篇一：孕妇吃什么婴儿皮肤好
孕妇吃什么婴儿皮肤好
很多准妈妈看到别人家的新生儿皮肤上有些小红点，自己就会担心自己的宝贝也会出现这样的情况。那么现在就赶紧来看看关于孕妇吃什么婴儿皮肤好的问题，解决孕妇内心的担忧。
有些妈妈说要多喝水，有些妈妈说要多吃水果，还有些人就会说要多吃高蛋白的食物。究竟吃什么会让婴儿皮肤好呢？现在我们就赶紧来看看关于吃水果是婴儿皮肤好的一些常识。
一、孕妇吃什么婴儿皮肤好之板栗
板栗很甜，吃起来口感很好。很多人都很喜欢吃板栗。准妈妈更需要选择板栗食用。首先板栗中含有很多的钾元素，钾元素能够帮助孕妇消除水肿的现象，另外准妈妈在食用板栗的同时，也补充了维生素E，帮助胎儿的发育，让婴儿的皮肤更加柔嫩。另外婴儿时期的宝宝需要妈妈的母乳喂养，在坐月子时期也是能够适量食用板栗。
二、孕妇吃什么婴儿皮肤好之柠檬
想要让婴儿时期的宝宝皮肤变好，就需要准妈妈们在怀孕期间做好准备，让自己的孩子在胎儿时期就吸收足够的养分。柠檬是属于安胎性的水果。柠檬中含有很多的维生素C，帮助皮肤细胞的更新，促进肌肤柔嫩度。另外，柠檬是属于酸性的水果，适合准妈妈在孕吐期间食用。这对于婴儿的皮肤很有利。柠檬中含
有锌铁等微量元素，这些元素利于促进胎儿对钙的吸收，以及减缓孕妇的贫血现象。适量食用柠檬有益。
三、孕妇吃什么婴儿皮肤好之香蕉
香蕉是属于易饱的食物，容易饱的食物利于孕妇的健康。很多人都知道，要是不开心的时候，我们可以吃吃香蕉，这样心情就会变好了。很多人都会这样说，确实香蕉是令人开心的一种食物。香蕉也会利于婴儿皮肤的一种水果。不管是准妈妈在怀孕的时候，还是在生产之后，都可以适量的食用香蕉。香蕉不会使人上火，相反香蕉能够缓解孕妇的便秘现象。很多的孕妇在饮食上会偏补品类的食物，那么就需要在饮食上加一点香蕉，促进排便。
四、孕妇吃什么婴儿皮肤好之木瓜
人家都说木瓜是属于丰胸的食物。其实木瓜是美容的佳品。很多女性在日常的时候都会选择木瓜作为自己的美容食材。其实，木瓜这种比较中性的水果适合孕妇食用，利于胎儿的细胞发育，能够让宝宝的皮肤更加白嫩。若是在坐月子的时候，吃一吃木瓜也是很不错的选择。木瓜中含有比较多的泌乳素，能够促进乳房的增长，利于母乳喂养。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）6
篇二：孕妇吃什么对宝宝皮肤好
孕妇吃什么对宝宝皮肤好?
孕妇吃什么对宝宝皮肤好
每一位妈妈都想自己生出来的宝宝漂亮，那么，孕妇吃什么对宝宝皮肤好呢?
下面为你详细介绍最影响宝宝皮肤的三类食物。
1、蔬菜类
西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
2、豆制品类
牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
3、水果类
水果中富含维生素,经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重
要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。
猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
孕妇吃什么宝宝白
宝宝变白食材：胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化
和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。妈妈白了，宝宝也跟着白起来。
宝宝变白食材：苹果
所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。另外，苹果含丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。俗话说，白，在某种程度上是会遗传的。
宝宝变白食材：牛奶
鲜奶也是妈妈们非常喜欢的饮品，早上起床早餐配鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶同样可以美白。此外，喝牛奶有助体质健壮，增强抵抗力，提供人体必需的氨基酸，因为有些氨基酸在人体内不能长时间保持。
宝宝变白食材：银耳
银耳，被称为穷人的燕窝，银耳煮糖水，不知美味滋补，还可以美白。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，当然，宝宝也跟着吸收银耳的神奇功效。
孕妇吃什么水果宝宝皮肤好
水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的.更重
要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。
想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
孕妇吃水果的注意事项
孕期食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量，而“道”是指食用水果应该注意方法。
1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成
胀气和便秘。
3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。
4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削
水果，避免将寄生虫卵带到水果上。
5、禁忌：山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫
收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，孕妇最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免“妊娠糖尿病”的发生。
孕妇吃什么宝宝漂亮
孕妈都希望生出来的宝宝漂亮可爱，那么怎样能让宝宝更加漂亮呢？从怀孕时期开始，吃以下的食物据说会让宝宝漂亮无敌哦！
1、养发食物：让宝宝有一头乌黑的头发
如果父母发质不好，或有头发问题。孕妇可以多吃些含有维生素B的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
2、“养眼”食物：让宝宝拥有好视力
为了让宝宝有一双美丽明亮的眼睛，孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度。孕妇多吃此类食物能帮助宝宝视力发育、优视的形成。
3、美肤食物：宝宝肤白如雪如果父母肤色偏黑，孕妇可以多吃一些富含维生素C的食物。维生素C能抑制皮肤黑色素生成，能够减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤
变得红嫩细白，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
4、助长食物：让宝宝长高个
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼
发育，促使人体增高，这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏和蔬菜等等。
问题解答
问：孕妇吃什么对宝宝皮肤好？
答：孕妇在孕期多吃水果和蔬菜，多喝水，多喝牛奶，对宝宝来讲都有有好处哦。不过，宝宝的皮肤还是 遗传 比较重要的。我是不喝牛奶奶粉之类的，但是儿子皮肤还是比较好的。希望我的回答能够对您有所帮助。
问：孕妇吃什么对胎儿的皮肤好呢
请教大家，孕妇吃什么东西可以令胎儿出生以后，能有很好的皮肤呢？我第一个宝宝皮肤倒是挺白的，就是很容易长湿疹，冬天要是慢一点擦润肤品就马上变红，还有裂得很难看。
答： 孕期 注意不要食用辛辣刺激食物，禁忌烟酒，多食水果及富含胶原蛋白
的食物，宝宝的皮肤与父父母的皮肤状况有关系的，出生后也要注意饮食情况及皮肤的清洁卫生。
问：孕妇吃什么宝宝皮肤好？
孕妇吃什么宝宝皮肤好？
答：怀孕初期不要吃香蕉，火龙果，山竹，香蕉，火龙果，山竹性寒的，容易打胎，等四个月胎盘长稳了，可以适量吃些火龙果，山竹还是要等5个月后才吃，而且不能多吃，菠罗，芒果，荔枝整个 孕期 最好不要吃，不然生出来的宝宝皮肤不好的。会长疹子。要不就是头上长疮的，好难看的，弥口桃含有很多的维生素，孕妇最佳的水果，榴莲现在也是成熟的季节，可以吃一些，听老人家说吃一个榴莲等于吃七只鸡，挺补的，可也不能多吃。孕早期吃得太多上补的东西会弄巧反拙的，所以最好是等孕中期吃。比较好，苹果也行，可我自己不太喜欢吃苹果，雪梨也能吃。我那时吃了好多雪梨，孕中期时我很容易便秘，所以基本上一天吃一个火龙果，葡萄是对于眼睛好，
可不能常吃。不然血糖会升高的，孕中期要适当节制一下吃葡萄，葡萄含糖量很高，还有蛋糕也不能常吃，那个糖份也很高的。
问：吃什么对孕妇好？
答：注意补充叶酸，在 怀孕 的前3个月每月都要吃叶酸片，注意保持心情愉
快快，身体健康，可以去医院检查下，有没有缺什么营养元素，注意多吃水果和蔬菜，保持营养均衡全面，。
问：孕妇该注意什么对宝宝好
答：你好 妊娠期注意事项 一、不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 二、不宜过量喝饮料、饮酒 由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。酒中含有乙醇， 对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。 三、不宜多食醋 怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。 四、不宜多食山楂 现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。 五、不宜吃热性调料 怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、 胎儿发育 畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。 六、不宜过多接触洗涤剂 洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂（洗衣粉、洗发水、洗洁精等），那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。
问：孕妇吃什么对宝宝好?
答：什么对宝宝好，还要看您平时有哪些比较喜欢的食物，一般的坚果类的食物、蛋、瘦肉、奶、 平时市面上的新鲜水果这些都可以，对宝宝的生长发育都很好。
问：孕妇吃什么对宝宝眼睛好 ？
答：你好,很高兴为你回答的-可以适当多吃一点葡萄,或是水果,的补充一点
DHA也是很有作用的,平时一定要注意适当的休息和饮食合理,不能吃生冷辛辣的刺激性的食物的,平时多吃一点蔬菜和水果,对胎儿的成长发育是很有作用。
篇三：孕期吃什么宝宝皮肤好
http://yyk.99.com.cn/yuzhong/69624/lianxi.html 孕期吃什么宝宝皮肤好
食物一：牛奶玉米土豆泥
牛奶是美白的圣品，而玉米属于粗粮，能为宝宝提供大量的纤维素，促进宝宝肌肤的生长。这道菜肴原料简单，只需要两个土豆、一杯牛奶以及一百五十克的玉米粒和黄油就可以了。准妈妈们首先要将土豆去皮洗净切成小块后煮熟，然后再将土豆搅拌成泥，加入牛奶和黄油，再不停的搅匀，直到黄油完全融化，最后再放入玉米粒搅匀就可以了，是不是很简单呢?正是操作如此简单的食物，能够改善宝宝皮肤细胞的活性，增加宝宝皮肤的弹性呢!
食物二：胡萝卜
准妈妈们知道胡萝卜自古以来的美誉是什么吗?那就是“皮肤食品”啦!胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，这种营养物质是最佳的帮助肌肤进行抗氧化以及美白的最为重要的元素之一。除此之外，β胡萝卜素还是肌肤多余角质的搬运工呢，能够减轻肌肤黑色素、肌肤垃圾等沉积。所以，准妈妈们多吃一些胡萝卜的话，不仅你们的孩子会拥有好皮肤，就连准妈妈们自己也能在孕期面色红润有光泽呢!所以，准妈妈们，记得多吃一些胡萝卜哦!
食物三：苹果
苹果也是美容圣果呀!苹果的营养价值一直都是有目共睹的。苹果中不仅含有非常多的水分以及维生素C，还含有非常多的果胶。这么多的营养物质，都有什么作用呢?水分是保持肌肤弹性的最天然的保湿因子，而维生素C是抑制黑色素生成、沉着的，抑制黑斑、色斑、雀斑等斑点形成的很有效的物质，再加上果胶的帮助肠胃蠕动，促进体内垃圾排出体外的功效，准妈妈们如果在孕期多吃苹果，不仅对宝宝的皮肤能够非常幼滑细嫩，就连准妈妈们自己都能够拥有一副良好的肌肤和气色呢!(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)9
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