办公室白领应该如何防办公室辐射?其实，办公室白领防辐射并不难，一杯酸奶、一片面膜，都能助你有效远离辐射。
1、 洗一把脸
电脑荧光屏表面存在大量静电，办公室白领使用电脑后，脸上往往会吸附不少电磁辐射的颗粒和尘埃，因此，用完电脑及时用清水洗脸，这样能使所受辐射减少70%以上。
2、 做一次面膜
空气中的尘埃依附在物体表面，而电脑产生的静电会吸附空中飘浮的尘埃，办公室白领长期跟电脑接触，这些尘埃就容易飘进我们的毛细孔里面，影响皮肤的正常代谢，从而导致皮肤暗黄松弛。所以，办公室白领每周做一两次深层的清洁面膜十分必要。此外，每天长时间面对电脑辐射，防晒霜和隔离霜能够更有效的降低辐射对我们身体的伤害。
3、放一株植物
很多植物都有吸收电脑辐射的作用，而由于仙人掌是在日照很强的地方生长，吸收辐射的能力也特别强，所以成为了办公室白领防辐射的首选植物。此外，仙人掌属于“懒人植物”，无需太多的呵护和照料照样能生长，你还不快点在你的办公桌前放一株仙人掌?
4、喝一杯酸奶
酸奶不但是美白养颜的圣品，据相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。其他具有防辐射作用的食品还有：绿茶、豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
5、锻炼身体注意通风
平时应注意锻炼身体，注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
6、放好你的电脑
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
7、关机是防辐射的最佳方法
工作时间固然无法关机，中午休息的时候就谨记把电脑关掉，而不仅仅是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而很多办公室白领中午休息都是趴在桌子上，头直接对着键盘，承受的辐射更大。因此，只要不用电脑，就果断关闭，既有效防辐射，又可节能减排!
How healthy computer radiation radiation seven small coup
Office workers working day in front of a computer , computer radiation has long been not only the skin becomes sallow , there stains , physical health will be harmed. So, how should office workers Defense Office Radiation ? Actually, office workers radiation is not difficult, a cup of yogurt , a mask , can help you to effectively away from the radiation .
1 , wash my face
Computer screen surface of a large static, office workers use computers , the face often will absorb a lot of electromagnetic radiation and dust particles , http://szdingyun.com therefore , used the computer promptly wash with water , so can reduce the radiation suffered more than 70% . 2 , do a mask
Dust in the air attached to the surface, and the computer will generate electrostatic adsorption of dust floating in the air , long-term office workers in contact with the computer , it is easy to drift into the dust inside our pores , http://ntguanfen.com affecting the normal metabolism of the skin , causing the skin dark yellow relaxation . Therefore, the office workers once or twice a week to do a deep cleansing mask is necessary. In addition, every time the face of computer radiation, sunscreen and Cream can more effectively reduce the radiation on our bodily harm.
3, put a plant
Many plants have absorbed the role of the computer radiation , and because cactus is grown in place with strong sunshine , the ability to absorb radiation is particularly strong, so office workers has become the first choice of plant radiation . In addition, the cactus are " lazy plant" , without too much care and attention can still grow , http://blaneyex.com you do not hurry to put on your desk a cactus ?
4 , drink a cup of yogurt
Yogurt is not only whitening beauty products saint , according to relevant survey, yogurt also has to reduce radiation damage and inhibition of radiation descendants decline in the number of lymphocytes , thus reaching repair computer radiation arising due yellowish skin and other issues. Other foods with radiation effects include: green tea, soy , http://chaoyuptc.com bone soup , eggs , milk, meat , shrimp and so on.
5 , pay attention to ventilation workout
Usually should pay attention to exercise , attention to indoor air . Research confirmed that the computer screen can produce a brominated dibenzofuran carcinogens. Therefore, it is best to place the computer room ventilation fans installed , if not, when the Internet with particular attention to ventilation.
6 , put away your computer
Try not to let the screen toward the back of someone's place , because the computer radiation is strongest on the back , followed by the left and right sides of the front screen , but radiation is the weakest. Can see the word prevail, at least 50 cm to 75 cm distance , thus reducing the harm of electromagnetic radiation .
7, the shutdown is the best way to radiation
Although working time can not shut down , when the lunch break remember to turn off the computer , not just turn off the screen only. In fact , the keyboard is more powerful than the display of the radiation , just turn off the screen can not prevent radiation , and many office workers lunch break is lying on the table , head directly into the keyboard, greater radiation exposure . Therefore, as long without a computer , decisively closed, both effective radiation , but also energy saving !
篇三：白领一族防辐射小妙招 Microsoft Word 文档
白领族防辐射八个方法
随着电脑成为了现代生活办公娱乐必不可少的工具，带来巨大方便的同时，去也带来了对皮肤致命的辐射，让很多整天对着电脑的MM皮肤越来越差，心情越来越糟，下面我来给大家出几招。
第一招：保证荧光屏清洁
每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。第二招：隔离最重要
使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。
第三招：经常清洁
“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手。第四招：经常补水
电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品经常给脸补补水。第五招：自制抗辐射爽肤水
用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。
第六招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜
对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。第七招：经常喝绿茶
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
第八招：经常喝新鲜果汁和生菜汁
不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和
废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。
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