观《我是余欢水》心得体会范文五篇【一】
郭京飞饰演的“史上最惨男主”余欢水就像一份酸菜鱼，又酸又菜又多余。
生活就像是被诅咒了
余欢水的生活就像是被诅咒了：
父亲打电话来要钱，否则告上法庭；
因贪图小便宜，顺走公司给客户的礼品，被老板发现，被罚2000块，还要打扫全公司的卫生；
朋友借钱，二话没说把母亲留给他的13万都借给了他，最后却是“借钱一时爽，要债火葬场”，被朋友连骗带拖，耍得团团转；
去超市买日常用品，付款的时候显示余额不足，不得不退几样东西，回到家，妻子又发来信息说，儿子补课费要交了，随之而来的还有银行的短信提醒，您的房贷于本月15日应还4670.41元.....
他的心中就像是被人放了千斤重的石头，无数次想要反抗，最终都沉默以对，因为社会角色决定了他责任与义务。
社会心理学指出，社会角色是在社会系统中与一定社会位置相关联的符合社会要求的一套个人行为模式，即个体的身份决定了他的责任与行为。
所以，作为丈夫的余欢水，不敢辞职，不敢拒绝妻子的要求，只能静静地坐在马桶上思考人生。
越想体面，就越难堪
年轻时的余欢水意气风华，斗志昂扬，对生活充满热情，觉得自己就是主角。
可一场车祸之后，一切都变了，好朋友当场逝去，他也变得懦弱、胆小，几乎一无是处，在家庭中被老婆埋怨，儿子嫌弃；
在工作中低三下气，被同事笑话、上司看不起；在社交中，被朋友欺骗嘲笑，成为了一个活得窝囊憋屈的中年男人。
萧伯纳说：一个人感到羞耻的事越多，他就越体面。
余欢水大概是经历了太多不得志，所以也越发感到羞耻，渴望体面，为了让自己变得稍微体面一点，他用谎言来为掩盖自己的懦弱与无能，反而让自己变得更加难堪。
为了让同事能够看得起自己，他假装打电话跟老总说话，结果，同事走过来抢走他手里的电话：“你这电话盲音啊，我一米外就听到了。”
在家庭聚会上，拿着红酒扬言说是法国进口，2000块一瓶，结果被小孩子识破，78一瓶，被小舅子一家当众嘲笑，老婆尴尬无语。
渴望变得体面没有错，只是弄错了方法，就会适得其反，反而让自己变得更难堪。
如果余欢水能用积极的心态去看，真诚面对，正常的发泄情绪，让生活回归本真、本性，结局会不会不一样?
压抑的情绪，需要宣泄口
弗洛伊德说：压抑的情绪并不会自己消失，而是通过另一个方式爆发。
余欢水原本希望通过用“伪体面”来隐藏自己压抑的情绪，可惜他失败了。
长期的精神压力也逐渐耗竭了他的心理韧性，所以他注定会在某一刻爆发。
这一刻说来就来，当他得知自己身患绝症之时，强行绷住的精神骤然崩塌了，他对着空荡的街道呐喊，悲伤绝望扑面而来，他想到了死，自杀未遂。
既然自杀这条走不通，那就换一条路走——重新活回自己。
然后，他终于鼓起勇气：
和妻子摊牌，承认妻子不爱自己；
勇敢揭露公司领导层的贪污；
和朋友大声争执，要求他还钱还要加利息。
面对曾经欺辱自己的人，不再低眉顺眼，他豁出去了，怼天怼地怼那些瞧不起自己的人，然后阴差阳错地成为勇斗歹徒的城市英雄。
这一次，他成功了，不再是“loser”代言人。
他回归公司并当上领导，拿到了从前一直拿不到的项目和提成，一贯冷言冷语的徒弟对他的态度也是180度大转变；
朋友也承诺要加息还钱给他；
还开始了新一段恋情。
其实，余欢水就是生活中的大部分的我们，肩负着各种各样的社会角色。
这些角色赋予了我们责任和义务，要求我们成为好妈妈/爸爸、好员工、好女儿/儿子.....
如果我们处理不当，一味隐忍、退步，不但不能让事情变得更好，反而加剧自己的精神压力，消耗自我。
所以当面对生活的磨难与挑战之时，与其长时间把情绪憋闷在心中，不如心平气和地抗争，去发泄，去成为自己，而不是努力做他人眼中的角色。这样我们才有更多的空间和心力去做更多的事。
生活或许很残酷，但历经一个又一个坎也会让我们不断成长，风雨过后，就会有阳光与彩虹。
观《我是余欢水》心得体会范文五篇【二】
近日郭京飞新剧《我是余欢水》终于迎来正式首播。这是少有的一部极尽真实的电视剧作品，小人物的生存状态更是在该剧当中真实展现。该剧改编自余耕小说《如果没有明天》，以诙谐荒诞的方式描写了社会底层小人物余欢水的艰难境遇与心路历程。
这剧一开播高能剧情不断，从更新的4集来看，余欢水（郭京飞 饰）诠释了一个面临“中年危机”的男人：做事毫无担当，日子也得过且过。这样的性格间接导致余欢水在家庭事业处处“亮红灯”，家庭方面他无法担起身为丈夫和父亲的责任，妻子甘虹（高露 饰）决定和他离婚；事业方面余欢水长期业绩吊车尾，上级赵觉民（岳旸 饰）也越发看不起余欢水。而突然被诊断出来的“癌症”，成为压倒余欢水的最后一根稻草所有稻草集中起来，就是生命不能承受之重了。
开播第一天就集齐“离婚危机”、“失业危机”、“生命危机”，令观剧网友高呼人间真实，评论余欢水为“好惨一男的”，各种表示“心疼余欢水”。
《我是余欢水》是近期难能可贵的经典之作，首先便是它的故事内容，是非常真实的，让我们看到了自己。我们可以说这部电视剧演得是余欢水这样的小人物生活的艰辛，但他并非“艰辛到底”，因为他至少还有房子，还有老婆孩子，还有一个维系生活的工作。他的“艰辛”，其实正是我们普通的生命个体正在面对的艰辛，一种普遍性的中产危机的艰辛。
余欢水身上，带着多面而立体的性格。他有软弱的一面，但他也有为了生存不得不如此的另一面。尤其是这个人物最后的卑微的“爱面子”，难道不是每一位观众的真实写照吗?这样落魄的人，爱面子，真的只是最后的卑微了。当余欢水自己买了红酒和月饼给岳父送过去装法国高档酒的时候，这出喜剧呈现了极致的高潮。
该剧最初以余欢水的“悲惨生活”让观众自然产生同情，很好地搭接了一座观众与之共情的桥梁，随着剧情的推进，余欢水的逆袭自然会带给观众强烈“爽感”，让观众更加期待接下来的剧情。
观《我是余欢水》心得体会范文五篇【三】
电视剧《我是余欢水》里，有“好惨”一中年男人——余欢水，工作生活上遇到各种辛酸事，事业瓶颈、婚姻危机，经历波澜曲折，由胆小窝囊变得正直豁达，逆袭人生、收获幸福，引发许多观众的共鸣。
我们每个人可能都是余欢水。部分党员干部就是这种“中年夹心层”，上有老、下有小，还有房贷或是房租，工作的烦恼、生存的压力把人磨得缩手缩脚、畏首畏尾。今年是纪念五四运动101周年，回想1919年的那些青年学生，他们热爱祖国、维护主权，他们热血沸腾、昂首挺胸，他们发动全民运动、获得全面胜利。和历史相比，现在的所谓艰难真的不算什么。“余欢水们”，请调整心态，撸起袖子加油干，唱响属于我们的《青春进行曲》。
心态放平，时光不老，奠定青春基调。岁月能带走青春的年华，却带不走年轻的心态。青春，与其说是一段生命周期，不如说是一种精神状态，是坚定不移的意志，是百折不挠的心态，是意气风发的神采……“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。”即使处在人生的低谷，也要平心静气，整装待发，熬过苦难，迎来新生。谁没有跌宕起伏的故事?只是都学会了自我调节、沉淀磨难。有的人在基层磨炼数十年，褪下年轻时候的青涩，染上岁月经年的风霜，或许有过迷茫彷徨、踟蹰不前，但是只要还有满腔热血、激情四溢，就依然是青年人。“余欢水们”，找回那颗年轻的心吧。
心怀梦想，眼中有光，谱写青春主旋律。“老骥伏枥，志在千里。”“当代神农”袁隆平88岁获得未来科学大奖，在发表得奖感言的视频中说，他还有两个梦，一个是禾下乘凉梦，一个是杂交水稻覆盖全球梦。自始至终，他从未忘记“让所有人远离饥饿”的初心，给人们带来绿色的希望和金色的收获。心志疲软，少年也是老朽；心志伟岸，暮年也是佳期。当回首往昔，你是18岁的老朽还是81岁的青年人?“余欢水们”，心中有梦，才能找准前进方向，眼里有光，才能看清脚下道路，挺起胸膛、勇敢迈步，谱写青春主旋律。
倾心投入，奋斗不息，唱响青春进行曲。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”“铁人院长”张定宇，面对战友重症感染、爱人生病住院、自己身患渐冻症的重重压力，他始终奔走在一线、治病救人，探索最优诊疗方案，每天都是最忙碌、最劳心而又最坚定的那个人。奋斗者永远年轻，奋斗者永远青春。风华正茂的“余欢水们”，哪怕年龄不同、行业不同，只要凝心聚力、坚持不懈，就能在“拔节孕穗期”实现理想、干出成绩，永葆青春、不负韶华，把生命和全部的经历都献给世界上最壮丽的事业。
观《我是余欢水》心得体会范文五篇【四】
一、 导语
《我是余欢水》是根据余耕小说《如果没有明天》以诙谐荒诞的方式描写了社会底层小人物余欢水的艰难境遇与心路历程，这是一部草根逆袭、传播正能量励志故事。
二、 人物
1. 余欢水：自卑无能、人善被人欺、胆小怕事、撒谎王、借口王、公司业绩倒一、在家怕老婆、公司被同事欺凌、退让隐忍、得过且过是他公司生存法则。摆明就直接一废材！
2. 甘虹：余欢水妻子、美丽动人、顾家、有自己主见、在婆家没身份地位被当作保姆。
3. 栾冰然：就职于临终关怀组织，其父亲死于癌症，在澳洲读大学但是没毕业。乐观开朗、助人为乐、心地善良、充满正能量的小女孩。
4. 魏广军：弘强电缆分厂领导、自私自利、笑面虎、心机深，以次充好用电缆谋利。
5.安妮：徘徊魏广军和赵觉民，靠身材吃软饭，那娘们不像是好人。
6.赵觉民：弘强电缆分厂经理、压榨员工、贪污/腐败、笑里藏刀、阴险狡诈。
7.吕夫蒙：职业和女友唐娜画画为主，余欢水兄弟，其实就是利益朋友，重钱轻利。
三、 剧情
第一集：突来横祸，在马路骑摩托车，被撞。画面一转来到十年后，早上妻子甘虹让买给儿子买牛奶，被批评一顿。
接着送儿子上学在电梯，被小区胖女人因为宠物狗又被骂一顿，连一句话都不敢说。之后上班迟到，被同事嘲笑，给赵觉民撒谎说路上被老奶奶撞了，结果被识破，被狠狠批一顿。晚上下大雨请假接儿子，赵觉民没同意，回到家里正如人湿身，又被妻子骂。
周末被顶楼装修吵醒，余欢水上去评理，没想到被骂灰头土脸回来。后找兄弟吕夫蒙要欠他钱给妻子甘虹，结果被吕夫蒙放鸽子。惹妻子生气。
过节，准备拿公司礼品孝顺岳父，结果被梁安妮套路，被迫打扫卫生。
第二集：拿着礼品去岳父家，结果小孩发现78元红酒，被嫌弃，在回家路上。妻子甘虹提出离婚。大街偶遇兄弟吕夫蒙追到KTV，挨个房间寻找吕夫蒙，结果发现魏广军，就说明来KTV缘由离开。
在豪华小区等到吕夫蒙，被兄弟恶狠狠说了一嘴，便离开。余欢水在小卖铺买了茅台，家里大罪。后面梁安妮他们发现交易账单U盘不见了，怀疑余欢水拿走，就开始一顿诓骗。此时余欢水在医院做检查，忙得焦头烂额。
第三集：从医院得知自己癌症，回家写好遗书准备自杀，结果又被顶楼装修吵，上去大闹顶楼，给他们下马威。接下来找吕夫蒙还钱，吕夫蒙正在办画展，被余欢水吹鼻涕影响客人，吕夫蒙和余欢水兄弟割袍断义，永不相见。
就这样拿到钱给妻子买车，在岳父家准备对小舅子发火，结果被拦住。梁安妮利用美人计在余欢水套U盘在哪儿?结果梁安妮被赶出去。
第四集：余欢水为儿子补习费准备卖器官，上车被老奶奶蒙上眼，最后讨价还价以6万高价买眼角膜。拿到3W定金装饰自己，买奢侈品，理发准备泡妞。
酒吧偶遇栾冰然，让其发传单，结果一群女人当成鸭，后面被人打。回到家找到栾冰然两人聊了很多，栾冰然是澳洲学生现在就职公益组织，栾冰然也了解了余欢水事情。最后余欢水自己很懵逼当上公司经理，其实于此刻他已经有点擦觉了魏广军阴谋。
从第一二集发生一系列剧情可以看出郭京飞演技炸裂，将社会底层小人物形象演的微妙为生，人物形象已经刻画到骨子里，特别是那种无语言表的卑微，对生活的的无赖和不敢，有话不敢说，胆小懦弱简直了，这演技直接爆表。
我们看到自己生活的真是影子，这时候想大声哭，泪奔！
四、 结论
这部《我不是余欢水》剧情是对社会存在现象的缩影，也是对社会现实的客观折射。我们生活中也许会像余欢水一样遇到各种困难，成年人世界没有容易两字，比如家庭工作压力、友情背叛、同事嘲笑、领导鄙视等。但在这个现实无比社会中，我们不能卑微、不能屈就别人、不能没有自己一点尊严，在面临各种难处，用自己方式学会解决，努力做一个积极向上乐观之人。告诫我们所处社会底层不是罪过，罪过的是不知奋斗，只有自己能把握自己将来，把握人生，通过自己努力改变人生轨迹。
相信明天会更好，加油，共勉，奋斗的人！
观《我是余欢水》心得体会范文五篇【五】
论演技，郭京飞实打实地算是个实力派，别的不说，单看《都挺好》里苏明成的表情包被用到泛滥就足见其演技实力一二。不过这都2020年了，也是时候换一波主题表情包了：由郭京飞主演的荒诞现实题材网剧《我是余欢水》，了解一下！
这部由“王牌制作团队”正午阳光打造的网剧真是低调到不行，前期几乎看不到一丢丢的宣传浪花，就连官方海报都是辣么的朴实无华。
4月6日晚上又是悄咪咪地上线，这种海报配上这种“暗中操作”，如果不亲自打开瞧一瞧，只怕真的会错失一百倍的开心！《我是余欢水》这部剧改编自余耕的小说《如果没有明天》，它以一种诙谐荒诞的方式描绘了社会底层小人物余欢水的艰难境遇与心路历程，用一种幽默写实的口吻讲述了一个业绩吊车尾、被老婆嫌弃、活得没有自尊的底层小人物重新找回自我的荒诞故事。
郭京飞饰演的男主余欢水，用我们当代的语境表述，那就是典型的“资深社畜”一枚！不仅资深，而且还人到中年遭遇了严重的中年危机，还“丧”！“丧”到让人怀疑人生。
在公司，作为一名资深老员工，不仅业绩总是吊车尾，还总是找同事“要业绩”，让以前的徒弟把手头多余的客户让给自己好完成销售指标。
上班迟到被老板抓了个正着，不仅被罚扣了当月基本工资，扣钱这事儿还被图文打印了出来贴在了公司玻璃板的显眼处以儆效尤。
看到同事从采购处那儿“弄”来了两盒月饼两瓶红酒，自己也跑去虚报客户捞油水儿，结果不但油水儿没捞着，中秋团圆夜还被罚在公司做保洁打扫卫生。
朋友关系也不咋地，朋友借钱不还不说，准备买车的时候朋友答应帮他出一部分钱，结果在4S店朋友电话打不通，过后找人找不着，气的老婆回了娘家。
家庭地位更是糟心：有一个车内的特写镜头，一个男人的手拉着老婆高露的手（是的，《都挺好》里的大嫂这次演了苏明成的媳妇儿，哈哈~~），然而余欢水的突然来电却让我们发现事情并不简单。所以，老婆这是“疑似出轨”?
还没完呢，当余欢水告诉老婆自己想买的车以及想买的车型的时候，老婆慌得一逼：
水儿啊，我咋觉得你头上绿油油的呢?
老婆这样也就算了，就连儿子生他气的时候都可以对他不理不睬，而他还要吧儿吧儿的去跟儿子解释。
就连自己的小舅子都不待见他，随时随地都能怼的他大气儿都不敢喘，更别说还有个“潘贵雨式”的亲爹在电话那头“硬核要钱”
是不是感觉糟心的一逼?别急，事情到这儿还没完！一堆糟心事儿赶到一起，是人都想来个一醉解千愁，可谁知道买瓶茅台居然买到了假酒；假酒也就算了，喝完上吐下泻头晕眼花的进了医院，做个检查还查出了癌症；找了路边摊煎饼的大姐假扮自己的亲属去医院取结果，谁想到出了医院大姐竟把余欢水给的“租金”退给了他，因为大姐担心“这钱不吉利”
真的，原谅我不厚道地笑出了声儿，大姐这“刀”插得真是时候，余欢水真的是好惨一男的！
然而，若是你认为这部剧只是一味地让你“丧”那就错了。“前面有多丧，后面就多爽”这句话的存在自然是有其道理的！
前怕狼后怕虎谨小慎微地过了大半生，往后的日子也没剩多少了，我可什么都不怕了！我就想最后疯狂一把！于是......
不满楼上邻居周末早上8点就开始装修，于是上楼大闹施工现场，还“误伤”了另一女邻居家爱在电梯里撒尿的狗。俩邻居找上门来一个要索赔5万，一个要索赔10万。“人狠话不多”的水哥放话：要钱没有，命给你们！咣咣俩酒瓶砸自己脑袋上，成功呵退敌军。
朋友借钱不还?好说，你让我买车不成，我就搞砸你的拍卖会场！
既然公司高层认为公司机密在我这儿，那我就“借势逆袭”升职加薪，还豪横到把来探望的公司高层赶出家门。
说好的假一罚十，卖假酒还死不认账?看我不砸了你的黑店！
这豪横劲儿怎么就这么舒适呢?
所以你看，才短短4集，精彩程度是不是有仿佛看了二十多集长篇电视剧的既视感?要不说精品剧的制作还得是正午阳光呢，好歹也是打造过《琅琊榜》、《伪装者》、《欢乐颂》、《鬼吹灯之精绝古城》、《大江大河》、《知否》、《都挺好》等精品大剧的优良班底，就连未播先热的《清平乐》也是出自正午阳光之手。
虽然这次小试了一把短篇剧集，相信凭借正午阳光在制作上的高水准，《我是余欢水》不出意外会成为今年头部网剧中的佼佼者。而且根据以往的剧情经验来看，确诊的癌症也很有可能只是一场乌龙，而且目前已知的几条剧情伏笔暂时也还没有答案：跟余欢水老婆坐在车里手牵手的人到底是谁?究竟是谁拿走了公司的机密?余欢水的“最后疯狂”到底能疯到什么程度?
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