篇一：读后感
幸福的味道
每个人对幸福都有着不同的定义，心里也都有着一把衡量幸福感的标尺。我认为幸福与否，取决于心态，取决于我们是否能从平淡的生活中用心去感悟。
这个周末，我利用下午的闲暇时光，泡好一杯茶坐在窗边，在暖暖的阳光里阅读了《阳光与幸福同在》一书。俗话说“开卷有益”，读完这本书，我从中体会到了书中不同作者对待生活不同的态度，对幸福不同的感悟，满满的正能量令人如沐春风，令人心旷神怡。
幸福，有着不同的味道，有时它是甜的。小时候，最盼望的事情就是爸爸妈妈发了工资能给我买零食吃，周末的时候一家三口可以一起去公园游玩。虽然那个时候家里经济条件并不十分宽裕，市场上的物资也不像现在这么丰富，零食无非就是我们80后的记忆里最经典的那几样，公园里也没有那么多收费的娱乐项目。而每当回忆起童年生活，我仍感觉十分幸福，像一颗糖果融化在心中。长大后，每次学校放寒暑假归来，无论多晚到家，爸妈总会做好一桌子美味的饭菜等着我。看着我狼吞虎咽，他们总会笑着对我说：“慢点吃，你看你跟一个星期没吃过饭似的。”从父母满足的笑容中我读懂了他们对我仍像对待一个孩子般地疼爱。大学毕业后，我选择留在他们身边工作。虽然生活的城市不是很繁华，
但是能够陪伴他们，回家能吃到他们为我准备的热腾腾的饭菜，他们生病住院能够照顾他们，我感觉很幸福，我很珍惜这种一家三口相互陪伴的甜蜜时光。
幸福也是苦涩的。在我上小学的时候，父母所在的单位经济效益不好，连工资都不得不拖欠，而我又得了急性心肌炎，不得不抓紧时间看病就医。在生活如此清苦的情况下，他们向亲戚朋友借钱，毅然决然地带着我去上海就诊。记得那时我们住不起条件好的宾馆，走遍大街小巷找了一个便宜的小旅馆。小旅馆的房间狭小且昏暗潮湿，我哭着喊着要回家。爸妈为了哄好哭闹的我，带我去了附近的小商店，给我买了一根棒棒糖，那根棒棒糖的味道我仍然记忆犹新，现在超市里售卖各种口味各种包装的棒棒糖，但总觉得没有那根糖的味道甜美。回想起那段日子，物质上虽然贫乏，但那份略带苦涩的幸福却显得弥足珍贵。面对不懂事的我，父母从来没有觉得我是负担，毫不保留地付出对我的爱。如今我已长大成人，是我该反哺他们，用自己的爱温暖他们，给他们带去幸福的时候了。 书中的作者，他们也有着不同的生活经历，品味到的幸福的味道也不尽相同。给我印象最深的是：有位作者下岗后不得不再就业，与丈夫起早贪黑做些力所能及的小买卖，眼看日子在夫妻俩的不辞辛劳中日渐有了起色，丈夫却因一次交通事故失去了双腿，生活的重担一下子全压到了她的身
上。在悲伤过后，她意识到生活不能因突如其来地不幸而终止，如果她因此一蹶不振，那丈夫的医药费，孩子的学费、生活费谁来负担？她必须重新振作起来。在周围好心邻居的帮助下，她又支起摊子开始为生活拼搏。她很乐观地相信，只要靠着自己勤劳的双手与阳光的心态，日子仍然能过的很幸福。俄国诗人普希金的诗中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。忧郁的日子里须要镇静，相信吧，快乐的日子终会来临！”这位作者在经历了不幸后能很快调整心态，用积极向上的生活态度面对打击，相信没有过不去的坎，要一直对幸福抱有希冀，风雨过后才会见到彩虹。这位伟大的女性令我由衷的感到敬佩！
生活不可能是一帆风顺的，我们都会经历各种各样的磨难，悲伤、痛苦、困难、失意??这些经历都会成为我们人生中最宝贵的财富，忆苦思甜那是幸福的味道。思想乐观了，心态阳光了，幸福就会来敲门。活在当下，希望我们都能够珍惜这来之不易的幸福。
一分厂 孙璇 2015年4月1日
篇二：阳光女性读后感文档 (1)
让内心宁静无忧
------读《阳光女性》有感
从《阳光女性》这本书发下来就断断续续翻阅了几次，还和质检的同事们进行读书交流，讨论从书中看到的故事及获得的感悟。这本书，字数210千字，重点的不是它的字数，是内涵，它的编委会成员汇集了众多心理学专家、教授，作家，是一本洗涤心灵的好书，近日又认真看了一遍，选择其中章节之一第三章聊聊感想。
《阳光女性》第三章主题是“让内心宁静无忧”，分为九小节，从九个方面阐述做为女性如何智慧处世、理性追求、放下挂碍、开阔心胸，顺其自然、坦然面对得失，微笑迎接阳光灿烂的每一天。
关于处世哲学，英国著名剧作家萧伯纳、美国科学家本杰明·富兰克林、两次美国普利策奖得主布思·塔金顿用自身经历告诉我们身处社会，别把自己看得太高看得过重，事实上，一个人的轻重贵贱绝不是自己能定下标准的，适当看轻自己，不仅能保持心态平衡，而且还会取得长足的进步和发展。但从另一方面讲虽然说只有低人一等才能高人一筹，但是也不能被别人的看法左右自己的言行，只要我们在人群中生活就免不了会有人对我们评头品足，说三道四，难道因为别人说你话多就选择沉默，说你沉默就选择没话找话，这样活得累不累啊！书中告诫我们：不因他人对我们的喜欢、重视而得意洋洋，也不因他人对我们的贬低、轻视而垂头丧气。
关于追求和攀比，书中66页举例说明了一个女人在和别人攀比之后感慨自己没有别人幸福，别人拥有的东西都比她好，觉得自己是富人区里的穷人。什麽叫幸福？幸福的福字就是一件衣服一口田，告诉你够吃够穿就得，知足长乐。幸
福是感觉不是物质，有些人通过买衣服首饰、买房子、买车、大操大办婚礼??换来幸福，那个幸福换来得特别短暂，而那短暂的幸福又化成亢奋，接着换来悲伤，何苦啊？而我直接拥抱幸福，时时刻刻微笑，拥有这颗安详的心，这样我就是一个永恒幸福的人。何必要用物质来达到自己幸福的心态呢？幸福的女人用自己的标准来评判自己，而不幸福的女人用别人的标准来评判自己。
关于得失和选择，引用书中这段话——印度大诗人泰戈尔在《飞鸟集》中写道：“只管走下去，不要逗留着去采某朵花保存，因为一路上，花会继续开放。” 这也告诉我们，放弃之后也会有另一种获得，不要因为执拗地固守一片叶子而放弃了整片森林。同样一段话，我在电影《青春派》里面也看到过，那个从早恋到高考落榜，再到复读、又一次地狱般突击生涯，也初尝失恋苦果的居然需要感谢黄晶晶，虽然只是最初的动力，促使他信誓旦旦地要考取复旦，但是短短一年内却完成了自己对自己的救赎，最终选择了留在父母身边，和喜欢自己的晓凡上了同一所大学。在这里说说一个发生在去年的真实的事，去年在我儿子高一下学期末时，学校进行文理分班，在选择文理科的同时调整班级结构，普通班的可以申请跳档到择优班，择优班的可以申请跳档到农村班或培优班，在这阵跳档热潮中，我儿子也不可避免地想跳到农村班，当时我非常纠结，周围有几个因跳档后成绩不如意而自暴自弃的例子摆在面前，但如何劝说他在原来班级安心学习又是一个难题，我及时求助于班主任朱老师，他是一个教学经验丰富的老教师，教过的学生非常多，他从小孩自身条件和班级比对两个方面客观分析优劣，认为没必要跳档，后来由于种种原因最终没跳成??现在调整心态之后，不管什么考试，总能在班上排前几名，没有太大压力，本学期还被评为年级“学习之星”，试想要是
跳档了成绩哪里排得上班级前列，更别说评优了，我很庆幸当时选择了退一步海阔天空，而不是骑虎难下的尴尬境地，下面是最近我和他班主任的聊天记录 2014-05-03
庐山云雾 19:43:06
您好！朱老师，想询问一下现在跳档的几个学生成绩如何？
龙飞凤舞1 9:43:46
不知你说的是哪几个？
庐山云雾 19:47:18
梅XX、吴XX、张XX、秦X
龙飞凤舞 19:50:08
与在10班差不多。最好的100零几名吧。有的还不如在10班的成绩。怎么，有什么打算哪？
庐山云雾 19:50:38
没有，
庐山云雾 19:52:36
进退之间调整自己心态，没有对错
龙飞凤舞 19:52:54
你孩子的学习状况较好，有些学科力求稳定。语文的写作能力有待提高，前天我已找他谈过了??
放弃得当，是对沉重背包的一次清理，丢掉那些不值，才可以登得高行得远，看到更多更美的人生风景。感谢朱老师，在儿子成长的一路上，花会继续开放。
《阳光女性》这本书犹如佛家箴言，又如一剂良方，每看过一段，我的心境都像醍醐灌顶般豁然开朗，任何烦恼和迷惘都随着书中文字的流动飘散得无影无踪。过去、未来、当下，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，保持内心的平静，努力的活在笑容和阳光里，就算是暴风雨来临，也要期待风雨过后的晴天。
2014年5月16日星期五下午完成於办公室
篇三：目送读后感
篇一：目送读后感 父女母子之间的缘分，是将你和他手上系了一根线，他的渐行渐远不能拉动你，却有了一丝痛楚，是牵挂，是回忆，是生的意义。 其实很多时候不是我们去看父母的背影，更多的时候，是我们承受爱我们的人追逐的目光。承受他们不舍得，不放心的，满眼的目送。但我们从小到大只管一个人离开，从未回头张望过。 记忆最深的一次，每次回老家，出去玩的时候：总会看见奶奶一脸不舍的神情，双手急促缠着围裙，那时的我总以为： 又不是不会回来，担心什么。便一脸不耐烦走开了。却不曾想这却是最后一次见面。奶奶因为摔了一跤，不幸走了。我十分伤心当生命里最关心的人走了，我们才知道我们失去了最珍贵的东西，再也找不回来了都不再会有人为你留恋，为你挂牵，为你等待。就算有千万次的回头，会有谁人在一直目送着我的离开，哪怕转了弯仍舍不得收回目光。 再多的遗憾都只不过是生命的过程，我们只能往前走，用现在来填补过去的空白和伤口。带着爱与释怀与生命的和解。 小时候，每当遇到两难时候。我们总是喜欢问爸爸妈妈：你说我选哪一个好？我们总是喜欢把问题丢给父母，当我们长大了，父母老了。我们必须学会一个人面对，然后去解决。 昨儿女的要明白，在父母的有生之年里，让他们的眼睛多落点在我们的脸庞上，而不是含泪看我们渐行渐远，做父母的也要知道，孩子不是你的附属品，有些路，只能一人走，你给孩子的只是些精神上安慰与支持，让他自己体会孤独，挫折，失败等种种坎坷。这才是真正的爱。因为有些事，只能一人过。有些关，只能一人过。 所谓的父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断的目送他的背影渐行渐远，你站立在小路的这一端，看见他逐渐消失在小路转弯的地方。而且，他用背影默默告诉你：“不必追。” 篇二：目送读后感 我在车站等车，身旁是一对等着过马路的母子。母亲 在起步的一瞬间握住儿子的手，儿子却不动，转头看她，眉一皱，正要说什么，不料他此刻的神情被母亲尽收眼底，儿子转过头，撇撇嘴，轻轻把手从母亲手中挣脱，大步向前。母亲的身躯一怔，随即上前。我看到的是，她眸中掩不住的失落。 目送着他们的背影，思绪纷飞。 不知从何时起，自己也像那个儿子一样，不屑父母递过来的关心。一件外衣是“不冷，拿走拿走”，一杯牛奶是“难喝，不要”，一只关怀的手，也是不着痕迹地挣开。即使是一个关切的眼神，一句询问的话语，也总是以无所谓的视线，不耐烦的神情挡回。 也不知从何时起，那个捧着书跑来跑去问东问西的身影被时光冲淡，支离破碎，渐渐清晰的是一个人翻书上寻求答案的背影。也不再是那个在商店里一手拿一个颜色的发夹，欢快地跑到母亲身旁询问哪个漂亮的孩子，在母亲给出建议后，仍然犹豫地左看看，右摸摸，狠不下心，抬起一张哭丧的脸请求“妈妈，我选不好，两个都要行不行？”而是习惯一个人作出抉择，再一个人承受。也不像儿时受了委屈跑到父亲怀中大声哭泣并且寻求安慰，而是一个人辩解，一个人反击。 《目送》中的孩子告别母亲，一个人踏上那条每个人必经的道路。在告别的时候，母亲目送着孩子渐行渐远的背影，站在斑驳小路的这一端，看着背影消失在小路转弯的地方，眼睛里流露的风霜是岁月留下的痕迹。她舍不得孩子去受苦，去接受岁月的洗礼。母亲太懂得这条路上的艰辛，当年的她也向往过，义无反顾过，然而也跌倒过，流泪过，但，不后悔。如今她只能放手，让孩子自己走，因为—— 有些事，只能一个人做；有些关，只能一个人过；有些路啊，只能一个人走。 我是准备要一个人踏上征途吗？ 前边的孩子转身离开的时候眼中有不舍，有对前方未知事物的畏惧，但更多的是喜悦憧憬和睥睨一切的自信。他面带微笑迈出了第一步，留给母亲一个“不用追”’的背影。哪怕前方荆棘遍地，被扎得遍体鳞伤，也绝不回头。 这条路上的艰辛，只有自己懂；这条路上的风景，也只有自己欣赏才能会心一笑，这条路上的果实，只有自己采摘才更觉得甘美，这条路的尽头，也只有在别人最后的目送中，自己走。 但是，倘若一个人在分岔路口徘徊，在泥泞的土
地上摔倒时，有一个人为你指明方向，向你伸出援手，那是何其幸运啊。跟一个志同道合的人，在这条路最险峻的地段，互相扶持，互相勉励，并肩作战，时刻充满斗志；在越过高山，穿过森林，看到胜利曙光时，对酒当歌，一醉方休，分享喜悦。()倘若真的遇到这样的人，
就跟他结伴而行吧，毕竟一个人的旅途太过孤独寂寞，而这条路的尽头，又是那么遥不可及。 篇三：目送读后感 我在车站等车，身旁是一对等着过马路的母子。母亲在起步的一瞬间握住儿子的手，儿子却不动，转头看她，眉一皱，正要说什么，不料他此刻的神情被母亲尽收眼底，儿子转过头，撇撇嘴，轻轻把手从母亲手中挣脱，大步向前。母亲的身躯一怔，
随即上前。我看到的是，她眸中掩不住的失落。 目送着他们的背影，思绪纷飞。 不知从何时起，自己也像那个儿子一样，不屑父母递过来的关心。一件外衣是“不冷，拿走拿走”，一杯牛奶是“难喝，不要”，一只关怀的手，也是不着痕迹地挣开。即使是一个关切的眼神，一句询问的话语，也总是以无所谓的视线，不耐烦的神情挡回。 也不知从何时起，那个捧着书跑来跑去问东问西的身影被时光冲淡，支离破碎，渐渐清晰的是一个人翻书上寻求答案的背影。也不再是那个在商店里一手拿一个颜色的发夹，欢快地跑到母亲身旁询问哪个漂亮的孩子，在母亲给出建议后，仍然犹豫地左看看，右摸摸，狠不下心，抬起一张哭丧的脸请求“妈妈，我选不好，两个都要行不行？”而是习惯一个人作出抉择，再一个人承受。也不像儿时受了委屈跑到父亲怀中大声哭泣并且寻求安慰，而是一个人辩解，一个人反击。 《目送》中的孩子告别母亲，一个人踏上那条每个人必经的道路。在告别的时候，母亲目送着孩子渐行渐远的背影，站在斑驳小路的这一端，看着背影消失在小路转弯的地方，眼睛里流露的风霜是岁月留下的痕迹。她舍不得孩子去受苦，去接受岁月的洗礼。母亲太懂得这条路上的艰辛，当年的她也向往过，义无反顾过，然而也跌倒过，流泪过，但，不后悔。如今她只能放手，让孩子自己走，因为--有些事，只能一个人做；有些关，只能一个人过；有些路啊，只能一个人走。 篇四：目送读后感 她有一双温柔的眼，为人母，慈爱地注视孩子，为人子女，关怀地注视父母；她有一颗细致的心，感受大千世界极致细微之处，寻找常人不曾想到的生活大道；她有一支淡如水的笔，却一针见血道破世事百态。 龙应台的文字就像上好的绿茶，初尝有其苦涩感，但回味浓醇，令口舌生津。第一次读她的书是在六年级，觉得内容着实生涩难懂，与我的生活相距甚远，于是便将它束之高阁，庋藏焉。直到这个寒假重新将它取出，细读后忽然觉得烟消云散，眼前豁然开朗，读至精彩处，还不住颔首以表赞同。所以，人对大义的理解能力与他的年龄、阅历成正比。 全书里令人影响最深的一句恐怕就是“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”我对其的理解是，每一代人都有他不同的思想，每一个人都有自己的路要走，就好像一条从宽阔的大道走进岔路。在大道上父母与孩子相濡以沫，互相扶持；一旦走到路口，父母、孩子就不得不选择最合适自己的那条路。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。()那我们所能做的，就是在有限的时间里，多陪陪父母，多分一些爱给他们，不要远远地望着他们的背影而心存愧疚。 还有一篇令我感想较深的是《狼来了》。在很多人的传统观念里，狼是一种残忍而机警的动物，它们总是捕食温顺的小绵羊和可爱的小猪；在故事“狼来了”中，狼群引得全村人手持锅碗瓢盆扛着锄头扁担欲杀之；更有父母从小告诫孩子“你再不听话，大灰狼就把你叼了去吃掉”云云。然而事实上，狼并非如此可恶。它们团结合作、共同进退、知恩图报、坚强 执着、锲而不舍、和谐共生??由此可见，人从小被教授的观念常常会影响一个人的一生，不到特定的情况不会轻易改变自己的想法，这也是为什么早教如此重要。 《目送》共散文七十三篇，道尽子女与父母的牵绊，兄弟的携手共形，朋友的牵挂，在脆弱的边缘迷失，在失落
的低谷徘徊。 可以说读一本她的书，就是读一遍人生。 篇五：目送读后感 “我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今
世不断地目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你：不必追。”龙应台在《目送》中写到的这段话，像小心地吹掉陶瓷上的灰尘一样轻轻地飘入我的眼帘，但却软软地划开了我的心。 《目送》中的孩子踏上那条叫做成长的路途，他已充满力量，蓄势待发，急着去披荆斩棘去开天辟地，再也不能忍受母亲对他缠绵的爱。于是只是吝啬地留给她一个无情的背影。着背影轻飘飘却冷得彻骨，灌入母亲的瞳孔里如同倒入一股寒风。母亲只能目送他，最终她双眼中燃起的火光被寒风吹灭，没有任何火星的残留光亮，只剩下一滩湿漉漉的灰烬，散发着草木香灰的悲凉后调，沉淀出无奈心酸的轮廓。她不得不明白：有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。 思绪被拉扯回那段生了锈的时光中。“文韵！走慢点，妈帮你背书包送你进去吧！”母亲的嗓音突兀地闯入寂静的校园。我不耐烦地转身对她翻白眼，“不用。”冰凉的声音反射出冰雪更加凛冽的光。而后头也不回地走了，我用背影告诉她：不必追。于是她站在原地目送我离开。而那句“不用”的话语断在阳光里看不到痕迹，
可是谁都听得到那些痕迹破裂在她的内心深处，千沟万壑。唯独我选择捂住了耳朵。 如今想来，这段回忆在我的心上践踏出一片空荡荡的疼痛。甚是愧疚，()懊恼自己当初为何不给母亲爱我的机会，为何还要伤害她呢？只是因为嫌弃她穿得像大婶，怕给自己丢脸？我真是不孝啊。要补偿还来得及吗？ 后来我常梦到这样一个梦。梦中，我和母亲分别，我离去的背影牵扯着母亲绵长的目光，我不断回头，瞥见她的目光里盛满温柔，仿佛夕阳一般笼罩在我的身上，暖暖的。她涟漪般徐徐散开的笑容抚醒了一大簇绚烂的野花。 有些路，只能一个人走。但是请在离别时，回一次头，给那个目送你的人一个微笑，哪怕只是轻轻的一瞥。趁现在，趁她还在。当记忆的时钟缠上碧绿的爬山虎与白色的野蔷薇穿插在我们灵魂的空隙时，才不会留下遗憾。 篇六：目送读后感 这是一个关于光阴的故事，我们每个人都在时光的洪流中渐渐长大，我们眼前的背影 从高大到佝偻，自己也慢慢地变成了别人眼里的背影 。 翻开《目送》，一本记录龙应台生活点滴的散文。她用优美的文字记录了自己作为一个母亲在对待日益成长的孩子时所遭遇的种种困惑和小小的失落；记录了自己作为一个女儿在面对日益苍老的父母时耐心温柔的守候；记录了自己作为一个敏感细腻的女子在面朝大海、耳闻杜鹃时感受到的伤感和彷徨。她用最细腻柔软的笔触，写尽了幽微处动人心弦的种种感悟。读起来，连呼吸也充满了与之共鸣的渴望。 她，拥有着不凡的骄傲和锐气，然而在汹涌的母爱面前，也心甘情愿地作出了让步。在浮华的万千世界中，她常常这样反思：“会不会你赢得了全世界，但你却失去了你的孩子？”因此，她辞去了文化局局长的官职，抛开了博士高官的耀眼光环，重归学者作家清新淡雅的朴素生活。素雅如她，淡然如她，她明白在虚浮和掌声过后，在繁华落尽之时，留下的也许只是一份永远无法弥补的遗憾。她用淳淳的真情，让孩子感受到温暖细腻的母爱；她的优雅知性，也使孩子拥有了作为一个独立的人理应得到的尊重和自由。 也许是随着岁月的增长，人的心也变得容易忧伤罢，曾经视若无睹的东西，不知不觉间也在心里烙下了深深的印迹。我们开始在乎起父母越来越多的皱纹，也开始担忧起孩子越走越远的脚步。 所以，书中的一字一句仿佛踩在我们最柔软的心房上，让人流下暖暖的泪来。 人生是一趟旅程，每分每秒，我们的旅伴都可能在前方的转角消失。有的人懂得珍惜，能与亲爱的人相伴走完整个旅程；然而，有的人只顾着留意峭壁上那丛艳丽的花，等突然惊觉四下阒然无声时，却早已“山回路转不见君，雪上空留马行处”了。
《笑容在阳光里读后感》出自：百味书屋
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