篇一：户外定向方案
草堂教育集团亲子户外定向
——活动方案
我们将创造一个童话故事
故事中的危险和艰辛你都将遇见
发挥你的想象
利用你的工具
完成任务找到宝藏
你将发现你更加的优秀
方案制作：张文林
TEL:13980076660
定向介绍：
定向运动就是利用一张详细精确的地图（Map）和一个指北针（Compass），按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在社区里进行。一条标准的定向路线（Course）包括一个起点（Start）（用三角表示），一个终点（Finish）（用双圆圈表示）和一系列点标（Controls）（用单圆圈）。这些点标已在地图上用数字标明。
【活动目的】
1、利用定向运动的趣味性和挑战性，突出活动主题；
2、体验智力+体力获胜的乐趣；
3、培养参加者坚持原则、遵守共同行为准则的理念和加强工作的责任心与执行力；
4、体验“ 努力/放弃”——“积极/消极”的心理学原理；
5、理解团队目标、团队使命及行为规则的重要性，加强团队凝聚力；
★【活动宗旨】
通过[野外+定向+拓展+趣味]的趣味定向主题活动，以新颖的形式，活泼的内容，让参与者感受生活，愉悦身心，享受阳光。
★【活动人数】
待定
★【活动地点】
待定
★ 【活动时间】
待定
——定向主题活动流程——
定向越野活动规则： 团队赛：
定向的路线由一定数量的目标点与任务点组成，点与点之间全部用线连接，要求每小队都必须按顺序到访地图上的每个目标点和完成其中的任务点，以找点正确，用时最少的团队为优胜队。
活动背景：
你们是一群来自不同过度的智勇双全的精英侦察兵，深入敌后。为了获取敌人的情报，了解敌后的地形、部署情况，展开了一场激烈的竞争。团队侦察任务如下：
1、 定向越野形式是以中距离赛形式进行，当团队完成野外找点和任务后，回到终点；
2、 活动开始前，我们会为每个团队提供：指北针、指卡、和地图及号码布。
3、 每5人为一队，分不同时间出发(每隔二分钟出发一队),打起点开
始计时，打终点计时结束，过程时间为100分钟，超过100分钟则立即终止活动前往终点集合；
4、 在100分钟内穿越全程，应找到全部点标，完成全部任务；
5、 各组在没有完成规定的任务将扣除相应分值；
6、 在规定时间内，用最短的时间找完全部点标并完成全部任务；
7、 完成任务全队人员到终点裁判处报到，统计成绩；
8、 如果参赛队均未在规定时间内完成所有任务，则按照100分钟内完成任务多少进行评比.
一、趣味任务点介绍：
1：二人三足
规则：从起点出发，到地图上的第一个检查点。裁判会给予任务道具（绑腿带），团队成员之间站成一排，然后每人把相邻的二脚绑在一起，听到发令声，团队一起前进到本项目终点。
2：雷区取宝
团队成员到达检查点后，利用场地裁判给予的项目道具在雷区中（指定的一个空地）打卡，点签在雷区中央，打卡过程中团队成员身体与雷区不得有接触。
3：合力吹气球
团队成员到达检查点后到场地裁判那抽取卡片（卡片包含：嘴巴1张、手1张，屁股1张、脚2张），抽到嘴的必须借助抽到手的队员帮助把气球吹起，（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
4：勇攀高峰
检查点签在高空3米处，团队成员在不能借助外力的情况下，同心协力打卡成功。
5：毽球飞飞
团队成员到达检查点后，站成一个圈踢毽子，要求在每人踢一下的情况下，球轮转一圈任务完成。
篇二：户外运动之定向运动
地图+指北针（体力+智力+热情）
定向运动就是利用一张详细精确的地图（Map）和一个指南针（Compass），按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林和郊外进行，也可在公园和校园里进行。
定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。
●定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。
●定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系，增加乐趣。
●定向运动是一项精英人才合作与和谐的体育项目。因为它富于挑战；勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到目标。对团体赛、接力赛、家庭赛而言，合作与和谐则是比赛成功的关键。团体定向比赛是非常好的团队建设活动；通用汽车、英特尔、罗氏制药等已经将团体定向作为员工团队建设的培训项目。
●定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目，是智力与体力双重的运动。成为优秀的定向选手，只有体力是不够的，良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力因素都是非常重要的。定向已列为2008年奥运会比赛项目，并拥有自己的世界锦标赛。
●定向运动是一项融合人与自然的项目。回归自然，放松身心，定向运动是一项健康的户外体育项目，通常在野外或城市公园中进行。因为它教会你如何在大自然中把握自己的行为；爱护自然，遵守郊野公园守则。
●定向运动是一项高尚的社交运动项目。在大自然中，和您一起运动的可能是贝尔的人事经理、3M的市场总监、易趣公司的网络高手，或是东航的空姐…，体育运动是世界语言,你必定花费很少，得到很多。
●定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。
因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。对许多定向者来说，定向已成为一种生活方式。放弃白天看庙，晚上睡觉乏味的常规旅游，离开酒吧间、麻将桌，让我们一起在大自然中参加激动人心的定向运动，接受体力+智力的挑战，品味合力制胜的感觉。
定向起源于瑞典，这个字眼最早出现在1886年。当时，斯堪的那维亚半岛那广阔的土地上覆盖着一望无际的森林和无数的湖泊，城镇村庄稀疏地散落其间，人们主要利用那些隐现在林中湖畔的小径往来。在这种地理环境中生活的人，理所当然的比地球上其他地区的人更需要精确辨别方向的技能，否则要穿越那片林海是及其危险而困难的。久而久之，那些经常在半岛上山林中行动的群族，就地取材，制定了一套自娱自乐的游戏规则，也就是定向。国际定向运
动协会，简称IOF,在1997年获得国际奥委会的承认，目前包括我国在内，全世界有46个国家是它的会员
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篇三：户外体育与定向运动需要的体育器材
户外体育与定向运动需要的体育器材
1. 号码布
2. 地图
3. 指卡
4. 指北针
5. 哨子
6. 手表
7. 计时设备有机械式计时设备和电子计时设备
8.检查卡片（计时用）
9.点标旗（检查点标志）
10.点签器（为到访指卡记录信息）
9.户外手表：（松拓）
10.GPS全球定位仪
11.高度计
12.帐篷（不是每人必备）：
帐篷
3根铝杆的青蛙帐（绿野里用的最多的是Holiday，但现在买不到了），大约800-1000，优点是抗风、防雨性能好，6-7级的大风都能扛的住，这在一般的户外活动中是足够用了，能住2-3人，不过此帐篷为软底，为了防磨和防刮最好再配一个地席垫在帐篷下面。要求六个帐篷
13.冲锋衣（爬山必备）：
冲锋衣分为暖壳冲锋衣、单冲锋衣、两件套、三合一冲锋衣，但是无论是哪种，冲锋衣的的讲究在于工艺和面料，一件好的冲锋衣其每个小时的防水压起码不低于5000mm，在工艺上主要是激光镭射切割及防水拉链，全压胶等防水工艺。 要求十五个
14.炉具（不是每人必备）：
有一种金色的铝制酒精套锅，带锅，能烧液体和固体酒精，并且有一定的抗风性能。 要求有三组设备
睡袋：许多户外用品专卖店都有的四孔棉睡袋，很适合春夏秋三季使用。还有一种羽绒睡袋，适合冬季使用。要求十五个
15.背包（一般女士需45-55升，男士需55升以上）：
目前户外运动中用的最多的就是BigPack的系列背包，价格偏贵，但强度、结构和背负系统都很出色，大概是国内能买到的最好的背包，唯一的缺点是放杂物的小袋太少。还有一种100多就能买到的军用迷彩大背包，体积足够大（最大约70-80升），强度也足够高，就是背负系统不是特好，背起来比较累，外挂物品也不够方便。 要求十五个包
16.登山鞋：
登山鞋
好的登山鞋不仅走起来轻松，最重要的是能保护脚。户外运动中对登山鞋的一般要求是高帮（保护脚踝、避免进沙土），硬底，鞋底花纹粗糙且耐磨，最好还能做到防水透气。 要求十五双
17.抓绒衣裤
最好的保温层，直接外穿也不错，不用追求名牌。 要求十五个
18.水壶
有一种1.3升的组合水壶（带绿帆布套和一个能套在壶上的碗），如果户外运动在冬天一般还要添置不锈钢真空保温水壶，此外，大可乐瓶也是不错的选择，很轻，又能随时看到还剩多少水，只是不能装开水。 十五个
19. 雨具 十五个
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