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独处

2016-10-12 09:49:38 来源网站: 百味书屋

篇一:周国平---独处是一种能力

周国平---独处是一种能力

人们往往把交往看作一种能力,却忽略了独处也是一种能力,并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说,不擅交际固然是一种遗憾,不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。

独处也是一种能力,并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞,而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安,茫无头绪,百事无心,一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞,安下心来,建立起生活的条理,用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤,一种创造的契机,诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。

独处是人生中的美好时刻和美好体验,虽则有些寂寞,寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间,在独处时,我们从别人和事务中抽身出来,回到了自己。这时候,我们独自面对自己和上帝,开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起谈古说今,引经据典,那是闲聊和讨论;唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时,才会有真正的心灵感悟。和别人一起游山玩水,那只是旅游;唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时,才会真正感受到与大自然的沟通。

从心理学的观点看,人之需要独处,是为了进行内在的整合。所谓整合,就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程,外来的印象才能被自我所消化,自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以,有无独处的能力,关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界,而这又会进而影响到他与外部世界的关系。

怎么判断一个人究竟有没有他的“自我”呢?有一个可靠的检验方法,就是看他能不能独处。当你自己一个人呆着时,你是感到百无聊赖,难以忍受呢,还是感到一种宁静、充实和满足?

对于独处的爱好与一个人的性格完全无关,爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人,只是无论他怎么乐于与别人交往,独处始终是他生活中的必需。在他看来,一种缺乏交往的生活当然是一种缺陷,一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了。

世上没有一个人能够忍受绝对的孤独。但是,绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。世上正有这样的一些人,他们最怕的就是独处,让他们和自己呆一会儿,对于他们简直是一种酷刑。只要闲了下来,他们就必须找个地方去消遣。他们的日子表面上过得十分热闹,实际上他们的内心极其空虚。他们所做的一切都是为了想方设法避免面对面看见自己。对此我只能有一个解释,就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏,和这样贫乏的自己呆在一起是顶没有意思的,再无聊的消遣也比这有趣得多。这样做的结果是他们变得越来越贫乏,越来越没有了自己,形成了一个恶性循环。周国平写的《独处也是一种能力》我

想要其阅读题目的答案。题目如下:1本文的中心论点是什么?2为什么说“独处是人生中的美好时刻和美好体验”?

3第一段中,“在一定意义上”能否删去,为什么?4本文主要运用了什么论证方法,试举一例,并分析这样论证的作用。/大家帮帮忙啊!

13.独处也是一种能力。

14.①独处的人安于寂寞并是指具有生产力;②寂寞中有一种充实;能与心灵开展对话,享受与大自然的沟通;③独处时人在进行内在的整合;

15.主要运用对比论证的手法。例如“和别人一起谈古说今,引经据典,那是闲聊和讨论;唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时,才会有真正的心灵感悟。和别人一起游山玩水,那只是旅游;唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时,才会真正感受到与大自然的沟通。人能够忍受绝对的孤独。但是,绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。世上正有这样的一些人,他们最怕的就是独处,让他们和自己呆一会儿,对于他们简直是一种酷刑。只要闲了下来,他们就必须找个地方去消遣。他们的日子表面上过得十分热闹,实际上他们的内心极其空虚。他们所做的一切都是为了想方设法避免面对面看见自己。对此我只能有一个解释,就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏,和这样贫乏的自己呆在一起是顶没有意思的,再无聊的消遣也比这有趣得多。这样做的结果是他们变得越来越贫乏,越来越没有了自己,形成了一个恶性循环。 ”

作用:运用对比论证的方法,通过对比,告诉人们独处时会有真正的心灵感悟,会与大自然进行和谐的沟通,论证了“独处是人生中的美好时刻和美好体验”的道理,从而进一步论证了“独处也是一种能力”的中心论点,使论证更有说服力。

16.不能删去。“在一定意义上”表明在一定范围内的意思;句中表明独处也是一种能力,是一种在一定含义内、一定范围内的一种比交往更为重要的能力;如果删去则成为在任何状态下都比交往重要的一种能力,不符合实际,使用这个词体现了说明文的语言的准确性

篇二:独处的好处

独处的好处

“人在江湖,身不由己”,你是否时常会有一种找不到自己的感觉?忙碌的现代生活赋予了人们很多高难度的技能———社交、决策、应变??却偷走了最简单的一个:独自安静思考的能力。

独处的好处

环顾我们周围,你会发现有不少人大多时间虽是一个人,但他们并没有做到真正意义上的独处,不是电话不断,就是玩手机、打游戏??与社交一样,独处也是一种能力,遗憾的是,现代人的这种能力在不断下降。究其原因,首先,在现代社会中,人类处于群居状态,这意味着你是“集体的一部分”,我们现在完全生活在与他人的关系中,也就失去了独处的可能性。第二,生活节奏快、工作压力大,人们习惯了抱团取暖的感觉。第三,很多人觉得独处是浪费时间。第四,现代人对美好事物的感受力和欣赏力都在变弱,这直接影响独处的效果和思考的结果。第五,人们的普遍理解是,独处就是离开人群、脱离社会。其实,孤独与独处在本质上存在不同。孤独是因为内心感受不到来自他人的关爱,缺乏温暖的一种痛苦,是被动接受的情绪;独处则是一种主动的选择,让自己有充分思考的时间和空间。

独处是一种心理需求,绝大多数心理健康的人每天都会花一定比例的时间来独处,而它带来的好处也会超出你的想象。独处的好处超出想象。

1、赶走疲惫,提高效率。

马不停蹄式的办事和思考方法不但不能提高效率,还可能让自己陷入更加疲惫的状态中。遇到这种情况时,不妨让自己独处一会儿,什么都不做,反而能帮助你摆脱困扰。

2、激发灵感,解决问题。

100位科学家通过实践发现,如果能给自己一些独处时间,沉静下来做做深呼吸和冥想,很多问题就能迎刃而解。同时,工作瓶颈期带来的压力和不良情绪也会缓解。

3、强健大脑,预防老痴。

独处时,如果你喜欢一边欣赏风景一边散步,好处可能加倍。美国匹兹堡大学研究发现,每周进行3次与大自然亲密接触的散步,可以增加大脑记忆中心“海马体”的大小,而“海马体”是老年痴呆症最先摧毁的大脑区域。美国加州洛杉矶分校的研究也发现,定期留出时间让大脑得到释放,会提高其处理信息的能力。

4、分解烦恼,缓解焦虑。

美国斯坦福大学心理学家凯利麦克戈尼格尔说,独处时的沉默会让大脑处于一种强化记忆的模式,利于我们内心的反思。当一个人平静下来时,更容易受积极情绪的影响,可以有效分解烦恼,缓解焦虑和抑郁情绪。

5、改善人际关系。

很多人与亲人、朋友争吵或打骂完孩子就会后悔。这是我们缺少理性思考,完全被行为控制的结果。而独处可以增加自我意识的控制力,遇到事情能选择性地回应,从而避免不愉快的发生。

6、提高创造力。

做“白日梦”是不少人独处时喜欢干的事,其实它也是一种有益的自我交流,能让人们最大限度地利用大脑。面对压力、挫败或者沉闷单调时,不妨让你的思维天马行空,产生更多的创造力。

独处是一门学问。缺乏独处能力的人,归根到底是缺乏思考,因此,我们要像学习社交一样学习独处。

学习专注。学习古人孤星赏月式的独处方式并不现实,反而会加重焦虑感,我们可以用忙碌的方式来替代,但前提是专注地做一件事,比如专心地看本书,或者跳舞、画画,把心里想说的话写下来等。但千万不要用游戏、电视来消耗独处的时间。

练习独处。如果你已经习惯了和别人在一起,那刚开始练习一个人独处时可能会觉得不舒服。此时你就要探测自己的感觉,问自己几个问题,比如你为什么一直盼望电话铃响,你是否担心自己和某人的关系??如果是这样的话,你可以找点事做,比如整理衣柜、书柜,喝杯茶,以克服独处时的恐惧。

学会说不。如果你的社交生活正在消耗精力,那么你就有必要进行一些调整,并学会说“不”。

找到快乐之所。对有的人来说,酒吧、游乐场能获得愉悦,但并非适合独处。你应该找到让自己最放松的地方,比如家里、咖啡厅、公园一角,甚至是厕所内,只要能让你的内心得到平静,都可以将其当成独处的地方。

每天想三件好事。每天至少应该给自己30分钟的独处时间,时间上不必刻意要求,哪怕几分钟就行。另外,每天睡觉前想3件你值得感恩的事,这也是对自己的一种审视和积极暗示。

篇三:独处与思考阅读题及答案

独处与思考阅读题及答案

独处,是入的一种生存能力.缺乏独处能力的入,归根到底是缺乏思考的内在需求.一个人如果不能在独处中静心思考,则是残缺的人生.有位西方哲人极而言之:对无知的入来说,闲暇是入的一种死亡,是活着的坟墓."

在这五彩缤纷的世界中,许多入都心浮气躁,害怕孤独,哪里还有静静独处的耐心,也许还有少数人能超然物外,享受着独处的滋味,但这种人常常被视为性格怪异的人,甚至被视为神经不正常.

有人说:孤独是蚌病成珠.忍耐痛苦的结果是得到那颗美丽绝伦的珍珠.但独处并不意味着孤独.相反,乐于独处的人把独处看成是难得的享受.独处,最有利于想像力的发挥.独对自然,心灵会像宇宙一样深邃;独观书籍,思想会像电波一样通达古今;独赏音乐,情绪会像雪莲一样玉洁冰清:独坐静思,自我会像大山一样坚实稳固.

虽然时下喜欢独处的人,被视为另类或性格有点怪异.不过,一个人既然喜欢独处,那就不管别人如何评判,仍然我行我素,矢志不改.为什么有些性格孤僻的人,甚至一些残疾人,他们能成就正常人难以企及的业绩呢从一定的意义上说,正在于他们具备了独处思考的条件和能力.人生在世,与人共处,可以创造共同的物质财富和精神财富;而自我独处,则可以创造独属于自己,也可以奉献给社会的心灵财富.

一个人独处,拥有一片静谧的空间,真正地享受一下独处的时光,彻底地忘掉一切烦恼和久积心头的忧郁,清心寡欲,逍遥自在,感受自我,静思内省,清除灵魂中的污垢,让灵魂彻底净化.这样的独处又有什么不好呢生活中有情画意,有如音乐般优美的旋律,但同时也有丑恶与狰狞.正因如此,才有人选择独处.独处是一种心态,一种性情,一种意愿.

独处之人,远离扰攘世界,浮嚣市声,躲进书斋,以书为友,皓首穷经,吸取营养,陶冶情操.尽管读几本书,寒不可衣,饥不当食,但它能净化人的灵魂,绝不会因得陇望蜀,欲壑难填而苦恼.独处之人,夜阑人静之时,遥望星空,慨宇宙之浩大,叹人生之屑微,绝不会去与人争蝇头之利.独处之时,"花间一壶酒,独酌无相亲","我歌月徘徊,我舞影零乱."对酒当歌,自寻欢乐,傲视世俗.

没有独处,就没有思考;没有思考,就没有领悟.没有领悟,哪来思想火花.人人都有思考的潜能,但思考并非像心潮那样说来就来.思考需要宁静的处所和精心的孕育.没有思考的愿望,没有灵魂的渴求,不是真正意义上的人的生活,思考是生命的高级形式.卢梭说:"沉思的人,乃是一种变了质的动物."人类与动物的区别就在于人类会思考.爱默生说:"世人最艰巨的使命是什么思考."只有乐于独处的人,在独处中观察,分析,思考,才能有独到的见解,对生活有独特的领悟,从而拥有一颗自由的心灵.

11.作者在本文中所要表达的主要观点是 (2分)

12.作者在文中着重阐述了"独处"的作用,请分条概述.(3分)

13.第三自然段画线部分主要采用了哪些修辞手法 起到怎样的表达效果 (2分)

④修辞手法

②表达效果

14.请你根据文章内容简述"独处与思考"两者之间的关系.(3分)

答案↓11.乐于独处,静心思考,才能拥有一颗独特而自由的心灵。

12.①独处,最有利于想像力的发挥;②独处,可以创造属于自己,也可以奉献给社会的心灵财富;③独处,能净化人的灵魂。

13.①排比兼比喻:②使语言形象生动,语势充沛,强化“独处”的重要性。

14.没有独处,就没有思考:思考需要宁静的处所和精心的孕育;只有在独处中静心思考,才能对生活有独到的见解和领悟。

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