您的位置:百味书屋 > 范文大全 > 经典范文 > 国旗下讲话:运动安全教育 正文 本文移动端:国旗下讲话:运动安全教育

国旗下讲话:运动安全教育

2018-10-23 10:19:19 来源网站: 百味书屋

国旗下讲话:运动安全教育

  尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家上午好!

  今天我国旗下讲话的主题是:与运动同行,塑造健康人生。

  健康是人生最宝贵的财富,是我们幸福成长的基础,强健的体魄是获得文化科学知识、优良思想品德、劳动技能的载体。古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”是的,生命在于运动。没有扎实的根基,万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄,平生之志只能成为海市蜃楼。

  现在有很多同学的身体素质明显下降,不愿意参加体育煅炼,甚至连课间操都敷衍了事,这是极其错误的。那么,我们该怎样参与体育锻炼,塑造健康身体呢?

  首先,要保证有质量地做好课间操或跑操。我们要重视在做操的过程中动作的标准程度,把规定动作做到位,达到舒缓紧张学习压力的目的。

  其次,就是要上好体育课。放弃对体育课的抵触情绪,不怕锻炼,不怕吃苦。上体育课的时候要完全按照老师的引导去科学地锻炼身体,达到体育锻炼的目的。

  最后,就是要发展自己的爱好,利用课外活动以及周末的时间参加一些体育活动。例如:乒乓球、羽毛球、足球、篮球等比较常规的活动。这些活动可以增加运动量,又能使我们身体各部分更协调、更灵活敏捷。

  当然,在体育锻炼中,我们还应该注意以下安全事项:

  一、在操场上运动的自护措施:

  1、准备:不要穿塑料底的鞋或皮鞋,要穿运动鞋,防滑并且增加弹性。衣兜里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。尽量不戴眼镜,女生摘掉发卡等饰物。

  2、服从:在教师指导下再做器械运动,投掷运动要听口令,闪开跑道以免冲撞。

  3、严肃:垫上运动若嘻嘻哈哈,容易扭伤颈部,会伤害脊柱或大脑。

  4、处理:一旦受伤,不要着急,乱搬乱揉会加重伤势,要请校医来处理伤口,伤情彻底养好再运动。

  二、课间活动的注意事项:

  1、室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误后面的课程。

  2、活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

  3、活动的方式要简便易行,如做操、游戏等。

  4、活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。

  同学们,健康需要运动,运动增强体魄。科学适宜的运动,让我们身体更加强健,远离疾病;让我们精力充沛,敏锐智慧。磨练意志的运动,使我们的生活阳光、美丽;使我们的学习自主、从容,即使面临再多的困难,我们都会积极乐观,顽强坚韧。同学们,坚持运动吧。与运动同行,塑造健康人生。


国旗下讲话:运动安全教育》出自:百味书屋
链接地址:http://www.850500.com/news/183464.html
转载请保留,谢谢!
查看更多相关内容>>国旗下讲话:运动安全教育
相关文章
  • 寄语怎么写

    个人寄语大全个人寄语把时间花在什么地方欢乐属于达观者希望赋于有志者花时间去思考-----思考是力量的源泉成功献给勤奋者痛苦戏弄懦弱者花时间去阅读-----阅读是才智的来源智慧垂...

  • 关于资助的新闻稿

    2011年资助大学生新闻稿团市委举行“2011希望工程圆梦行动”捐助仪式拳拳爱心点燃希望之光,片片真情托起明日朝阳。8月17日上午,“2011希望工程圆梦行动”捐助仪式在共青团景德镇...

  • 热爱祖国的寄语怎么写

    国旗寄语怎么写向国旗寄语国旗寄语大全1、国庆即将来临,我作为一名在国旗下长大的少先队员,祝福祖国母亲的六十六岁生日快乐!我们小学生应该做到从小心向党、爱劳动、有礼貌!国旗...

  • 向国旗寄语怎么写

    国旗寄语怎么写向国旗寄语国旗寄语大全1、国庆即将来临,我作为一名在国旗下长大的少先队员,祝福祖国母亲的六十六岁生日快乐!我们小学生应该做到从小心向党、爱劳动、有礼貌!国旗...

  • 寄语怎么写

    个人寄语大全个人寄语把时间花在什么地方欢乐属于达观者希望赋于有志者花时间去思考-----思考是力量的源泉成功献给勤奋者痛苦戏弄懦弱者花时间去阅读-----阅读是才智的来源智慧垂...

  • 国旗国旗真美丽串词

    主持词石嘴山市第七小学红歌赛主持词男:辉煌历程一路红歌一路梦女:峥嵘岁月几多风雨几多情男:亲爱的老师们、同学们合:大家下午好男:春风送暖来女:春雨润心田男:在这春光明媚...

  • 小学升旗仪式制度

    小学升旗仪式制度黑山寺寄宿制小学升旗仪式制度黑山寺寄宿制小学2010-8黑山寺寄宿制小学升旗仪式制度为了深入对师生进行爱国主义教育,进一步规范升旗和早操管理,使我校升降国旗...

  • 升国旗感想

    升旗仪式感想升旗活动感想这是到大学以来第一次参加升国旗的活动,我内心激动万分。虽然早上有瑟瑟寒风,但依然抑制不住激动的心情。升国旗是件很严肃的事情,看着那慢慢升起的五...

  • 向国旗敬礼,做一个有道德的人

    向国旗敬礼做一个有道德的人主题班会向国旗敬礼做一个有道德的人主题班会一、活动目的:1、以庆祝祖国67华诞为主要内容对学生进行爱国主义教育2、通过本次主题班会,使同学们深刻...

  • 升降国旗app

    升国旗教案)《升国旗》教案教学目标一、知识与技能1.认识国旗、国徽、国歌,知道国旗、国徽出现的一些场合。2.体会到国旗、国徽和祖国荣誉的关系。二、过程与方法查找相关的资料...

推荐范文