篇一：关于追求完美的素材
有句话说：“人无完人，金无足赤。”但我认为，这句话虽然说的是客观的事实，也包含了一种消极的思想在里面。虽然我们无法做到完美，但我们一定要有一颗追求完美的心。惟有此，我们才会在人生的道路上，永不停止前进的脚步，不断进步。
翻阅历史，关羽完美吗？千里走单骑，温酒斩华雄，过五关斩六将，水淹七军，多少战绩名垂青史，直到今天，人们仍以关羽的义气相标榜，可也因大意失荆州成了他千古遗憾的一生瑕疵；诸葛亮完美吗？忠诚不阿，智慧超群，见识卓越，羽扇纶巾的智士模样传唱千古，可也因“扶不起的刘阿斗”，终未完成振兴汉室的志向，落了个“出师未捷身先死”的下场；刘邦完美吗？任人唯贤，志向远大，垓下一战成千古帝王霸业，可起于亭长，出生寒微，少时无赖懒惰，是这位英雄的污点。他们都是历史上叱咤风云的伟人，也不完美，但他们却用自己赫赫的丰功伟绩，从古至今，备受人们敬仰。可见，不完美不代表不成功。成功的人也并不是尽善尽美的人。关键在于他是否追求完美，走出过不完美的自我。我们从小就提倡虚心求教，取长补短，但它之所以成为我们行为准则的原因却是我们对完美的追求。发扬长处，弥补短处，传承优秀的品质，发扬崇高的精神，致力于对人生完美的追求实是我们的理想。明白了这一点的人，便会“三更灯火五更鸡”地勤奋学习，便会“三人行，必有我师”地虚心求教；便会“只要功夫到，铁杵磨成针”地执著追求，这世界就会因一颗颗追求完美的心而高尚、崇高、美丽。
其实，完美并不是我们要求的目的，它只不过是人生一种无法企及的极高境界，我们追求它，就是为了完善自己，不断地向着完美努力。我认为，只要你有一颗追求完美的心，你就是完美的。
有华而不实的东西，能让人迷惑自己的眼睛；也有过于朴实，失去了自己绚丽的色彩，为人所轻视。但不管如何，人人都应该有一条属于自己路。“秀”独特的自己，追求完美的自己，让我们共勉吧！
素材：《唐伯虎潜心学画》
唐伯虎是明朝著名的画家和文学家，小的时候在画画方面显示了超人的才华。唐伯虎拜师，拜在大画家沈周门下，学习自然更加刻苦勤奋，掌握绘画技艺很快，深受沈周的称赞。不料，由于沈周的称赞，这次使一向谦虚的唐伯虎也渐渐地产生了自满的情绪，沈周看在眼中，记在心里，一次吃饭，沈周让唐伯虎去开窗户，唐伯虎发现自己手下的窗户竟是老师沈周的一幅画，唐伯虎非常惭愧，从此潜心学画。
如果你很有天赋,勤勉会使天赋更加完善；如果你的才能平平,勤勉会补足缺陷. —雷诺兹 它的完美就是我们生命的完美. ——泰戈尔
篇二：追求完美的一些具体特征
追求完美的一些具体特征
随着时间的推移我发现我对于“追求完美”一词的理解程度完全不够。下面是我对于“追求完美”的一些新的理解，与各位分享。 在做一件事情时我们要求自己的注意力必须全神贯注，稍有不集中便对自己的注意力的稳定性产生不满，而事实上我们的注意力的稳定性是有一定限度的。换句话说：你对自己注意力的要求是不符合客观规律的，是非理性的。而这是追求完美的表现之一。
要求自己的心情必须随时随地都是好的，结果情绪稍有起伏和波动便产生应激。时间就了便会产生强迫思维，更有甚者发展成为强迫行为。
追求完美的人在与别人交往时容易只看别人的缺点而对别人的优点视而不见。在他们的心目中这个世界是存在完美的，所以他们才会苛责别人。而事实上，世界无所谓完美与不完美。在追求完美者的心中，随己愿的就叫完美，不随己愿的就叫不完美。
追求完美的人一般想象力都很丰富，他们对于一个计划设计大多都停留于想象的阶段。因为他们知道只有想象才能达到完美的，而一旦实施后他们不可能像想象的那么完美和顺利。所以追求完美的人大多存在想法向行动的转化障碍。
追求完美的人在做决定一般都会犹豫不决，更有甚者产生变型冲突以避免自己做决定。以为我们在做决定时只能达到有限理性而不可能做到完全理性。
有以上我们可以看到追求完美的人的一些特征。追求完美的人的
想法和信念大多是不符合客观规律的，他们有许许多多的非理性信念。他们的想法刻板、绝对而缺乏弹性。但现实却是以万事皆有可能的法则来运作的，所以他们更容易出现心理障碍。
对于他们的疏导就要通过改变非理性的认知来降低他们对于世界的门槛。让他们放低自己的要求来看待世界。当他们产生不好的反应时不是世界除了问题，而是他们的认知出了问题。
篇三：追求完美的人
追求完美的人：
〖主要特征〗：追求不断的进步，有极强的原则性、常说“应该”和“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱；希望把每件事都做得尽善尽美，时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错误。非常有毅力和忍耐性、讲信用守承诺、爱家顾家。平时事事追求完美，你很少讲称赞的说话，很多时候只有批评，在生活里常常感到非常的不顺。自己很大压力，会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑。当遇到什么不顺意时，就很容易感到愤怒、不满，觉得事情不应该这样发生……其实在内心不断经历挫败，不断经历失望。这样的人通常有着非常优秀的组织能力。肢体表现肢体僵硬、通常眼神比较冷静、严肃，没有什么感情色彩目光直视就会给人一种否定的态度。对外在形象衣着比较讲究，经常都要经过仔细的整理。性格内向言语不多而且特别的直接遇到不顺自己的事总是表现不耐烦，经常把应该、应当、必须、正确的、好的、错误的等等挂在嘴边，固执的坚持自己的观点，偶尔还有点自以为是。
〖自我测试〗：
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7. 8.
9.
10. 肯努力改正自己的缺点。 如果事物没有按顺序编排，就会感到焦躁。 想避免时间或交际上的浪费。 无论自己或周遭的人，经常责怪觉得可以做得更好。 即使是小错误或小缺点，也会耿耿于怀。 拙于放松，不能轻易地开玩笑或闲聊。 在脑子里以自己的量尺评判他人。 比别人容易忧心、挂虑。 对所有的事情都宁愿坦率、老实一点。 不愿做有违人伦，包括说谎及欺骗的事。
〖如何沟通〗：
【1】你必须以理性、合乎逻辑，并且正经的态度和他们沟通，才能获得他们的认同。
【2】接着你可以适时表现一些幽默感，缓和他们的严肃僵硬，藉以牵引他们放松心情，放心发挥他们可以有的幽默、并且凡事试着朝正面想。
【3】当他们不知为何生气，或是显得很“龟毛”时，我们不必太在意，不必追究他们的态度由来，不必跟之衡突，因为他们的怒气大多不是冲着你来的。它可能只是把无名火，也可能是针对其它跟你完全没相关的事！
【4】说话要真诚、直截了当，因为他们十分敏感，加上判断力很佳，对于别人玩弄技俩、背后动机，他了然在心。如果你拐弯抹角只会令他不屑与厌恶！
【5】让他们讲出不满；尝试欣赏他的责任感及承诺感；帮助他对事物拥有平衡的看法。 全爱型、助人型的人
〖主要特征〗：在任何时候都变现的主动、乐于助人普遍乐观、以及慷慨大方，而且对别人的需求的感觉非常敏感。渴望别人的爱并且拥有良好人际关系、甘愿迁就他人、要别
人觉得需要自己、常常把自己的需求忽略 ；很在意别人的感情和需要，十分热心，愿意付出爱给别人，看到别人满足地接受他们的爱，才会觉得自己活得有价值。他们温和友善，随和，绝不向任何人直接表达需要，婉转含蓄，好好先生/小姐。通常把满足别人的需要比满足自己的需要更重要，所以你很少向人提出请求，很多时候需要通过帮助别人去肯定自己，也会有自豪和骄傲之感，因为在过程中你得到肯定和满足。希望别人任何事对你说，跟你分享。这也就反映在你内心的占有欲，如果朋友非这样对你，便会很失望，觉得他们背叛了你。甚至你可能会对他们施加压力，以控制他们。这里当然不是说每个第二型都是这样子，但当我们状态不佳，心情不太好时，的确有机会出现以上倾向。在很小的时候就很讨人喜欢，因为他们知道如何让他人高兴，他们能迅速发现自己身上吸引他人的地方。面对身边的总是面对微笑给人一种温和柔软轻松自在的感觉，讲话语速较快且自嘲、有幽默感。经常对身边的人说你坐着，让我来；不要紧、没问题、好、可以、你觉得呢？类似的语言。善于激励人强调合作性大家向同一个目标前进，是个很好的聆听者。如果对于不感兴趣的人事会迅速离开。 〖自我测试〗： 1. 觉得有许多人依赖我。
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10. 认为为他人奉献很重要。 经常想“成为对众人有用的人”。 看到他人受困，或立场痛苦，就想伸出援手。 不论是否喜欢，眼前有谁就照顾谁。 希望每个人都找我寻求安慰，得到我的建议。 最后才考虑自己的好处。 常觉得为别人尽力，却得不到感谢。 自以为当然会受到感谢却未得到时，就会觉得自己是牺牲者。 强烈觉得“爱人与被爱是人生中最重要的事”。
〖如何沟通〗：
【1】对于他们的付出，一定要表现出感激之意。
【2】他们最讨厌别人拒绝他们的好意，所以如果你想拒绝他们，就必须很清楚地把你的理由、感觉告诉他们，让他们知道真的不需要他去帮你什么，因为这才是你最需要的，也是对你最好的“帮助”。
【3】他们总是将关注放在别人身上，所以你不妨鼓励他们多谈谈自己，并告诉他们你想知道他们的事，多了解他们一些。
【4】当你想为他做某件事时，告诉他们这么做会让你觉得快乐，他们便会接受你的付出。
【5】当他们只顾着为别人忙碌，或是显得情绪化、心神不宁时，不妨问问他们正在想什么？心情如何？以及此刻有什么需要？
【6】帮助他们讲清楚真正的需求，尽量和他们交心，尽量一对一的沟通，他们比较爱面子，让他们有台阶下。
成就型的人
〖主要特征〗：他们是精力超强的工作狂，他们奋力追求成功，以获得地位和赞誉。强烈好胜心，喜欢权威，常与别人比较，以成就衡量自己的价值高低，通常认为自己不能在朋友面前“认衰”，所以会表现得“很棒很棒”的，能顺应身边的人们而变换形象，惧怕表达内心感受 ；希望能够得到大家的肯定。是个野心家，不断地追求有效，希望与众不同，受到别人的注目、羡慕，成为众人的焦点。自信、活力充沛、风趣幽默、满有把握、处世圆滑、积极进取。你全心全意追求一个目标，因为你相信“天下没有不可能的事”。动力十足的你，最好做领袖带。有时表现有点点自恋、自我膨胀，且虚假。他们害怕被否定、害怕一事无成。常常会给人一种气场存在，眼神直接可以不表达自己的感受。常对人说可以、没问题、绝对、保证等词。逆境出现时情绪经常会烦躁郁闷的。
〖自我测试〗：
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10. 喜欢有所事事。 喜欢与伙伴一起工作，觉得自己要成为好伙伴。 为了完成事情，重视组织化、效率化，不肯有所浪费。 经常认定自己会成功。 明确制定目标，为了获得成果，会锁定自己该怎么做。 喜欢以进度表、分数等，来表示自己完成的成绩。 想给他人自己成功的印象。 虽然喜欢自行决定，但会随机应变而改变意见。 为了达成目标，有时会与对手妥协。 最讨厌听到别人说我做得不理想。 〖如何沟通〗：
【1】希望他们改变作风、或是思考其它方案最有效的方法便是：告诉他们这样做可能会有助于他们获得更好的结果。
【2】如果你喜欢他们，不妨尽量配合他们，因为当你与他们站在同一阵线时，他们也乐于保护你，与你分享他们的成就。
【3】如果你有被他们利用或操纵的感觉时，不妨让他们知道你的感受，因为他们有时真的会忽略别人的感受，告诉他们后，他们多半会收敛一些，特别是当他无心伤害你时。
【4】过度地批评只会让他们为了讨好你、顺应你，而矫情地做改变。所以要真正改变他们，应该是去爱他们，设法让他们去探索自己真正的感觉。
【5】直接告诉让他们知道被人对他成就所做出的贡献，并且是要相互尊重，要经常沟通。遇到逆境时让他们知道前途一片光明。
自我型、感觉型、艺术型都人
〖主要特征〗：他们具有倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物 、多愁善感，多幻想，认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命 、对美感的敏锐可见于独特的衣着，及对布置环境的品味显出他的独特性、极具创造力、过分情绪化、容易沮丧或消沉 、常觉生命是一个悲剧 、对人若即若离，怕亲密的关系令人发现自己不离他而去。而且易情
绪化，追求浪漫，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己， 占有欲强，我行我素生活风格：爱讲不开心的事，易忧郁、妒忌，生活追寻感觉好；很珍惜自己的爱和情感，所以想好好地滋养它们，并用最美、最特殊的方式来表达。他们想创造出独一无二、与众不同的形象和作品，所以不停地自我察觉、自我反省，以及自我探索。时常担心没有独特的自我或意义。 一种是童年时遭到遗弃，抛弃他们的人总是他们认为最重要的人。另一种是生活在一个充满忧郁的家庭中，大人身上的痛苦被孩子们感知了。他们的眼神是很有情的，深情、忧郁和迷离，总是会给人一种伤感忧伤的感觉。常常会说浪漫、感觉、心情、情绪、品味、味道、独特、与众不同、创意、约束、我认为/觉得之类的言语。
〖自我测试〗：
1.觉得很多人没有体会到人生真正的美丽与意味。
2. 对自己的过去有强烈的哀愁。
3. 经常想保持自己，但并不容易。
4. 心灵会被象征性的事物吸引。
5. 觉得别人不像我一样，对事物有深刻的感觉。
6. 认为别人很难了解我的感觉。
7. 对我而言，周围的气氛感觉很重要。
8. 认为人生如戏，自己正在舞台上表演。
9. 不愿意承认自己是平凡人。
10. 想到失去、死亡、痛苦，难免会陷入深思中。
〖如何沟通〗：
【1】感觉对他们而言是最重要的，与他们沟通一定要重视他们的感觉。
【2】另方面也要让他们知道你的感觉、想法。
【3】密切地配合他们，令到他们感觉到你是关心他们，愿意支持他们。
【4】如果他们沉浸在某种情绪中难以自拔时，问问他们当下的感受。让他们有机会抒发情绪，是帮助他们走出情绪的最好方法。
【5】不要老是以理性来要求他们、评断他们，听听他们的直觉，因为那可能会开启你不同的视野。
【6】称赞他们，特别是当他们能发挥自己的特质而有所贡献时，因为他们是极容易有负面情绪，容易否定自我的人。
智慧型、理智型的人
〖主要特征〗：冷眼看世界，孤僻，喜欢远离人群，抽离情感，喜欢思考分析，要知很多，但缺乏行动，对物质生活要求不高，喜欢精神生活，不善表达内心感受；想努力获取更多的知识，来了解环境，面对周遭的事物。他们想找出事情的脉络与原理，作为行动的准则。有了知识，他们才敢行动，也才会有安全感。他们总是给人感觉一副温文儒雅、有学问、条理分明、表达含蓄、拙于词令、沉默内向、冷漠疏离、欠缺活力、反应缓慢。很多时候会先做旁观者，后才可投入参与。另外，你也需要充分的私人空间和高度的私隐，否则你会觉得很焦虑，不安定！你也很有机会成为专家，例如电脑啦，漫画啦，时装啦，因为你对知识是非常热爱的！他们的眼神冷峻、空洞，没有什么感情色彩，如同想要穿越物体本身看到真相一样，眼神多平和、淡然与冷静，没有攻击性，也不会游离；衣着打扮不太注重，着装原
则是与环境一致不被人注意，款式和颜色简单；身形直板，面部表情比较淡，没有夸张丰富的表情；看起来清高，和人有距离感。他们说话总是多分析、论证的语气，说话就事论事、没有废话。
〖自我测试〗
1.拙于表现自己的感情。
2. 有收集物品的习惯，认为有一天会派上用场。
3. 对于言不及义的交谈最棘手。
4. 擅长综合观察，或是综合各种意见。
5. 被人问及“现在有什么感受”时，就会无言以对。
6. 在日常生活中，希望有私隐的时间和场所可以放松。
7. 认为与其由自己打头阵，不如委任他人去做。
8. 有在自己直接参与前，先观察他人动作的倾向。
9. 喜欢可以避开他人的独处时间。
10. 喜欢以思考解决问题。
〖如何沟通〗
和他们这样的人聊天不要侵犯他们的空间及时间，避免一切身体的接触，更不要求他们及时的反应，容许他们有一定的思索时间。采取主动，不要对五号的思想或感受做出假设，这样的人一般人际关系不太理想。
忠诚型
〖主要特征〗：对很多事情皆忧虑，很多时都向坏处打算，所以做人很谨慎。不轻易相信别人，多疑虑，喜欢群体生活，为别人做事尽心尽力，不喜欢受人注视，安于现状，不喜转换新环境；相信权威、跟随权威的引导行事，然而另一方面又容易反权威，性格充满矛盾。他们总是忠诚 、警觉 、谨慎、机智 、务实、守规 、纪律维持者。他们团体意识很强，安全感对你都很重要，因为当遇到新的人和事，都会令你产生恐惧、不安的感觉。基于这种恐惧不安，凡事你都会作最坏打算，换句话说，为人都比较悲观，也较易去逃避了事。最担心暴露自己的弱点，逆境他们的发挥可能会比一帆风顺的更好。他们着装比较传统、低调保守稳健，色彩普通偏暗；很多人因为焦虑而产生身体紧绷、拘束，警惕，身体僵硬防卫；眼神游离、冷静、机警、保持洞察力，没有感情色彩，甚至冷冰冰、和人有距离感。经常说为什么、万一、我担心、恐惧、别人怎么看我质疑胆怯之类的话。
〖自我测试〗
1. 在某种权威者的身边，就会变得神经质。
2. 经常因为疑惑而感到痛苦。
3. 想有明确的指标，能熟知自己的立场。
4. 时时提高警戒，不敢对危险掉以轻心。
5. 事情想得太认真。
6. 经常反问自己是不是做错了事。
7. 经常觉得别人的批评是一种攻击。
8. 经常犹豫不决，很在意自己的配偶或伙伴的想法。
9. 只要有意愿，即使为工作粉身碎骨也在所不惜。
10. 朋友认为我为人老实，愿意帮助、鼓励及体贴他人。
《追求完美》出自：百味书屋
链接地址：http://www.850500.com/news/106238.html
转载请保留,谢谢!