篇一：脖子两侧筋疼是怎么回事
脖子两侧筋疼是怎么回事？许多白领工作者经常出现类似的症状，有时候这些疼痛可能持续数月，许多患者不明起因。以下就跟大家介绍一下相关内容，希望能对大家有所帮助：
脖子两侧筋疼是怎么回事
脖子两侧筋疼的原因一、风湿风寒。由于没有注意颈椎保暖工作，寒邪侵袭颈椎，进而诱发患者出现脖子筋疼的症状。
脖子两侧筋疼的原因二、颈椎劳损。主要是颈椎长期处于一个单一的姿势（伏案工作或是落枕），颈部反复的急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张，造成了颈椎劳损，进而导致脖子筋疼的症状。
脖子两侧筋疼的原因三、颈椎疾病。长期的颈椎劳损可能诱发颈椎疾病发生，颈椎疾病的常见症状就是脖子疼痛。颈部疾病有：神经根型颈椎疾病、椎动脉型颈椎疾病、脊髓型颈椎疾病、交感型颈椎疾病、颈型颈椎疾病、颈椎间盘突出等。
脖子两侧筋疼的原因四、一些头部外伤或是淋巴疾病、甲状腺之类的疾病都有可能诱发两侧筋疼的症状发生。
脖子两侧筋疼怎么办
发生了类似症状，首先要做好相关的检查工作，确定病因。如果颈椎疾病或是其它疾病诱发的疼痛，积极地检查和治疗；对于疼痛部位可采取热敷，能够缓解疼痛。如果疼痛较为严重可进行一些推拿、按摩、针灸治疗；如果疼痛病史较长，难以消退，可尝试安颈贴之类的中医膏药敷贴患处，活血化瘀，舒筋行气，帮助消除疼痛；日常坚持做些颈椎运动，劳逸结合，做好颈椎保暖工作，如此才能彻底治愈。
篇二：脖子酸痛怎么回事
现代社会，工作生活
方式改变，人们经常出
现脖子酸痛的症状，尤
其是长期低头伏案的工
作人员。那么脖子酸痛
怎么回事？发生了脖子
酸痛怎么办？
脖子酸痛怎么回事
?实际上，诱发脖子酸痛的原因很多，其中最为常见的就是颈椎肌肉劳损以及颈椎疾病，除此之外，还有一些外伤之类的原因也会诱发脖子酸痛，具体来讲：
?颈椎劳损。主要是由于长期伏案工作或是不良的工作、生活习惯，造成颈椎部位超负荷工作，进而诱发脖子疼痛发生。这也是许多白领人群经常容易发生脖子疼痛的症状的常见原因。
?颈椎疾病。是由于颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管、神经等，引起肩臂或眩晕、瘫痪等多种症状。患者由于长期的颈椎疾病，出现长期的脖子疼痛，同时伴随有头晕、手臂麻木等症状。 ?颈椎外伤。如车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。
?风湿风寒。风是风寒也可能诱发患者出现脖子后面疼的症状。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
?老年人疾病如高血压、高血脂等血管病变（导致颈部血管动脉粥样硬化或是钙化）容易导致患者发生脖子疼痛的症状。所以老年人发生了脖子疼痛更要多家在意，及时检查，确定病因。
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脖子酸痛怎么办
一般来讲脖子酸痛患者可以采取一些热敷的方法进行治疗；除此之外还可以进行一些专业的针灸或是推拿按摩治疗，能够有很好的缓解效果；对于一些病史较长的患者可以使用安颈贴进行治疗，能够有效缓解和治疗酸痛。除此之外，工作中定期改变头颈部体位，头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动，及时消除疲劳；定期抬头远视，每当低
头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟；选择通透性强，符合生理弯曲，高度适中的枕头十分重要。
篇三：脖子经常酸痛怎么办
工作生活中经常会有脖子酸痛的症状发生，尤其是长期久坐的白领一族。诱发脖子酸痛的原因很多，其 中颈椎肌肉劳损以及颈椎骨质增生之类的颈椎疾病是最为常见的诱因，以下就跟大家分享一下临床上对于脖子酸痛的处理方法，希望能对大家有所帮助：
脖子经常酸痛怎么办
用热敷治疗。用热水袋一个 ,装上 40℃— 50℃热水 ,放在颈后部热敷 10~ 20分钟 ,每日 2次 ,可起到 活血化瘀的作用。
按摩颈部。由患者或其家属用手掌小鱼际在颈部 （主要是枕颈后部 ）揉按 5~ 15分钟 ,再捶捏患处 1—2 分钟 ,每日做2次。
如果是长期伏案工作或是长期保持一个姿势造成的颈椎酸痛，平时应该注意适当的活动一下颈椎，最好 能够工作一段时间后休息一下，活动一下颈椎，消除颈椎疲劳。做好颈椎的保暖工作，许多颈椎酸痛的患者是由于风湿风寒的原因导致。风湿风寒类的颈椎酸痛患者可 以寻求针灸、拔罐之类的传统疗法，对于疼痛的消除还是有着很好的效果。
对于长期不能消除的酸痛，诸如寒邪侵袭或是长期肌肉劳损等原因诱发的酸痛患者可以尝试敷贴安颈贴之类的传统膏药，祛风除湿，舒筋行气，进而有效地消除酸痛。对于颈椎骨质增生之类的颈椎疾病诱发的酸痛还是需要及时去医院检查，确定疾病情况，针对性的选择 治疗方法。
坚持做颈部操。每日早晚做颈部操一次 ,根据自己的情况适度的做一些颈椎锻炼：
（l）低头仰头：先低头看地，使下颏尽量紧贴前胸，停留片刻。然后头后仰，两眼看天，仍停留片刻。 如此反复进行。以不感到难受为度。
（2）左右旋转：头颈向右转，双目向右后方看；--还原；
--头颈向左转，双目向左后方看；--还原。动 作也要配合呼吸缓慢进行。
（3）手抱颈项：两手十指交叉，上举屈肘，用手掌搂抱颈项部，用力向前，同时头颈尽量用力向后伸， 使两力相抗，随着一呼一吸有节奏地进行锻炼。
（4）伸颈拔背：头顶部向上伸，每次持续3～5秒；还原。重复12～16次。
（5）双肩环绕：双肩同时向前环绕5次，再向后环绕5次，重复5回。
注意事项：
还有一些老年人疾病以及颈椎外伤也有可能诱发脖子酸痛，需要引起患者的重视，如果以上方法不能缓解，及时检查，确定病因，避免因此造成更为严重的病变。
《颈部酸痛是怎么回事》出自：百味书屋
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