篇一：春天幼儿保健注意事项
春天幼儿保健注意事项
亲爱的家长：
您好！春季来临，天气时晴时雨，气温忽高忽低，空气潮湿，正是细菌繁殖，流行感冒高发的季节。为了保证孩子的身体健康，我园积极采取了一系列措施，如：
1、 及时提醒孩子在体育课或大课间后及时增减衣服、擦汗。
2、 督促孩子饭前便后勤洗手，课间多喝水。
3、 饭堂饭菜以营养清淡为原则，让学生易消化好吸收。
4、 早上回到课室及时打开窗户，时刻保持教室的空气流通。
5、 加强午睡管理，孩子口杯每天消毒一次。
亲爱的家长，幼儿园生活只是孩子生活的一部分，家庭生活的健康与否也直接影响到孩子身体的健康状况。因此请您配合我们共同关心孩子的成长，特温馨提醒您配合做好以下几点：
1、 培养孩子良好的卫生习惯：日常勤洗手，不用脏手摸鼻子眼睛，用过的纸巾及时处理，大小便后要及时冲水。
2、 鼓励孩子多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜补充丰富的维生素，以增强身体的抵抗力。
3、 周六日适当增加体育锻炼，增强体质。
4、 家里要勤通风换气，尽量不要去人群密集的地方。
5、 培养孩子良好的作息习惯，保证充足的睡眠。晚上睡觉时，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。不要蒙头睡，最好用背心式睡袋或在小肚上裹上一块轻暖透气的浴巾，防止孩子蹬掉被子着凉。
相信在我们的共同努力下，孩子们一定能快乐健康成长，衷心感谢家长朋友对孩子的关心和对我园工作的支持。
篇二：宝宝春季养生应注重五要点
宝宝春季养生应注重五要点
春季万物生发萌动，气候由寒转暖。但春季风阳扰动，天气寒冷多变，孩子容易生病，且发病急，变化快。如何预防疾病、增强体质是每个父母关心的问题。那么，宝宝春季该如何养生呢？应该从以下几方面着手：
1、踏青
选择春光明媚、风和日丽的日子，带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。
2、春捂
春季许多疾病的发生与病毒、细菌感染有关，发病与否很大程度上决定于个人的体质及起居调适。宝宝年龄小，免疫功能发育不够完善，一定要注意随着气温变化加减衣服。
3、早睡早起
不要让宝宝看电视或玩游戏耗到太晚，早一点给他洗漱，躺在床上讲个小故事。早睡才能早起，呼吸着清晨的新鲜空气，愉快地去上幼儿园。
4、多吃青菜
春季宝宝的饮食以辛甘、清淡为主，因为春季多雨、多风、多寒、多湿。而中医认为，辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。
适宜的食品有：粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。
特别要强调的是一定要多给宝宝吃绿色蔬菜。因为冬季青菜少，膏梁厚味吃得多，厚味内积，易生内热、生痰为患，又逢春季阴雨天气所滞阻。多吃青菜，可以内清其积，以利身体健康。
5、喝蜂蜜水
中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很容易入理化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，体弱者还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等季节性传染病。而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效。
篇三：幼儿春季保健小常识
幼儿春季保健小常识
俗话说"春天猴儿面，阴晴随时变"，在这乍暖还寒，风凉气躁变化无常的春季里，天气直接影响呼道粘膜的防御功能，也是流行性感冒、流行性脑膜炎、腮腺炎、水痘、麻疹等传染病的多发季节，因 此，春季防病保健很重要。为了能保证幼儿的的健康,使幼儿在春季减少生病的机会,现介绍几种幼儿保健常识.
生活小知识：
1、增加户外活动时间。(常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子)
2、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。
3、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，勤开窗，多喝水。家中有人感冒，要尽量隔离。感冒多发或疾病流行时少外出。
4、合理营养要吃早餐(要吃好早餐，使体内产生足够热量可增加御寒能力。)
5、教育孩子注意卫生，饭前、吃东西前一定要洗手，防止病从口入。
6、幼儿运动后容易出汗，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。
饮食小提示：
1、盐水的妙用：家长可以让幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
2、姜水的妙用：姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部，这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。
3、有些蔬菜具有清热利咽，散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃下面的蔬菜，可增强身体防病抗病的能力：油菜特别是早春的油菜，性平、温和，有清热解毒的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。荠菜最好是从正规超市购买来的荠菜。春天多给孩子做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋，烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，不仅补充丰富的营养，还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。菠菜春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠。孩子常吃菠菜，不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在 开水里焯一下，捞出后再做菜，另外，孩子腹泻时不宜吃菠菜。鲜嫩的芹菜，具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜，可增强孩子骨骼的发育，预防软骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。
孩子的健康是我们共同的希望，愿我们共同的努力，使孩子快乐地度过春天这个美丽的季节！
《宝宝春季养生的方法与注意事项》出自：百味书屋
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