篇一：我运动 我健康 我快乐演讲稿
我运动 我健康 我快乐演讲稿 老师、同学们： 大家早上好！今天我国旗下讲话的题目同样是：《我运动我健康 我快乐！》 有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌??可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。” 同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。 除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。 为了提高我们的体质健康水平 ，在此我号召大家做到以下几点： 第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里. 第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖. 第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
篇二：我运动-我健康-我快乐-国旗下讲话稿
国旗下讲话稿:
我运动，我健康，我快乐
老师们，同学们，大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》
“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。
虽然2008年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐！
运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力。
运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验。
运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！
同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的初中学生活。
来吧，亲爱的同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符
篇三：我运动-我健康-我快乐--国旗下讲话稿
合：Dear teachers, fellow students, good morning!
女： Good morning ,everyone. I’m Lily. I am from Class one, Grade five of the International Department.
男：Hello! My name is Thomas. I come from the same class.
合：We are very pleased to give today’s speech.
合：老师们，同学们，大家早上好！我们是来自国际部国五一班的_樊馨远_、_秦皓阳。今天我们演讲的题目是《我运动！我健康！我快乐！》。
女：毛主席说过，身体是革命的本钱。有了强健的体魄，我们才能完成各种学习任务；有了积极的灵魂，我们才能体会到学习和生活的快乐；有了健康的身体，我们才能感受到生活的幸福和美丽！
男：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！运动赋予我们勇敢、果断的精神；运动赋予我们更高、更强的力量；运动会会令我们拥有健康与快乐。
女：莎士比亚说过“只有运动，生活才会不断进步”。
男：诺贝尔奖得主谢灵顿说：“运动是自己命运的创造者”。
女：运动使我们精力充沛，从容不迫地应对日常学习和生活。
男：运动使我们处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。
女：运动有助于睡眠、有利于休息、能促进成长。
男：运动帮助我们提高应变能力，能适应各种环境的各种变化。
女：运动提高我们对疾病的免疫力和抵抗力。
男：运动使你体形匀称、身体协调、反应敏锐、四肢灵活。
女：校园大课间活动就是很好的运动，不仅锻炼了我们的身体，还丰富了我们的课余生活，培养了合作精神，提高了自信心，让我们更加快乐健康的成长。
男：除了体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你
学习、看书超过一个小时，就要起来走走了。运动不追求量多，不在于激烈，而在于适量和持之以恒。
女：跑步和走路是最好的运动。早餐后可先到运动场慢走两圈再到教室；晚餐后也可以去操场慢走两圈。这些看似简单的运动，持之以恒也会收到事半功倍的效果。 男：健康的意识加上持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，流感病毒也不会侵犯你。 女：本届LYIS秋季达标运动会就要开始了，昔日那运动会上的点点滴滴我们记忆犹新，竞技场上的运动员奋勇拼搏，用顽强的毅力和强健的体魄，赢得了阵阵赞叹和掌声。男：运动会上顽强拼搏的精神在我们心中是永恒的。它更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进。
男：同学们，在最后几天的时间里让我们加倍努力，积极锻炼，在赛场上绽放我们的光彩，使这次的LYIS秋季达标运动会取得圆满成功。
女：同时为了提高我们的体质健康水平 ，在此我们号召大家做到以下几点：
男：第一、坚持每天跑三两圈，跑步时，同向进行，避免相撞，眼睛向前,双臂积极摆动，不要边跑边讲话，避免吸入灰尘。
女：第二、冬季锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.
男：第三、坚持锻炼，持之以恒。
女：第四、抓住点滴时间做适量运动，积少成多。
男：第五、积极参加各项体育活动，如大课间活动、篮球赛和运动会等。
合：Come on, everyone！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，在赛场上增进情感。让运动成为我们终生的爱好！让健康成为我们生命的追求！让快乐成为我们成长的伴侣！
合：从现在开始，我运动，我健康，我快乐！from now on, we do sports, we are fit and we are happy! This is the end of our speech ,thank you very much. 我们的演讲完毕，谢谢大家！
《《我运动,我健康,我快乐》演讲》出自：百味书屋
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