【国旗下讲话】运动与健康

【国旗下讲话】运动与健康

　　尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家早上好。我是**班的**同学，今天我国旗下演讲的题目是“运动与健康”。

　　法国著名思想家伏尔泰有这样的一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以要想拥有这笔财富，最佳的方法就是加强体育锻炼，让运动变成习惯。

　　比如说这段时间的高发病毒，诺如病毒是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒。感染诺如病毒后最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心，或者伴有发热、头痛等症状。病程一般为2-3天，此病是一种自现性疾病，恢复后无后遗症。冬春季节，病毒传播高峰期，同学们要学会防御。增强运动。现在美丽的校园给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的运动空间。每天利用休息的时间，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活，若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，我们以更好的状态投入到学习活动中去。

　　然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，把时间反而浪费在玩手机，上网打游戏上。缺乏很多运动，导致身体抵抗力下降。其实运动给我们带来很多的益处，它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神?是团结、拼搏和坚持，我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情，昂扬斗志投入到运动中去，让运动成为你生活的好习惯。

　　我的演讲完毕，谢谢大家!