2019年“迎国庆70周年”xxx健身跑活动方案
为积极贯彻全民健身精神，引导职工增强体育健身意识，深入宣传“快乐工作，健康生活”理念，形成崇尚健身、参与健身的良好氛围。健身跑活动适逢建国70周年国庆佳节，为庆祝这个特殊的日子，经研究，决定于近期开展2019年迎国庆70周年xxx健身跑活动。
一、活动项目
xxx6公里组和10公里组不计时跑。报名时请注明公里数。
二、活动时间
1、9月22日(周日)6:00~6：45在xxx园集合;参加会员统一xx队服。
2、现场签到，领取70周年红色国庆胸贴。
3、6:45~6:55分会指导员带领热身运动。
4、6:55~7:05全体大合影，布置分配旗手。
5、7:10 活动准时开始。
三、活动线路
起点x大堤----终点x园
四、活动人员
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五、报名事项
1、报名联系人xxxxxxxxx，也可以群内跟帖报名。
2、招募后勤工作人员6名，摄影师2名。报满即止。
3、报名截止日期：9月xx日。
4、报名后如有特殊情况不能参加，请提前请假。
六、奖励方法
1、本次xx健身跑活动为不计时跑步活动，不设名次
奖励。
2、成功跑完全程的选手凭咕咚记录线路在终点x园门口依次领取纪念品一份。
3、跑步会员中途不得搭乘补给车辆，违者取消活动资格。
七、注意事项及说明：
1、本次健身跑活动组织者没有权力封闭道路。户外越野跑步存在一定的危险性和不可预见性，参加时请注意安全，谢绝身患不适合参加跑步运动疾病的人员参加。
2、注意防晒，务必穿透气易干T恤和弹性较好的跑步鞋。
3、所有选手必须按指定线路完成活动，如发现搭乘交通工具等则视为没有完成此活动。
4、中途每隔2.5公里处提供补给水点，终点会为运动员准备饮用水和水果等。
5、途中设有服务援助车跟随。
6、跑步时注意交通安全，身体不适，立即停止。
7、 参加者须对自己的安全负责，提倡成员选择合适的运动装备，事前做好热身运动，运动中注意自我保护，事后及时做整理运动。
8、以下疾病患者不宜参加运动尤其是比赛：
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2)高血压和脑血管疾病患者;
(3)心肌炎和其它心脏病患者。
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