篇一：谁动了我的奶酪读书笔记
《谁动了我的奶酪》读后感
前阵子，又通读了一遍《谁动了我的奶酪》，第一次看到这本书的时候还记得是没有进入烟草的时候，读了一遍后，总觉得似懂非懂，过后的几年，偶尔翻一翻，每次都有不同的认识和感想，故事中虚构的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。有时我们的行为象：嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息；或者像：匆匆，他能够迅速行动；或者像：哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟，或者像：唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化! 不管我们选择哪一面，我们都有共同的方面，那就是：需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。
其实每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为的附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。 在每次阅读这个故事的时候，都能从中领悟到一些新
的、有用的东西；希望它能帮助你妥善地应对各种变化，不论你的成功目标是什么，它都能助你走向成功。
文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。
变化是永恒的。尽管还有如同嗅嗅一般因害怕变化而否认变化，怨天尤人的人在，但如唧唧一样及时调整自己去适应变化的人是越来越多了，这是时代和社会的发展所致。原有的“奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对？卡奈基在“人性的弱点”中说，不要为打碎的玻璃杯而伤心，我们也不要为记忆中的“奶酪”而向往，那只会是“白头宫女话玄宗” 的无奈和一厢情愿的神往。我们需要的是发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的“奶
酪”。生活并不会遵从某个人的愿望，改变随时会降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，不管我们是否意识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方。
专卖科 班玛多吉〇一一年七月七日 二
篇二：谁动了我的奶酪读书笔记
《谁动了我的奶酪》读书笔记
——董鑫民 大学生村官期间的创业哲思 写于白沙镇平原村
有幸于这闲暇，我拜读了斯宾塞?约翰逊的《谁动了我的奶酪》，之前也曾听过此书，篇虽短然意味长。
故事讲述的是老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧的故事――
他们在一座奇妙的迷宫里找到了一种叫做“奶酪”的美味食物，在享受食物的过程中，他们建立了自己熟悉的路线并形成了自己的生活习惯。舒适的生活让两个小矮人充满了幸福和成功的感觉，并决定把家搬到离奶酪更近的地方，他们谁也没有发现这里的奶酪越来越少。而老鼠嗅嗅则及早地嗅出了这一细微的变化，因此当它发现这一切后便和老鼠匆匆迅速行动起来，去寻找新的奶酪。
小矮人哼哼和唧唧无法相信这些曾属于他们的东西在顷刻间便消失了，他们疯狂地叫嚷、声嘶力竭地呐喊，谁也无法相信这便是现实。就在他们越来越烦躁的被动等待中，嗅嗅和匆匆找到了一个更大的奶酪仓库。
最后，小矮人唧唧决心改变这种现状。他再次踏入了黑暗的迷宫中，虽然只能偶尔找到一点奶酪，但总比呆在没有奶酪的地方更实际，他战胜了自己的恐惧，以更大的勇气和力量快速灵敏地穿行在迷宫中，终于，他找到了堆积如山的新鲜的奶酪。他每天都仔细检查奶酪的情况，以免被意料之外的变化打个措手不及。当还有大量的奶酪储备时，他就开始经常到外面的迷宫去，探索新的领地，以便使自己与周围发生的变化随时保持联系。
可怜的哼哼大概还在怀念那种令他熟悉万分的奶酪味道吧！不摆脱安逸、不战胜恐惧、不迈出第一步，哼哼永远无法看到改变带给自己的好处！好在唧唧已经给哼哼留下了足够的标记，只要他迈出第一步，就会找到出路??
生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但如果我们始终深信不疑，有一扇门就会向我们打开，它或许不是我们曾经想到的那扇门，但我们始终会发现，它是一扇有益的门，是我们多面的人性。
放弃与变化是我对此本小册最深的感悟。
一、书中提到：“谁先放弃旧奶酪谁就能够先得到新的奶酪！”让我深有感触。
放弃是指在面临矛盾时敢于面对现实分析利弊冷静思考然后舍弃不利因素选择自己认定的目标并且坚持下去。
因此放弃首先应该是一种自信的体现。没有信心的人是不可能坦然放弃的，他们总是患得患失、优柔寡断，在自怨自艾中一次次错失良机，使自己陷入恶性循环中不能自拔。而充满自信的人则坚信失败为成功之母，哪怕成功并不能立刻到来，他们仍然感受到阳光在不远的前方，只要朝前看努力不懈最终会有回报。哼哼从开始犹豫不决到最后毅然迈出寻求新奶酪的一步，就体现了一种不自信到自信的转变。
然后放弃是来源于心智的指引。当生活工作和学习中的矛盾压向我们时，几乎没有人不感受到恐慌。那么，是被压得错乱复杂惶惶不可终日，还是一蹶不振自暴自弃呢？拥有智慧的人就明白是该作出选择的时候了——哪些该放弃，哪些该保留。权衡利弊，用心思考透彻地比较每种选择可能产生的结果，得出自己要坚持的结论——这个过程完全是靠心智而绝非一时的头脑发热。每个人的内心都有巨大的潜力，当这个潜力通过智慧表现出来时就请抓
住它！哼哼自己的思考以及他和唧唧的对话其实就是心智的探索。
接下来放弃还意味着不断创新、不断弥补、不断完善！月有阴晴圆缺，生活工作和学习中总是充满许多缺憾。当我们作出某种选择的同时往往失去了另外的东西，比如享乐、金钱、地位、爱情、亲情、名望??这也就是我们放弃的东西。但是放弃并不是目的放弃，只是暂时的放弃。以后要想方设法把它寻找回来，而且找回来更好的，当然可能也是更加辛苦。就像哼哼在迷宫里面经过好多辛苦，终于又重新找回了奶酪。勇于放弃，坚持你自己的选择并为之努力不懈，重新寻找生命的激情和亮点！
二、如何应对现实生活中突如其来的变化
在这个故事里，“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱、豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老总的赏识。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们或许会因此而受到极大的伤害。“奶酪”的故事就是告诉我们一个简单的应对变化的方法，那就是随着“奶酪”的移动而改变自己的生活态度和方法，不断地接受新的事物，不断地适应变化。
“变化总是在发生——他们总是不断地拿走你的奶酪”，“预见变化——随时作好奶酪被拿走的准备”，“追踪变化——经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质”，“尽快适应变化——越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪”，“改变——随着奶酪的变化而变化”，“享受变化——尝试冒险，去享受新的奶酪的美味”，“做好迅速变化的准备不断地去享受变化——记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪”。
在社会变化日新月异的今天，无论我们害怕改变还是喜欢改变，变化总是无时无处不在发生。要想紧跟时代的步伐，不成为时代的落伍者，就必须勇于改变墨守成规的思维方式，勇于面对变革，积极调整自我并付诸实施。我们只有解放思想，不断更新观念，乐于学习新的东西，积极应对变革，才能做到不断创新，与时俱进，才能最大程度地发挥好岗位职能。记得刚进入高校工作时，能成为一名称职的辅导员就是我的“奶酪”，我曾为之兴奋了很长一段时间；然而一年多的时间过去了，面临着不断变化的环境与纷杂的事物，我时常感到自己的“奶酪”在变化着，因为存在着畏难情绪等主客观原因，这些变化有时让我觉得茫然无措，对新的变化感到无所适从，但“学如逆水行舟，不进则退”,通过不断地学习，不断地调整自己的心态，不断地提升自身的素质，随着整个教学环境的变化而变化，使得自己不至于走太多的弯路，找回失去原本属于自己的“奶酪”。
由此我相信只要每天都认真、务实、灵活、积极、诚恳地工作。极早抛弃那已经变质的“奶酪”，穿上那双时刻挂在我们脖子上的跑鞋，去追寻那芬芳四溢的新“奶酪”，那些最香甜可口的奶酪就一定属于我们。
篇三：谁动了我的奶酪——读书心得
心得体会——《谁动了我的奶酪》
第一篇
生活往往需要有一个可以为之努力和奋斗的目标，但是目标的实现其实并不需要你刻意的去做些什么，需要的只是不断的努力前行，朝着目标的方向前行就对了。尽管人类的大脑优于其他的动物，但是有时候确实因为复杂的大脑阻碍了我们前行的步伐，而倒是简单的思维方式更有助于取得成功，故事中的嗅嗅和匆匆就是一套这样简单的思维方式找到了心仪的奶酪。
第二篇
不要因为一个目标的实现，就没有目标和方向。找到心仪的奶酪后，小老鼠和小矮人给我们呈现了两种截然不同的态度和风格。因为没有过多的思虑，小老鼠一如既往的勤奋，每天早早的到奶酪C站，每天都为可能发生的变化做好准备，每天都能居安思危。相反，两个小矮人以为找到了奶酪就等于拥有了幸福，就可以不用奋斗，因此他们一天天的堕落者，一直安于现状，不曾看到身边所发生的细微变化。生活中的我们又何尝不是经常面对着这样的选择，当你达到目标后，你是会像小老鼠嗅嗅和匆匆一样继续维持奋斗和努力心态，还是会选择像小矮人唧唧和哼哼一样放弃继续目标？选择什么样的心态往往会注定我们将会面临什么样的结果。
第三篇
当你对变化已经做好准备时，你就不会对变化有所畏惧；当你能够随时感知变化的存在时，你就不会对突如其来的变化震惊不已。因为嗅嗅和匆匆一直在观察身边的变化，所以当他们发现没有奶酪的时候并不会因此而愤愤不平；相反，奶酪的消失对于唧唧和哼哼则是一个沉重的打击，他们无法适应和接受这样的变化，甚至将这样的事实归结于世界的不公平。现实中，因为没有对可能存在的变化做好准备，没有随时观察身边的变化，导致当变化真正到来时我们总是会措手不及。所以不管现状是好是坏，如果能够随时做好应对变化的准备，如果能够慢慢去适应改变，我们就不会被变化所击败。
第四篇
既然变化已经发生，就该勇敢的面对。变化无处不在，如果总是因为一个小小的变化就停滞不前，将永远不会走到成功的终点，而只能一直在迷宫中徘徊。当嗅嗅和匆匆已经在迷宫中继续寻找出入时，唧唧和哼哼却还困在变化的迷途中不能正视变化的发生。之所以这样的变化能够困住小矮人是因为他们不曾准备接受变化的存在，之所以他们还不能走出困惑是因为他们不能正视现实。现实中，我们也往往会想唧唧和哼哼一样一直停留在抱怨和愤恨中，却不曾想着如何去改变现状。
第五篇
要及时认识到变化的存在，要坚定自己的方向。一段时间的等待无果后，唧唧开始慢慢意识到自己正处在一个误区中，一个没有结果的误区中，他已经意识到要坦然的应对眼前的变化。现实中的我们也往往是等到知道一定没有结果了才意识到错误所在，甚至有的还是依然一根筋的“坚持”到底，不肯接受现实，一直停留在自己的幻想中。
第六篇“如果你不改变,你就会被淘汰。”生活中的改变无处不在，如果我们一直停留在之前的生活中，不愿意接受和应对生活中的变化，最终的结果只有一个，那就是被社会所淘汰。唧唧已经醒悟，但是哼哼仍旧执迷不悟，生活中的我们是要选择唧唧还是哼哼也注定着今后可能得结果。
第七篇
“如果你无所畏惧,你会怎样做呢？” 变化其实并不足以让我们恐怖，其实人生中最
大的敌人往往是我们自己，只有克服了自己就能够继续前行。唧唧克服了心中的恐惧与孤独，继续朝着有结果的方向前行。期待着发生变化,而且还要去追寻变化，这样我们就能随时够意识到周边的环境何时发生变化,并且能够做好准备去适应这些变化。“朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。”永远不要停留在同一个地方停滞不前，要常识着去挖掘和发现新事物，要让自己时刻有个奋斗的目标。
第八篇行动得越早，可能就收获的越早。因此迟疑，唧唧一直没有出发，可是等到他找到奶酪站的时候却发现已经有人来过。机会总是留给有准备的人，留给早行动得人。如果我们能够早点行到，也许今天的生活会截然不同。如果我能够从小就养成爱看书、处处留心的习惯的话，或许今天的我就不是这样的了。但是至少我想在开始行动了，因为有行动总比停滞不前的好！
第九章奶酪墙上的话
变化总是在发生
他们总是不断地拿走你地奶酪。
预见变化
随时做好奶酪被拿走的准备
追踪变化
经常闻一闻你的奶酪,
以便知道它们呢什么时候开始变质。
尽快适应变化
越早放弃旧的奶酪,
你就会越早享用到新的奶酪。
改变
随着奶酪的变化而变化。
享受变化！
尝试去冒险,去享受新奶酪的美味！
做好迅速变化的准备
不断地去享受变化
记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。
记住奶酪墙上的话，时刻警惕着自己要勇于面对生活中的变化，因为变化无处不在；时刻准备着接受变化，因为变化随时都可能发生，改变从现在开始！
《谁动了我的奶酪读书笔记》出自：百味书屋
链接地址：http://www.850500.com/news/38437.html
转载请保留,谢谢!