篇一：冬天健康养生文章集锦
冬季滋补养生请避开5大误区
进补不当反损健康。很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，原来是滋补品吃多了。专家提醒，人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。补得太早中医认为，最好的进补时间是从“冬至”开始，到“三九”结束，一共27天。这时进补可以为来年春天预防传染病、增进体质打下基础。但很多人一进立冬，就已经迫不及待地开始进补，这时天气还非常干燥，补多了很容易破坏身体气血平衡。
补得太多“不该补的人乱补”是冬令进补中一个常见的误区。对于体质比较好、能正常进食的年轻人来说，不提倡进补。真正要补的应该是年老体弱者，以及亚健康的人群。补得太贵燕窝、人参、阿胶、冬虫夏草，这些昂贵的滋补药材，作用被吹嘘得越来越神化。沈雁英说，其实完全没必要迷信它们，银耳就可以代替燕窝，大枣就可以代替阿胶。补得太乱不少人在进补前，还搞不清楚自己是什么体质，就乱吃一气。
只补一种一提到进补，就是羊肉、狗肉，或者只补大枣、核桃，这样很容易造成体内营养失衡。没有一种补品包含所有营养，所以一定要多吃几种。
专家建议，如果身体出现不适，到医院又查不出毛病在哪儿，那就属于应该进补的人群，可以根据相应的症状吃进广告联盟补食物。如没力气、打不起精神，最好喝点鸡汤、排骨汤；头晕眼花、脸色黄、月经量多，最好喝点当归生姜牛肉汤。
膏方是一种能在肠胃中缓慢吸收的长效补药广告联盟排名，特别适合亚健康的人冬天进补。专家提醒，不要盲目相信网上流传的千篇一律的膏方，而应该到正规的医院，请医生帮你分辨体质，然后选择适合的处方。
寒冬的御寒温胃菜谱
每年的冬季都是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节，这与精神因素、气候变化及寒流的不时南侵等有关。祖国的传统医学认为，冬季，天地间阳气日退，阴寒渐生，气候
转冷，脾胃素虚或胃有宿疾的病人，受寒凉之气影响，胃络易失温煦濡养，胃功能紊乱，气郁拘急而发生疼痛闷胀诸症。
胃痛，常以胃炎、胃溃疡、胃下垂多见，患病者在治疗的同时，如果关注饮食上的调理，将会收到事半功倍的效果，有利于广功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，真是好喝又养颜，是冬天美容滋补好靓汤。
做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块，然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止。这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。
黄豆猪蹄汤
材料：猪蹄700克，黄豆150克，绍酒少许，葱，姜，精盐，味精。
功效：猪蹄是传统的美容佳品，它富含的丰富胶质是每个爱美女人的追求。黄豆则属于高蛋白食品，而且能利气，与猪蹄炖补，做法简单，营养丰富，很适合冬天滋补。
告病情的恢复。一日三餐根据不同体质、不同症状选择食物，如寒体联盟寒病，宜多吃温热食物;热体联盟热病，宜多吃凉润的食物，利用食物的寒热偏性调节人体的阴阳平衡，达到少服药，或不服药，强身保健，防止药伤的目的，病人可根据胃痛的常见原因来选择食物，此时家庭“煮妇”们可以为家人准备些温胃的饭菜。
玫瑰温胃茶 玫瑰花6克，砂仁6颗（研碎），胡椒6粒（研碎），三药放入壶中，用开水冲泡作茶饮服。此方有行气健胃止痛之功，适合慢性胃炎、胃神经官能症伴有胃痛嗜杂、胸腹胀闷等症状者。
五辣温胃酱 新鲜蚕豆20克，醋5克，白糖10克，花椒4粒，胡椒4粒，生姜3片，大蒜1-2瓣（切碎）。先在炒锅内放入广告联盟排名花生油少许，待油热后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味，加入酱、醋、糖、翻炒几下即可。平素可用此佐餐用，有开胃止痛之功，适合胃溃疡，慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者。也可间断服用，待疼痛、腹胀等缓解即可停用。
马兰温胃酒 鲜马兰60克，优质红葡萄酒100毫升。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和，每次弹窗广告联盟服用15-20毫升，早晚各1次或佐餐食用，有消炎止痛之功，适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。
羊肉温胃粥 将新鲜羊肉200克(煮烂细切)，加入黄芪10克，糯米100克，加大枣10枚(切细)，高良姜5克煮烂，待粥点击广告联盟煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。此粥养脾胃，常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎等伴有体羸畏寒、四肢怯冷、胃痛时有发作者。
木香温胃饮 木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有网络广告联盟养胃生津，行气止痛之功。 胡椒鸭肾排骨汤：胡椒粒5钱(略打碎)、鸭肾4个、排骨500克。鸭肾、排骨加清水12碗，煲2小时调味即可。温胃和中，保暖祛寒。姜的应用广告联盟大全相当广泛，而在严寒的冬天，姜更加是必然之选。姜味辛，性温，除了可以防治感冒、止呕健胃之外，其见温中散寒的能力，食后绝对有暖身的感觉。红枣炖排骨 党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。将党参洗净，切3cm的节;红枣洗净，去核;排骨洗干净，剁成4cm长的段;将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段，将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒放入炖锅内，加入清水适量，置武火上烧开，再用文火炖熟，加入盐、味精、胡椒粉即成。有健胃温中散寒的能力，食后有暖身的感觉。
冬季常用四大药膳处方
中国人的习惯，从立冬开始至冬至前后是对身体“进补”的大好时节，大家称为“补冬”。正确的“补冬”，能使身体强壮而又保持窈窕。
常用的“补冬”药缮处方：
1.八珍：当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、甘草。
2.四神（又称“四臣”）：莲子、芡实、山药、茯苓
3.四物：当归、川芎、芍药、地黄。
4.单方：人参、当归、田七、杜仲等。
烹调方法：将准备好的汉药，如八味、四味、二味或一味，放入大壶内。接着准备家禽（鸡、鸭）或野禽（雉鸡、斑鸠等），还有猪脚（肘子）、猪肚、腰子、鳗鱼、鳖等，经过处理后再放入大壶中，然后倒入水和酒，或仅使用酒来慢慢炖煮。
煮好的补冬品，有效成分会渗出于汤中，肉里的软骨会松软到入口即化，汉药独特的味道则会满室生香。
注意：“补冬”最好在身体状况良好时进行，患有感冒而发烧或咳嗽时应避免。然而，“四神”的药性特别温和，而且富有滋养又能强化肠胃，因此即使处于感冒体力衰弱的情况下，只要有些食欲，即应多加食用。
功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，真是好喝又养颜，是冬天的美容滋补好靓汤。
做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块，然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止。这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。
黄豆猪蹄汤
材料：猪蹄700克，黄豆150克，绍酒少许，葱，姜，精盐，味精。
功效：猪蹄是传统的美容佳品，它富含的丰富胶质是每个爱美女人的追求。黄豆则属于高蛋白食品，而且能利气，与猪蹄炖补，做法简单，营养丰富，很适合冬天滋补。
篇二：目前最全经典高干文
目前最全经典高干文
Part 1 经典结局He系列（一)
1 翻译官 ★★★★★☆ 因为有过相同的经历，所以很喜欢这文
2 半是蜜糖半是伤 ★★★★★ 蛮舒心的文章
3 小牛顿 ★★★★ 构思很另类，最后才恍然大悟
4 人生若只初相见 ★★★★ 不是结局的结局，要在一起面临的问题不是一般的多
5 终是自在 ★★★★☆ 很温馨，一笔成长流水账
6 常青 ★★★ surehere的代表作，早期高干文~
7 何必太多情 ★★★★☆ 年少可以犯错，但不要错过
8 君子难逑 ★★★★ 棋逢对手的文
9 何须浅碧轻红色 ★★★★★☆女主在关键时刻很果断，男主很聪明很执着
10 良辰讵可待 ★★★★☆ 误会造成分开就是若干年 3
11 谁是谁的谁 ★★★★☆ 得之，我幸；不得，我命
12 君子一诺 ★★★★★★ 妙佳人,不看会后悔的文!
13 何以笙箫默 ★★★★★★ 经典中的经典!
14 金钱.谋杀.爱情 ★★★☆ 寒大的文还是有保障的
15 让我感谢你，赠我空欢喜，我不 ★★★★☆ 作者大大说题目是为男二取的~很喜欢这题目，短小 16 荼蘼花开 ★★★★ 三人间的纠结，那个纠结阿~~
17 在我一生最猥琐的时候遇见你 ★★★☆文笔一般，文章有点小雷，可以消遣看看
18 我们的故事 ★★★★ 只因爱他所以白了满头华发
19 欢颜 ★★★★☆ 里面的很多语句，令人爱不释手
20 静在不言中 ★★★★★ 二个结局都已完成
亲爱的璐 18:34:09
Part 1 经典结局He系列(二)
21 温暖的弦 ★★★★★虐阿，但不能否认这是一篇很好的文
22 大爱晚成 ★★★★★ 女主长了一张毒嘴，让人莞尔不止
23 落落 清欢 ★★★★★ 算完了吧，反正也就等出书了
24 只怪我们太贪玩 ★★★★★ 半死不活状态，不过也差不多，暂且当完吧
25 我们都爱过 ★★★★☆ 男主的名字太让我喷饭了
26 桑之未落 ★★★★★☆ 青梅竹马--朋友--小情人
27 过客,匆匆 ★★★★☆与爱人斗，其乐无穷
28 青青陌上桑 ★★★★★故事中还有故事...
29 双城故事 ★★★★★我喜欢的男孩，有世界上最英俊的侧面
30 杉杉来吃 ★★★★ 原来“吃”也可以这么可爱
31 何处飞花 ★★★★ 律政俏佳人系列文，与法律有关的背景
32 莲叶何甜甜 ★★★★ 两个表里不一的人如命中注定般相遇,幸福蔓延
33 千帆过尽 ★★★☆ 平淡的高干文
34 相亲以后 ★★★★☆是故事却很现实，看戏看戏
35 尘世 ★★★★★不是她选择过什么样的生活，而是生活选择她
36 白昼的星光 ★★★★★日久生情还是旧情难忘呢？
37 佳音如梦 作者：妾心如水 ★★★★☆值得好男人来爱的女主
38 致我们终将腐朽的青春 ★★★★★☆ 面对青春，自己的选择决不要后悔
39 花间 I+II ★★★★☆ 一个“错爱”的故事,现实，且虐。
40 藏爱 ★★★★一篇没有甜言蜜语，用自己的实际行动谱写着爱情之曲！
Part 1 结局He系列 (三)
41 风起青萍 ★★★★☆ 阴谋，阳谋？善良要付出代价吗？
42 深爱 ★★★★☆ 虎头蛇尾，哎~~
43 薄暮之光 ★★★★ 误会引起的爱恋
44 暮然回首 ★★★★ 生活有些无奈，冷静真的好吗？
45 流木 ★★★★★☆ 她的母亲是老鸨...他的父亲是大学校长...他们两个之间怎?
46 可乐记事 ★★★★☆ 是可口可乐，还是百事可乐
47 天台上的白月光 ★★★★错身而过，回头？回头！
48 哪一年让一生改变 ★★★★★ 男人希望外面彩旗飘飘、家中红旗不倒？
49 爱是至奢华的一件事 ★★★★★男女主不是高干，但是身边朋友都是高干
50 笑容依旧 ★★★★☆即使要举案齐眉，但不是那个人，还是义难平啊
51 雁归 ★★★★☆女主外表温婉实则心机深沉~~叹服呀！！
52 一把桃木梳 ★★★★俗套爱情小说，揉和了现实，以童话收尾
53 左岸纯情，右岸媚色 ★★★★☆两个深爱她的男人
54 二元二次 ★★★★☆ 语言灰谐幽默
55 时已立冬 ★★★★☆即然爱不能忘，为什么不能选择原谅呢
56 想哭的人心已乱 ★★★☆强取豪夺的爱情
57 两小有猜 ★★★★★ 做人就应该简单一点,不要把简单的事情复杂化.
58 心素如简 ★★★★☆ 爱上一个人要让他(她)知道
59 原来你还在这里 ★★★★★☆记录了青春年少，印刻了锦绣年华，细水长流的感情 60 无言的哀愁 ★★★★男主把女主逼疯了...
5
Part 1 经典结局He系列（四)
61 黑的就是你 ★★★☆ 到底你强还是我弱
62 东南西北 ★★★★因为误会分开又相聚的情节
63 我们都有秘密 ★★★★☆每个人都有秘密
64 现任配偶 ★★★☆别致的豪门婚后相爱的故事
65 静园 ★★★★他从第一眼见到她就爱她，她爱着另一个他...婚姻对于她是什么?
66 雪融化后是春天 ★★★★★没有什么是十全十美，尤其是感情
67 幼年记事簿 ★★★★大城堡，秘密真多呢
68 BL女的BG爱情 ★★★★☆笑的肚子会痛...........
69 全日制助理 ★★★☆这女主忒个性....
70 做爱去佛罗里达 ★★★★这文一直没勇气看，纯粹因为文案太喷血了，后来文荒时还是看了 71 执轴 ★★★★一个喜欢虐，一个喜欢被虐
72 锦绣良缘 ★★★★☆文雨的文总是很写实 113
73 剪不断的缘 ★★★★☆ 圆圆？美女吗...青梅竹马
74 就是喜欢勾引你 ★★★☆这文吧纯粹是为了虐而虐...还写了不止一部....汗阿
75 末路相逢 ★★★★★ 是否记得那个午后，我最爱你、而你也爱着我的时刻!
76 亲前婚后 ★★★★★ 语言诙谐，拿捏得当~温暖的不可思议
77 幸好再次遇见你 ★★★★☆ 恶男遇见倔女.......笑喷了...
78 在我肩膀上哭泣 ★★★★ 这文我喜欢男配比较多阿
79 寂寞杏花红 ★★★★★ 你想红杏出墙？可是你是喇叭花阿
80 后来，旧欢如梦 ★★★★☆每一个和你说等你的人，到最后都不会再等你
亲爱的璐 18:35:29
Part 1 经典结局He系列（五)
81 出人意料 ★★★☆ 女问：你要验孕棒？男答：不，我要说明
82 冤家宜结不宜解 ★★★★★ 这文不用我多说了吧
83 你的天涯我的海角 ★★★★☆ 对于爱情，我们也要坚持清华的校训“自强不息，厚德载物“ 84 天使之城 ★★★★ 文分上下部
85 风舞 ★★★★ 个人而言，不喜欢里面的主角
86 那一刻的彩虹 ★★★ 豪门里的家族恩怨
87 就要赖着你 ★★★★ 青春朝气和希望
88 流云劫 作者：晚云归 ★★★★★ 「青海种马」类的小说
89 你是我学生又怎样 ★★★★★ 当18遇到28....
90 五更转 ★★★☆看完后总觉得男主不爱女主...汗阿
91 君莫惜 ★★★☆ 又一篇灰姑娘和王子的故事
92 向沙翁致敬 ★★★★★ 跨越七载的校园爱情
93 我的野蛮家教 ★★★☆ 个性遭遇严肃怎么办呢？
94 诺亚方舟 ★★★★☆可能会哭
95 眼泪的上游 ★★★★☆追求的幸福，有人唾手可得
96 牵着手一起长大 ★★★★☆关于一个80年代出生的女孩成长的故事
97 女子爱财 ★★★☆女子爱财，取之有道
98 当Pink圈撞上黑面 ★★★★他默默地追随着她的脚步，看着她和别人谈恋爱，看着她被伤害 99 伦敦十月 ★★★★不紧不慢紧扣人心
100 冷冬寒梅 ★★★★☆「我会永远逃开」
Part 1 经典结局He系列（六)
101 不谈年少的恋爱 ★★★★不要沉溺于过去 有好男人就要珍惜挖!
102 得说爱时必说爱 ★★★★ 超赞女猪的心理素质
103 爱情圆舞曲 ★★★★☆ 这首爱情舞曲，是两人在共舞，还是彼此在对着镜子独舞而已 104 深深蓝 ★★★★☆ 霸道女跟温柔男
105 我带蜗牛去散步 ★★★★原来是上帝让蜗牛带我去散步
106 情未央 ★★★★(3.5-4星之间吧） 意外但不是错过
107 二等女生头等爱情 ★★★☆ 这本书对女孩子很励志哦！MM们一定要看！
108 微雨红尘 ★★★★☆爱你胜过爱自己
109 青涩之恋 ★★★★☆ 错过一时，错过一世
110 微笑的蔷薇 ★★★★ 妥协与不妥协
111 四月深呼吸 ★★★★☆结局可能不会被所有人接受
112 假如不曾如此堕落 ★★★有点像玫瑰的故事
113 情系晓晓 ★★★ 天才少女vs王子
114 单挑高傲王子 ★★★ 想看能气死人不偿命女主的请进！
115 春去秋来一棵树 ★★★★这文很长....一篇很细致的文
116 钻石情人 ★★★★ 这文解V了哦~
117 遗失过往 ★★★★嚣张男主，温吞男配...
118 大雅之堂 ★★★★★一个小乞丐，一个高干子弟....
119 佛跳墙 ★★★★☆遇到这样的女子，佛也得跳墙
120 灯火阑珊 ★★★★★一个淡然喜欢旅行的女主
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8
Part 1 经典结局He系列（七)
121 只道是年少 ★★★★ 这个是青梅竹马哦.....
122 后来 作者：彦归来 ★★★★★竹马另娶，青梅另嫁...后来会发生什么呢？
123 有没有人把你爱得像颗钻石 ★★★★★ 男女主角没有一个是吃素的(这文未完结哦！！！） 124 化妆后请叫我美人 ★★★★★化妆和不化妆差别很大的
125 耳洞 ★★★★★完结了！！！但是好看啊，不舍得不推
126 缘何不能忘记你 ★★★★ 民国高干文
127 那一杯咖啡的爱情（原名续杯咖 ★★★★★ 续杯爱情，等待幸福
128 恋声恋情 ★★★★☆未完结！！！慎入
129 后来 作者：意阑 ★★★★医生的成长历程
130 碧草青青 ★★★★一篇轻松玩笑的小玩意
131 舍弃 ★★★★☆ 虐恋残心！有点虐,中间还有点悲
132 在错误的季节 ★★★★☆不过问彼此的行踪、不干涉对方的生活、不履行夫妻的义务！ 133 妃子笑 ★★★★★ 喜欢高干的人应该都看过
134 逆光 ★★★★挺纠结的一本书，让你笑着笑着就哭了……
135 狼影啸啸 ★★★★★☆虐恋经典文~狼影蕴含的是阴谋阿~女版的《基督山伯爵》 136 把爱错给了你 ★★★★☆比《堕落无罪》好看
137 颜如舜华 ★★★★☆民国高干文
138 能饮一杯无 ★★★★ 未完结！！
139 主治医师 ★★★★★纠结阿...怎么哪个做男主都觉得不错呢
140 道是无晴 ★★☆ 小白文
Part 1 经典结局He系列（八)
141 男人的好 ★★★★☆ 可惜未完结！！！男人的好，是女人的珍宝，还是毒药？
142 离婚以后 ★★★★★☆没有了感情再失去了自己，那么等于自杀
143 谁欠谁的瓦伦丁 ★★★★未完结！！！慎入
144 大约是爱 ★★★★★★再荒唐的男人，神也会安排个女人来终结他！错过绝对后悔 145 这辈子就你一个 ★★★ 女主智商和情商都被写的太低，男主写的太出色了.... 146 空庭 ★★★★《君子一诺》的番外---江为止的故事
147 爱是一场意外 ★★★★别扭又个性的女人...好狠的心啊
148 我想要的生活 ★★★高干流氓兵团？
149 只盼蓬门筚户 ★★★★★男人在年轻时也许会觉得孩子是麻烦，可年纪越大越觉得孩子是 150 逝水华年之回首陌路 ★★★★☆ 未完结！！！文虽好看，但是更文龟速阿
151 出走的淡水鱼 ★★★★☆ 很倔的小孩
152 我爱安心 ★★★★☆世界上有很多好东西，要靠自己眼疾手快的去抢
154 躺着的爱情 ★★★★☆此文甚虐，结局不错
155 如果相爱 ★★★★ MR.right 执子之手与子偕老
156 19岁，再见 ★★★★多少时光如流水，风过无痕迹.再见。再不相见。
157 无爱不欢 ★★★★☆讲述三个女孩的凄美爱情，写的太人性，太经典了！
158 你是我的命运 ★ 这文我没看完，情节不突出，比小白文还小白....
159 青青子矜 ★★★☆ 未完结的纠结高干文！！！
160 错痕 ★★★☆男主不是一般的高干!因为是坑所以才给3.5星
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Part 1 经典结局He系列（九)
161 衣冠禽兽 ★★★★★☆毒嘴男，闷骚女，腹黑未来岳母，聪慧未来婆婆~
162 给深爱的你 ★★★ 高官为了“情人”贪污...目前未完结
163 满身风雨你从海上来 ★★★★★得到与失去中的成长是痛苦的
164 你抱着的是只狼 ★★★★★爱，沤心沥血！目前在连载，亲们自愿选择是跳还是观望~~ 165 一路向北 ★★★★☆骑白马的不一定是王子,是王子不一定就适合你
166 娶妻当娶闲 ★★★★★ 轻松可爱小极品
167 城外的月光 ★★★★★这文联系出版，更文很慢，很慢....我站在坑里很久了
168 月落参横 ★★★★小三故事
169 如果的事 ★★★★☆如果...一切都有如果...有种温暖让人心碎!计划出书，N久没更 170 仰望来年炙烈的阳光 ★★★★☆海誓山盟言犹在，只是故颜改
171 明冬仍有雪 ★★★★一个男人和一个女人，一个女人和另一个男人；一个男人和另一个 172 何所冬暖 ★★★★☆ 太虐男主了!看的心疼！
173 指间欢颜 ★★★★★☆这文忘推了，眼盲男主，细嚼慢咽的看完全文
174 七襄 ★★★☆我忘记这篇是不是高干了，看太久了
175 落子无悔 ★★★★人生不会有圆满
176 爱你，是我做过最好的事 ★★★★淡淡的，暖暖的，如一杯奶茶沁人心扉。
177 十年到永远 ★★★★选择了你,就一直爱下去...
178 四月 ★★★★☆ 什么是爱情,没有标准答案.但平淡生活中相知相守,是我们认为 179 亲梅逐马 ★★★★☆男女颠倒你追我赶的青梅竹马
180 忘了忘记 ★★★★有时回忆就像伤痕，遗忘是贴良药，是人类亿万年来为求自保进化 181 郎骑竹马来 ★★★★☆ 青葱岁月
182 好事成双 ★★★★☆这世上许多事情，并非我们所想的那样复杂
183 幽幽夏季 ★★★★ 爱你在心口难开
Part 2 假期赏文系列
184 流云浦 ★★★☆ 民国期间的高干文
185 希波克拉底的誓言 ★★★作者个人意识很浓的一篇文
186 徐徐涂抹 ★★★★★一个女人看到就想扑倒的男主！一个男女看到都想扑倒的女主 187 良言写意 ★★★★★ 良言写意,甜而不腻
篇三：初冬的树林
初冬的树林 今天立冬已经三天了，天气变化多端很不一样。 在学校看不出有什么变化来。不过最近几天下了几场冬雨，也令人难忘一场又一场，每场雨都使温度骤降。今天天气终于晴了呢，我去大学校园转了几圈。冬天已来，天气使花草树木逐渐减少呢。在几个不同的地方，树叶落的不同，树的样子更是不同，在去北门林荫大道上，一棵又一棵的梧桐树，一眼望去不胜其数，多姿多彩，有的树很粗很粗，得好几个人才能抱过来，高耸耸的，树叶已有很多落了呢，被清洁工打扫成堆像一个个小山丘。如果你把那一堆树叶往上一扔，那时就像天女散花，五彩缤纷的叶子漫天飞舞，旋转着落下。 如果一阵风吹来，树的细枝会微微弯腰，好似在向我们告别，明年春暖花开再见。下面我们又来到了小桃园，那里一棵又一棵的小树好可爱，绿绿的草坪相伴着，小桃树上的树叶还是蛮多的，不错，我三两下爬了上去，风一吹树叶飘飘悠悠地落了，有的还被风吹到我脸上去呢。那里还有几棵小梧桐树叶还青着呢，地上的落叶极好，看来还是青春力壮的好。嘿嘿，顺着瓷砖的小路向前走，有五棵高大强壮的法国梧桐树，像五堵墙呢，耸耸而立呢，直直的呢，足有50米高，是天下第一美树。树的叶子实在是太多了，这个叶子盖着那个叶子，那个叶子又盖着这个叶子，一层又一层，密密麻麻，仿佛每个上面都有新的生命力在颤动呢。叶子也很大，仿佛像人的手掌，有的分成5个叉，有的分成6个叉呢，多多少少大大小小的树叶，这高大的树经历了初冬的风吹雨打，叶子还这么多，这些树真是好强大啊！这些树并且是这校园的鸟的天堂。下面我们去的是小假山初冬的到来，让小假山没有以前的枝繁叶茂的豪华，但现在的朴素令人惊叹。水里的荷花已经枯死了呢，一棵又一棵树变化莫测，令人流连忘返。有几棵树下落了满地的毛茸茸的像绿豆虫大小的树果，你千万不要去碰它，它里面可能有小虫子，咬着你的手指可很疼。 站在山上望，会看见许多树木的美丽景色，远近各不相同，像百花园一样，争奇斗艳，姹紫嫣红，数也数不尽，看也看不完。最后我们来到了银杏园，那里满地落得都是银杏叶子，好多啊，像铺了一层金碧辉煌的地毯！那里还有乌柏树，叶子有的绿油油的，有的红似火的，有的半红半黄的，颜色美丽极了。那里还有许多小松树，五彩缤纷的叶子落在碧绿碧绿的松树上，就像一棵闪闪发光的圣诞树，好看极了。初冬的景色真美！ 【写作指导：如何使小学生写好作文——改变传统观念】
1、陈旧的作文观。我国长期受应试教育的影响，作文教学的目的和任务始终没有跳出为作文而作文的怪圈。新概念作文运动的兴起，在鼓励学生张扬个性、自主创新方面功不可没，但在为什么写作文的问题上仍然没有给广大师生以明确的指向。某地又出少年大作家、一篇作文上北大等新闻报道使个别有作文天赋的少年一夜成名，也使多数作文成绩平平的学生更加困惑：作文好等于一切吗？新概念作文运动从反对应试作文开始，可惜不久又不知不觉滑向了应试教育的功利主义轨道，还留下一个后遗症，过分强调张扬个性和审美情趣，弱化作文的实用交际、社会批判功能，把学习作文从学会生存、塑造人格中分离出去，使作文越来越像才子才女的语言游戏。这个后遗症已经影响到了小学阶段的作文教学。
2、陈旧的作文训练。近年来，人们在实践反思的基础上构建了乐于写（1～2年级）→自由写（3～4年级）→学会写（5～6年级）→独立写（7～9年级）的训练序列。这种训练把学生书面语言运用能力与乐于表达自己真实需要的过程有机地结合起来，与以往教材相比，这种训练序列确实更科学。但是，新课标仅仅给我们构建了一个理想的理论框架，至于具体如何操作依然是未知数。（）于是在具体的作文训练中，出现了教师人为地拔高习作目标、片面追求习作数量等现象。立意要高，要有意义，构思要巧妙，描述要精美，辞藻要华丽，要讲究修辞的运用等等标准无视小学生的年龄特征和认知水平，令广大小学生可望而不可及，无形中对作文产生了恐惧心理。强求学生每天写一篇日记，甚至要求学生一个暑假交五、六十篇日记，学生在老师的高压下，整天为没事可写而愁眉苦脸、忧心忡忡，在紧张和焦虑中度日。这不是在摧残孩子的身心健康吗？孩子的人格又将向何处发展？
3、树立正确的作文观，重视学生的人格教育。记得叶圣陶先生曾说过：关于作文，我想
大概先得想想学生为什么要学作文。回答似乎并不难，当然是：人在生活中，在工作中随时需要作文，所以要写作文。叶老先生这番话言简意赅，点明要义。学会写作的本领，等于掌握了社会交际的工具。这种工具在知识经济时代的今天日趋重要，对于任何人的生活、学习、工作都是不可或缺的，并且终身受益。也许这就是作文教学的目的吧。
《语文课程标准》在实施建议部分还指出：写作教学应贴近学生实际，让学生易于动笔，乐于表达，应引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感。从这句对写作的要求来看，强调作文教学要贴近生活。所以我们在作文教学中，应竭力教育学生写真事、说真话、抒真情，树立实事求是、实话实说的好学风。
4、端正教师的角色观，影响学生的人格形成。俄罗斯教育家乌申斯基说：在教育中，一切都应以教育者的人格为依据，因而教育的力量只能从人的人格这个活的源泉流露出来，任何规章制度，任何人为的机关，无论设想得如何巧妙，都不能代替教育事业中教育者人格的作用。国内外的大量研究证明，教师人格的教育作用是巨大的，所以教师要自觉、积极地自我塑造，使自己成为胸怀理想、充满激情、学识功底厚实、热爱学生的人。
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