篇一：如何提高英语口语能力
白领 MM 真实经历,偶是这样摆脱哑巴英语滴?? 一年多以前，身在民营企业的我一心想跨入世界 500 强企业，以期使自己的职业生涯更上一层楼。发了 N 多个求职信， 参加了 N 多次（轮）的英语口语面试，最后都以失败告终。而直接的原因竟是我那该死的哑巴英语！我清醒地认识到， 如果不能摆脱自己的哑巴英语，所有的梦想都可能是镜中花水中月。有了想法，就开始行动学习英语。花了大价钱参 加了上海知名的英语口语培训班，每周三个晚上不辞辛劳从公司或家里赶去学习操练；为增加自己的交流机会，又在 网上参加了一些免费的 QQ、英语角或 MSN 英语交流群。可是因为工作繁忙，经常要加班出差，培训班没法善始善终， 断断续续，直至中途放弃。而网上的英语聊天室虽然方便，但不是经常没人上线，就是碰到的人水平和我差不多，没 有实质的提高。一次次英语面试的失败让我陷入了深深的苦痛之中。 偶然在报上看到一篇“繁星英语热线---打电话练口语”的介绍，觉得好奇，登录网站知道了大概的情况：通过电话的 形式进行英语口语练习，每天 18：00~22：00，每天 30 分钟，口语教练随机一对一陪练。由于热线号码是 800 免费电 话，因此学员不需要支付电话费用。看了介绍后，我很感兴趣，因为比较方便，出差加班也不受影响，既省时又省力。 于是拨通了热线的咨询电话，就我关心的几个问题请教了对方的课程顾问，他一一给我做了分析和解答，其核心思想 如下：口语不好的唯一原因是缺少交流；提高口语 20%在学习，80%在交流；学习的东西只有马上用经常用才能掌握； 口语进步的快慢和自己在交流中的主动性成正比；等等。听下来再对照自己的实际情况，觉得有些道理，因此付款开 始了一年的英语学习。 第一次电话学习，刚打了个招呼，便不知如何继续了。我对陪练说，我口语不好，因为我发现自己的词汇量还不够， 另外语法也有问题。接线的陪练笑了，说，的确是个问题，不过现在最重要的是克服英语交流的恐惧感。然后她要我 和她练习问候，组织了一个小场景，总共也就 10 多来句话，中间有不懂的就用中文交流。大概持续了十多分钟，老师 说可以了，让我第二天再打电话。并说，只有当我不借助任何书面的东西，真正能和老师熟练使用“问候”交流后， 才可以进入下一个话题，话题可以是口语书中的任何一课，但必须和自己的实际情况相结合，效果才会更好。看似简 单的“问候”我打了四，五个电话才能熟练运用，两个星期练了三个主题，最重要的是英语交流的恐惧感渐渐消失了。 因为每次接电话的有可能是不
同的老师，所以一开始很不习惯。但也有好处，虽然是同样的话题，每个老师都会给你 一些不同的养料和风格，以后慢慢有了体会。坚持了三个月，练习了许多小话题，发现自己的开口能力和语感大有长 进，其间也能和老师作一些自由交流了。最重要的是，自己有点喜欢和别人英语交流了。接下来的几个月，主要是以 自由交流为主。从日常生活到工作学习，从新闻事件到发表观点，表达能力不断得到加强。其间和各种不同身份的老 师交流，开阔了视野，结交了朋友，收获不仅仅是英语口语。开始还习惯性地想和熟悉的老师交流，现在已经接受这 种老师不固定的形式，甚至还有一种渴望同陌生人交流的想法。最后几个月，老师和我做了大量的模拟练习，或扮我 的上司让我汇报工作，或扮我的同事交流工作，或扮新进员工让我介绍工作，或扮我的客户让我介绍产品，等等。半 年下来，我终于通过了一家世界 500 强的面试，成为一个真正意义上的外企白领了。 回顾自己半年来的学习过程，看似平平淡淡，有一种功到自然成的感觉。细细想来，学好英语口语，有以下一些总结： 1．自己要有改变口语现状的迫切要求，并开始行动。 2．要有一个方便的既能交流更能提高的语言环境。 3．持之以恒，细水长流，一步一个脚印。 4．学以致用，用了才能掌握。否则学了再多，浪费更多。 5．不要怕说错。养成“舌头先于大脑”的习惯，敢于说，敢于说错，然后才能说对。 6．学会用最简单的词来表达。李阳说过：简单重复，创造奇迹。 7．经常练习英语表达，如问自己： “What is a table?” 然后试着用英语回答后，再去翻英英字典对照答案。每天坚持 问自己几个“ What is a??” ，获益良多。 8．多看一些原版的 DVD 片，同时大声模仿其中的对白。既练听力，又练发音，还练语感，一石三鸟。:如何提高英语水平之口语篇（一） (2009-05-19 00:37:39) 转载 如何提高英语水平之口语篇（一）[2008 年 09 月 25 日](2008-09-25 21:37:07) 哈佛 常春藤 英语 学习 水平 提高 口语 新东方 张晓楠 新浪博客 分类：新东方继续我们提高英语水平的系列。今天开始讲如何提高口语水平。大家先不妨总结一下，自己的英语口语如果不好，原 因是什么？说的少？听的少？词汇量不足？发音不好？句型结构掌握的不扎实？我们得先发现原因，才能找到相应的 解决方案。通过这些年的教学工作，我总结了一下，大家口语不好的原因，主要是来自于以下几方面：语汇，语法， 语音，语气，语调，语感，语境。我会在接下来的文章中慢慢跟大家分析每一个原因，并提出相应的解决方案
。今天 先来讲口语提高的综合学习练习方法。讲以前，继续我们的常春藤盟校系列。今天是大名鼎鼎的哈佛。哈佛很漂亮。只可惜我去的那天太冷了，而且下大雨 了，所以没拍到什么好照片。John Harvard 的这只脚已经被摸的亮晶晶了。据说摸了会怎样怎样，所以每个来哈佛的人，好像都要摸一下拍个照。哈佛肯尼迪政府学院。和我在哥大就读的 SIPA 是同一类型的学院。当然，这里比我们哥大 SIPA 更有名些。不过，据 我们的老师说，在纽约，我们系更出名。呵呵 全世界最好的商学院 HBS哈佛商学院的学生学习活动室。硬件条件相当好。 提高口语水平，我为大家总结了八个字，就是：跟读模仿，朗读背诵。加上之前讲听力提到的听写。如果大家把这十 个字落到实处，听说水平一定会提高的。跟读模仿和朗读背诵不要颠倒了。有同学问过我：老师，如果我把所有的听力原文都背下来，您说我的听力口语水平 会不会提高？当然会提高，但是速度和效果没有先跟读模仿快。因为如果之前不听声音材料，在不了解语音语气语调 等情况下，盲目朗读背诵，可能会让错误的发音在你耳中脑中不断地被强化，这样是不利于听说的。所以，大家一定 要先跟读模仿，到比较熟悉语音语调之后，再去朗读背诵。跟读模仿的原则是，不要和声音材料一起读。更不能一个词一个词那样跟读。而是听磁带读一句，然后按暂停，进行 跟读模仿；再听一句，再模仿。听和模仿的时候看着原文，可以把词的发音和语音语调在书上进行标注。这样以后朗 读背诵时，你做的标注可以提示你这句话比较标准的朗读方式。如果水平相对薄弱一些的同学，不要指望从一开始就 整句整句模仿，可以先从模仿一句话里面有音变现象的短语开始，比如连读的，失去爆破的，或者自己以前发音不正 确的个别单词。平时泛听时，也可以随时随地跟读模仿。比较有效的提高方式是，跟读模仿时，把自己的声音录下来。 听一听，和原文对比一下，就更容易发现自己口语中的存在的问题。也就是我们常说的，有比较才有鉴别。 朗读背诵的原则，最重要的就是：如果大家要朗读，就一定要大声读。不是歇斯底里的喊，但朗读时声音一定要大。 否则就默读，完全不要出声音。最影响大家快速阅读能力的学习方法就是在嘴里小声嘟囔英语。这样的结果是，以后 看到什么文章，都喜欢小声在嘴里嘟囔，会严重影响我们阅读和理解速度的。背诵时也不建议大家背整段的大文章。 因为背文章，很多精力是用在回想上下文到底是什么，而我们在这时更关注的其实是每个句子到底说得怎么样
。我上 了这么多年学，学了这么久的英语，觉得对我口语帮助最大的就是从初中到高中每天早上的早读课。那时是一天早上 读英语，一天早上读语文。开始很不喜欢早读。因为早上到学校很早很困。可慢慢我发现，早晨大声朗读居然是提高 口语最有效的办法！而一个人如果口语好了，听力也就不会差了。什么样的材料适合我们用来跟读模仿呢？这里推荐两个。一个是老托福的听力原文。如果觉得难度大，就可以先从跟 读模仿一句话开始。慢慢再过渡到段落。注意：无论你是否参加托福考试，老托福听力都是提高口语水平最好的资料。 原因很简单，托福听力材料里的内容，是美国校园社会的真实再现，就是他们日常生活中每天说的内容。另外推荐大家用《英语九百句》。它集合了国外人最常使用的九百个左右的经典句型。每个句型又衍生出去很多类似 的句子。掌握了这九百个最常用的句型，你就可能创造出九千个生活中的句子来。这个材料朗读者的发音，是我听过 的有声读物中美式发音很标准，而且特别清晰的材料，也是和托福朗读者声音更接近的材料。也就是我们说的美国的 普通话。英语九百句朗读的速度不快，所以很适合大家跟读模仿，朗读背诵。另外，这里纠正大家一个误区。很多人都误以为，提高口语水平一定要找英语是母语的人来学习提高。其实口语真正 有效的提高，是要自己和自己练习。可能很多同学有过和外国朋友练英语的经历。不知道有没有觉得自己似乎总是用 同样的词语和句子再和他们说话。说了很久，自己的发音可能好了些，但口语表达能力似乎提高的比较慢。这是因为， 口语是两个部分：学习口语和练习口语。大家和外国朋友交流，主要是在完成练习部分，而学习部分的工作，则需要 自己来实施。就算完全没有和外国人说过话，大家也可以把英语说得很好。因为声音材料里有你需要的一切。跟读模仿，朗读背诵是学习的过程。练习的过程除了和外国朋友聊天以外，还可以做这样一个非常有效的工作，就是： 复述故事或自言自语的练习。比如你看完听完一篇文章，可以用自己的语言把这个故事重新讲一遍。自言自语的意思 是，自己可以给自己设定一个命题小作文，仅进行 15－25 秒的准备之后，开始自言自语的回答这个题目。比如：你最 崇拜的人是谁？稍为想一下，然后开始回答。最好同时录音。这个练习，和新托福 IBT 口语考试是类似的。这样练的 目地，是为了锻炼我们快速思维的能力。 谈了总的学习操练方法，接下来我们具体问题具体分析。先来讲口语不好的第一个原因 － 语汇问题。
我听到过很多学生抱怨自己口语不好，说：我的词汇量太小了。想说的话，都找不到合适表达的词。可是，我们一起 来看一个会让很多人惊讶的数字。据统计，美国人完成日常的基本交流，最常用的词只有五百个。而我们很多同学的 词汇量远大于五百个，但为什么还会觉得自己口语不好，无法顺利交流呢？回忆一下我们学英语的过程吧。点头 yes， 摇头 no，来是 come，去是 go。每一个词我们基本只能反应出一个意思，还不知道这个词到底怎么搭配怎么用。基本 都是在脑子里把汉语的词一个个找对应的英文单词。有些同学误以为，每个汉语词汇都得用直接对应的英文表达，而 且越是复杂的词汇，越是不认识的词汇，用出来才越显档次。其实口语追求的是 simple but effective。构成句子核心的 词汇是动词。 大家要提高口语水平， 首先要充分熟悉最常用的动词的搭配， 比如 come, do, get, give, go, have, keep, make, put, take,等。 比如你想说， 减少了费用， 减少这个词， 很多同学都会想到用 reduce， 其实你也可以说 cut down the expense。总结这些动词常用的搭配并不难。大家只要在有空的时候翻开词典，每天看一两个常用动词的一些搭配，更要多看例 句。坚持看一个月，你会发现，核心常用动词的用法就会掌握的比较好了。这里提到了词典。我就说一下，大家学习 英语用什么词典吧。我比较推荐的是，牛津现代高级英汉双解词典。因为词条的解释和搭配比较全。当然，朗文的双 解词典也很不错。朗文词典的最大优点在于，它的英语解释比较通俗易懂。牛津的有时用来解释的英文单词本身会有 点儿复杂。如果是准备美国出的英语考试的同学，比如 TOEFL, GRE, GMAT，LSAT 的同学，可以有一本韦氏大学英 语词典。这个词典，通俗的说，是美国人学英语时的的新华词典。大家如果参加国内的考试，可以考虑选择英汉大词 典。（未完待续）如何提高英语水平之口语篇（二）[2008 年 10 月 07 日](2008-10-07 14:18:47) 口语 英语水平 提高 张晓楠 新浪博客 新东方 常春藤 宾大 分类：新东方今天是重阳节，先祝老年人身体健康，老有所养。不知道大家今天会不会去登高。我们继续聊口语水平的提高。当然，先继续常春藤盟校系列。今天看宾夕法尼亚大学(University of Pennsylvinia)。那时 的我是胖的比较极致的状态。呵呵。对不起各位观众了。我身后的建筑就是宾大著名的沃顿商学院 商学院里的学生在吃午饭。他们的午餐都吃得挺简单的。一个三明治，一杯咖啡解决问题 只可惜是冬天。如果是春夏，这个校园应该会更美 说一下语音，语气，语调的问题。在练习语音方
篇二：如何提高英语水平之听力篇(张晓楠)
如何提高英语水平之听力篇（张晓楠）
如何提高英语水平之听力篇（一）[2008年09月18日]
从2000年开始在北京新东方学校做托福老师，到2005年去哥伦比亚大学读书，包括之前在别的机构讲托福，我教过无数的学生，也结合自己的教学，总结出一些行之有效的学习方法。不过，从来没有把我教学的精华和学习方法形成文字。现在不讲课了，我觉得有必要把我多年总结的一些对大家可能有帮助的内容写在这里，与大家共同分享。如果你看了我写的，觉得有用，就请你告诉更多需要的人，让我的文字可以帮到更多在出国道路上拼搏奋斗的人。我始终觉得：分享会给我们带来最大的快乐。也谢谢你们对我的信任。
听力水平要在国内提高
对于一个有出国梦想的人来说，英语的四个基本技能听说读写当然都重要。但如果我们一个月之后就要出国了，按照80/20效率理论，我们做事情要Set Priorities。就是得排出优先顺序。那很显然，听力水平的提高就成了重中之重。原因很简单，你一出国，马上就要听课，听别人讲话获取信息。可能开学一个多月就要期中考试。而国外学校的考试，大多数内容都是来自于老师课上讲过的知识。因此，如果你口语不好，你可以暂时不开口；阅读速度慢，但字总是在书上，你有很多机会可以看；写作能力不好，可以通过多搜集素材多准备来弥补；只有听力，老师在课上讲过一遍就消失了，没有了。所以说如果听不懂老师上课就会很麻烦。我先说说我出国时经历的和见到的情况。可能因为我大学时是学英语的，又教了很多年听力，所以我出国后英语方面没有障碍。能够轻松自如的交流，也能够听懂老师讲课。但我周围的很多中国同学，到了国外听力方面都需要一个适应期，一个月到半年不等。我绝不比这些同学优秀。我只是比他们幸运。闻道有先后，术业有专攻。我只是恰巧多接触了英语而已。我在哥大的很多中国同学上课都是带着录音笔去的。把老师的讲课内容录下来，回去再听一遍。有的在国内觉得自己考试听力水平还可以，出去也会遇到障碍。因为在中国学校里或考试时听的英语资料发音都很标准。到了国外，教授讲课和实际生活中，大家的口音五花八门，印度音，澳大利亚音，加拿大音，非洲音，日本音，墨西哥音等等。而且老师上课还经常讲专业性很强的内容。于是乎，很多同学都必须录下老师的讲课内容回去重听。想一下，出了国需要适应国外的生活文化，还要花比别人多一倍的时间听老师的录音，再加上想家，岂不是很辛苦，也比较浪费时间。所以提高听力水平这项工作，应该在国内完成。
听力水平提高的规律
在具体讲如何提高之前，希望大家先区分应试能力和真正的听力实力。应试能力提高了，这只是实力的一部分。而考试之外，切实把自己的听力水平提高才是真正的实力体现，也是出国前所必须的。听力水平提高到一定程度后，就变成了技能。什么是技能呢？技能就是一经掌握，不会忘记的东西。比如游泳，骑自行车，这些都是技能。你现在会了游泳，就算三年不游，三年之后把你扔水里，你还是会游。今天会骑自行车，五年后也不会忘记的。很多人之所以听力提高不了，就是因为没有咬紧牙关把听力水平提高到技能之上。总是听一听，放一放。等下次再拿起来听力材料练习时，发现水平又退回去了。于是，莘莘学子们就不断鼓勇气，不断订计划，不断重新开始，又不断放弃。一鼓作气，再而衰，三而竭的道理大家都懂。但在听力方面能坚持做到的人不多。其实只要保证长期的每天的一个练习量，你就会发
现，一旦听力水平到达了技能之上，想再下降，那基本是不可能的。就算很久不听，你再听时也一定是听得懂的。每天听两个小时，比三四天不听，第五天连续听十几个小时进步得快得多。所以学习最重要的一点是掌握对的方法。口语就不是这样。口语只有经常训练，才会说得越来越流利，越来越好。但无论再流利，如果一段时间不说，水平还是会下降，就连母语有时也会出现这种状况。举例说明，你看破红尘，遁入空门20年，等你重新回到社会上，你一定还是很轻松就能听懂周围人说话。但由于多年没有和人打交道，不怎么用语言交流了，你可能发现自己说都不会话了，反应也慢了。
另外，听力水平的提高曲线和口语阅读写作词汇等也都很不一样。我把听力的提高成为平台阶梯式。也就是你在提高听力的过程中，会一直在一个平台上前进，在这个过程中，你会觉得自己提高的很慢或者完全没有提高，甚至还会出现觉得越听越退步的情况。但这些都不应该成为你前行的阻碍。只要你坚持，就会量变积累带来质的飞跃，跨到下一级台阶上。然后继续在新的平台上前进前进前进进，不断积累，直到跃到下一级更高的台阶。而口语阅读写作词汇等的提高属于爬坡式的，虽然坡度有急有缓，但整体趋势是一直向上的。换句话说，学几个句型，几个词，几个句型结构，阅读写作口语肯定会有所提高。这也就是为什么大多人会觉得背单词比较有成就感，而练听力似乎进步不明显。我想，如果大家明白了我总结的平台阶梯式和爬坡式进步曲线，也就能更好的明白为什么听力一定要每天坚持听的道理了。
下一篇我会讲到底每天应该听多久，听什么，怎么听等具体问题。谢谢大家的关注。
如何提高英语水平之听力篇（二）[2008年09月19日]
昨天的文章里讲了两点，一是听力水平应该在国内提高；二是听力水平提高的规律。今天主要谈谈大家在练习时，具体怎么听，听什么等问题。听力提高的方法分为精听和泛听。所有方法内容都是多年来我自己学习以及教书的实践总结，均为原创。支持原创，打击盗版！
另外，我写的时候一定会出现错字等问题，尽管自己也努力检查，但难免还会有纰漏。因为时间紧，任务重。呵呵。所以烦请大家如果发现文中任何错误，请给我留言。谢谢。
精听
精听一个重要的练习方法是听写（Dictation）。我还记得，当年我考英语专业八级时，是要考听写的。那时考察方式是，一篇文章一共读四遍。第一遍总听，大概把握文章主题和大意。听第二遍时开始写，但肯定会漏掉很多词没写下来。第三遍开始补空。最后一遍总体检查。如果我们平时练习听力也用这样的方法的话，你会发现既浪费时间，提高的也很缓慢。虽然我英语八级证书是优秀，但说心里话，我觉得当时的老师并没有教给我们什么学习方法，完全靠拼命反复做题。由我的经历可以得出：你要是特别能吃苦，可以天天学英语十几个小时，并且坚持下来的话，你的英语同样能够学好。在刻苦练习的过程中自己也会总结出很多学习方法和规律。可人的生命太短暂了，如果我们把有限的生命错误地投入到一些低效能的事情上的话，就得不偿失了。推荐大家看《80/20效率法则》，很多外企面试员工，都会考察这本书里面的一些观点。这本书的核心观点其实就是：人要把有限的精力投入到最有可能带来效益的事情上去。现在大家有福了！我会尽力帮大家总结提炼些能帮助你们高效提高英语水平的学习方法。
听写材料的选择
建议大家不要用电影对白或者托福听力的对话部分练听写。换句话说，对话类型的材料（conversations）是不适合拿来练听写的。原因很简单，对话的难点不在于某一个词，或一个复杂的句型，或比较晦涩的内容，或巨大的信息量。难点往往来自于一些音变现象，比如连读失去爆破；来自于一些俚语习惯表达；来自于上下文语境的理解。换句话说，很多对话材料，就算原文里每个单词你都认识，但不一定理解这句话的意思。所以，费了半天劲听写下来的对话内容，要么看不懂不理解；要么就是这次看懂了，下次还是听不出。所以，对话材料应该采用的练习方法其实是跟读模仿。后面会讲到。
用来练听写的材料应该是一个人的陈述、讲座之类的（Lecture）。之所以选择这样的材料，是和练听写的目地分不开的。练听写的核心本质其实是为了提高我们快速理解和记忆的能力。有的同学误以为听写就是要把听到的所有内容都写下来。那是一些考试的要求，不是我们平时提高听力的方法。如果那样练习，你会发现两个问题：一是，有的时候就算写下来了，其实也不知道自己写了些什么。二是，觉得刚才听懂了，但要下笔写的时候觉得又忘了听到什么了。造成这两种情况的原因，都是因为我们没理解听到的内容。听写真正应该做的是记忆和总结的工作，而不是听和写的工作。什么叫做记忆和总结，就是我们不需要完全按顺序重复这一个人的每一个字，但我们要做到能理解它的内容，并在总结后复述出来。这才是我们练听写真正的目地。如果我们总是反复听原文，一个字一个字写，可能半个小时才写了一个五分钟的文章，而这半小时的投入可能就没有达到什么提高听力水平的效果。
听写材料的长度应该是一分钟左右的。千万不能用太长的。曾经有一个同学跟我说，张老师我在练听写。我今天听写的是马丁路德金的著名的演讲I have a dream。这得写多久啊！
适合用来练习精听的材料包括:老托福听力材料中，Part C的lectures。新托福IBT的lectures很长，大家可以分成几次来练听写。同时，新概念英语二册三册的lectures也可以用来练习。这里面有一个时间问题，如果你就剩一两个月就要去参加考试，一定记住所有的练习内容都应该是和你要参加考试直接相关的材料。而且由于时间比较紧，就不建议天天练听写。一周练个两三次足矣。所以说很多时候，学习方法没有对错，只有在特定时期如何练习的区别。
听写的步骤
第一步总听全文。既然叫总听，就是不要陷入文章内容的细节。总听只做两件事，一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事。二是寻找逻辑。英文文章的逻辑包括什么呢？只要能简单判断出这篇文章是按时间顺序写的还是空间顺序；是现象解释还是两种观点的比较等。所以在总听第一遍的时候，关注那些起承转合的词，可以帮我们快速把握文章的逻辑关系。比如你听一篇段落，听到in the past，那你的预期就该是，后面可能会提到now，也许还有in the future。听到“一些人认为”，那你的反应应该是，接下来会谈“另一些人或者我认为的”。以前大家对于这样的能够提示你文章逻辑关系或顺序的词是不敏感的。总是在听写第一遍的时候就陷入细节。
第二步细听每句。在细听每句时，我见过有同学用复读机听。一句话说完，他就按个复读，让机子一遍一遍地读这句话，他不紧不慢地逐字听写下来。这种听写就属于低效甚至无效听
写。换句话说，你付出了80％的努力，却可能只带来20％的效果。还有些同学是这样练习的：就听一句话时，刚听到两个词，就马上按暂停，写下这两个词，然后再听三个词按暂停，写下这三个词。一句话被他分割成很多部分，听得支离破碎。我这里讲的细听每句，主要强调句子的概念，是sentence by sentence的听写，不是word by word的听写。不过，这里的sentence也不是说非得到一个句号才算是一个sentence，这里指的是一个语意的停顿，包括像逗号，分号，冒号等，都叫语意的停顿，在这样的地方可以按暂停。具体操作建议：一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过你的回忆把这句话写下来。有同学可能说，老师，一句话说了十几个词，我才能写出三五个单词，根本没关系，因为我们在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆和总结能力。这里记住：每句话只听一遍，尽力写出或复述出你听到的内容。能写多少算多少。开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多的。
第三步反复琢磨。这一步是核心关键。“反复”在这里不是一个副词来修饰琢磨的，反复和琢磨都是动词，指既要反复，又要琢磨。反复多少次合适呢？我见过特用功的同学，一句话听不懂，他就发誓说不把你听出来我就不吃饭！于是反复了三五十遍，听得眼睛都绿了，还是没听明白。这不又是80％的努力用在了没有效率的20％的事情上了。反复三五遍是最合适的。如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的。不过反复一两遍又太少。不要急着知道说得是什么，要通过反复三五遍，建立对整个句子的感觉。
反复
A. 反复一遍后，句子的意思全理解了，这时候就别试图把这句话一字不漏地写下来了。只要用记忆和总结把这句话的核心大意写下来就行了。
B.反复了几遍之后发现大多数内容都听明白了，但里面的个别词没听出来。这些个别词可能对我们来说是生词，也有可能是发音或音变导致我们没听出来。这时需要大家做的工作是，记录声音符号。也就是用你熟悉的音标，汉字或其它标音方式，把你听到的声音记录下来。这个工作非常重要。总有同学说：老师，这句话我听不出来听不懂。我就会问：那你听到声音了吗？他说：听到了。我说：听到了什么声音。他说：啊，忘了。我们练习的时候为什么不提高，就是因为我们每次反复三五遍之后就直接打开原文看了。一看原文恍然大悟，哦，原来是这样一句话啊。这时，当你把原文放在一边再去听一遍听力材料时，你发现你都懂了。而这根本不是用耳朵听出来的，不是你的听力水平提高了，而是你用眼睛看完了记住了。就像我听广东歌，我先看一下歌词，再去听，我会觉得我广东话的听力水平还不错嘛，都能听懂。但如果不让我看歌词，直接去听，我肯定听得稀里糊涂。这些年来，很多同学也就是活在这种幻觉中。听了几遍，看了原文再去听，就以为自己听力水平提高了。所以说，要改变这种情况，我们一定要在听的过程中记录声音符号。这么做的目地是为了建立你耳朵听到的声音和实际内容之间的关联。把你听到的声音用你熟悉的符号记下来，哪怕只能记录下一种语气语调的起伏或者个别的声音。有时候成功失败只在一线间，就差那一点点。在听写的过程中，记录声音符号这一步就是那一点点。如果不记录，你永远不知道这个单词这个短语作用在你的耳朵里是什么声音。同样的词作用在不同的人耳朵里，声音符号是不同的。如果你认真记录一次，下次再听到一样或类似的声音时，你的反应速度和理解能力一定会加快。为什么大家听到Good morning的时候，完全不需要反应就得懂，而且会立刻反应出来意思是早上好。就是因为我们对这两个词的声音符号已经非常熟悉。而很多其它的单词或短语，我
们认都不认识，更不用说在我们脑海中有什么似曾相识的声音符号了。我们也从来没有试图去体会过，这些词和短语在我们自己的耳中，听到的感觉是什么。
C.听了三五遍，发现整个句子还是不知所云。这种情况的就是多种因素作用的结果了。可能里面有生词，有音变，还有可能是句型结构不熟悉不理解。这种情况下，大家就应该同时做
A.B里面提到的工作。并把这句话作为接下来琢磨和总结的重点来对待。
琢磨
反复完三五遍，打开听力原文，对照原文和自己的听写笔记琢磨。琢磨什么呢？刚才这儿我没听出来，是因为我不认识这个单词，还是因为觉得发生了音变现象，还是因为我对这个词或短语的声音不熟悉，反应的慢。如果你能这样坚持二十天到一个月的训练，听力不可能有问题。所有的材料只要是词汇量积累了，听多少材料都不存在问题。这是我们说的在第三步反复琢磨要做的两个工作。
第四步总结全文。总结全文就是希望大家能够在总结的时候做两个工作。一是对照着自己写的声音材料再去听一遍原文。再看着听力原文在心里默默地把这篇文章读一遍，同时回想刚才在这里为什么没听出来。发现了问题，更重要的是采取策略来解决问题。如果因为是单词不认识，我就多记两遍。如果是因为发音问题，我就多跟读两遍。如果是因为句型句式不熟悉，我就把这个句子单独提出来分析一下，然后用这个句型再造两个句子。其实一篇一分钟左右的文章，如果我们每天坚持用这四大步骤练一遍的话，一个月下来，听力水平一定会突飞猛进。
如何提高英语水平之听力篇（三）
在继续讲如何提高听力水平以前，先回答一下猪猪公主提得比较典型的听力中的问题；
问题：晓楠姐，真是听托福听到绝望了，我觉得有以下几个问题，可能也是很多人的问题，您在下一篇文章看看能不能谈一谈：1段子长，容易走神，咋整啊? 2 听了挺多，可是还是有很多词不懂，虽然有些名词不会影响做题，但是影响听力过程啊。。3 听得过程有时候听得都是零散的单词，不知道整个句子啥意思。。4基于1-3，于是我崩溃了。。。。
我分别来说一下吧。
4基于1-3，于是我崩溃了。。。。：如果看完我的回答，你还是崩溃。那我就崩溃了！
1段子长，容易走神，咋整啊? ：走神问题，是我以前在课上经常会提起的。我们经常讲：态度决定一切。大家对待走神，也得首先端正态度，明白听力走神是正常的，不走神才是不正常的。1分钟走一次神是正常的，1秒钟走一次神就不正常了。我们练听力一个重要的目标，不是练到听听力时不走神，而是练到同等时间里，走神的频率和长度越来越少；更要练习就算走神了，也能马上收回注意力。而不是边走神，边提醒自己不能走神；边提醒自己不能走神边走神。进入这个恶性循环。新托福IBT听力的段子确实比较BT，每篇都很长。但
篇三：如何提高英语水平之听力篇
如何提高英语水平之口语篇（一）[2008年09月25日]
新东方 张晓楠新浪博客
继续我们提高英语水平的系列。今天开始讲如何提高口语水平。大家先不妨总结一下，自己的英语口语如果不好，原因是什么？说的少？听的少？词汇量不足？发音不好？句型结构掌握的不扎实？我们得先发现原因，才能找到相应的解决方案。通过这些年的教学工作，我总结了一下，大家口语不好的原因，主要是来自于以下几方面：语汇，语法，语音，语气，语调，语感，语境。我会在接下来的文章中慢慢跟大家分析每一个原因，并提出相应的解决方案。今天先来讲口语提高的综合学习练习方法。
讲以前，继续我们的常春藤盟校系列。今天是大名鼎鼎的哈佛。哈佛很漂亮。只可惜我去的那天太冷了，而且下大雨了，所以没拍到什么好照片。
John Harvard的这只脚已经被摸的亮晶晶了。据说摸了会怎样怎样，所以每个来哈佛的人，好像都要摸一下拍个照。
哈佛肯尼迪政府学院。和我在哥大就读的SIPA是同一类型的学院。当然，这里比我们哥大SIPA更有名些。不过，据我们的老师说，在纽约，我们系更出名。呵呵
全世界最好的商学院
HBS
哈佛商学院的学生学习活动室。硬件条件相当好。
提高口语水平，我为大家总结了八个字，就是：跟读模仿，朗读背诵。加上之前讲听力提到的听写。如果大家把这十个字落到实处，听说水平一定会提高的。
跟读模仿和朗读背诵不要颠倒了。有同学问过我：老师，如果我把所有的听力原文都背下来，您说我的听力口语水平会不会提高？当然会提高，但是速度和效果没有先跟读模仿快。因为如果之前不听声音材料，在不了解语音语气语调等情况下，盲目朗读背诵，可能会让错误的发音在你耳中脑中不断地被强化，这样是不利于听说的。所以，大家一定要先跟读模仿，到比较熟悉语音语调之后，再去朗读背诵。
跟读模仿的原则是，不要和声音材料一起读。更不能一个词一个词那样跟读。而是听磁带读一句，然后按暂停，进行跟读模仿；再听一句，再模仿。听和模仿的时候看着原文，可以把词的发音和语音语调在书上进行标注。这样以后朗读背诵时，你做的标注可以提示你这句话比较标准的朗读方式。如果水平相对薄弱一些的同学，不要指望从一开始就整句整句模仿，可以先从模仿一句话里面有音变现象的短语开始，比如连读的，失去爆破的，或者自己以前发音不正确的个别单词。平时泛听时，也可以随时随地跟读模仿。比较有效的提高方式是，跟读模仿
时，把自己的声音录下来。听一听，和原文对比一下，就更容易发现自己口语中的存在的问题。也就是我们常说的，有比较才有鉴别。
朗读背诵的原则，最重要的就是：如果大家要朗读，就一定要大声读。不是歇斯底里的喊，但朗读时声音一定要大。否则就默读，完全不要出声音。最影响大家快速阅读能力的学习方法就是在嘴里小声嘟囔英语。这样的结果是，以后看到什么文章，都喜欢小声在嘴里嘟囔，会严重影响我们阅读和理解速度的。背诵时也不建议大家背整段的大文章。因为背文章，很多精力是用在回想上下文到底是什么，而我们在这时更关注的其实是每个句子到底说得怎么样。我上了这么多年学，学了这么久的英语，觉得对我口语帮助最大的就是从初中到高中每天早上的早读课。那时是一天早上读英语，一天早上读语文。开始很不喜欢早读。因为早上到学校很早很困。可慢慢我发现，早晨大声朗读居然是提高口语最有效的办法！而一个人如果口语好了，听力也就不会差了。
什么样的材料适合我们用来跟读模仿呢？这里推荐两个。一个是老托福的听力原文。如果觉得难度大，就可以先从跟读模仿一句话开始。慢慢再过渡到段落。注意：无论你是否参加托福考试，老托福听力都是提高口语水平最好的资料。原因很简单，托福听力材料里的内容，是美国校园社会的真实再现，就是他们日常生活中每天说的内容。
另外推荐大家用《英语九百句》。它集合了国外人最常使用的九百个左右的经典句型。每个句型又衍生出去很多类似的句子。掌握了这九百个最常用的句型，你就可能创造出九千个生活中的句子来。这个材料朗读者的发音，是我听过的有声读物中美式发音很标准，而且特别清晰的材料，也是和托福朗读者声音更接近的材料。也就是我们说的美国的普通话。英语九百句朗读的速度不快，所以很适合大家跟读模仿，朗读背诵。
另外，这里纠正大家一个误区。很多人都误以为，提高口语水平一定要找英语是母语的人来学习提高。其实口语真正有效的提高，是要自己和自己练习。可能很多同学有过和外国朋友练英语的经历。不知道有没有觉得自己似乎总是用同样的词语和句子再和他们说话。说了很久，自己的发音可能好了些，但口语表达能力似乎提高的比较慢。这是因为，口语是两个部分：学习口语和练习口语。大家和外国朋友交流，主要是在完成练习部分，而学习部分的工作，则需要自己来实施。就算完全没有和外国人说过话，大家也可以把英语说得很好。因为声音材
料里有你需要的一切。
跟读模仿，朗读背诵是学习的过程。练习的过程除了和外国朋友聊天以外，还可以做这样一个非常有效的工作，就是：复述故事或自言自语的练习。比如你看完听完一篇文章，可以用自己的语言把这个故事重新讲一遍。自言自语的意思是，自己可以给自己设定一个命题小作文，仅进行15－25秒的准备之后，开始自言自语的回答这个题目。比如：你最崇拜的人是谁？稍为想一下，然后开始回答。最好同时录音。这个练习，和新托福IBT口语考试是类似的。这样练的目地，是为了锻炼我们快速思维的能力。
谈了总的学习操练方法，接下来我们具体问题具体分析。先来讲口语不好的第一个原因 － 语汇问题。
我听到过很多学生抱怨自己口语不好，说：我的词汇量太小了。想说的话，都找不到合适表达的词。可是，我们一起来看一个会让很多人惊讶的数字。据统计，美国人完成日常的基本交流，最常用的词只有五百个。而我们很多同学的词汇量远大于五百个，但为什么还会觉得自己口语不好，无法顺利交流呢？回忆一下我们学英语的过程吧。点头yes，摇头no，来是come，去是go。每一个词我们基本只能反应出一个意思，还不知道这个词到底怎么搭配怎么用。基本都是在脑子里把汉语的词一个个找对应的英文单词。有些同学误以为，每个汉语词汇都得用直接对应的英文表达，而且越是复杂的词汇，越是不认识的词汇，用出来才越显档次。其实口语追求的是simple but effective。构成句子核心的词汇是动词。大家要提高口语水平，首先要充分熟悉最常用的动词的搭配，比如come, do, get, give, go, have, keep, make, put, take,等。比如你想说，减少了费用，减少这个词，很多同学都会想到用reduce，其实你也可以说cut down the expense。
总结这些动词常用的搭配并不难。大家只要在有空的时候翻开词典，每天看一两个常用动词的一些搭配，更要多看例句。坚持看一个月，你会发现，核心常用动词的用法就会掌握的比较好了。这里提到了词典。我就说一下，大家学习英语用什么词典吧。我比较推荐的是，牛津现代高级英汉双解词典。因为词条的解释和搭配比较全。当然，朗文的双解词典也很不错。朗文词典的最大优点在于，它的英语解释比较通俗易懂。牛津的有时用来解释的英文单词本身会有点儿复杂。如果是准备美国出的英语考试的同学，比如TOEFL, GRE, GMAT，LSAT的同
《张晓楠:如何提高英语水平之口语篇(二)》出自：百味书屋
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