演讲稿——养成良好卫生习惯

演讲稿——养成良好卫生习惯

　　老师、同学们：

　　早上好!

　　今天演讲的题目是《养成良好的卫生习惯》。演讲之前呢，先向大家问一个问题，大家是觉得之前待在家里学习好?还是像现在这样可以在教室里和同学们一起学习好呢?为什么呢?

　　养成良好卫生习惯

　　对啊，可以回归到教室里和同学们一起努力，和自己的老师一起探讨学问，是一件多么快乐并且幸运的事情啊~而且我们都知道我们的今天来之不易，因为为了我们可以在安心的环境中学习，我们的祖国付出了巨大的牺牲，所以为了明天，为了未来我们要时刻牢记只有在健康的环境中我们才能更幸福的成长，因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那我们生活在学校，生活在人群密集的环境里，应该如何养成良好的卫生习惯呢?

　　接下来，我们一起来完成几道判断题吧，如果你觉得错误，请双手交叉。如果你觉得正确，请双手画圆。 请听题!

　　1.传染病患者痊愈后就可以返校上课。(×)

　　2.没有传染病，可以对人咳嗽、打喷嚏。(×)

　　3.锻炼身体，应该在吃饱了以后立即进行。(×)

　　4.只要午餐好好吃，早餐可以不吃。( × )

　　5.饭前便后洗手可以预防许多疾病。(√)

　　6.运动刚刚结束时不要大量饮水(√)

　　7.为了预防龋齿，应多喝酸、甜的饮料(×)

　　全部判断正确的同学请举手，我们陈毅希望学校的孩子卫生意识还是很强的!表扬!

　　好的，那我们具体可以从那些方面来养成良好的卫生习惯呢?黄老师认为至少要做到以下几点：

　　第一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。

　　第二、 要养成不随地吐痰的习惯。如果因为感冒而克服不了的，应该准备卫生纸，吐在纸上，再扔进垃圾桶。

　　第三、要努力克服随手乱丢的坏习惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为。在卫生保洁或值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾容器中，且不可乱倒。

　　第四、要养成随手捡拾地面上废弃物的习惯。从我做起，共同维护学校环境的整洁。

　　第五、养成勤洗手的习惯。为了更好地保障我们的身体健康，吃饭前和如厕后一定要认真洗手，玩游戏弄脏了的手和衣物一定要及时清洗，以免细菌感染。

　　第六、教室保持空气流畅。不要长期呆在空气不畅的人员密集公共场所，特别是现在天气炎热，教室里一定要保持通风状态。 

　　同学们，健康的身体是我们快乐学习的基本保证，要想有个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

　　最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，健康快乐地去生活!

　　我的讲话完毕，谢谢大家的聆听。

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