篇一：关于中学生学习压力的研究性学习报告
关于中学生学习压力的研究性学习报告
在繁忙的学习生活中，作为学生的我们明显感受到了压力的存在。我们的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源。为此我们做了此调查对中学生的学习压力做了适当调查.
课题背景：随着社会的不断发展，社会对人才的需求越来越高，这也导致了学生的学业负担越来越重，但是，一个真正的人才其自身素质不仅仅是具有渊博的书本知识，更重要的是具备良好的心理素质。就高中生而言，普遍存在心理素质偏低的问题，而心理素质偏低的最大原因是来自于过重的学业负担和精神压力，能否正确地对待这种压力，将会对我们的学习成绩起着至关重要的影响。所以为了进一步了解学习压力给学生带来的影响，我们小组决定进行一些关于这方面的调查与研究。
研究目的
1.让同学们深入了解学习压力是如何产生的。
2.如何用积极的态度来对待学习压力。
3.了解一些关于如何减轻学习压力的方法。
4.使同学们通过这些方法来减轻学习压力。
5.使同学们能在今后的学习生活中更愉快，能更好的来处理与父母、老师、同学的关系。
从调查中，我们了解到一些规律：
1. 从各个方面来说，学生在学习中存在的学习压力是客观事实，大多数同学在这方面有非常大的压力，这对于我们可是一个非常大的警示
2. 很多同学有了问题，大多数选择了自我解决，这不失为一种办法。可研究组认为我们还应该找老师和同学，毕竟我们不是万能的。遇到困难求助是积极主动自助的表现。
3. 绝大多数同学对于考前的心理压力的调节都做的很好，可能是因为我们已经是高一学生了，经历了许多次的考试有关。
4. 很多同学都很有上进心，对我们而言，有上进心是好事，但过多的在意成绩，可能会对我们产生太大的压力，最近就看到因为在乎公开考试成绩和名次而自杀残残后后悔的。我们不能做让自己后悔的事情。
5. 大多数的同学对于这方面的事情都选择了听歌，睡觉等常见的方法，但还是有少量的同学，对于这些事情没有解决的方法，这是一件非常需要思考的事情。其实，运动如散步、打球、跑步，聊天，写日记，画画，包括练习书法，都可以让自己缓解压力。
研究总结
综合分析，我们了解：目前高一学生的压力来源，不是单方面的，但更多的来源是学习带来的压力。
1、时间利用上：学生每天在学校学习的时间一般从早上7点到中午12点，下午从1点50到5点30，并且在回家后还需完成老师所布置的作业，所以很多人反映睡眠时间不够。 2 、家长的期望：当代高中生面临的最大压力是高考，这是国情和中国体制造成的，他们希望考上一所好大学，以后能找到一份好工作，这也是大多数父母给孩子的压力。根据报刊了解和专家分析，现在孩子因为学习方面的压力而自杀的比例在不断升高，他们也在找寻各种方法帮助孩子减少压力，从而降低死亡率。但我们在调查时，还是可以感觉到家长给予我们的期望与压力巨大。我们怕考试不理想而对不起家长。
3、自我期望比较高：这在学习比较好的班级同学身上比较明显；很看重考试成绩，非常担心成绩下滑。成绩下滑后，自信会不断的减少。
4、 学习偏科带来的焦虑：比如访谈里有同学就非常忧愁地问：我知道高考要考生物，可是我就怎么喜欢不起来生物学习呢？还有对数学、英语感到恼火、无奈的同学，都觉得
偏科带给自己的压力大。
以上便为我们这次面对高一学生做的部分抽样调查中，了解到的关于我们同学的学习压力问题。
在我们的现实社会中，比如高考体制的存在，让我们不能完全地解决考试竞争带来的压力，也不可能让学生完全没有压力。有时候，适当的压力是前进的动力。但我们希望从这次调查中真正了解现在高中生尤其是我们高一学生的心声，从而尽量地减少我们自己的压力并学会调节压力。
建议运用下列方法来调节学习压力问题：
一. 培养积极的学习心态
我们正处于青年期，自我意识在高涨，容易产生自我矛盾，即主体我与客体我的难以统
一。这样就容易导致自我形象不能确立，自我概念混乱，自我表现明显冲突，内心动荡不安甚至痛苦。如果不能有效解决同学的自我同一性问题，将最终导致自信心的逐渐丧失。为此，要善于正确认识自我和评价自我，正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的能力，进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为，善于正确对待自我并运用适当的方法帮助自我成长、自我完善。
二.学会自我调节的各种方法：
1、不要把学习目标定得高于自己能力所及。
2、有效地分配时间。讲究科学的学习方法和学习策略；
3、课余时应做适量运动。
4、遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉。
5、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠。
6、学会转移注意力。
7、养成持之以恒，平衡有序的生活习惯。
8 培养广泛正当的生活兴趣。
9 偏科的同学，抓紧补课。
三.寻求专业帮助
途径：学校心理咨询；心理治疗的专业机构；青春热线；青少年法律求助热线、
四、阅读相关报刊网站
如：中国心理网、中青在线网、阅读《中国青年报》的青春热线、特别报道、《读者》《青年文摘》等栏目的心理小短文。到 读书馆借阅相关的心理书籍，阅读帮助自己认识提高，方法改善。
五、心理研究性学习心得：
在这次心理研究性学习过程中，我们小组的成员，克服种种困难，在同学们的协作努力下，学到了许多心理知识和技能，包括如何建立团队合作精神，还有在这个的研究结果中我们懂得了如何对正确的缓解学习压力。这点尤为重要。
我们也希望通过这次研究性学习，能使更多的同学正确认识学习压力，学会用积极心态来调整学习压力，让自己在整个高中阶段的学习中能顺利地度过。无论是在平时的学习中，还是在期末、期中，甚至在高考中，都能以轻松的心态，面对学习压力，在每一次考试中都能考到理想的成绩。
当然，时间以及各种原因，让我们的心理研究性学习，还有许多要改进的地方。
最后，面对学习压力，甚至各种压力，我们希望大家可以用一种正确的心态去面对。换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心与快乐！
我国中学生的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源。而高中生的升学压力要比初中生大，这是因为高中毕业面临的升学和择业更为迫切。
在现实生活中，由生活事件所形成的生活压力不止一桩。而且，因每个人遭遇不同，有幸与不幸；有的人因上进不成而有生活压力，有的人因健康不佳而有生活压力，有的人因夫妻不和而有生活压力，也有的人因子女不肖而有生活压力。凡此种种，不一而足。心理学家们研究生活压力时，企图分析构成生活压力的来源，藉以了解一般人在不同生活层面上有那些生活事件，会构成他的生活压力。以先三方面是一般公认生活压力的来源：
1、生活改变
因为生活事件所形成的生活压力，都会给人以紧张的甚至痛苦的负面情绪经验。故而生活改变一事所指者，也多半指生活事件之带给人们负面情绪的事件而言。
2、生活琐事
所谓生活琐事指的是日常生活中经常遇到且无从逃避的小事件。此等琐碎事件，虽在性质上每件事的严重性均不足危害于人，但日积月累的结果，就会对人的身心造成不良影响。根据心理学家调查分析，在日常活动中成为生活压力的琐碎事件可归类为以下六个方面：
（1）家用支出方面 （2）工作职业方面 （3）身心健康方面 （4）时间分配方面 （5）生活环境方面
上述两类生活压力来源，在性质上均属于人与事或人与人关系的外在因素。除此之外，属于个人内在心理上的困难，也是形成人生活压力的重要原因。在生活压力的心理因素方面，挫折与冲突是其中最重要的二项。
综合以上的资料可以知道学生的压力来源不是单方面的，但更多的来源是学习带来的压力。学生每天在学校学习的时间一般从早上7点到中午11点45，下午从3点到5点30，有些住校生还要上晚修，很多学生反映睡眠时间不够。但由报告中也看出了，学校有减负的现象，很多学校将作业量减少，考试的次数也明显降低了，这也为学生的学习减轻了压力。当代高中生面临的最大压力是高考，这是他们的一个转折点，几乎每一个学生都很在乎，他们希望考上一所好大学，以后能找到一份好工作，这也是大多数父母给孩子的压力。专家调查现在孩子因为学习方面的压力而自杀的比例在不断升高，他们也在找寻各种方法帮助孩子减少压力，从而降低死亡率。
从我们的这次调查中，了解到了关于学生学习压力的问题。学生压力问题的引发是多方面造成的，我们不能完全的解决它，也不可能让学生没有压力。但我们希望从这次调查中真正了解现在高中生的心声，从而更大限度的减少他们的压力。
总结
对于中学生课业压力的认识与建议（你要求的最后的总结）
1 正确认识初中生压力与学业成绩的关系中学生是不同年龄群体中承受压力较大的群体。初中生虽然同高中生一样承受着很大的压力，但高中生在心理、生理方面比初中生更为成熟，承受能力更强一些。有鉴于此，在保持对初中生适度压力的同时，要防止出现压力过高或压力过低的情况，因为这两种状态对于初中生的课业学习都有消极影响。
2 减轻初中生过重的负担
要减轻初中生巨大的心理压力，家庭、学校和社会三方面都应各尽其责。
在家庭方面，首先，家长要注重子女人格的健全发展，对子女的学业给予适当要求，避免施加过大的学业压力；其次，家长要掌握科学的教育方法，营造和谐的家庭教育氛围；最后，家长要提高自身素质，倡导文明健康的生活方式，以乐观豁达的态度面对现实生活。
在学校方面，要全面实施素质教育，注重学生的心理健康和个性发展。教师在教育教学过程中，要教书育人，着力激发学生良好的学习动机，尊重学生的主体地位，避免伤害学生的自尊心；要引导学生主动学习，以培养其探究精神，使之不断提高学业成绩。
在社会方面，要建立终身教育体系和多种人才选拔制度，从根本上缓解中学生的升学压力。
3 把压力变为学习的动力
初中生压力大小是有个体差异的。优等生的学习压力相对较弱，而后进生就可能压得喘不过气来，因此要区别对待。
首先，要培养初中生的成就动机，将外界压力转化为内在动力，立足成才，并争取获得成功。实验证明，以成就为动机的学生坚持学习的时间更长，即使遇到挫折，也能总结经验和教训，继续努力，直到成功为止。一般地说，成就动机与学业成绩成正比。
其次，要寄予学生合理的期望，提出明确而又适度的要求。对学生的要求既不能太度，也不能太低，否则，就可能达不到预期的目的，失却激发内在动力的作用。
最后，要给学生以成功的激励。表扬是最易于使用且最有效的激励方法。对心理压力大的学生，特别要注意以下几点：1)要多表扬少批评；2)对于学业成绩较差且自卑的学生，要寻找其闪光点（如体育、音乐特长），并以此来激发他们的学习积极性；3)注意学生的年龄特征和个性特点，让学生准确理解教师的表扬与批评；4)适时而科学地使用奖赏与惩罚。
4 加强意志磨炼，提高对压力的承受能力
首先，要帮助性格内向、自卑心理较重的学生分析原因，鼓励他们参加学校组织的各种活动，提高他们参与活动的自觉性、积极性和主动性；其次，要教会学生认识并理解生活中的压力源，使之保持良好的心态；再次，要教给学生消解压力的方法和能力。
5 有针对性地开展心理健康教育
由各种压力引起的消极情绪和情感反应，会经常干扰学生的正常学习过程，因此，要有针对性地开展心理健康教育，让学生了解和掌握缓解与消除其紧张反应和不良情绪的方法，树立自信，保持健康心态，从而全身心地投入学习。具体包括如下一些方法：1)及时适当地疏泄不良的情绪；2)暂时转移注意力；3)学会自己放松；4)进行体育锻炼，增强体系
参考文献：
《研究性学习的学习内容及学习方式》
《高中生学习心理压力分析及缓解对策》
篇二：“中学生阅读”研究性学习报告
“中学生阅读”研究性学习报告
北厍中学 初二（1）班
组长：费佳辰
组员：钱佳一 姚夏敬 张雨晴 沈薇
指导教师：沈丽琴
项目所属学科：政治 语文
选题背景：现今的图书种类纷繁复杂，经典的、流行的、优秀的、糟粕的……充斥在各个书店、报刊亭或其它地方。中为中学生的我们，阅读，是生活中必不可少的环节。但是广大的中学生都在看些什么书呢？在各式各样的图书、杂志中，中学生是如何选择的呢？是出于什么心里去选择的呢？书，是我们了解事物的一个窗口，它对于人们的影响不容忽视。文化对人的影响是潜移默化的、持久深远的，书，承载了文化，人们在阅读的时候就会不自觉地受到了影响。优秀的文化会增强人们的精神力量，塑造健全的人格；反之，糟粕的文化会阻碍人们的发展。尤其是中学生的我们，不论是在心理或生理上都还未成熟，文化对我们的影响是最大的，所以中学生阅读问题应该引起社会的关注！未来的世界是由我们这一代来引领了，若没有正确的世界观、人生观、价值观，是无法承担这样的重任的！于是，小组成员决定进行这个课题研究，对上述提出的问题找到答案，希望能对中学生的阅读选择提供一些帮助！ 项目条件：调查问卷。资料。
研究目的：通过对这话题的研究,发现中学生阅读所存在的问题,再对中学生阅读过程中所存在的问题做出分析 ,找到答案.并希望能对中学生的阅读选择提供一些帮助！ 主要研究方法：调查问卷 查阅资料
研究的基本思路:
①研究中学生的阅读选择
②对中学生的阅读选择进行原因探究
③研究中学生的阅读选择带来的影响
④如何看待现今的中学生阅读选择
⑤树立正确的且适合中学生的阅读选择
重点：①通过调查收集中学生的阅读选择，其数据要有客观准确性
②通过访问等方法收集资料，来对中学生的阅读选择进行分析
难点：①如何用数据使中学生正确看待自己的阅读选择
②怎样得出正确且适合中学生的阅读选择
研究的基本过程:
第一阶段:课题准备阶段
①组建研究课题小组
②确立研究课题的问题
③拟定研究课题开展计划和进行方案
④把研究具体任务进行合理分配
⑤对调查问卷的内容及调查问卷的纸张进行准备
第二阶段：课题开展阶段
① 对省重点中学的200名学生进行调查问卷
② 对10名资深老师进行专题访问
③ 对20名家长进行专题访问
④ 对书店、报刊亭、网吧、等场所进行针对式的访问
第三阶段：课题分析阶段
① 对调查问卷进行总结，并对得出的数据进行分析
② 把小组成员收集到的资料汇总分析
③ 把分析的结果进一步升华，在老师的指导下总结出研究成果
④ 撰写课题报告、论文，制作课件，完成课题研究
各成员在项目中的主要贡献:
钱佳一 姚夏敬:收集材料.外出调查,分发调查问卷
费佳辰:整理材料.撰写分发调查问卷,外出调查
张雨晴 沈薇:撰写开题报告.外出调查,分发调查问卷
各成员研究心得:
通过这次的研究性学习,让我们更深入地了解到中学生的阅读状况.通过收集整理让我们知道了中学生阅读中所存在的问题.确实,中学生的阅读中存在大量的问题.学校,家庭应加强引导,给予学生们正确的阅读观念阅读目的--增强人们的精神力量，塑造健全的人格.远离糟粕.学会自我保护,自我抵制.这样,就能真正从阅读中得到乐趣,得到人格的提升.
通过分析理解让我们知道了提高中学生阅读效率的些许方法.让我们意识到在认识问题到解决问题中成功的快感.好的阅读 更能引导人们认识到正确的世界观、人生观、价值观.让我们对社会,对生活,对世界有了新的深入的正确的认识.同时,在开展研究性学习的过程中使我们的社交语言沟通能力得到了提升.学校应多开展类似学习,更好地促进学习全面发展. 进一步完善的建议和设想:
中学生应该加强阅读意识.学校，家庭主动引导学生进行正确的阅读.
良好的阅读能塑造 良好的 性格品质。能直接或间接地提高学生总体素质
摘要中文:
学生缺少课外阅读的现象早已引起有关方面的重视，但情况并无改观，而且近年来问题越来越严重，究其原因主要有以下几点。
一、没时间，没精力。多数学生抱怨课业负担重，考试压力大，整日忙于应付大大小小的考试，无心、无力、无暇顾及课外阅读。
二、家长，老师的反对。家长老师最关心的是学生的考试成绩，阅读课外书籍被视为不务正业，或受到严厉批评或书籍被没收。情况严重的连阅读报刊、杂志的权利也被剥夺。
三、没兴趣。有的学生能忙里偷闲读点东西，但主要为放松消遣，愿意读点通俗读物，对于严肃读物或经典书籍觉得疏远、隔膜，读起来费劲，没兴趣。
四、不知如何读。有的学生明白读书的重要，渴望读点好书，但面对书海感到茫然，不知选择什么书来读，怎样读，不少学生尝试过后觉得无成就感，于是又放弃了。
中学生课外阅读的现状是反常的，也是十分令人担忧的。广泛阅读是学生求知的天性，也是学生们学习的权利，更是健康成长的需要。我们说中学阶段是读书的最佳时间，不仅因为此时更益于接受知识，更因为这个阶段的学习上的欠缺，是终生无法弥补的，尤其是对学生的思想发展，影响就更大了。一本好书能照亮人生方向。缺乏人类的优秀文化营养的滋养，缺乏健康精神思想的导引，人生势必在混沌与精神贫乏中度过。我们再也不能漠视中学生精神生活匮乏的现状了，应该努力创造条件改变这种局面。
研究结果:
中学生课外阅读的现状是反常的，也是十分令人担忧的。
研究结果分析:
中学生课外阅读状况不佳.可以说是很差。
研究建议:
学生应该加强阅读意识.学校，家庭主动引导学生进行正确阅读
篇三：中学生的课外阅读的研究性学习报告
研究性学习报告
——中学生的课外阅读情况调查
泽州职中
研究背景：
阅读自古是人们陶冶情操，积累知识，修身养性的事情。自古便有读万卷书，行万里路的说法。可见古人对阅读的热爱。可现如今国人的阅读意识日趋下降，而在课业繁重的中学生面前表现则更为突出。况且现今图书市场鱼龙混杂，健康阅读又称问另一个问题。所以我们对于现在中学生的课外阅读情况做了一次研究性学习。 研究目的：
1．弄清楚如今国人阅读的现状，尤其是中学生的阅读情况及与别国的差距。
2．通过问卷调查，数据分析，绘制图表。对身边中学生的阅读情况做详细的了解。
3．书写论文，深度探寻问题的根源，试探性的提出一些解决的方法。
研究方法：
资料查找，问卷调查，论文总结
研究时间：
2012年1月20日-------2012年10月22日
研究过程：
一． 查找资料
中国国民的阅读状况：
2008年，18~70周岁国民图书阅读率为49.3%，比上一年的48.8%增长了0.5个百分点，增幅为1.02%。
2008年，我国成人人均年阅读图书4.72本，比2007年的4.58本多0.14本。其中，男性平均每人读书5.87本，显著高于女性的平均每人3.48本；城镇人口平均每人读书6.53本，显著高于农村人口的平均每人读书3.49本。
在我国识字国民中，平均每人每年阅读图书5.2本。其中城镇人口平均每人每年读书6.8本，农村人口平均每人每年读书4.0本。识字男性平均每年阅读6.21本，识字女性平均每年阅读4.01本。
出自——百度百科
一些欧美国家的阅读状况：
中国与这几国的比较：
出自——百度百科 结论：通过这种比较不难看出中国的阅读率是最低的，虽然俄罗斯这几年在文化教育上抓的很轻，美国如此快的生活节奏下阅读率仍然比中国要高。阅读是一个国家然实力的重要组成部分。所以对于下一代的阅读状况则更应该抓紧抓牢。那现在中学生的阅读状况如何呢？我们特地对于中学生的阅读情况进行了一次简单的问卷调查。以下是问卷调查的调查表
二．问卷调查
关于“中学生的课外阅读情况”的问卷调查 各位同学们：
你们好！我们是泽州职中的学生。利用假期的时间，针对中学生的课外阅读情况进行了一项研究性学习。问卷调查则是其中关键的一步。所以希望您能积极的配合，诚实认真的答题，因为你们每个人的问卷都是我们研究性学习中宝贵的资料。以下是问卷内容：
1. 您热衷于课外阅读么？
A．没时间，基本不看 B.有空时会翻翻
C．老师要求的会看 D.喜欢阅读，使生活的一部分
2．您平均每天花费多长时间在课外阅读上？
A．20分钟B.半小时至四十分钟
C．1小时以上D.20分钟以下
3. 使您没有原因进行课外阅读的主要原因是什么？
A．业余活动丰富 B.课业负担过重
C. 家长不允许 D.没有兴趣，
4. 你课外阅读的目的是？
A．放松神经，纯属消遣 B. 有目的性的阅读，对课业有实际意义
C．增长知识，陶冶情操 D. 家长要求或跟风从流
5. 你经常阅读什么类型的书籍（多选）
A.都市言情B.穿越幻想C.玄幻奇幻D.武侠仙侠E.游戏竞技F.烂漫青春 G.历史军事H.灵异悬疑I.名著传记J.科幻小说K.教育社科L.短篇小说
非 常 感 谢 您 的 配 合!
二．调查结果及数据分析：
调查人数：1203人
调查结果：
第一题：A．120人 B. 250人 C. 400人 D. 433人
简答评析：
结合数据，通过上表可看出，喜欢阅读的人数仅占36%，这实在不是一个很好的现象，而大多数人则是想起来翻翻，阅读似乎是可有可无的东西。而C选项的一定比例也说明了，现在中学生阅读的被动性。并且竟然有近百分之十的中学生不阅读，不得不说这是一个庞大的可怕的数据。
第二题：A.360人 B. 433人 C. 192人 D. 218人
《初中研究性学习报告》出自：百味书屋
链接地址：http://www.850500.com/news/123988.html
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