篇一：我的化妆品使用心得
姓名：*** 学号：2011311***** 专业班级：11人力资源管理2班
浅谈化妆品使用心得
爱美之心，人皆有之。作为一个21世纪的新时代女大学生，学会化妆懂得保护自己的脸蛋是件必备的本领，适当地打扮自己也是为毕业步入职场打好基础。 所谓化妆品，是指以涂抹、喷洒或者其他类似方法，散布于人体表面的任何部位，如皮肤、毛发、指趾甲、唇齿等，以达到清洁、保养、美容、修饰和改变外观，或者修正人体气味，保持良好状态为目的的化学工业品或精细化工产品。因此，大家会惊讶，我们平时使用的牙膏、沐浴露、洗发水同样也是化妆品！但是本篇论文中涉及的化妆品主要是我们狭义理解的，比如爽肤水、洗面奶、美妆产品等大部分用于面部的化妆品。
可能每个女生的闺房或者寝室都会有置放化妆品的方寸之地。当然我也不例
外。目前，我使用较多的化妆品有
右图所示的几种，面膜、乳液、洗
面奶、爽肤水、润肤霜、护手霜等
等。我的肤质算是中性的，平时也
会出现生理期长痘痘的现象，因此
脸上会有痘印的困扰。冬天来临，
我这种中性的身体皮肤也会因为
干燥而偶尔出现发痒的状况。因为
大三了，开始接触实习工作，因此
实习时也会化淡妆，为此我的化妆
品也会出现bb霜、定妆粉、眼影、
腮红、眼线笔、睫毛膏和唇彩之类
的彩妆产品。
下面进入本篇论文的主题-----我的化妆品使用心得。我通常会在娇兰佳人、万宁、屈臣氏和天猫上购买化妆品。因为是学生，没有经济收入来源，因此购买化妆品时考虑更多的是价格上的可接受性并且符合自己的肤质。
每天用洗面奶洗脸1-2次，洗完拍点爽
肤水能保持皮肤的干净清爽。保护自己的脸
蛋，还是要从清洁做起。我目前所使用的洗
面奶与爽肤水是在屈臣氏买的美肤宝的一个
系列的中药配方产品：汉草清肌洁颜膏和汉
草清肌水。我一直是更青睐的中药配方的化
妆品，因为自我感觉中药比西药更加安全。
购买这两款化妆品时，导购员介绍这是中药
配方，而且有去痘印防止长痘痘的中药成分，
加之试用时感觉不会太油腻也不会太干燥，
所以毅然决然买下了，当时导购员还送了两
片美肤宝的蚕丝面膜。用了两个多月了，感
觉效果不错，能祛痘印，但是个人建议这一
系列的产品还是放在夏秋季节用，冬天使用
的保湿效果不明显。
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冬天到了，虽说广州的冬天相当潮湿，但是也不乏干燥的天气，因此，润肤霜、润唇膏、护手霜是抵抗干燥的必备武器。我所使用的护手霜是雅芳植物护理系列的香薰护手霜，使用时散发一股淡淡的薰衣草的香味，令人身心放松。这款护手霜能够舒缓安抚双手，补充收手部肌肤营养，另双手柔软舒展、润泽滋养。而我的润唇膏是曼秀雷敦的，有一股薄荷香味，能有效提亮唇色抵抗干燥。我的润肤霜则是妮维雅的深层润肤乳液，使用起来感觉很轻薄，质地不黏腻，其葡萄籽油成分能够持久润泽，让肌肤深润透亮，直达肌底。
有时候会熬夜和化妆，这些行为对于皮肤的伤害都无法避免，这时候单靠洗面奶清洁和爽肤水补水是不够弥补熬夜化妆对皮肤的伤害的。因此，晚上睡觉前敷面膜对于脸蛋的皮肤还是有很大的作用的，我个人更倾向于使用电脑时脸上敷面膜，一方面能一举两得----工作和保养一起进行，另一反面面膜能够减少电脑发射的有害光线对皮肤的伤害。由于面膜的价格较高，所以我一般不会经常性敷面膜，大概平均一周会敷1-2次。我使用过不同种类的面膜，功能以补水、美白、滋润为主，我现在使用的面膜有香港产的ANMYNA蚕丝面膜，具有补水和美白功能，还有美即的透明质酸保湿唧唧面膜。高倍分子的透明质酸，能深入渗透，为肌肤提供源源不断的水分滋养，令肌肤回复盈润饱满，并在肌肤表面形成水分子膜，增强肌肤锁水功能。使用后能感觉到肌若凝脂，纯粹的水滑和滋润。
由于不是专业的化妆能
手，所以我的个人彩妆产品并
不齐全，我一般只是画个淡妆，
不追求浓妆艳抹，只是追求能
让脸色看起来更加精神便可。
我所使用的彩妆产品包括：杨
桑的柔肤全效bb霜，能够遮瑕
润色、滋养舒缓皮肤；卡姿兰
的定妆粉、眼线笔、睫毛膏，
个人觉得卡姿兰的眼线笔和睫毛膏没有想象中好；雅芳的腮红，用起来感觉不错。
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无论是冬天还是夏天，防晒霜对于每个爱美的女生来说至关重要，很多人会觉得冬天不需要防晒，但是这是个误区，冬天紫外线其实更多，因此，出门涂上防晒霜能减少紫外线的辐射，防止被晒黑。目前我使用的防晒产品是新碧的水薄防晒露，SPF25 PA++，适合面部和全身，不油腻，清爽柔滑，我非常喜欢。
因此在化彩妆之前，我通常是洁面，
后往脸上拍点爽肤水，接着用化妆棉涂
上肌研的白润美白系列的保湿乳液，这
款乳液能够充分滋润肌肤，均匀肤色，
改善黯哑。而我的卸妆工具则包括草本
良品的三层压边化妆棉和在屈臣氏购买
的矿泉水透莹漾洁面卸妆液。肌肤美丽
健康是每个女性不变的追求，化妆棉是
肌肤护理保养过程中用途多样，不可或
缺的小工具，而卸妆更是需谨慎对待的
重要部分，卸妆彻底，能有效减少化妆
品残留在毛孔中，减少堵塞毛孔的危险。
然而，要保持皮肤的健康美丽，单靠
这些外在的涂涂抹抹远远不够，在日常生活
中保持良好的饮食习惯、作息习惯和生活习
惯更加重要。每个爱美的女生都应该爱护自
己的身体健康，平时多点运动出汗，促进新
城代谢；俗话说，每天一苹果医生远离我，
所以坚持每天吃点水果，补充水分和维生素
对于皮肤的健康也是有利无弊；尽量避免熬
夜，坚持每天早睡早起；每天晚上睡觉之前
喝点蜂蜜水，经常性饮用柠檬水能够让皮肤
变白变光滑。为了美丽为了气质，坚持不懈
保护好自己的皮肤健康从现在做起！
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篇二：我的护肤心得
化妆品赏析
院系：
专业：
姓名：
学号：
我的护肤心得
我曾经看过一期《女人我最大》的节目，主持人说女孩子从20岁起就应该注意皮肤保养了，尤其是水分的补充，因为20岁之后皮肤含水量只有10%，如果不注意护肤，30岁之后会很明显的显现出瑕疵。关于护肤，我没有太多经验，我的心得都是自己对网上护肤资料、视频的理解。
我的肤质比较复杂，它是集敏感，痘痘和干、油为一体的混合型肌肤，我的主要问题是痘痘，经常性出痘已经困扰了我很久，我一直没当回事，并且一直认为痘痘出完了自然就会好，但事实告诉我这个想法到底有多天真，知道造成了极其严重的后果，痘痘出完之后并没有完全消失它还给我留下了一份特别的礼物——痘痕和红点。为此我费尽心血，我曾经尝试过各种各样的方式，用过各种各样的产品都没有得到缓解，甚至连医院都去过还吃过很久的中药但是直到现在它都没有完全消除。但是我找到了一个有效的缓解它的方法，在我无数次失败之后。
以前我对护肤方面没有太多重视，每天只是涂涂宝宝霜而已，我老是认为，宝宝霜是针对婴儿皮肤设计，没有添加剂重金属，安全无害，使着放心。直到有次偶然看到《女人我最大》中几个主持人说，女孩子从20岁之后就应该注意皮肤保养了，尤其是水分的补充，因为20岁之后的皮肤含水量只有10%，如果不注意护肤，30岁之后会很明显的显现出瑕疵。从那以后，我开始注意皮肤的保护，爱惜。
我认为，护肤，首先要有正确的观念，护肤不是化妆，只是对皮肤的一种护理和保养，而且，护肤也不见得就一定要很高档价格很贵的护肤品。护肤的理念最讲究是适合，讲究自然，讲究坚持。然后我们要确定自己的肤质，这是选择护肤品的依据，确定肤质是护理皮肤的基础。网上有很多鉴别肤质的方法，我认为最简便的一种就是洗脸后10分钟，根据皮肤紧绷程度，判定肤质：油性皮肤：在5分钟之内，皮肤紧绷感消失，脸上开始出油。
混合性皮肤：在15分钟之内，皮肤紧绷感消失，T字区开始出油。
干行皮肤：直至30分钟，紧绷感才消失，没什么出油现象。
肤质判定好以后，就要选择适合的护肤品。
护肤的重中之重是补水和防晒。补水类护肤品有爽肤水，紧肤水，精华水之类的。往往这些水水类产品，往往含金量高，含水分量大，贵又让人觉的不划算。在学生中，我们最常用的是千仙草家的水水。她家的丝瓜水，黄瓜水，玫瑰露等，量大，价格又不贵，性价比很高，更重要的用着效果不错，所以现在很热销。晚上睡觉前是补水的最佳时机，这时候根据不同肤质选择适合自己的水水使劲补补，然后睡觉，早上起来会皮肤会水嫩嫩的，摸着滑滑的，很舒服。我用的是千仙草的丝瓜水，里面我又加了几片碾碎的vc,用着效果蛮好的，感觉皮肤水嫩嫩的。除了表面的补水，深层内在的补水也尤其重要，女孩子最好每天都要补充不低于2000ml的水分，早上空腹喝一杯开水更是不错，这对皮肤的新陈代谢有很大促进作用，间接的可以改善皮肤。
防晒也是护肤重要的一步，因为防护总是好过修复，防晒工作做好了，除了可以保持皮肤白析之外，更重要的是可以延缓衰老。因为据知导致皮肤衰老最大的杀手就是紫外线!所以说防晒不仅是保持美丽的重要步骤，更是保持青春的重要措施。我本人而言就是有点懒，而且防晒产品一般都是粉质的，我个人对粉性的东西不太待见。正是这样，一到夏天了，我又黑了。
关于洗面奶
洗面奶最大的作用就是清洁，对于一些辅助作用，补水，祛痘，美白，祛斑，去皱，去黑头，其实并没有太大效果。像可伶可俐这种专业祛痘洗面奶也只是达到了作用，并没有达到祛痘的效果。洗面奶选择性很广，品牌的选择，价格的选择。洗面奶是日常用品，而且只是清洁作用，所以好贵没太大区别，根据个人经济能力，购买自己合适的。
关于乳液
网上鉴别乳液的方法有些矛盾。有的说，乳液沉到水里的是好的，不含有油石酯，可是有的说沉到水里的含有重金属。这些方法只是表象，乳液成分很复杂，岂是一杯水就可以鉴别好坏的。选乳液时首先要闻闻味道，味浓烈的不是多好，然后看细腻程度，吸收效果。
关于化妆品
化妆品所含化学物质跟护肤品中的物质是不同的，一般都是含碱性较强的化学物质，就是所谓的天然化妆品也只是含有天然成份而不是纯天然的，所以化妆品对皮肤的刺激是比较大的，容易导致皮肤干燥缺水，毛孔堵塞，有些还容易会皮肤过敏致皮肤产生病变，因为应尽量避免使用化妆品。化妆了要特别注意晚上一定要卸妆，要不化妆物残留在脸上对皮肤的伤害会更大。卸妆—定要用专业的卸妆油或者卸妆乳液，这样才能彻底清除脸上的化妆物。
皮肤护理有很多环节，不仅仅是对皮肤的表面的护理。要保持皮肤的健康及光滑，保持皮肤的细腻滋润，还有好几个关键的环节一定得做好。一是要保证充足的睡眠，睡眠不足皮肤会暗沉，缺水，长此以往会让皮肤松弛过早衰老。二是要保证身体不要缺水，要注意补充水分，有句话说“女人是水做的”，对于皮肤来讲这话可一点不假。三是要注意饮食，要尽量吃清淡——点的东西，不要吃油炸油腻的食品，这也是防止长痘的措施。四是要注意多吃对皮肤有益的食物，含维C和维E的食物都是对皮肤比较有益的，如牛奶，鸡蛋，番茄及橙等水果。另外平时在饮食中适量地多吃一些醋也有不错的功效，可以让皮肤变得有光泽更细腻，还有多喝蜂蜜也是可以让皮肤变得细腻光滑的。
以前听过—个同学介绍说睡前喝一杯牛奶蜂蜜不仅可以安眠，而且对皮肤非常受用，长期保持会让皮肤变得白里透红。牛奶蜂蜜中都含有让皮肤健康及滋润的营养元素。我总结出女孩子要想皮肤好，有这几样东西是少不了：白开水，牛奶，鸡蛋，水果，青菜。
综上，我的护肤心得就是要“内外兼治”，重在补水，除了要注意做好皮肤表面的清洁补水护理外，还要坚持做好防晒措施。而且要注意饮食要清淡，生活作息要规律，睡眠要有充足保证，当然还有一项就是要保持心情舒畅。
以上是我的一些护肤心得，我一直坚信小s的一句话“世上没有丑女人，只有懒女人”。
最后也是我最喜欢的部分就是解决完痘痘问题的后的保养，其实也不是很繁复，只要每晚记得涂抹含有消炎作用的补水面膜即可。现在然我们简单总结解决痘痘的方法，限制饮食、注意清洁、消炎和排除。只有四个方面只要做好这几点痘痘什么的都不是问题，现在我把我的护肤心得告诉大家，希望对其他有同样问题的友人们可以有帮助，同时也希望大家都可以摆脱痘痘的困扰，有一个完美的肌肤。
篇三：论文——我的护肤心得
化妆品鉴赏
院系：
专业：
姓名：
学号：
我的护肤心得
以前我对护肤方面没有太多重视，每天只是涂涂宝宝霜而已，我老是认为，宝宝霜是针对婴儿皮肤设计，没有添加剂重金属，安全无害，使着放心。直到有次偶然看到《女人我最大》中几个主持人说，女孩子从20岁之后就应该注意皮肤保养了，尤其是水分的补充，因为20岁之后的皮肤含水量只有10%，如果不注意护肤，30岁之后会很明显的显现出瑕疵。从那以后，我开始注意皮肤的保护，爱惜。
关于护肤，我没有太多经验，我的心得都是自己对网上护肤资料、视频的理解。
我认为，护肤，首先要有正确的观念，护肤不是化妆，只是对皮肤的一种护理和保养，而且，护肤也不见得就一定要很高档价格很贵的护肤品。护肤的理念最讲究是适合，讲究自然，讲究坚持。然后我们要确定自己的肤质，这是选择护肤品的依据，确定肤质是护理皮肤的基础。网上有很多鉴别肤质的方法，我认为最简便的一种就是洗脸后10分钟，根据皮肤紧绷程度，判定肤质： 油性皮肤：在5分钟之内，皮肤紧绷感消失，脸上开始出油。
混合性皮肤：在15分钟之内，皮肤紧绷感消失，T字区开始出油。 干行皮肤：直至30分钟，紧绷感才消失，没什么出油现象。
肤质判定好以后，就要选择适合的护肤品。
护肤的重中之重是补水和防晒。补水类护肤品有爽肤水，紧肤水，精华水之类的。往往这些水水类产品，往往含金量高，含水分量大，贵又让人觉的不划算。在学生中，我们最常用的是千仙草家的水水。她家的丝瓜水，黄瓜水，玫瑰露等，量大，价格又不贵，性价比很高，更重要的用着效果不错，所以现在很热销。晚上睡觉前是补水的最佳时机，这时候根据不同肤质选择适合自己的水水使劲补补，然后睡觉，早上起来会皮肤会水嫩嫩的，摸着滑滑的，很舒服。我用的是千仙草的丝瓜水，里面我又加了几片碾碎的vc,用着效果蛮好的，感觉皮肤水
嫩嫩的。除了表面的补水，深层内在的补水也尤其重要，女孩子最好每天都要补充不低于2000ml的水分，早上空腹喝一杯开水更是不错，这对皮肤的新陈代谢有很大促进作用，间接的可以改善皮肤。
防晒也是护肤重要的一步，因为防护总是好过修复，防晒工作做好了，除了可以保持皮肤白析之外，更重要的是可以延缓衰老。因为据知导致皮肤衰老最大的杀手就是紫外线!所以说防晒不仅是保持美丽的重要步骤，更是保持青春的重要措施。我本人而言就是有点懒，而且防晒产品一般都是粉质的，我个人对粉性的东西不太待见。正是这样，一到夏天了，我又黑了。
关于洗面奶
洗面奶最大的作用就是清洁，对于一些辅助作用，补水，祛痘，美白，祛斑，去皱，去黑头，其实并没有太大效果。像可伶可俐这种专业祛痘洗面奶也只是达到了作用，并没有达到祛痘的效果。洗面奶选择性很广，品牌的选择，价格的选择。洗面奶是日常用品，而且只是清洁作用，所以好贵没太大区别，根据个人经济能力，购买自己合适的。
关于乳液
网上鉴别乳液的方法有些矛盾。有的说，乳液沉到水里的是好的，不含有油石酯，可是有的说沉到水里的含有重金属。这些方法只是表象，乳液成分很复杂，岂是一杯水就可以鉴别好坏的。选乳液时首先要闻闻味道，味浓烈的不是多好，然后看细腻程度，吸收效果。
关于化妆品
化妆品所含化学物质跟护肤品中的物质是不同的，一般都是含碱性较强的化学物质，就是所谓的天然化妆品也只是含有天然成份而不是纯天然的，所以化妆品对皮肤的刺激是比较大的，容易导致皮肤干燥缺水，毛孔堵塞，有些还容易会皮肤过敏致皮肤产生病变，因为应尽量避免使用化妆品。化妆了要特别注意晚
上一定要卸妆，要不化妆物残留在脸上对皮肤的伤害会更大。卸妆—定要用专业的卸妆油或者卸妆乳液，这样才能彻底清除脸上的化妆物。
皮肤护理有很多环节，不仅仅是对皮肤的表面的护理。要保持皮肤的健康及光滑，保持皮肤的细腻滋润，还有好几个关键的环节一定得做好。一是要保证充足的睡眠，睡眠不足皮肤会暗沉，缺水，长此以往会让皮肤松弛过早衰老。二是要保证身体不要缺水，要注意补充水分，有句话说“女人是水做的”，对于皮肤来讲这话可一点不假。三是要注意饮食，要尽量吃清淡——点的东西，不要吃油炸油腻的食品，这也是防止长痘的措施。四是要注意多吃对皮肤有益的食物，含维C和维E的食物都是对皮肤比较有益的，如牛奶，鸡蛋，番茄及橙等水果。另外平时在饮食中适量地多吃一些醋也有不错的功效，可以让皮肤变得有光泽更细腻，还有多喝蜂蜜也是可以让皮肤变得细腻光滑的。
以前听过—个同学介绍说睡前喝一杯牛奶蜂蜜不仅可以安眠，而且对皮肤非常受用，长期保持会让皮肤变得白里透红。牛奶蜂蜜中都含有让皮肤健康及滋润的营养元素。我总结出女孩子要想皮肤好，有这几样东西是少不了：白开水，牛奶，鸡蛋，水果，青菜。
综上，我的护肤心得就是要“内外兼治”，重在补水，除了要注意做好皮肤表面的清洁补水护理外，还要坚持做好防晒措施。而且要注意饮食要清淡，生活作息要规律，睡眠要有充足保证，当然还有一项就是要保持心情舒畅。
以上是我的一些护肤心得，我一直坚信小s的一句话“世上没有丑女人，只有懒女人”。
《我的护肤品心得!》出自：百味书屋
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