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1.2,什么是情商-情商决定一生-励志书籍阅读

2016-10-17 12:51:58 来源网站: 百味书屋

篇一:人生励志书籍排行榜

人生励志书籍排行榜 :

1.《秘密》(朗达.拜恩)

电影有两部,秘密 the secret(介绍心想事成的秘密)和秘密2 the opus(介绍了一个音乐家实现梦想的感人历程),可以在优酷搜索来看,也可以在量子《秘密》论坛(即《秘密》中文网)下载或在线看高清版视频

2.《名人传》(罗曼罗兰)

3.《左贺的超级阿嬷》(岛田洋七)讲作者8-16岁期间与阿嬷(我们中国叫外婆)在左贺的生活。你不要指望有多么好,事实上是非常地穷,专业术语:赤贫生活。但是这个阿嬷非常乐观,所以在阿嬷的影响下,作者没有自卑,反而对将来的生活很有信心。怎么说呢,反正非常有意义吧。要自己去体会的。网上也有电影,你可以去看看。

4.《阿甘正传》这本书也不错,主人公是美国人,他从小就是个低能儿并且脚还有毛病。阿甘虽然是低能,但是在他母亲的教育下,他却懂得什么是爱,他还喜欢上了一个叫珍妮的女孩。但是后来他的脚又好了,并且还是个跑步天才。在大学,他参加了橄榄球比赛,取得好成绩。他成年后参加越战,立下功勋。退役后,他参加了中美建交,立下很大功劳。他做了很多不平常的事。一句话,他是个充满传奇色彩的人物。当然了,《阿甘正传》还有电影,也很精彩。

5.《不抱怨的世界》比尔盖茨:没有人能拒绝这本书,除非你拒绝所有的书,此书的第二本《不抱怨的世界2》还给奥巴马都有推荐。

6.《秘密》,朗达拜恩写的揭示了生命、成功和人际关系等的终极秘密,它

7.《九型人格》人际关系、管理界中评价最高的书之一~

8.《唤醒心中的巨人》(安东尼罗宾),这本书操作性很强,不是和其他的空谈,能很好的帮你调节情绪,提升自信,而且立竿见影。

9.《高效人生的12个关键点》 《高效能人士的七个习惯》比较可以,

10.《积极思考的力量》现在网上没电子版的,书店有09年9月出版的叫《积极思考》,这个才是诺曼文森特皮尔的,《积极思考的力量》网上的是他妻子写的其实英文叫《the power of postive thinking in business》,和文森特的不一样。

11.《人性的弱点》是讲人际关系的,也有用

12.《不抱怨的世界》讲心态的

13.《方与圆》系列

14.《人生》(影响千万青年的励志名篇-- 马云、贾樟柯倾情推荐!)

书籍介绍:影响千万青年的励志名篇,人生的道路虽然漫长,但紧要处常常只有几步。 马云:路遥对我的影响最大。18岁时,我是蹬天轮的零工,是《人生》改变了我的人生! 贾樟柯:上初中时,路遥的《人生》对...

15.致加西亚的信(修订版)励志经典middot;精装系列

书籍介绍:100多年前的一个傍晚,出版家艾尔伯特middot;哈伯德与家人喝茶时受儿子的启发,创作了一篇名为《致加西亚的信》的文章,刊登在《菲士利人》的杂志上,杂志很快就告罄。到1915年作者逝世为止,《致加西亚的信...

16. 挺立在孤独、失败与屈辱的废墟上新东方大愚励志系列丛书

书籍介绍:相信自己,相信自己能够走出困境,相信自己能够创造财富和成就,相信别人能做到的事情自己也能做到,相信这个世界依然是光明灿烂的

17.永不言败新东方大愚励志系列丛书

作者:俞敏洪 著

书籍介绍:励志箴言 生命的北斗星 三种鱼的启示 寻找生命的榜样 成长的历程 让我们承担责任 成功没有尽头 智力拼图游戏的启示 遵循自然之道习惯的陷阱 局限 我在女儿的教育下成长 被喂饱的熊是死熊 ...

18. 生命如一泓清水新东方大愚励志系列丛书作者:俞敏洪 著

19.卡耐基励志经典大全集(超值白金版)

20. 立志要趁早

--俞敏洪编著,改变青少年命运的励志书。最顶尖的全优生和教育家联手助你早立志早成功!

21. 我就是要挑战这世界

--一本世界级的励志成长小说!美国有史以来获奖最多的出版奇迹!奥巴马称赞它是最好的成长礼物!献给所有心怀梦想却不敢飞翔的人,勇敢少年发现内心潜力的故事

21.《人性的弱点》

How to Win Friends and Influence People,卡内基

时常保持微笑牢记每个人的名字做一个善于聆听的人永远让别人感到重要

不要用命令的口气发问给人们与之匹配的美名使人们乐意去做你所建议的事情:拿破仑的十字徽章,看草坪的密探

男人舍弃家庭的一个主要原因,就是因为妻子又吵又闹,喋喋不休。

《人性的优点》,How to Stop Worrying and Start Living,卡内基

解除忧虑的步骤

22.《一生的资本》All Capital in Life,马登

梦想创造人生把握成功的机遇:每个人一生中拥有的对人生事业有重大影响的机遇只有六七次。但是人们往往对第一次都抓不住,因为太年轻;最后一次也抓不住,因为太老了。在剩下的几次中,一般又会错过两次,最后只剩两三次机会。

23.《思考致富》,Think and Grow Rich,希尔

知识构筑成功:大多数教授没有太多钱,只因为他们专精于传授知识,却并不擅长使用知识或者组织知识。知识不会引来财富,除非加以组织,并以实际的行动计划精心引导。不要混淆了懂得知识和利用知识。知识只不过是原材料,智慧才是成品。

24.《世界上最伟大的推销员》The Greatest Salesman in the World,曼狄诺

珍惜今天,把握现在

25.《羊皮卷》,The Scrolls,曼狄诺

立即行动,决不拖延

26.《富爸爸、穷爸爸》,Rich Dad, Poor Dad,清琦

学习财务知识,分清资产和负债

关注自己的事业学会投资

27.《一分钟经理人》,The One Minute Manager,布兰佳

一分钟目标、一分钟表扬、一分钟批评

28.《高效能人士的七个习惯》,7 Habits of High Effective People,柯维,

积极主动以终为始要事第一双赢思维知彼解己统合综效不断更新

29.《细节决定成败》,汪中求

细节的差距忽视细节的代价

30.《致加西亚的信》,A Mesage to Garcia,哈勃德

罗文的故事把信送给加西亚人人都需用罗文主动地去工作

和你的公司、老板站在一起不要只为了薪水工作对工作和老板心怀感恩热爱自己的工作每天多做一点

31.《邮差弗雷德》

The Fred Factor, Turn the Ordinary to Extraordinary,桑布恩

弗雷德的故事成功的基石是关系:建立良好人际关系的7个要素:真实、兴趣、信息、体谅、诚实、乐于助人、守时。创造额外价值,提供超值服务

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面对这些连我自己读来都热血沸腾的演讲,我的眼前浮现出敏洪在北大清华、新疆宁夏、万人场馆、露天广场等不同地点、与不同对象演讲但效果总是掌声雷动、笑声纷飞的那些场面。那些场面,我本身就亲自参与过无数。我无法计算出敏洪17年来在中国大地上到底演讲了多少场次,感动了多少人。但我知道,他的演讲走到哪里,哪里的青年人,对自身价值的评估、对人生奋斗的信念、对成功目标的追求、对成功方法的设计从此将永不一样。阅读全文

篇二:情商决定一生

情商决定你的一生智商与情商智商——智力商数:记忆力、观察力、分析力、思考力、想象力、创造力以及学习能力。 智商 情商——情绪商数:必须具备——把握与控制情绪的能力;了解、疏导与驾驭别人情绪的能 情商 力;乐观人生、自我激励与自我管理的能力;面对逆境与挫折的承受能 力;人际关系的处理能力以及通过情绪的自我调节,不断提高生存质量 的能力。 (1) 、意志坚定、自信乐观、积极向上、情绪稳定、行为理智、性格豁然开朗。 (2) 、善于控制与把握自己,头脑始终保持冷静与清醒、抑制感情冲动、克制急切欲望,及 时化解和排除自己的不良情绪,保持良好心境。 (3) 、善于自我激励、自我鞭策,自我强化、自我管理、兴趣浓厚强烈、有勇气、自觉主动、 目标远大、不沉溺于短暂的利益之中。 (4) 、善于认识自我、具有自知之名,善于洞察别人的心态、设身处地地为别人着想,领悟 对方感受,平等客观的对待别人,善解人意,善于协调与沟通,深谙人际技巧!情绪与情感是人对客观事物和对象所持的态度体验, 它们影响和调节人的认识过程, 并且也影响和 调解人们的知觉、记忆和思维等认识过程,它们影响人的学习和工作效率。 焦虑程度与学习(工作)效率的关系——接近抛物线。 ——接近抛物线 焦虑程度与学习(工作)效率的关系——接近抛物线。 ① 一般的工作常因情境压力而提高效率,而复杂的工作则受压力而降低效率。 ② 工作的性质越来越复杂,工作效率就越容易受高情绪干扰。 ③ 人的喜怒哀乐的变化,都会引起人的心率、血压、呼吸、体温、新陈代谢等一系列 复杂的变化。 ④ 喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾、悲伤五脏、惊伤神经。 ⑤ 所以说,情绪是生命的智慧棒!情商1、 了解自我 、 (1) 、了解自己的情绪 ①自我觉知型 ②沉溺型 ③认可型 (2) 、管理自己的情绪 (3) 、克制自己的情绪 (4) 、消除不良情绪 2、 管理自我 、 (1) 、坚忍不拔 (2) 、百折不挠 (3) 、自我安慰 3、 自我激励 、 (1) 、自我激励是无形的财富,看不见的活宝; (2) 、喜欢自己、相信自己; (3) 、快乐是金——乐观成功理论。 (4) 、快乐人生三句话——“太好了!、 ”“我能行!、 ”“你有困难吗?我来帮帮你! ” (5) 、自信是成功者必备的心理素质 (6)“忘我”精神——人的情感最佳状态! 、 4、 认识他人的情绪 、 (1) 、善于移情 (2) 、缺乏移情或反社会行为可能导致人的心理变态,以致犯罪。 (3) 、了解、判断与驾驭他人的情感 ①判断人们初次

见面寒暄时流露的感情 ②通常坐姿判断人的感情与情感不同的坐姿, 反映了人们的不同的情绪状态以及人们的 关系程度。 ③通常表情判断人的情绪与情感的心理微妙活动往往显露在表情上, 又是人的表情比言 语更能明显的传达内心的活动。 ④通过目光判断人的情绪与情感,眼睛是“五官之王” 。 ⑤通过动作姿态判断人的情绪与情感, 即使想掩饰表情, 深层次心理也会表现在手脚上。 5、 处理人际关系技巧与能力 、 (1) 、人际间的表情规则 ①“缩减型”掩盖了自己真实情感与烦恼; ②“夸张型”故意将自己的情绪情感状态夸大; ③“替代型”即一种与内心不一致的、虚假的表情。 (2) 、人际关系融洽的基础是情绪协调 定理:情绪的互相感染 (3) 、社交低能情商的表现 情商的表现1、 自动自发高情商者做一切事情的动力来自于内部,有很强的自觉性、主动性和自发性。 、 自动自发高情商者做一切事情的动力来自于内部,有很强的自觉性、主动性和自发性。 2、 目光远大高情商者目光长远,不沉溺于短暂的利益之中,他们想问题、做事情,眼光放 、 目光远大高情商者目光长远,不沉溺于短暂的利益之中,他们想问题、做事情, 得更大,他们懂得“人无远虑,必有近忧” 未雨绸缪”的道理。 得更大,他们懂得“人无远虑,必有近忧”“未雨绸缪”的道理。 、 3、 情绪控制高情商者善于控制自己的情绪,任何时候能做到头脑冷静、行为理智、抑制感 、 情绪控制高情商者善于控制自己的情绪,任何时候能做到头脑冷静、行为理智、 情冲动、克制急切的欲望。 情冲动、克制急切的欲望。 任何人生气都是有理由,但很少有令人信服的理由。 ——富兰克林 任何人生气都是有理由,但很少有令人信服的理由。 ——富兰克林 4、 认识自我:高情商者常常自我反省,并从不同角度了解、认识自己、客观的评价自己, 、 认识自我:高情商者常常自我反省,并从不同角度了解、认识自己、客观的评价自己, 具有自知之名,为自己正确定位。 具有自知之名,为自己正确定位。 5、 人际技巧;研究表明,在德才一定的情况下,30%取决于机遇,70%取决于人际关系。 取决于机遇, 取决于人际关系。 、 人际技巧;研究表明,在德才一定的情况下, 取决于机遇 取决于人际关系第三状态表现 情商下降症(亚健康状态) 情商下降症(亚健康状态)1、 焦虑感 、焦虑的人具有以下特征: 焦虑的人具有以下特征:① 常常觉得生活周围危机四伏; ② 认定自己不被喜欢; ③ 自以为无法解决生活上的难题; ④ 妄想有人和他过不去,甚想有

人害他; ⑤ 常有出虚汗、心悸、焦躁不安、胃绞痛、慌乱等心理反应。 2、 罪恶感 、是指一种自我矛盾冲突,内化的行为准则与外在评价标准差异太大, ,不在事情 是指一种自我矛盾冲突,内化的行为准则与外在评价标准差异太大, 不在事情 , 本身,而在于自己。 本身,而在于自己。 羞耻是做了令自己觉得不好意思的事被抓住。 罪恶感则是一种“罪由心生”的感觉。 特征: 特征:① 常常觉得自己很没用,因此往往做错事。 ② 喜欢迁怒别人。 ③ 习惯满怀怒火,极易发怒。 ④ 常常心神不宁。 3、 疲倦感 、是指心理上的“精疲力竭”对什么事都提不起劲,神情恍惚。 是指心理上的“精疲力竭”对什么事都提不起劲,神情恍惚。4、 烦乱感 、即失序感,或者说平常有序的运作机制出现了紊乱状态。 即失序感,或者说平常有序的运作机制出现了紊乱状态。 症状: 症状:① 乱七八糟、不安、冒火、失序等; ② 中年人面临事业的转型、更年期生涯的不断重新规划与设计,都会出现短期的烦乱感; ③ 大城市的烦乱感是中小城市的数倍,小城市的烦乱感又大大高于农村; ④ 发达地区比发展中地区的人有更多的烦乱感。 5、 无聊感 、即无所事事,是一种无论做什么都不对的内心感受。 即无所事事,是一种无论做什么都不对的内心感受。 毛躁型” 被动型” 同特征: “毛躁型”和“被动型”共同特征:① ② ③ ④ ⑤ 不满足与不想动的状态 空虚感 时间扭曲感 被动的观望状态,希望外援 心有渴望,但又不知道具体渴望什么无聊的人有三大特征:空虚、幻想、机械化。 无聊的人有三大特征:空虚、幻想、机械化。6、 无助感 、即觉得自己孤立无援的感觉,实际上是生活本身的一种厌恶, 即觉得自己孤立无援的感觉,实际上是生活本身的一种厌恶,它提醒人们必须 重视和重建人际关系。 重视和重建人际关系。7、 无用感 、即对自己缺乏自信,认为自己一无是处,毫无用处, 即对自己缺乏自信,认为自己一无是处,毫无用处,无用感的由来常常是源于变化太大和竞争过分激烈, 所给人带来内心的恐惧。 有竞争就会有 失败,有变化就会有落后,在这些可拍的结果尚未出现之前,他们就以“无用”借口退缩了第三状态的成因1、 环境危机——不舒服的生活 (1) 、过分的拥挤 (2) 、环境的封闭性 (3) 、人际的疏离性 2、 交通危机——随时被侵犯 3、 人际危机——“狗理论” 4、 道德危机——好人不好做 5、 生活危机——习惯厌倦 6、 人文危机——软弱的文化 第三状态的由来1、 个人心理素质的压力 (1) 孤

独——在某种程度上已成为“都市性格”的写照。 (2) 瘾者——是一个人对某种物品形成一种心理上或情绪上的依赖。 (3) 忧郁——即悲伤的沮丧、消沉、颓废等不愉快的情绪综合而成的心理特征。 (4) 压力症——压力即使人产生痛苦、不安、心烦、挫败感、焦躁、易怒的外在来 源分为经济上的压力和生活压力。有压力的人一般有两种宣泄方式:一是“自 伤” ;二是“他伤” 。 (5) 绝望症候群——绝望即无助感,努力之后仍然无望的落寞情绪。一开始心情状 态: “不想争了”“不想做了”“不想活了” ; ; 。 (6) 心虚症候群——心虚又叫自卑。 (7) 冷漠症——主要有以下表现:不喜欢主动,被动是这类人的特色,这种人通常 有一段被伤害的童年或前尘往事,他们习惯被别人喜欢,而不习惯去喜欢别人。 2、 家庭因素压力 (1) 体贴游戏症 (2) 婚姻失落症 (3) 外遇与感情的三角债 (4) 单身主义 (5) 家庭沟通失调症 (6) 老人寂寞症 3、 社会因素压力 (1) 变化恐惧症——现代社会的一个最大的特点,就是想瞬息万变,环境、工作岗 位、工作任务、职务、社会地位、生活、朋友、心情在变; (2) 害怕落后症——整个社会都在提倡“转变观点,抓住机遇” ; (3) 文凭主义综合症——文凭在很大程度上仍然是好职业的敲门砖; (4) 考试焦虑症; (5) 事业症候群 (6) 信息爆炸恐惧症——有两个典型的症状: ① 担心在成千上万的信息中漏掉最重要、最有利的信息; ② 总感到自己无力。第三状态人群1、 下岗或失业群 下岗或失业群。由于产生结构的调整、机构的改革、企业经济效益不好或者破产,都造 成相当数量职工下岗、分流、剥掉、失业的情况。 2、 苦恼的孩子 苦恼的孩子。应试教育的结果,给孩子带来了一系列的烦恼。 3、 问题少年。心里学通常将人生的 12~18 岁阶段称之为少年期,这个阶段是人生的“断乳 期”或“危险期” ,说明这个时期的少年可塑性较大。 4、 人际冲突中的人 人际冲突中的人。 通常表现:厌恶单位和工作,在工作场所头痛、恶心,情绪激烈或 沮丧,长期失眠,这种恶劣的情绪可能波及家人。 5、 刚参加工作的人 刚参加工作的人。 通常表现:紧张不安,植物神经系统不迹,导致恶心与厌食、多愁 善感、失眠心悸,疲倦无力。 6、 更年期 更年期。 通常表现:疲乏无力、情绪不宁、烦躁不安、失眠、头晕、头痛、健忘、胸 闷、心悸、易怒等。 7、 刚退休的老人 通常表现:精力突然衰减、心情烦躁、内心无望、记忆了变化、头晕、 刚退休的老人。 心悸、莫名其妙的伤

感、身体有明显的衰竭感、不能坦然面对自我、对新生活不适应。 8、 给自己打工的人 给自己打工的人。 通常表现:浑身无力、疲惫、情绪已大起大落、无助感、有时则是 绝望感、对生活缺乏热情。 9、 从事时髦职业的人 通常表现:紧张、空虚、精力不济、暴饮暴食或厌食。 从事时髦职业的人。 10、 明星人士。 通常表现:心绪混乱、没有安全感、感到无人理解、情绪时有剧烈波 明星人士 动、失眠、健忘等。 11、 名工人群。 通常表现:困倦、乏力、挫折感、严重沮丧、不适应、恐惧心理、敌 名工人群 对心理、机能失调等。 12、 夜班人群。 通常表现:长期困倦、虚弱、肾功能减退、植物神经系统出现问题、 夜班人群 早衰、心情沮丧、厌世。 13、 单身人群和二度单身。 单身人群和二度单身 通常表现:情绪起伏波动大、不安全感、失眠易惊、怀疑 不信任、对未来缺乏信心,身体不适。帮你设计情商 一、管理情商管理情商是指管理者在管理过程中利用员工和自身情绪的能力! 1、 企业管理中的团体情商 研究发现: 影响团体表现最重要的因素在于成员是否能营造和谐的气氛, 要在一个团体 中取得成功,最重要的一点是能否有益利用团体的情商。 2、 激励与情商 在激励的艺术中,核心原则是要保护员工的自尊心,要让员工感到在团体中受到尊敬、 受到重视、有价值。 3、 企业管理情商的根本是协调与沟通 卡耐基说过: “组织的第一个原则就是协调。 ” 企业管理者的职责是统一全体成员的意见和行动, 并未他们确立目标, 提供行动的方向。 4、 一个组织意见的沟通,对于促进团结、正确决策、协调行动、保证机体活力,是非常重 要的 5、 放而不乱,管而不死。 管理的第一要务就是达成在员工的相互理解、尊重与信赖。 6、 管理员工的 21 点技巧: (1) 让每个员工都了解自己的地位,定期与他们讨论的工作表现。 (2) 给予奖赏,但奖赏要与成就相当。 (3) 如有某种改变,应事先通知员工,如果事先能够接到通知,工作效率一定更高。 (4) 让员工参与同他们切身利益相关的计划和决策。 (5) 信任员工,赢得他们的忠诚和信赖。 (6) 实地接触员工,了解他们的兴趣、习惯和敏感的事物,对他们的认识就是你的资本。 (7) 聆听下属的建议,相信他们也有好主意。 (8) 如果有人举止怪异,应该追查。 (9) 尽可能委婉地让大家知道您的想法,没有人喜欢被蒙在鼓里。 (10) 解释“为什么”要做某事,这样员工会把事情做得更好。 (11) 万一你犯了错误,应立即承认,并且表示歉意;如果你推卸责任,责怪他人,

篇三:情商2

中国在应试教育体制下,智商“投资”大行其道,学龄前钢琴、舞蹈、绘画、书法等等一科接着一科的考级,学龄期奥数奥语奥英一个接着一个,成了中国儿童日常生活和学习的主旋律。虽然成功=80%情商+20%智商已被科学和实践证实,但情商教育在中国大多数父母的眼里,还是一个新鲜词,很多父母甚至不知道“情商”跟自己的孩子到底有什么关系。可是在美国等发达国家的教育体系里,情商教育已经“登堂入室”,成为少年儿童的必修课程。

情商教育,也称为社会及情绪能力(SECL)教育,是指对儿童进行自信心、情绪管理、竞争力、挫折抵抗力、沟通、压力应对、人际关系及领导力方面的指导和训练,早在1991年,社会情绪发展计划就开始出现在美国各州的中小学教育大纲中,并明确规定学时和教学目标。一般的,每个州每个学校根据自身情况,可以将社会情绪发展计划以两种模式实施,好一些的校董事会将其纳入课程体系,像科学文化课一样进行;另外的一些则设置为“After school第二课堂”,以补充的形式进行。每年,各州教育部都会请独立人士来对社会情绪能力发展计划的实施成果进行评估,结果证明,一个孩子在学校中的各种表现,与其所具备的社会情绪能力,即情商技巧密切相关。

美国的教育学家和心理学家认为,孩子的学业成就在80%的程度上取决于他们的情商技巧,智力因素只占了20%。这些情商技巧包括了自信心、意志力、压力应对能力、自我管理的技巧、情绪控制、挫折抵抗力和解决问题能力等。具体来讲,孩子要能够澄清价值观,建立良好的学习动机,把现在的学习与将来的升学、择业理想联系起来,面对繁重的学习任务,懂得制定目标,并能以目标为导向掌握时间管理的方法;应对考试压力,能够控制焦躁的情绪并懂得自我调节。良好的情商能力让孩子延迟满足,能够自己管理自己。另外,人际关系的好坏对于学生的影响也很大,良好的同伴关系让孩子们更加喜欢学校,他们要懂得怎样建立并维持友谊,学会拒绝而又不伤害对方,同时也能够接受拒绝。情商高的学生,更加自信,上进心强,容易把握机会自我表现;抵抗挫折的能力也比较强,不容易放弃也很少加入小团体。更加重要的是,这些能力不仅在学业成就中表现出来,还会从根本上塑造孩子的性格特质,对于其未来的工作事业和人生幸福都起到举足轻重的积极作用

孩子们对于情商课,也非常喜欢。情商课程不是单一的说教,而是通过活动、游戏、讨论、多媒体、价值观澄清、角色扮演等“互动体验式”来教授学生各种观念和技巧。这些技巧被沿用到日常中,取得了很大的成效。

统计表明,超过90%的孩子有以下困惑 1、孩子内向、害羞、不自信;

2、对一切都没有兴趣,缺乏责任感和竞争力

3、急躁、爱发脾气、攻击性强;

4、对环境不适应,对家人依赖性强;

5、跟父母难以沟通,不服管教;

6、做事情磨蹭,无法专注功课;

7、挫折抵抗力差,无法接受失败或批评

接受情商教育后的益处:

1、认识自身潜能、增强自信心;

2、克服心理惰性,磨炼战胜困难的毅力;

3、激发主动学习的热情和良好的生活习惯;

4、超强的环境适应能力和压力应付技巧;

5、更强的挫折抵抗力和情绪控制能力;

6、融洽的人际关系和沟通技巧。

在一个人的成才过程中,情商起到了重要的作用,有研究指出成才=20%智商+80%情商。情商的重要性显而易见,因此,着重培养孩子的情商已成为一项十分紧迫的任务,它关系到孩子成长与发展,关系到孩子的未来,情商是指一个人感受、理解、表达和调控自我及他人的情感,把握自己的心理平衡,形成自我激励,动机与兴趣相结合的内在动力机制,形成坚强和受理性调节的意志,妥善处理人际关系等心理素质和能力,个人情商的高低将直接影响到他做事的质量、效率,看待问题的方式方法以及决定选择时的判断和勇气等。

一、情绪——让孩子做自己情绪的主人

积极的情绪对孩子的身心发展能起促进作用,有助于孩子潜在能力的发挥,消极的情绪则可能使孩子的心理失去平衡,甚至影响他的未来的生活和事业,当孩子因冲动而失去理智时,千万不要手足无措,对待爱冲动的孩子,不防试用以下几种方式:1、耐心引导;2、冷处理法;3、以身作则、言传身教;4、管教一致;5、转移孩子的注意力。同时教孩子学会发泄不良情绪,当孩子因为某种原因,哪怕是不合理的原因而产生不良情绪时,一定不要采取批评、打骂的方式去遏制孩子的情绪,而要允许孩子去发泄,哭、转移、倾诉都是处理孩子情绪的好方法,告诉孩子几点快乐法则:1、管束不要太严,让孩子有自主权;2、学会调节自己的情绪;3、与人交友和睦相处,对待脾气暴躁的孩子则要让孩子认清发 脾气的坏处,创造一个良好的家庭氛围,让孩子参加一些“磨性子”的活动,教育孩子学会自我控制,少责备、多赞扬,采取不理睬的态度,坚决制止孩子

的暴躁行为。

二、情感——爱的教育影响孩子一生的幸福

对孩子进行爱的教育,让其懂得爱的内涵,懂得正确对待各种爱——亲情之爱、爱情之爱、友情之爱、人间之爱,让其明白具有爱心是不可缺少的美德,也是生存所必需的情感、一个不懂爱、缺少爱的人不会体验到生活的美好,也难以正确地处理与他人之间的关系,更难以对他人施以爱心。 陶行知说过:“爱是一种伟大的力量,没有爱就没有教育。”我们要积极引导孩子体验情感生活的权利,把握好“爱”的时机,多与孩子沟通情感、多给孩子讲些有关爱的故事,多让孩子看和爱有关的短片来激发孩子的爱心,做好孩子的榜样,让孩子懂得感恩,对孩子付出爱的同时,用心让孩子懂得爱是平等的,是双向的,是相互付出和得利,从小给孩子的内心种下爱心的种子,让它在孩子的心中生根发芽,成为孩子行为习惯的一部分,将会使孩子终生受益。

1、注意细节,时刻不忘熏陶孩子;

2、组织一些活动,让孩子亲身体验到爱心的意义;

3、利用电视等对孩子进行爱心教育,同时让孩子懂得孝道,给孩子一些关于孝顺的教材,让他们自己去领悟,让孩子做些力所能及的事,学习尊重、关心、体贴他人,给孩子上堂“爱情课”爱情教育中,知识成分相对较少,太多是观念和态度的养成,应学会随机应变,从日常生活中引出讨论,做孩子爱情的榜样,为孩子的阅读精挑细选,并且让孩子明白友情在一生中的重要性,用瑞士文人海塞的话说:“比荣誉,美酒、爱情和智慧更宝贵,更使人幸福的东西是友谊” ,引导孩子正确认识友情、鼓励孩子学会与他人成为朋友,教育孩子与人真诚交往,在孩子心中树立一个坚定的信念,精诚所致,金石为开。

三、性格——有什么样的性格就有什么样的命运

孩子的性格很大程度上受大人的影响,大人的言谈举止,音容笑貌都会给孩子的性格发展打上深深的烙印,多给孩子一些爱,学会向孩子询问,会尊重、聆听孩子,培养孩子乐观的性格,营造和谐的环境,学会鼓励和赏识,用幽默强化乐观性格。

四、品德——好品德是孩子一生的财富

品德教育关系到孩子的未来,世界上没有绝对的好孩子,也没有绝对的坏孩子,良好的品德是一种财富,尤其对于孩子,这是他们成长中必须要具有的一种品质,如果缺失了这一课,他们的人生将是不完整的,所以,我们应该言传身教,帮助孩子完善品德,和孩子一同成长,培养孩子助人为乐的意识,培养孩子助人为乐的行为,树立助人为乐的榜样,让孩子热爱动物、植物,对孩子进行移情训练,教育孩子做个真诚的人,懂得尊重别人,教给孩子一些基本的传统礼仪,让孩子欣赏他人,让孩子尊重“权威”给孩子树立榜样,让孩子尝到不尊重别人的后果,从小培养孩子的责任感,让孩子做好自己分内的事,孩子犯错,不要过分指责,把重要事情交给孩子处理,给孩子参与与责任有关的事,让孩子懂得自尊自爱,从细微处尊重孩子,鼓励孩子的“闪光”点,让孩子有公德心,自尊自爱是每个人立身处事的基础是个人道德的底线。

五、自立——给孩子独立成长的机会 中国伟大的教育家陶行知说:“让孩子出自己的力,流自己的汗,吃自己的饭才是英雄汉。”教给孩子自我保护的意识和方法,锻炼孩子的勇气,让孩子学会坚强,让孩子吃点儿苦,不怕挫折,让孩子自理生活

起居。1、狠——敢于让孩子做;2、引——激发孩子的兴趣;3、教——耐心教导;4、放——让孩子自己负责;5、奖——鼓励孩子。教孩子理财能力培养孩子正确的金钱观,让孩子从管理零花钱开始锻炼,让孩子学会“做账”让孩子学会花自己的钱,教孩子如何物有所值地购物,培养孩子“储蓄”意识,培养孩子的自主意识,让孩子遇事有主见,给孩子自由,给孩子表达意愿的机会,给孩子一个任务,让他自己去做,让孩子自己选择人生的悲哀,莫过于遵循别人的意愿去行事,让别人替自己选择。

六、意志——良好的意志力是孩子成才的法宝 为何一个智力超群的孩子却成绩平平呢?这固然跟他对学习不感兴趣的心态有关,但更重要的是他缺乏坚强的意志力,控制力太差,没有耐心学习,这就形成了他学业上的巨大障碍,自然会影响到他的学习成绩,虽然,兴趣的重要性不容置疑,但在应试教育的环境下,孩子的意志力则更为重要,帮孩子树立自信——给孩子直面困境的信心和勇气,一句鼓励胜过百句批评,给孩子自己决断的机会,别怕孩子犯错误,让孩子学会自我激励,当孩子受到挫折,不要陪着孩子一起哭,锻炼孩子的抗压能力,失败了,鼓励孩子再坚持一下。

七、兴趣——兴趣造就天才 兴趣是成才的最佳途径,也是一个人走向事业成功的开始,兴趣可以激发一个人的潜能,也可以帮助孩子去开辟一条成功的捷径,有位学者总结世界上数百名诺贝尔奖获得者的成功因素,其中之一就是他们对所研究的科学事业有浓厚的兴趣,给孩子一个自由想象的空间,学会赏识孩子的奇思怪想,不用大人的思维来要求孩子,让孩子动手操作,尊重孩子自己的选择,培养孩子多方面的兴趣特长,营造氛围,创造条件挖掘孩子的潜能,学会鼓励并引导孩子的兴趣爱好,如果一个孩子从小就被认为是个天才,但我们不善于鼓励和引导,使孩子正确面对困难和挫折,那么即使是天才也会被扼杀的。

八、交际——孩子获取幸福和快乐的源泉 懂得交际是一个人处理好社会关系的重要一步,高超的社交技能良好的沟通技巧,得体的礼仪,优雅的谈吐等,都将为一个人的成功增添很大的法码。交际能力是情商的一个重要方面,培养孩子的交际能力是孩子获取幸福和成功的助推器,它会让两个拥有同等智力的人,交际能力强的一方更受欢迎,它也能让人在与他人的交往中,分享别人的快乐和幸福,并让自己的情感有所依托,它还会为人们的事业增加成功的可能,鼓励孩子积极参与集体活动,为孩子创造共同活动的条件,鼓励孩子,让他看到自己的优点,发挥在集体活动中的主动性,帮助孩子建立友情,培养合作能力,让孩子拥有金牌口才,借孩子一双“火眼金睛”教给孩子防范意识和基本的社交礼仪,可以通过讲故事的方法,分析故事中人际关系典型,对孩子进行深入浅出的教育,也可以采用即兴交谈方式,让孩子无意识地受到潜移默化的影响,人只有与他人维持良好的人际关系才能获得幸福的生活,而唯我独尊,孤芳自赏,不懂礼是不能处理好人际关系的

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