篇一：不要把坏情绪传染给别人
不要把坏情绪传染给别人
这世上，谁的生活都不容易，这世上，谁都想快乐过好每一天。没有谁有义务收藏别人心里的垃圾。珍惜身边每一个爱自己的人，不要把坏情绪传染给别人，这是对别人、对自己最大的慈悲。
说这些话，其实是自己对自己一些言行的忏悔。近段时间，由于胸部莫名的疼痛和一些琐事的纠缠，自己的情绪低落到了极点。怀疑、惊恐，充斥了整个大脑。万一有什么不幸，我该怎样面对？每天像蝼蚁一样过活有何意义？我为什么而活？我该为谁而活？我不断地责问自己，也将焦作不安化作片片乌云笼罩给了别人。那个曾经满身斗志、阳光向上、积极乐观的我为什么变得如此萎靡不振？
看到我如此状态，朋友给我讲了一个故事，一个关于他二姐的故事。朋友的二姐是个苦命的女人。豆蔻年华，在那个父母之命、媒妁之言的年代，父母将她许配给了邻村一个老实巴交的小伙。二姐第一次看见那个男人，说不上什么感觉，他眼神木纳，看见俊俏的女人只会直勾勾地盯着，嘴巴嗫嚅着，说不出话。媒人用手拉一拉他的衣袖，他就只会重复一句话：喝茶，喝茶。然后就一声不吭地蹲在门口吧嗒吧嗒地抽着烟。二姐从男人家出门的那一刻就再也不想见到他，和父母一番激烈的争吵之后，第二天就相约几个同村的姐妹一起加入了打工的浪潮，来到了厦门。
厦门是个海边城市，改革开放的春风给这个城市带来了勃勃生机。吸引了全国各地的男女青年来这里寻梦、淘金。二姐在老乡的介绍下进入了一家工厂打工，开始了暗无天日的流水线生活。厂里年轻
女孩居多，花香自有蜜蜂来，下班期间，工厂门口就成了很多周边未婚男青年的驻扎地。二姐初次来到这个陌生的城市，人生地不熟，下班后只有径直回出租屋里吃饭、睡觉。路上偶尔会遇到几个地痞无赖调戏，她只有闪躲。这一天，她像往常一样走在回家的路上，只见几个染着黄发的小混混又来堵住了她的去路。正当她无奈之际，身旁窜出了一个身材高挑的年轻小伙儿，三言两语就把那几个混混唬住了。二姐对这个见义勇为的小伙儿多了一分好感。此后，小伙儿经常来接二姐下班，风里来雨里去，从未间断。小伙儿是四川人，老家贫困落后，读了几年书就来到这里打工赚钱。工厂不景气，老板经常拖欠工资。小伙子是外地人只有忍气吞声，过着依旧贫穷的生活。后来他也无心在厂里工作，在外地打拼的四川老乡也有些吃香的，一打听，原来是帮别人追债的。老乡说他这副身板不做这行有点可惜。小伙儿起初不愿意，后来实在经不住撺掇，且身上铜板已经少得叮当响，于是勉强答应了，他告诉自己不做违背良心的事，不做欺压穷人百姓事，自己远远跟着就行。二姐见他还是诚实可靠之人，且小伙儿还经常帮助她解决一些生活难题，两人很快坠入了爱河。问世间情为何物？直教人生死相许，哪怕小伙儿从事的是如此高风险的职业，这种刀尖上讨生活的日子，也有逼不得已的时候。二姐虽然担惊受怕，但小伙儿对她始终体贴关怀，也就死心塌地了。家人听说二姐逃婚，找了个这样的男人，个个捶胸顿足，死活要把二姐从遥远的厦门拉回家。无奈，二姐已有身孕，且她心意已决，就随她了。此后几年，二姐的孩子像西瓜一样一个接着一个地呱呱落地了---两个男孩，一个女孩。日子虽
清贫，但还算温馨幸福。
天有不测风云，因为一场纠纷，二姐夫被关进了看守所。对于他这样经历风雨的人，进出看守所已不是什么新鲜事了。可是这次不同，有背景的老乡已经自身难保，且警察对他这样经常滋事生非的刁民早就看不惯了，坚决不予以放人。更不幸的是二姐夫被关进去一个月就命丧黄泉了。二姐接到噩耗，当场晕了过去。她一介女流，发生了这么大事，能做什么，一切后事只能由朋友处理。朋友觉得姐夫的死因有蹊跷，平时身体壮如牛，不可能马上暴毙。在收尸时，发现他的后脑勺开了一个大洞。这时，朋友豁然开朗。姐夫虽然偶有违反治安的罪过，可罪不至死，他要为死去的姐夫伸冤，讨一个说法。两年来，他拿着诉状到处求人，可是，相关部门没有一个人愿意接受这样的案件，律师也表示无可奈何，甚至屡次受到相关人员的恐吓。
“死了这条心吧！没有人会承认自己的过错！没有人会为了一个毫不起眼的角色毁坏自己的声誉。”多少人这样劝告他。最后，朋友把自己折腾得精疲力尽，家底朝天，弹尽粮绝了才肯缴械投降，含着泪默默接受了现实。他将三个外甥（女）带回四川老家，和二姐夫家人商量三个孩子的抚养问题。到了四川，才发现那里的境况远比自己想象的糟糕。二姐夫三兄弟家挤在一间破旧的茅草房里，下雨天外面下大雨，里面下小雨，全家生计是一个大难题。经过一番权衡，他将年龄稍大的外甥留在了那个贫穷的山区给两位伯伯收养，小外甥自己抚养，外甥女日后随二姐出嫁。为了使二姐安心，他当场签下小外甥抚养责任书。直至今日小外甥跟在他身边一直从小学读到了大学。
不要以为自己很不幸，这个世界上还有人过着比你更不幸的生活。朋友的小外甥是不幸的，从小就遭遇了家庭的变故，跟着舅舅一起生活。他也是幸运的，能享受不是父母却如亲生父母般的温暖，接受良好的教育。而他的哥哥从被带回老家的那一刻，就注定了一生的孤苦，他的人生从此只能在艰难中渡过。
“为了活着而活着。”这是朋友劝慰我的话。不是一种被迫无奈的接受，而是庆幸自己仍然存在的坚强理由。我们还有责任在肩，还有梦想未实现。
假如真的不幸，不要把坏情绪传染给别人，成年人的世界没有“容易”二字，我们不能理解别人的水深火热，也不要期望别人感同身受，抱怨多了不仅自己筋疲力竭，还影响别人，不给别人添堵是一种美德。做一个有韧性的自己，那些跨不过去的坎儿，随着年岁的积累，再回过头去看，你会觉得，其实那也不算什么。
篇二：别把坏情绪传染给孩子
别把坏情绪传染给孩子
原文出自【中国育婴网】：.cn/zaojiao/detail83822.html
你知道吗？废气、烟尘会污染空气，妈妈的不良情绪也会成为污染源，对孩子的健康造成危害。
每个人都会有自己的情绪，紧张、焦虑、急躁、害怕、漠视??这些负面情绪如果长期伴随着妈妈，那么孩子也会受到不良的影响，即便他还不懂得表达，也会用其他的方式告诉你。
妈妈的不良情绪：担心
孩子的表达方式：周末发烧
不知从什么时候开始，乐乐和他的妈妈就成了星期天医院急诊室里的常客，原因是乐乐经常会在周末无缘无故地发烧。乐乐妈妈很担心，带着乐乐做了各种各样的身体检查，可也没查出有什么问题。妈妈很少在周末带乐乐出去玩，因为担心乐乐会在外面突然发起烧来。即便是出去了，她也会老是问乐乐：“你有没有不舒服?”或者是叮嘱乐乐：“如果不舒服赶快告诉妈妈!”乐乐的“周末发烧症”已经成了她的一块心病。
专家建议：很可能是妈妈的焦虑情绪间接地影响了乐乐的身体状况。这种情绪上的影响孩子在很小的时候就能感受到了。例如，产后新妈妈如果总是担心自己奶水不够，而处在焦虑状态下，尽管新生儿还很小，也能够受到妈妈的影响，出现总是哭个不停、烦躁、睡不安稳等不良反应。孩子生病是正常的，即便周末孩子生病了，也不会找不到医生就诊，没有必要总是忧心忡忡的。建议乐乐妈妈从现在开始不要再跟孩子提“不舒服”的问题，周末带孩子痛痛快快地玩一玩。
妈妈的不良情绪：急躁
孩子的表达方式：口吃
平平的妈妈是个急脾气，说话做事都像一阵风。可是平平总是畏手畏脚的，胆小怕事，一遇到陌生人就吞吞吐吐地说不清楚话，妈妈越是催，平平越是叫不出来，甚至还会口吃。为了平平口吃这个毛病，妈妈着实费了不少的劲，看专家门诊，每天抽出一些时间教平平说话。
不过，大多数学说话的过程都会以这样的结尾告终：“平平听妈妈说‘叔叔’，跟着妈妈读，大点声!对!快点，再说一遍!快说!你这孩子怎么这样，跟着妈妈说，快呀!”结果是平平的口吃没有改善，反倒是平平妈妈越来越没有了信心。
专家建议：口吃很可能是精神紧张造成的。平平妈妈的急躁情绪对孩子的表达构成了干扰，因而出现了以上的表现。在孩子学习说话的阶段，父母的引导尤为重要。应该多鼓励，不要老是催促孩子。在孩子学习说话的时候，不要经常打断他，应该鼓励他把话说完，并且
在适当的时候帮助他。孩子的思维和神经系统还不完善，表达很可能会相对滞后，也许会有口吃的症状发生，家长应该安慰孩子，例如“宝宝别着急，想好了再说。”
妈妈的不良情绪：忽略
孩子的表达方式：啃手指
毛毛3岁了，大大的眼睛，长长的睫毛，是个人见人爱的漂亮宝宝。不过如果你和他呆上一会儿，就会发现他总是把大拇指放在嘴里吮吸着，无论妈妈怎么告诫他，或是温柔地制止他，都无济于事。
毛毛的妈妈是一家外企的高级职员，平时工作非常忙，经常是好多天见不到毛毛一面，毛毛从小由保姆照顾。等到发现了毛毛啃手指的毛病，平时一向很自信的她，也开始变得束手无策。毛毛妈妈带着孩子去过很多医院，做过各种各样的检查，医生的答案都是：这孩子没有病。那么到底问题出在哪里呢?
专家建议：啃手指有很多原因，某些微量元素的缺乏可能会导致这种情况的发生，例如：缺锌、缺铁等。医院的检查排除了这些病理性原因的可能性。从分析的情况看，毛毛吮手指的举动应该是一种典型的自慰症的表现，属于无临床病理变化的心理障碍。问题的诱因应该出在毛毛妈妈的身上，繁忙的工作让她忽略了孩子对于母爱的向往。因为没有得到足够的关怀，毛毛才会用啃手指这种方式来自我安慰。
妈妈的不良情绪：从“内疚”发展到“过度重视”
孩子的表达方式：厌食
园园是个早产儿，从生下她的那天起，妈妈就老是觉得对不起她，没有给她一个和其他孩子一样的健康的开始。在保温箱里躺了15天后，园园回到了妈妈身边。从那以后，妈妈就辞了职专心在家里照看起园园。妈妈照看园园太精心了，就连吃母乳都要先挤到奶瓶里量好了量再给园园吃，生怕奶水量不够，妈妈又不知道。而且会严格地按照书上的要求，每天喂6次，一次都不能少，不管园园是不是真的饿了。久而久之，妈妈发现园园开始不爱吃奶了，经常是把奶吐出来，要不然就是抗拒奶嘴。真是把园园妈妈急死了!
专家建议：像园园妈妈这样的情况现在越来越多，因为家里只有一个孩子，几个大人围着一个孩子哄吃饭的情况也是有的。孩子是个个体，有他独立的个体特征，不可能每个孩子的情况都一样。因此盲目地按照书上教的方法，刻板地教养孩子的方法是不可取的。
如果孩子拒绝吃，说明孩子并不饿，孩子对饥饿有本能的反应，如果饿了，即使他还不懂得表达，也会用哭声告诉你的。对于大一点的孩子，情况也是一样的。没有必要一家人追在孩子后面，只为了让他能多吃一口饭。即使这顿不吃也没有关系，很可能只是因为他不饿，到了下一顿就会吃得很香了。
妈妈的不良情绪：焦虑
孩子的表达方式：夜尿症
有一件事让隆隆妈妈非常苦恼，那就是6岁的儿子依然会隔三差五地尿床。隆隆妈妈每天中午过后不敢让孩子多喝水，也不敢让孩子玩水，晚上临睡前都要提醒隆隆上厕所，半夜还会亲自去叫隆隆起夜。她带隆隆看过医生，医生并没有发现隆隆有什么身体发育上的缺陷。尝试过各种办法后，隆隆的夜尿症仍然没有好转。隆隆妈妈的焦虑症却日加严重了。
专家建议：夜尿症的孩子精神上是很紧张的，家长更要注意不要时时刻刻叮嘱孩子，这样会加重孩子的紧张。可以有意识地锻炼孩子的控制能力。例如，孩子有尿意的时候，应该让他控制一下，有意识地锻炼括约肌的功能。另外，应该让孩子注意锻炼身体，不要让孩子过于依赖家长，并适时地鼓励孩子的进步，增强他的自信心。还需要提醒的是，尿床跟玩水是没有直接关系的。相反地，孩子玩水时，水对于肌肤的刺激可以练习孩子的反射能力，减少夜尿的次数。
编后语：日本的一位医生把这些因为妈妈的原因所造成的孩子行为的异常称为“母原病”。这些行为的异常通常没有什么病理上的表现，在医生那里算不上病，通常会被我们所忽视。但是这些亚健康的表现确实会对孩子的健康有一些不良的影响。我们并不想因为这篇文章给妈妈们带来内心的恐慌，只期待着通过我们的故事能够提醒家长，反省一下自己的表现和教育方式。看一看你的情绪是否也对自己的孩子造成了污染。
原文出自【中国育婴网】：.cn/zaojiao/detail83822.html
篇三：抵制恶劣情绪具有传染
抵制恶劣情绪具有传染
正如病毒、细菌会传播疾病一样，恶劣情绪也具有传染性。
一个心情舒畅、开朗的人，若同一个整天愁眉苦脸、抑郁难解的人相处，不久也会变得情绪沮丧起来。一个人的敏感性和同情心越强，越容易感染上坏情绪，这种传染过程是在不知不觉中完成的。
如果一个情绪并不低落的学生，和另一个情绪低落的学生同住一间宿舍，这个学生的情绪往往也会低落起来。
在社会交往中，个人情感对其他人情绪有着非常大的传染作用，如果你喜欢和同情某个人，你就特别容易受到那个人的情绪影响。如果一旦传染上恶劣情绪，该怎么办呢？
一、设法消除产生恶劣情绪的根源，如劝哪些给你带来低落情绪的同事去看医生，服用抗抑郁药，当然，如果你自己也难以从低落情绪中自拔，就应该一起去看医生；
二、对事态加以重新估计，不要只看坏的一面；
三、提醒自己不要忘记其他方面取得的成就；
四、不妨自我酬劳一番，如去饭馆美餐一顿或去逛逛商店；
五、思考一下怎样避免今后发生类似的问题；
六、想一想还有处境比自己更差的人；
七、把自己目前处境与过去比较一下，尽量找出胜过过去的地方，总之要看到生活中光明的一面，不要让自己被烦恼困扰。
《坏情绪传染》出自：百味书屋
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