篇一：开场演讲技巧
篇一：演讲站姿方法及开场白技巧
演讲
站姿方法及开场白技巧
看过哑剧表演的人都知道人类无声的动作具有巨大的包容性。德国表演大师吉布·佩森有一
次谈演出体会时说：“我就靠我的动作、姿态向人们昭示我的内心
世界，昭示我的所
思所想，昭示我的喜怒哀乐。”
应聘者都会遇到演讲这一关。演讲时首先要注意自己的站姿，争取给人留下
一种精神饱满、胸
有成竹的好印象。
著名演讲家曲啸曾在介绍演讲经验时说：“演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协
调的平衡的至美的感受，要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表现出
演讲者的特点，也只有在站立的情况下才有可能。”
演讲者站姿规范如下：
(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。
(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。
(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。
(4)脚应绷直，稳定重心位置。
演讲站姿有以下几种：
(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前
脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。
这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会
因时间长而身体无变化不美观。另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，
可左可右，还可转动，
这样能保证手做出
不同的姿势，表达出不同的感情。
(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚
之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上。一般适应于长时
间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，
因为它给人一种不严肃之感。
(3)自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影
响呼吸声音的表达，
太迂则显得拘束。
此外还有立正式、丁字式等。
演讲的开场白技巧
a开门见山b提问入题法c引用入题法d幽默入题法e悬念入题法f谈心
入题法g赞扬入题
法h套近乎入题法
举例如下，大家看看都用了哪些入题法：
题目。（b提问入题
法）（云南大学王来柱《人生的支柱是什么》）
2、同学们，有一首诗这样写道：“多少人爱你青春欢畅的时候，/爱慕你的美丽，也许假意或
真心。/只有我爱你那朝圣者的灵魂，/爱你衰老时脸上痛苦的皱纹。”诗中倾诉的是深沉真挚
的爱，正如别林斯基所说的：“爱是理解的别名。”知之愈深，才能爱之愈切，今天，带着这
种爱，我更讲一讲我们的祖国，讲一讲
生我的这块土地。
（）（《生我是这块土地》）
3、同学们，昨天我在科学家会议上讲了话，强迫一个不懂科学的人讲科学，今天又强迫我这
个不懂唱戏的人来唱戏，这是个麻烦。（）（陈毅《在全国话剧、
歌剧、儿童剧创作
座谈会上的讲话》）
4、我主张将我们全党的学习方法和学习制度改造一下。（）（毛泽东《改
造我们的学习》）
5、刚才，我会见了一个欧洲代表团，他们问我对一部分人先富起来的政策持什么看法。我对
他们说，这个问题我已经不感兴趣了！因为，这已经成为现实了！他们接着问我，那你对什
么问题感兴趣？我对他们说，我对一部分县富起来感兴趣，我希望古陵县更快地在全国富起
来，最好富成全国第一！（）（电视剧
《新星》中李向南
的演讲词）
6、在座的都是圣人涧小学的老师吧？见到大家格外亲切，因为我的母校就
是圣人涧小学。（）
另外，还要注意写好题目，“好文题一半”。以简单凝练的语言告诉大家文章
主要关乎的人或物
或道理。
三、演讲的手势：
演讲者的手势和动作要像在绝大部分的谈话场合中的一样无意识，一定要自
然地表现。随着演说的内容、听众的情绪、场上的气氛，在演讲者情感的支配下，自然而然
“喷射”出来的。手势语言大致分四类，1、表达演讲者的情感，使其形象化、具体化的手势
为感情手势。2、模形状物，给听众一种具体、形象感觉的手势叫形象手势，也称图示式手势。
3、指示具体对象的手势称为指示手势。4、
表示抽象的意念的
手势叫象征手势。
四、音量的控制
演讲时声音的大小是最能反映演讲者是否自信的一个因素。一个小若蚊虫、大家扯着耳朵都
无法听清在哼唧些什么的声音，是绝不会与自信扯上关系的。当然也不用扯着嗓子说话，否
则不仅容易失声，也会显得失态。让在场的每一个人能清楚舒服地听到你的声音就可以了，
一些特别的句子或词语可以加重以作强调。
五、语速的把握
确定讲稿后，可根据内容以及自己的特性来确定语速。语速不仅有天生的因素，也可以通过
后天的刻意训练来改变。一般来说，语速不要太快--因为会给人一种紧张的感觉，也不要太
慢--显得迟钝沉闷，没有激情。能找到自己说起来比较舒服，同时也适中的语速是最好的。
别忘了演讲中也有标点符号，适当的停顿不仅会显得张弛结合，同时能给听众提供一个理解
回味的时候，集中他们的注意
力。
六、语调的抑扬顿挫
演讲时的语调的起伏不仅能使演讲更生动，而且还能传达演讲者丰富的感情信息。试想如果
总是用一种平板的语调，不仅演讲者本身显得无精打采，听众也会很快产生疲倦厌烦的心理。
一般来说，升调传达着激昂的情绪，如兴奋、愤怒、
谴责、疑问；降调
则表达灰暗的情绪，如悔恨、伤心、失望和郁闷等。
篇二：演讲开头技巧
你以后开头要故弄玄虚，比如这样开头就比较好：我一生中最幸福的时光，是躺在一个女人
的怀抱里??然后，停留一下，再继续演讲：这个女人就是我的母亲！这样的开头一定能够吸
引人。
奥巴马记住了，于
是有一次演讲时就开始使用了：
我一生中最幸福的
时光，就是躺在一个女人的怀抱里??
奥巴马停顿了一下，
下面静悄悄的，大家都期待着他继续演讲，感觉很好。可是这个时候奥巴马突然忘词了，他
下面的内容记不得了，没办法他继续演讲到： 可是，我忘记了是哪个女人??
下面是哄堂大笑。
今天，我汇总25
种比较好的开场白，供大家参考。
1、 直接进入吸引力的话题本身。
如果您的话题比较
新颖，不妨开门见山直入主题，避免无聊的寒暄和罗唆的引子，这样立即展开主题，节约大
家的宝贵时间，
又可以牢牢抓住听众的注意力。主题
今天主讲两个字：创新！
这样的开场白，简
洁明了，一目了然。
2、 激发兴趣的内容提醒
把最重要的问题先
抛出来，激发大家的兴趣。比如：
2008年5月12日
——我们永远不会忘记这个日子；
你知道吗，每四人
中就有一个是近视眼？
3、 提出实实在在的短问题
其实前面两点案例
中都有提问的形式。提问的好处是：与参与者建立联系、激发兴趣、营造氛围、赢得期望、
引导听众思考、同时给自己减压。提出实实在在的问题，无论是开放式的还是封闭式的，都
可以，但必须是切实的关乎听众的，尽量问短平快的问题比较好，听众容易参与，连续提问
互动性更强。在我们的具体课程里，会重点训练提问的技巧。
4、 以历史事件开头
历史事件，是大众
普通喜欢的话题，加以一些自己的评论效果更好。比如：谈宇宙的起源作为引子；谈人类的
发展；谈历史的变迁；谈古代的案例等等，都是比
较好的切入口。
5、 赞美加鼓动。
赞美很容易打破演
讲者与参考者的坚冰，让参与者感到自己的价值得到了认可，鼓舞性的问候，是最好的暖场
方法：
给自己的一个热烈
的掌声
让我们彼此握一下
手，互动一下
你们是最棒的
我们每个人都是追
求成功的人士
等等，这样的开场
白容易获得听众的认可。
6、 危机意识的开
场白
中华民族到了最危
险的时刻——唱这样的歌词能够激发我们的斗志，同样危机意识的开场白，可以起到很好的
警示作用，比如：
对公司来说，现在
已经到了千钧一发的时刻了！
等等，都能够一下子吸引听众的注意力。
7、 笑话、小品、轶事、寓言、小插曲、故事法
如果你是个讲笑话
的高手，那么不妨一上台先讲个故事或是笑话，这样调节一下气氛比较好。当然，避免低级
的或是贬低人的笑话。有时讲自己的蠢事，自我解嘲，效果更好。
8、 共同的经历
演讲开始，让大家
回想一件大家共同的经历，而且每个人都愿意回想的事情，很容易建立起一种共鸣：
大家回忆一下，一
年之前，我们开始上马之时，那时候我们一起泡方便面的情景； 想当初，我们在初中时情窦
初开，你还记得那个同桌的她么； 我们一起回想一下，国庆大阅兵的神圣时刻??
和参与者一起回想，
一起激发共同的火花，效果就很好了。
9、 视听效果开场白
先展示，或是道具、
图片、幻灯片、景象等，或是听觉：音乐、情景再现、声音再现等，来引起听众的注意力也
是非常好的开场白。
还可以用言语引导
景象： 请大家想象一下周总理那个光辉的形象！
请大家想象父母亲
的那张面孔，等等。
10、 个人坦白
一上台先承认自己
的一个盲点或是一个不足，在自我解嘲中开始进入主题演讲。先敢于承认错误，其实是一种
自信的表现。当然，不要表现得过分谦虚，而是实
篇二：演讲技巧及注意事项
1． 独特的视角和切入点
视角是演讲的灵魂，好的视角会带来好的观点，演讲的技巧再高，没有好的观点和思想深度都只会显得苍白。而好的切入点能在最短时间内激发听众的兴趣，令听众很容易进入演讲者设计的语境。
2． 适当的激情
一是要调动自己的情绪，更好地爆发出感染力；二是要带动听众的情绪，使听众主动进入与演讲者的同向思维，从而达到演讲的效果。但是激情要运用得当，必须与演讲的内容适配，过度的激情反而起到负面效果。
3． 演示的技巧
① 肢体语言。
手势：以自然为佳，最好就是日常的习惯性手势，在此基础上，可进行适当的修饰和设计，改掉一些不良的手势习惯。手势宁少不多，不要让人感到生硬。指向听众或自己时不要用手指，而要用手掌。
常用手势：双手或单手有力地指向对方或自己；用力握拳；曲起手指敲击桌面以加强语气；用力挥一下手；自然连续地转动手腕；双手平摊、耸肩；用手指表达数字；伸大拇指表示极度肯定和赞赏；摆V字造型表达胜利的信心或快乐；轻摆手指表示否定或轻蔑；用手指轻敲太阳穴表示思考；等等。
站姿：挺直、舒展、自然，不要左右摇摆。在想向听众表达一种传递信息欲望时，应适度前倾；在表达一种神圣感或渲染某种深远的情绪，希望将听众共同带往一种情绪境地时，可采用微仰头、仰望苍穹等姿态，（如共同哀悼、共同展望等）。
目光：目光要有力，凝视听众，但不可在一处停留过久，否则该处听众会不自在，也不可跳跃太频繁，一句话未说完时尽量不要转移目光，否则给人以游离、不自信的感觉。除非是表达悲痛的情绪，眼角不要向下垂。
表情：首先是自信和从容，然后应有一些变化，能配合演讲的内容，善用眉头、眼角、嘴唇等易控制的部分，有效地传达自己的情绪。避免表情呆滞，或显得过于呆板，一般情况下面带微笑。
② 语速适中，富于变化。
太快让人听不清楚，对主要观点难以形成深刻印象，而急促的语速也给人以过于紧张、缺乏控制力的错觉。太慢显得拖沓，容易令人失去耐心，也给人以缺乏力度和激情、技巧不熟练、对演讲内容不熟悉等错觉。过于平板的语速也容易使人陷入单调的境地，这时需要用一定的提速来突出激情部分，突出、加强自己想强调的部分。
③ 音量和语调适中，有起伏。
音量应适应演讲的内容。呼吁、号召时自然加大音量，加重语气，如果一直用大音量或重语气则无法突出重点，反而给人以嘈杂、夸张的感觉。表达激动的情绪时自然用高亢的语调，如赞美、愤怒、质问等，但一直高亢而缺乏起伏易给人矫情作势的感觉。一般情况下以从容、有力作为主基调，适当加入高潮式的高音量和语调为佳。
④ 突出关键词。
一个演讲或一段话中总会有一些关键词（或重点词），可在演讲前先梳理一下，演讲时用重音与轻音的变化突出这些词，讲到这些词时可适当放慢节奏，让听众听得更清楚，加深印象，同时可应用适当加手势、停顿、反复等手法来强化效果。
⑤ 适当的停顿。
考虑听众的接受度，要让听众有足够的时间消化你所想传递的信息，同时给自己控制节奏、理清思路、观察反馈以时间。但停顿时间不宜过多、过长，以免形成拖沓的印象，要保持一定的语句连贯度。
⑥ 吐词有力、清晰。
演讲的基本是要让别人听清楚自己所讲的，所以一定要避免和尚念经般含糊其词，吐词含混也给人自信心不足的感觉。要善于用腹中的气，很清晰地将要讲的语句尽量送到远处，直达听众的心中，这样语言才显得有力度。
⑦ 设计开头和结尾。
好的开头对于演讲非常重要。一个动作、一句有力的称谓、一个幽默的自嘲、一个引人入胜的故事、一个有趣的问题、一个设计好的悬念，好的开头可以马上将 听众的注意力集中到你的演讲中来，激发出听的兴趣，或直接切换到你所希望的情绪中，（轻松、友善的接受、好奇、激情澎湃、神圣感等）。
结尾同样如此，一般采用的是一个行动口号或呼吁、一个总结性的建议、一个有力的疑问、一个非常肯定性的判断句。避免虎头蛇尾，不了了之。
4． 语言技巧
① 语言适度夸张。
演讲不同于教学，演讲需要语言的适度夸张来强化自己的观点，使听众形成深刻的印象。如：“我说过一万遍了，现在我要第一万零一遍地再次强调……”。
② 采用各式问句。
适度采用设问、反问、连续追问等手法，可直击听众心灵，达到激起兴趣、引发思考、引起共鸣的效果。
③ 悬念设计。
在演讲的开头或过程中有意设计一些悬念，可激发听众的好奇心，引导听众耐心听下去。
④ 适当的连续排比。
排比句是非常煽情的，在演讲的高潮部适度加入排比能起到锦上添花的效果。
⑤ 运用情景描述、比喻、类比等手法。
用自己描述性的语言将听众带入一种场景，使大家在一个共同的场景和氛围中感受演讲内容，而比喻、类比能将复杂的观点简单化、形象化，帮助听众更直观地理解演讲内容，（毛泽东就很擅长这个手法），使听众更容易引起共鸣。
⑥ 语言的渲染力。
演讲是要达到煽情的效果。语言的渲染力主要靠日常语言习惯养成，但也可以进行设计。同样的语意，可以用不同的语句表达，设计时是可以选择的。
比如：“那天是1999年10月1日。”和“记住这个日子吧！1999年10月1日。”
列举一篇范文：
学会感恩
曾经盛开的蔷薇，虽经雨打风吹，但和着微风，还有缕缕暗香飘过。
———题记上帝也许不公平，对于某一个人给予的苦难太多。但另一方面，上帝又很公平，因为他给了我们命运的恩人。
人生的路既崎岖又坎坷，一不小心，栽得满身是伤。还好，一个好心人施于你一句关爱，你从此觉得不再孤单，因为同时度过人生的人还很多，你也懂得知恩图报，也学会了从此要帮助别人。
没有阳光，就没有日子的温馨；没有雨露，就没有五谷的丰登；没有水源，就没有生命；没有亲情、友谊和爱情，那么世界将是一片孤独的黑暗。正因为我遇见了雷锋，世界变得如此明亮，我们不再担心黑暗中碰得鼻青脸肿，如果我们每个人都变成了雷锋，那么人生的路将照得夜如白昼。
羊有跪乳之恩，乌鸦有反哺之情。更何况人呢。面对曾经帮助自己的恩人，我们需要尽最大努力去回报。所谓“滴水之恩，当涌泉相报”，讲的就是感恩。授人以饭，也许他会渡过难关，也许他会成就辉煌，但授人者施人不回报，作为一个受者要做一个有谦虚之德的人，一个有敬畏之心的人，这样才能回报我们命运的恩人。
衔环结草，以报恩德。古人做得很好，这就是华夏古老民族的精神，一个知恩图报的信念。因为他们给了我们最大的帮助，至少对于我们接受恩德的人来说是这样。倘若每个人都冰着一张脸庞，那么人世间就和地狱差不多，虽然太阳还是一天一天地升起。正因为有人施恩，有人报恩，我们的生存空间才鸟语花香，饶有情趣。
投之以桃，报之以李。诠释着命运的方略，洋溢着生命的气息。一个和谐的环境，造就一批命运的恩人，让他们传播上帝的法旨，将爱心带给人间，将人世间的凄楚抛向天际。学会感恩，努力感恩，感谢我们的朋友，感谢我们的父母，以及感谢我们命运的恩人，是他们让我们懂得人间的沧桑，人间的温暖。
学会感恩，学着去感恩，将冰冷的世界变得温暖，变得丰富多彩。让我们的世界连起来，用爱心串联起每一个角落，将爱抛向最需要的地方。将被爱者传承，让每一个苦难的心灵接受爱心的呼唤，回应无穷的力量。学会感恩，将爱心回报我们命运的恩人。
人生是一场苦旅，它很漫长，但我们遇见了命运的恩人，是他让我们的人生变得多彩。学会感恩，让感恩的心飞出万里，用感恩的心温暖整个世界。
感恩中国
感恩汶川大地震一周年祭在灾难中奋起，在灾难中超越，在灾难中凝聚。我们这个民族在灾难中失去的，也将由我们的进步来补偿文/本刊评论员 时近一年，为汶川地震死难者鸣响的汽笛声犹在耳。
一次地震激发人心，十三亿人努力照亮灵魂。感恩中国，让我们生长于这个人心高尚、光明照耀的时代；感恩中国，让我们有幸在960万平方公里土地上，与遍地平凡英雄同一脉搏；感恩中国，让我们刹那间冲破平庸与狭隘，一次又一次谛听、理解、接受、珍惜那无数尊贵的生命。
一年行尽，回望巨灾袭来后的日日夜夜，每一个平凡日子，留下奇迹的笔触，每一个生命，都至尊至圣，每一秒钟寂静，由无数祈盼、祝愿谱成。
感恩中国，让我们有机会看到每一个生命放射出同样光明。
我们难以忘记，国家主席和共和国总理地震灾区坚执身影；难以忘记，高空穿云扑险十三位伞兵；难以忘记，悬崖边手手相连子弟兵人链；难以忘记，橘红色消防队员在废墟上跃动。
更多平凡让我们深深铭记：有父母舍身抢救膝下儿女，有教师卫护自己学生，有在无人处痛哭亲人村支书，有不问家人尽忠公职派出所干警；有大情行义唐山队伍，有千里驰援民营厂主，有救人不计代价出租车司机，有都市街头献血队伍
蜿蜒长龙；有泪水打湿镜头新闻记者，有无影灯照亮白衣天使，有忠贞牺牲直升机驾驶员，有废墟边播种无言农夫。
还有平地涌起，无处不在的志愿者。行胜于言，他们是苦痛者的安慰，救难者的助力，一切受灾百姓、需要者的至爱亲朋。
涓滴等洪流，笔墨难尽述。在那一刻，960万平方公里土地上，每一个人，每一个位置，每一个言行，尊贵与平凡，生者与死者，灾区内与外，13亿中华儿女熠熠同光，正大光明。
感恩中国，让我们在灾难中，抛弃狭劣，放下偏执，直面生命。
巨灾后的一年，我们动用国家最精锐力量，也向每一个普通人的努力致敬；我们启动对口支援体制、集中政府资源倾斜配置，也放手让市场发挥作用；我们汲取学者专家智慧救灾重建，也倾听普通人点滴音声。
我们不再遽论乡镇村基层干部，他们奉献，他们牺牲，他们同样是受灾群众，又是受灾群众的组织者、主心骨；我们不再轻议农民，他们沉默，他们忍耐，他们在无言中坚韧顽强，他们是大地和地上生命的主人。
让我们再次回忆三个平时争议不休的群体：地震中，许多位中小学教师，为保护学生献出自己生命，他们在地震中为他人牺牲生命最多；几乎所有灾区公安民警，都放下自己家人，维护公共秩序，救人救灾，他们最显“无情”；全国最优秀医生护士，不计代价，轮赴灾区，从应战非典到抗震救灾，他们始终在重大灾难中贡献心血、关键时刻同赴国难。
偏执在急难中舍弃，纷争在生命前平息。
感恩中国，我们接受，我们包容，我们放下自我偏见与互相攻讦，在光明德行中凝聚共同核心价值，于平凡日夜里创造每个人尽忠尽责环境。 感恩中国，我们接受，我们包容，我们放下自我偏见与互相攻讦，在光明德行中凝聚共同核心价值，于平凡日夜里创造每个人尽忠尽职环境。
感恩中国，让我们能正视不足，寻求进步，凝聚力量共谋中华伟大复兴。面对灾难，中央政府率先垂范，第一时间公布信息，将透明政府向前大大推进一步；国家启动I级救灾紧急响应，一切行动按应急预案和有关法规进行，法治精神处处彰显；中央军委出动炮兵、装甲兵、工程兵、陆军航空兵等十多个军兵种和武装警察部队，共和国精锐千里机动，救民危难刻不留行。
在灾难中奋起，在灾难中超越，在灾难中，凝聚起推动中国进步的伟大力量。 我们看到，最近发生的甲型流感中，国务院要求依靠科学、公开透明地加强防控。在涉及群众切身利益上公开透明，不仅继承发扬，而且成为预先指导原则； 我们看到，抗震救灾后及时修订相关法规，救灾资金全程监督，全国清查中小学危房……各个领域不断创新制度，汲取教训，防患未然成为行政新潮；
我们看到，国家应急救援力量进一步整理、设计、组合，国家救灾制度不断完善、创新，未雨绸缪中，崭新的力量在积蓄、建设、运用。
感恩中国，感恩每一个平凡生命。我们这个民族在灾难中失去的，也将由我们的进步来补偿。
感恩中国，让我们能重建坐标，超越小我，升华生命。
汶川地震一年后的经历让我们相信：中华儿女有着同等责任，都是共和国主人翁。我们将共同成长，我们将共同承担，我们将共同接受、面对我们共同的明天。
篇三：演讲技巧：沟通步骤
成功演讲秘诀
第一章：沟通步骤
掌握成功演讲的重要性
问：在当今时代，为什么掌握演讲技巧是非常重要的？
答：如果我们展望未来，我们会发现变化是唯一不变的，所有的公司、组织
和协会都会变革、重组。你今天拥有的工作，明天可能失去。换句话说，你不知
道你何时会升职，也不知道河是你要成为一个演讲者。正如你所意识到的，如果
资历都比较合适，在竞争任何一个组织的统一职位时，具有更好沟通技巧的人往
往胜出。信息，以及表达信息的能力在商场竞争中日趋重要-----能力。
成功演讲的自身开始（powerful, impressive and lasting
presentations starts from within.）
问：你曾经说过：“成功的、给人印象深刻的和持久的演讲是从自身开始的。”
你能对这点进行详细说明吗？
答：一个成功的演讲者所必须具备的唯一一个先决条件是：能与任何人进行
一次趣味盎然的晚餐对话。如果你无法与他人进行一些有趣的谈话，那么演讲对
你来说可是个难题。但是，通过正确的训练，我们可以取得有效的进展。成功的
演讲从自身开始，你必须先向自己说，弄明白你要与听众交流的信息。换句话说，
如果你不知道自己要说什么，你如何能与听众交流呢？
当你对单个的人说话时，要有组织的表达自己的想法。清晰明白，注意对方
的回应。不要想当然的认为传递的信息即是听众获得的信息。当向听众做演讲时，
要运用本磁带中所谈到的技巧，你被听众理解和接受的机会就会大大增加。
交流不仅仅是说。你必须明白使听众明白你再说什么。他们必须感知到你要
交流的信息。你可以利用所有这些技巧来保证你要交流的信息有影响力。
中国儒家有句名言：“吾听，吾忘。吾看，吾记。吾做，吾见。”
“吾听，吾忘”-----在会议上，经常你什么都听到了，三什么都没有记住。
“吾看，吾记”-----只要我们见到某物，就很可能会记起它。“吾做，吾见”-----
如果我们做过某事，我们就知道如何去做。所以，真正提高演讲的唯一方法是多
做演讲。
1. you talking to yourself
2. communicating with individuals
3. presenting to groups
演讲切忌
问：演讲时有什么需要注意的问题吗？
答：演讲要注意大方面很多，我们简单谈几点。切忌声音单调，特别是在享
用过一顿丰盛午餐后的下午，你一定有很多这样的经历，某人在会上单调的演讲
是你昏昏欲睡。另一点要避免毫无感情的演讲。我认为，当你演讲时，你必须做
出明确的表态，你必须决定是支持还是反对某种观点。千万不要做骑墙派，或显
得软弱而摇摆不定。坚持自己的观点，并让听众知道这一点。
演讲切忌
讲得太快 声音单调 声音尖细 微笑不够 “谈”得太多，说得太少 感情不充分
夸张的词语使用的太多 使用抽象概念而不给出具体事例以说明不解释某个字或词的含义
使用别人不熟悉的技术术语 没有对某项信息及相关资料进行清
楚的说明 语法混乱
声音太小 使用俚语或粗俗语 没有对即将演讲的主题做好充
分的准备以及了解相关的知识
演讲无组织、散乱无序 没有和听众进行眼神交流 动作慌乱不沉着
对观众采取一种居高临下的姿态 说话绕弯子，不切中主题
没有对要点进行清晰的总结和概括 低估听众的智力水平 对
听众无行动号召力
沟通的六个步骤
问：好的，那你能说明一下沟通的六个步骤吗？
答：可以。我们总是没有考虑这一点。如果想要演讲成功，首先要有值得交
流的观点；如果没有，最好别开口。
其次，要引起听众的注意，抓住他们的兴趣并赢得信任。记住，听
众总是喜欢听“WII-FM”电台——“你说的对我有什么用？”如果你的演讲对他们毫无意处，他们往往是身在会议室而神游别处。
第三点是要重视理解。只有听众认为你理解他们，他们才会尝试去理解你。
第四点是要获得反馈。这并不意味着要听众与你用语言来交流，你可以观察它们的眼神、坐姿，以及身体的移动。这样你才能抓住听众并和他们产生互动。
第五点，注意你的声调要带有感情。你必须传递你的感情，并与你要传递的信息保持一致。
第六点，也就是最后一点，说服听众。但必须牢记：只有听众乐意接受你的想法时你才能够说服他们。因此，遵循前五个步骤，你才可以彻底说服听众。
还要记住：我们做事情，要么是为了获得利益，要么是为避免损失。 成功演讲五要素
问：什么是成功演讲五要素？
答：我所著的书、研讨会以及现在的磁带系列，都是以五要素为基础的。我把五要素比作一条链子，正如你所知，链子是否牢固视乎其最弱的一环。这道理同样适用于演讲。
第一要素是演讲——用自己的语言来表达。
第二要素是身体语言——用身体姿势来表达。
第三要素是设备的使用——讲信息展示在听众的眼前。
第四要素是环境——演讲时所处的环境。你往往认为环境是无法控制的，但我会教你几种充分利用环 境的技巧。
第五要素是准备。我选择这点作为最后一点，并不是我认为它最不重要。相反我认为它是最重要的，但如果你不相信前四个要素的话，第五个要素也就不值一提了。但记得卡尔文-苛立芝曾说过“世上没有什么可以取代坚持。才能可以取代：有才华的失败者遍地都是；教育都不能取代：受过教育的玩忽职守的人满世界都是；坚持和决心所向无敌。”所以你要坚持听磁带至少六遍以上，并尽快将你听学到的运用于日常交流中。
向其他演讲者学习
问：向其他演讲者学习会有所帮助吗？
答：何止是帮助，这还可以开阔你的眼界。
你可以发现一共有四种人，为了便于理解，你可以参看表格中的四级台阶。第一级台阶上是为意识到自己不合格的人——他甚至不知道自己不知道，所以它只是坐在那里。
第二级台阶上是意识到自己不合格的人——他知道自己不知道，所以他学着去知道他应该知道的东西。
第三级台阶上是意识到自己合格的人——他知道自己知道，所以他努力学习以使自己更好。
最高一级台阶上是未意识到自己合格的人——他不了解自己，但却自己感觉良好。不幸的是，最高一级台阶的人往往会掉下来，重新成为未意识到自己不合格的人。
怎样变得更自信
问：许多演讲者在讲话或演讲时缺乏自信。一个人怎样才能更自信呢？ 答：我的讨论会不仅仅是涉及演讲，还包括管理技巧。在经过几次小组讨论，赢得他们的信任后，我通常会给他们一张纸片，让他们不要署名，写出在下次的讨论中他们最向获得的三样东西。无一例外，他们第一个想要的就是更自信。要知道，这些人都是高级管理人员,所以，坦白地说，我们都需要同一样东西——更自信。但是当你在听众面前，尤其是同龄人面前演讲时，就会迫切地想获得更多的自信。这就是生活。
我曾有机会在NSA，即国家演讲者协会作演讲。你无法想象我站在同龄人面前演讲所承受的压力。我发现，对一批特定听众以上司的口吻说话的人在对另一批特定听众说话的时候会非常紧张。为什么呢？这就是生活。这就是钟摆现象——如果往一边走的太远，就一定会回敲到另一边。
我在雷森理工大学讲授我自己设计的十四节公共演讲课程时，我有一个非常有趣的学生群。学员们来自各行各业——律师、护士、警察、家庭主妇、经理等。有一点总是让我困惑，即表面上看到的自信并非真正的自信。请听我解释。
在他们进行第一次演讲时，我做了一次调查：看看有多少人感觉自信。仅有5%感觉自信，但却有75%看起来很自信。在课程结束时，即上了十四节课后，我又作了一次调查，99%看起来很自信，但只有65%的人感到自信。换句话说，他们的外表与内心并不是一致的。此外，如果我们仔细衡量一下紧张的方式，我们会发现最终有99%的人在演讲时会觉得很紧张，十四个星期后，99%的人在演讲时很紧张。现在，无论你问任何一个人，你仍会发现，有99%的人会在演讲前有些紧张。
演讲自信六招
问：那有没有什么方法可以提高自信？
答：当然有。
1、当主持人介绍你时，你要微笑，同时望着观众和正在对你大加赞赏的主持人。不要谦虚地低着头，应该感到自豪。
2、开始发言时要慢一点，身体保持昂首挺胸的姿势。然后速度可以逐渐加快。
3、开场白说一些真诚的话，如：
“今天很高兴能够在这里——”
“我很高兴能够谈一谈关于——”
“我很乐意和你们分享——”
通过学习整个课程，你会发现我并不赞成说谎，但我建议你不妨在开场白时撒一个善意的小慌。
4、肯定自己对于所要讲的主题了解多于你的听众，你在这方面是个专家。
5、穿上自己最好的衣服。
6、最后，要面带笑容，身体处于积极的状态，并不断告诉自己感觉良好。 问：换句话说我应该自言自语。
答：对，我们都是这么做的。要对自己说一些积极的话语。说什么都可以，但一定要传达积极的信息。我过去常常对自己说：
“我的演讲会使最成功的。”
“我比别人知道的都多。”
“听众需要我的信息，每个人都可以获益匪浅。”
《演讲技巧》出自：百味书屋
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